|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2018-04-16, 22:22 | #1 |
Przyczajenie
|
Jaki sport podczas uszkodzenia nadgarstka?
No więc moje pytanie to jaki wybrać sport, jeśli mam uszkodzony nadgarstek/ścięgna kciuka.
W zeszłym semestrze chodziłam na gimanstykę/akrobatykę i strasznie mi się to podobało. Niestety, podciąganie na drążku już nie wchodzi w grę, a mam potrzebę się trochę poruszać. Codziennie jeżdzę na rowerze, ale to trochę za mało. Jakieś rady co wybrać, żeby nie obciążać za bardzo nadgarstka, a co nie będzie zbyt monotonne (bieganie odpada ) Mam nadzieję, że coś doradzicie
__________________
A to, o czym oni ośmielają się marzyć, ty miej śmiałość czynić |
2018-04-17, 07:19 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Lokalizacja: Za Gorami, Za Lasami
Wiadomości: 30
|
Dot.: Jaki sport podczas uszkodzenia nadgarstka?
Przede wszystkim wylecz sciegna.
Ja naderwalam sobie wiazadla kciuka w listopadzie. Przez 2 tygodnie sama sobie bandazowalam, bol przeszedl, ale trenuje karate i jujitsu i wykrecanie nadgarstkow mi naruszylo to na nowo i w koncu mam reke w gipsie. Już 2 tygodnie i za 2 tygodnie mam kontrole. Na treningi i tak chodze, tylko nie robie cwiczen wymagajacych nacisk na dlon. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-23, 10:36 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jaki sport podczas uszkodzenia nadgarstka?
A jazda na rolkach, pływanie? W razie upadku co prawda możesz upaść na nadgarstek ale chyba każdy sport niesie za sobą jakieś ryzyko.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:46.