Czy pomógł wam tabex?

[britnay]

A to zwiększył ci się apetyt, więcej zaczęłaś podjadać, czy metabolizm tak zwolnił?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

A to zwiększył ci się apetyt, więcej zaczęłaś podjadać, czy metabolizm tak zwolnił?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Na pewno metabolizm. Ja jarajac fajki,jadlam podobnie tzn gustowalam w slodyczach za chiny ludowe nie moglam przytyc,po odstawieniu szybko to poczulam,zwlaszcza w obwodach...no,ale podobno teraz wygladam jak powinnam wygladac zawsze. Najgorzej,ze tak jak mowie,wczesniej sie nie ograniczalam z niczym,mialam ochote zjedac codziennie czekolade na sniadanie to jadlam i nie bylo sprawy,teraz juz zaczynam czuc takie cos,ze nie mogę sie tak opychac i kurcze nie godze sie z tym bo ja lubie jesc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Minął mi 5 tydzień
I jak twoja waga? Nadal rośnie czy się już zatrzymała?

[ewel86]

Napisane przez britnay

Minął mi 5 tydzień
I jak twoja waga? Nadal rośnie czy się już zatrzymała?

Seriooo to juz ?'ale zapinkala ten czas! U mnie waga stoi w miejscu ile mialam przytyc chyba już przytylam

GRATULACJE

[britnay]

Napisane przez ewel86

Seriooo to juz ?'ale zapinkala ten czas! U mnie waga stoi w miejscu ile mialam przytyc chyba już przytylam

GRATULACJE

zleciało
Myślami jestem cały czas na swojej diecie, bardzo się boję, że przytyję.

[ewel86]

Napisane przez britnay

zleciało
Myślami jestem cały czas na swojej diecie, bardzo się boję, że przytyję.

A jak waga ? Bez zmian czy w gore ?

[britnay]

Napisane przez ewel86

A jak waga ? Bez zmian czy w gore ?

Narazie jest ok, ale zrobiłam sobie bardzo restrykcyjną dietę. Wpadam w panikę kiedy pomyślę, że mogłabym przytyć. Staram się dostarczyć organizmowi tych wszystkich witamin, których mu teraz brakuje. Jem dużo warzyw, wykluczyłam węglowodany proste. No i pije herbaty które wspomagają detox organizmu.

[ewel86]

Napisane przez britnay

Narazie jest ok, ale zrobiłam sobie bardzo restrykcyjną dietę. Wpadam w panikę kiedy pomyślę, że mogłabym przytyć. Staram się dostarczyć organizmowi tych wszystkich witamin, których mu teraz brakuje. Jem dużo warzyw, wykluczyłam węglowodany proste. No i pije herbaty które wspomagają detox organizmu.

To dobrze,ze znalazlas sposób ja wciaz sobie pozwalam na duzo,ale to z racji tego,ze przed rzuceniem tez tak jadlam.Mialam ochotę na tabliczkę czekolady to ja kupowałam i jadłam. Tylko nie tyłam,teraz te nawyki żywieniowe zostały,a dupa rośnie. Ja się borykam z cellulitem a nigdy go nie miałam :/

[britnay]

Mam duże problemy z poruszaniem się, nie mam w ogóle aktywności fizycznej, wiem że jak przytyje to tego nie zrzuce, chyba że śmiercią głodową sposób, jak sposób. Najtrudniej jest wytrwać, zwłaszcza że apetyt rośnie i pojawiają się napady głodu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Jak sie masz britnay?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

U mnie wszystko ok. Nie pale 7 tygodni i 4 dni. Czasami jedynie pomyśle że miałabym ochote zapalić, ale ogólnie nie brakuje mi papierosów. Za to przeraża mnie mój apetyt i ciągły głód. Na szczęście w poprzednim miesiącu nakupiłam słodkości z zerową ilością kalorii i teraz się nimi opycham. Wpadam w jakąś obsesje, ciągle myśle o jedzeniu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

U mnie wszystko ok. Nie pale 7 tygodni i 4 dni. Czasami jedynie pomyśle że miałabym ochote zapalić, ale ogólnie nie brakuje mi papierosów. Za to przeraża mnie mój apetyt i ciągły głód. Na szczęście w poprzednim miesiącu nakupiłam słodkości z zerową ilością kalorii i teraz się nimi opycham. Wpadam w jakąś obsesje, ciągle myśle o jedzeniu.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

poczatki sa trudne niestety,ale niech slodycze bez kalorii wyjda Ci ba zdrowie. A wrocilo Ci juz poczucie smaku i zapachu?
Bo to tez glownie jest powodem jedzenia i podjadania,wszystkie zmysly dzialaja prawidłowo więc organizm się domaga.

[britnay]

Napisane przez ewel86

poczatki sa trudne niestety,ale niech slodycze bez kalorii wyjda Ci ba zdrowie. A wrocilo Ci juz poczucie smaku i zapachu?
Bo to tez glownie jest powodem jedzenia i podjadania,wszystkie zmysly dzialaja prawidłowo więc organizm się domaga.

myślę, że tak. Jem warzywa w dużych ilościach (na to dałam sobie przyzwolenie) i jak mąż przychodzi ze sklepu z reklamówką pełną warzyw to ciesze się jak dziecko Smakuje mi wszystko.
Dzisiaj będe jadła rybe z grilla (nigdy nie jadłam ryb, bo ich nie lubiałam) a teraz sama jestem ciekawa czy smak mi się zmienił i te ryby w końcu polubię. Ze względu na znikomą ilość tłuszczy ( i tych zdrowych i nie zdrowych) w mojej diecie suplementuje się tabletkami omega3 i omega6- dobre również dla osób rzucających palenie. Ogólnie staram sie jeść dużo zdrowych produktów, przestrzegam zasady zdrowego zywienia, unikam cukrów, spisuje w aplikacji wszystko co zjadam. Ale apetyt mam dużo większy.

[ewel86]

Co to za tabletki ?
Moj sukces Screenshot_20180705-084406.jpeg

[britnay]

Napisane przez ewel86

Co to za tabletki ?
Moj sukces Załącznik 7585431

gratulacje!
Ja jem tabletki Eye q, są dosyć drogie, ale starczają na pół roku. Ale tak naprawdę możesz kupić jakiekolwiek omega 3 w aptece. Dobrze sobie kupić jeszcze jakiś dobry zestaw witamin, bo teraz organizm ma braki wielu witamin i szuka ich w pożywieniu- nie zawsze zdrowym. Może jeśli je dostarczymy, skończą się te ciagłe zachcianki?
Po rzuceniu palenia nasz organizm jest również zajęty oczyszczaniem się zamiast spalaniem kalorii które mu cały czas dostarczamy, dlatego metabolizm zwalnia. Dlatego pije teraz dużo herbat ziołowych oczyszczajacych, odtruwających, bo mam nadzieje, ze jak mój organizm szybciej się oczyści to zacznie normalnie funkcjonować, bez przybierania na wadze.
Czas pokaże...

[ewel86]

A znam te tabletki suplementowalam nimi syna ale przerzuciłam się na Gal Omega Mają bardzo podobny skład i działanie te same . ja tam w sumie na swoją wagę nie narzekam aż tak bardzo, bo mi dodatkowe kilogramy były potrzebne Szkoda tylko że zrobił mi się cellulit na nogach i dupie taki że szkoda gadać.

[britnay]

Napisane przez ewel86

A znam te tabletki suplementowalam nimi syna ale przerzuciłam się na Gal Omega Mają bardzo podobny skład i działanie te same . ja tam w sumie na swoją wagę nie narzekam aż tak bardzo, bo mi dodatkowe kilogramy były potrzebne Szkoda tylko że zrobił mi się cellulit na nogach i dupie taki że szkoda gadać.

ja wybrałam akurat eye q ponieważ ma nie tylko omega 3 ale również olej z wiesiołka który reguluje u kobiet cykl miesiączkowy. Wcześniej kupił Ecomer IQ, ale opakowanie kosztuje 30- 35 zł a starcza tylko na miesiąc. Czytałam właśnie, że Eye Q daje dobre efekty wśród dzieci.

[ewel86]

Ech pojechałam na wakacje i zaczęłam podkurzac :/
Mysle czy kupic nowy tabex czy probowac samodzielnie.

[britnay]

A jak długo nie paliłaś? Ja już 3 miesiące nie palę i nadal trzymam dietę.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

A jak długo nie paliłaś? Ja już 3 miesiące nie palę i nadal trzymam dietę.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Rzucilam na poczatku stycznia,zapalilam polowa lipca.

Dzis mam 5 dzien z tabexem. Jutro juz 6 i od jutra zero fajek. Do tego czasu palę po 2 dziennie.

[britnay]

A dlaczego zapaliłaś? Była to jakaś impreza? Inni palili, czy jakaś stresująca sytuacja w twoim życiu? Dlaczego wypaliłaś kolejne po tym pierwszym? Czy już ci się chciało?
Ja najbardziej boje się że coś złego wydarzy się w moim życiu i będe szukała pocieszenia w fajce. Jak działo się coś złego, papieros mi pomagał, był moim wsparciem.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

A dlaczego zapaliłaś? Była to jakaś impreza? Inni palili, czy jakaś stresująca sytuacja w twoim życiu? Dlaczego wypaliłaś kolejne po tym pierwszym? Czy już ci się chciało?
Ja najbardziej boje się że coś złego wydarzy się w moim życiu i będe szukała pocieszenia w fajce. Jak działo się coś złego, papieros mi pomagał, był moim wsparciem.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zapalilam na wakacjach od niemeza wzielam macha bo sama niewiem czemu,później juz czulam chęć ale nie głód.
No i tak ....
Ja miałam wiele sytuacji stresowych nie zapalilam,a tu.nie wiem co ja od☠☠☠a&!@€ !

Dzis dzien 6 totalnie bez fajki. Dam rade. Po tylu miesiacach na prawde fatalne uczucie.

[britnay]

Jak ci idzie?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Udalo się. Jestem wolna nie mam takich objawow jak za pierwszym razem po odstawieniu wiec pewnie dlatego ze nie wiele tych fajek wypalilam. Ale tabex zjem do konca,poprzednim razem już kolo 16 dnia przestalam.
Dzieki,ze pytasz

[britnay]

Jak się trzymasz? Ja dietuje dalej. Minęło mi już 14 tygodni i narazie waga stoi. Musze na tej diecie wytrzymać conajmniej rok.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Hej,na cale szczęście trzymam się dobrze. Moj tez rzucil z tabexem,w sumie nie miałam jakoś problemu że palil,ale wiadomo ze sie cieszę. Ja nie mam tym razem pociągów do jedzenia,waga stoi w miejscu,już chyba pisałam ze to rzucanie palenia było zupelnie inne bez skutków ubocznych jakie były za pierwszym razem. Pewnie dlatego ze organizm nie byl jeszcze zatruty. W kazdym razie cieszę sie. Nie wyobrażam sobie wrocic do palenia. Dla mnie glownym aspektem jest bezsensu wydana kasa,chociaz nie odkladalam jej to i tak odczulam szybciutko roznice,ze mozna miec duzo więcej nie paląc. PoZniej cera !!! To nie podwazalny dowod,ze fajki maskrycznie niszczą nasza twarz,moja chyba jakos po 4-5 msc zaczęła pięknie wygladac. Nie wyobrażam sobie gdyby to mialo się zmienić. Teraz czesciej chodze bez.mejkapu niz z . Ostatni raz malowalam sie chyba w czerwcu. Ale co jest smieszne w trakcie palenia dlugotrwalego,tez myślałam ze mam piękna cere

Britany, a skąd taki cel z tą dietą ze rok ? Podziwiam ze tak walczysz i trzymasz sie dzielnie ze nic ci nie przybyło super bo to nie tylko motywacja,ale tez zdrowy styl.

Ja pozwalam sobie z jedzeniem na wiele,ale obiecalam sama sobie w trakcie drugiego rzucania,a właściwie na samym początku,ze jak mi sie uda to zacznę cos cwiczyc/zmienic nawyki żywieniowe,no bo bylam pewna ze waga znów pójdzie w gore !! A tu nic no i moj zapał tez gdzieś się podział haha.

A i jeszcze najważniejsza sprawa. Zrobiłam pełną kurację. Bez omijania tabletek i dni.

[britnay]

Z tego co czytałam, to tyje się do roku, później waga się stabilizuje. Najwięcej tyje się podczas pierwszych trzech miesięcy. Moje obserwacje wśród znajomych potwierdzają to. Wszyscy tyli do roku. Niestety waga im została. Stąd moje przerażenie.
Ja na samym początku, jak rzuciłam palenie, to przeszłam na diete. Schudłam 3 kg i od tego czasu trzymam swoją nową wagę i dietę.

[ewel86]

No to ciesze się,ze się udaje.

Mi wlasciwie waga stanęła w miejscu. Jest taka jaka powinna byc przy moim bmi podobno.

[britnay]

Jak się trzymasz? Mi właśnie waga wzrosła w tym tygodniu i zaczynam zapisywać i obliczać kaloryczność posiłków. Mi już leci 16 tydzień.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Trzymam sie trzymam. Nie czuję potrzeby zapalenia w ogóle mnie nie ciągnie. Gdyby nie te kilka fajek... zapalonych w wakacje to za kilka dni bedzie ( byłoby w 8 miesięcy) sama nie wiem czy liczyć od zera czy ciągnąć tamto.

Dlaczego ta waga u ciebie poszła w górę? poluzowałas sobie? u mnie waga bez zmian.

Wysłane z mojego HUAWEI MLA-L11 przy użyciu Tapatalka