L-karnityna stosowałyście???

[misia00]

Mam pytanko od 3 miesiecy chodz eregularnie na silownie 3 raz w tyg i zastanawiam sie nad kupnem l-karnityny poprostu zeby uzupelnic diete i urzezbic sylwetke,czy ktoras z was stosowala lub stosuje i wasze opinie prosze

[Midi]

Uzupełnianie diety w L-karnitynę nie jest konieczne, raczej zadbaj o prawidłowe posiłki okołotreningowe, to przyniesie dużo lepsze efekty niż tego typu suplementacja

[Fiatuszek]

L- karnityna nie jest skuteczna i w dodatku dosyć droga. Zdecydowanie lepszy jest Thermo Speed Extreme

[MissPearl]

Ja chodzę na siłownie od miesiąca, właśnie dostałam od mojego kochanego Tż-ta l-karnitynke w prezencie
O efektach chyba narazie nie mogę mówić, bo biorę ją 4 dni, a działa podobno po 2 miesiącach..(?)

W każdym razie zauważyłam, że od kiedy ją biorę wiecej pocę się na siłowni, bądź mam więcej energii i moje treningi są intensywniejsze - więc to może taki psychologiczny efekt motywujący (.. i tak jakby spodnie są ciut luźniejsze..)
No i ewidentnie działa rozweselająco, wręcz tryskach humorem - bardzo sympatyczny efekt uboczny

Zmierzyłam się cała i mam zamiar kontrolowac ile cmentymetrów tracę.
Jak narazie jestem bardzo pozytywnie nastawiona do mojej l-karnitynki, mobilizuje mnie do dobrych treningów.

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:08 ----------

gwoli ścisłości: mam L-Karnityne Gold w płynie