|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-01-07, 21:31 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 6
|
Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Witam
Słuchajcie mam taki problem schudłam 34 kg no i po odchudzaniu została mi taka skóra na brzuchu i nie wiem czy ona jakoś sama zejdzie i się unormuje jakoś czy to trzeba jeszcze wyćwiczyć ? Nie wiem po prostu zauważyłam że po utracie wagi tak dużo tej skóry mi zostało i nie wiem co z tym dalej mam zrobić... Bardzo was proszę o pomoc jakbyście mi coś doradziły co z tym zrobić i wogóle ... Pozdrawiam |
2011-01-08, 00:55 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: ***Nibylandia***
Wiadomości: 195
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Po tak duzym spadku wagi możesz miec problemy z przywróceniem jędrności skórze. Wszystko zalezy od tego w jakim ona dokładnie jest teraz stanie. Jeśli jest że tak powiem pozbawiona jędrności, lekko "obwisła" powinnaś zainwestowaś w masaże, odpowiednie kremy, balsamy ujędrniające, ćwiczenia.
Jeżeli stan skóry jest poważniejszy myśle, że nie obejdzie się bez ingerencji chirurga plastycznego ... Tak jak mówię wszystko zależy od tego w jakim dokładnie stanie jest Twoja skóra. P.S ile masz lat? Wiek także ma tutaj znaczenie, ponieważ wraz z nim zanikaja włukna kolagenowe (?) przez co skóra traci naturalna jędrność. |
2011-01-09, 18:45 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 6
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Mam 22 lata ale skóra nie jest taka tragiczna
hm czyli polecasz jakies cwiczenia albo kremy ? |
2011-01-11, 07:53 | #4 |
Rozeznanie
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Witam
ja tez mam lekko wiotka skórę na brzuchu po ciąży.Niestety mimo masaży i kremów i ćwiczeń nigdy już nie wróciła do stanu sprzed:/. Ale dobrze jest o nią cały czas dbać,to na pewno jej pomoże.Wiadomo lepiej jak coś się robi z nią niż nic.
__________________
"Nie rezygnuj z celu tylko dlatego,że jego osiągniecie wymaga czasu,czas i tak upłynie" |
2011-01-11, 21:38 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 244
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Naprzemienne, zimne i ciepłe prysznice podobno pomagają.
Też dobrze jest oszczypywać sobie skórę na brzuchu, tak żeby była aż czerwona. Po umyciu, na mokrą skórę oliwka, masowanie, oklepywanie. No i ćwiczenie brzucha. Edytowane przez marylisek Czas edycji: 2011-01-11 o 21:41 |
2011-01-22, 22:03 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 145
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Pauli12nka niestety, ja po schudnieciu 17 kg moge Ci powiedziec, ze stojac mam plaski brzuszek, ale jak siedze to sa faldki i to wlasnie nadmierna ilosc skory, nie jest ona tragiczna uzywalam kremow, cwiczylam, ale to nie daje super efektow. Na dzien dzisiejszy ona jest poprostu troche pomarszczona i miekka, jak usiade jest faldka, i jak leze na boku tez to jest sporawe i mowie o podbrzuszu ponizej pepka :/ Ja tez mam 22 latka, ale operacja plastyczna, lifting, itp. nie wchodzi w gre, raz ze szkoda mi kasy, a dwa nie wiem co moze byc po urodzeniu dziecka.
Gorzej by bylo jakbym miala obwisly worek, a tak to do przezycia, a jak dokladnie jest u Ciebie Skarbie?? |
2011-01-23, 13:22 | #7 |
Przyczajenie
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
A czy w trakcie odchudzania dostarczałaś organizmowi wystarczająco białka?
|
2011-01-23, 14:04 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Cytat:
jak masz hajs, to kup kremy ujedrniajace, wykup karnet na vacu i zafunduj sobie serie endermologii. ciagnie po kieszeni, ale chociaz widac efekty
__________________
smocza mama |
|
2011-01-28, 17:56 | #9 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 6
|
Dot.: Problem ze skórą po odchudzaniu.. Pomocy!
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:50.