.:: Zelixa::.

[enex]

Napisane przez eeMM22

Rozmawiałam z lekarzem, więc wiem co mówię. Jeśli jesz dużo mniejsze porcje przez ponad trzy miesiące, to żołądek automatycznie ulega skurczeniu, co chroni nas przed efektem "jo jo" sama sobie tego nie wymyśliłam. Pozdrawiam

Ale ty napisałaś, że to sprawa zelixy, że się kurczy żołądek a nie mniejszych porcji, więc kłamstwo. Zelixa nie ma nic do żołądka. Pozdrawia farmakologia.

A jojo nie zależy od wielkości żołądka, ale od tego jak jesz na zelixie i jak potem, sama wielkość żołądka nic nie ma do rzeczy.

[eeMM22]

Napisane przez enex

Ale ty napisałaś, że to sprawa zelixy, że się kurczy żołądek a nie mniejszych porcji, więc kłamstwo. Zelixa nie ma nic do żołądka. Pozdrawia farmakologia.

A jojo nie zależy od wielkości żołądka, ale od tego jak jesz na zelixie i jak potem, sama wielkość żołądka nic nie ma do rzeczy.

Ale automatycznie łatwiej przywyknąć nam do mniejszych porcji Zelixa jest w tym pomocą. Jeśli żołądek jest skurczony, nie "domaga się" większych porcji pokarmów. A jeśli się obżeramy, winić możemy za to same siebie. Więc tak, czy owak, Zelixa pomaga w skurczeniu żołądka i przyjmowaniu mniejszych porcji pokarmów a reszta w naszych rękach

[wizia29]

Napisane przez eeMM22

Ale automatycznie łatwiej przywyknąć nam do mniejszych porcji Zelixa jest w tym pomocą. Jeśli żołądek jest skurczony, nie "domaga się" większych porcji pokarmów. A jeśli się obżeramy, winić możemy za to same siebie. Więc tak, czy owak, Zelixa pomaga w skurczeniu żołądka i przyjmowaniu mniejszych porcji pokarmów a reszta w naszych rękach

K ochane za nasze obrzarstwo jesteśmy same sobie winnei zełądekprzechod zi na 2 plantak tak nie ma co sie oszukiwać

[wizia29]

Napisane przez eeMM22

Ale automatycznie łatwiej przywyknąć nam do mniejszych porcji Zelixa jest w tym pomocą. Jeśli żołądek jest skurczony, nie "domaga się" większych porcji pokarmów. A jeśli się obżeramy, winić możemy za to same siebie. Więc tak, czy owak, Zelixa pomaga w skurczeniu żołądka i prz yjmowaniu mniejszych porcji pokarmów a reszta w naszych rękach

to nie prawda to my same rozpyczamy swoj żąłądekniestety ale tak jest

[wizia29]

Napisane przez meliameli

Wszystkiego dobrego kochana, syn napisal uroczo.

elcia czy ja w spomnialam że mój mężus 12 listopada kończył 30 latek dokładnie rok temu

[meliameli]

Napisane przez wizia29

elcia czy ja w spomnialam że mój mężus 12 listopada kończył 30 latek dokładnie rok temu

Moze to jakies klony
A ty nie masz 3 list, bo ja mam i to jest juz niedlugo

[meliameli]

Napisane przez mynia19

Mam właśnie nadzieję,że jedank brzuszki mnie ominą. Zawsze jak chudłam czy tyłam to skóra jakoś sama wracała do normy. Fakt faktem nigdy nie ważyłam więcej niż 60kg.
Co do skutków ubocznych to muszę powiedzić,że czuję się lepiej. Nadal jest mi trochę słabo,ale jest dużo lepiej. Tylko do tego jedzenia jakoś nie mogę się zmusić. Nie ma opcji na 5 posiłków dziennie ;( Jak zjem jedną bułeczkę to i tak jest sukces. Ciężko mi się poprostu przełyka. Denerwuje mnie tylko fakt,że nawet po takiej małej buleczce strasznie chce mi się kupkę
Czytałam,że mogą pojawić się zaparcia,ale jakoś mnie to średnio dotyczy,a powiem więcej,że nawet mi pomaga
pozdrawiam

Mysle, ze niedlugo bedzieszmiala prawdziwy powod do brania zelixy gdy sie odzywiasz w ten sposob, spadnie Ci 5kg a za chwile bedziesz miala 15+, organizm nie jest taki glupi aby doprowadzic sie do destrukcji gorzej chyba z emocjami i psychika. No ale wtedy chociasz na forum nikt Ci nie zarzuci, ze nie masz otylosci bo takie zachowanie to najprostsza droga do niej.
Co do skory, nie martw sie taka hustawka wagowa przyda Ci kilka fajnych rozstepow pewnie to tylko kwestaia czasu.
Nie odbierz mnie zle ale Twoje wypowiedzi sa bardzo dziecinne, oby otworzyly Ci sie oczka i gdy juz schudniesz na tej zeli to podniesiesz swoj zgrabny tyleczek i zaczniesz sie ruszac bo inaczej przytyjesz w mig gdy tylko odstawisz zele i zaczniesz jesc.
Wiec juz teraz oplanuj sobie plan wychodzenia z diety i porcje ruchu.
pozdrawiam

[Hanai1243]

Hej. Waga spada. Juz 4 kg mniej w 9 dni

[fiolusiek]

a ile kosztuje zelixa 15?

[Tereskaa]

Napisane przez fiolusiek

a ile kosztuje zelixa 15?

To zależy gdzie Ja płacę np 58 zł za 60 tabletek

[fiolusiek]

po 5 tabletkach zelixy schudlam az 7 kg w 4 dni boje sie ze to troche za szybko i potem skora bedzie mi obwisac albo ze strace ochote na odchudzanie i pojawi sie efekt jojo dodam ze odzywiam sie zdrowo wg diety staram sie przestrzegac zalecen czy to mozliwe ze tak szybko schudlam? pewnie to woda ucieka z organizmu ale uzupelniam braki pije wode niegazowana ii herbatki zielone mam zelixe 10.
moje serce czasem bije szybiej to takie nie przyjemne uczucie jak myslicie to chyba nie grozne?

a i jeszcze o ktorej godzinie najlepiej ja brac?

[meliameli]

Napisane przez fiolusiek

po 5 tabletkach zelixy schudlam az 7 kg w 4 dni boje sie ze to troche za szybko i potem skora bedzie mi obwisac albo ze strace ochote na odchudzanie i pojawi sie efekt jojo dodam ze odzywiam sie zdrowo wg diety staram sie przestrzegac zalecen czy to mozliwe ze tak szybko schudlam? pewnie to woda ucieka z organizmu ale uzupelniam braki pije wode niegazowana ii herbatki zielone mam zelixe 10.
moje serce czasem bije szybiej to takie nie przyjemne uczucie jak myslicie to chyba nie grozne?

a i jeszcze o ktorej godzinie najlepiej ja brac?

Skoro odzywiasz sie racjonalnie (3 male posilki + 2 przegryzki) to nie powinnas sie martwic a jezeli glodujesz to nie tendy droga. Wydaje mi sie, ze to taki szybki wstep i potem organizm sie przyzwyczai do leku i spadek wagi nie bedzie gwaltowny, co gorasza czasami sa przestoje ktore potrafia zniechecic. Im Waga wyjsciowa wieksza tym poczatkowy spadek wagi szybszy, ja zaczynalam od 81.5 i nie mialam takich efektow byc moze dlatego ze przed zela ograniczalam jedzenie a zela pomaga mi tylko wytrwac w postanowieniu redukcji kalorii.
Trzymam kciuki i pisz jak Ci idzie.

[meliameli]

Wydaje mi sie, ze najlepiej brac jak najwczesniej rano aby wieczorem uniknac klopotow ze spaniem (ja mam straszne klopoty aby zasnac i czasami nie spie do drugiej w nocy). Teraz staram sie wczesniej wstawac 7 rano i od razu brac zele aby do konca dnia tracila swoje wlasciwosci.

[fiolusiek]

jak rano biore zele to cisnienie mi sie bardziej podnosi i serce szybciej bije niz jak biore w poludnie

[meliameli]

Napisane przez fiolusiek

jak rano biore zele to cisnienie mi sie bardziej podnosi i serce szybciej bije niz jak biore w poludnie

niektore dziewczyny biora na noc jednak nie wiem jak potem z uczuciem glodu jest?!

[fiolusiek]

a i zauwazylam jeszcze ze jak biore zele wczesnie rano to potem wieczorkiem mam wiekszy apetyt. dzis wachalam chyba z 10 min nutelle chcialam sie nasycic tym zapachem ale jakos nie moglam jej zjesc i pozatym czulam w niej duuzo chemii i moze przez to jej nie zjadlam;d

[meliameli]

1kaqsia1
Przyczajenie

Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 10


prosze o pomoc przemiana materi nie opuszcxzajcie tego watku blagam!!!!!
Wiem, wiem ze to juz bylo naczytalam sie juz tego duzo tylko dla mnie chyba jest juz za pozno ... przez 4 miesiace jadlam kanapke gora 2 dziennie o godzinie 17 i nic wiecej biegalam codziennie 5km az do czasu jak nauczycielka zglosila w poradni ze wgladam jak anorektyczka i o czywiscie tak jest po szczegolowych badaniach wyszlo ze wyniszczylam organizm na maksa bylam tego nie swiadoma teraz proboje naprawic to co zepsulam i jem ile sie da czesto mam napady wilczego glodu itp. postanowilam sobie ze zaczne jesc ale pod jednym warunkiem ze nie powroce do poprzedniej wagi ktora wynosila 54kg przy wzroscie 160 moze to nie bylo duzo ale stalo sie gdy zulyszalam pod swoim adresem ze jestem gruba... bolalo i to bardzo od jutra zaczynam diete bialkowa i jesli przytyje choc kg wole jesc tylko kanapke albo chce umrzec nigy wiecej nie chce uslyszec ze jestem gruba zapomnialam dodac ze wazylam jeszcze jakies 2 tyg temu 40kg a teraz po tych wszytski przymuszeniach jedzenia waze znow 50 kg i jesli nie schudne to mnie szlag trafi RATUNKU

[meliameli]

Widzicie jak przez glodzenie i lekkie zachwiania poczucia wlasnej wartosci mozna zatracic poczucie rzeczywistosci

[fiolusiek]

witajcie ja juz jestem po 7 tabletce zeli na razie nie chce sie wazyc zaczekam do piatku;d ale zauwazylam ze juz na mnie tak nie dziala i zaczynam miec wieksza ochote na jedzenie wczoraj nie moglam sie opanowac i zjadlam na podwieczorek 5 kanapek grahama z szynka a okolo 22 zdenerwowalam sie i mialam jakis impuls ktorego nie moglam pokonac i zjadlam jeszcze jedna jezeli sie moj organizm przyzwyczai do zeli to kiepsko bedzie..... znowu przytyje

[MamaAmelki]

Napisane przez meliameli

Widzicie jak przez glodzenie i lekkie zachwiania poczucia wlasnej wartosci mozna zatracic poczucie rzeczywistosci

to prawda... ja tkwię w takim stanie już tak długo, że nie pamiętam jak wygląda to "normalne życie". Każdy dzień to nowe wyzwania, walka z jedzeniem itd... koszmar. Moja waga niby się wreszcie ruszyła, ale co z tego;/ zamówiłam sobie już te tabletki... powinnam je dostać pod koniec tego tygodnia lub na początku przyszłego... pewnie mi nie pomogą, ale może mnie zmotywują.. tyle kasy (80zł) to dla mnie baaardzo dużo. Mam małe dziecko i jeszcze nie pracuję. Pracuje tylko mój mężczyzna... jest mi trudno wdepnąć w szarą rzeczywistość. żyję gdzieś tam wysoko w obłokach...

[wierzewmarzenia]

Witam,
jetsem tu nowa ale od 2tygodni czytam Was
Postanowiłam się zalogowac żeby podzielić sie z wami moimi odczuciami.
Biore ZElixe od 8 dni. Biore ja rano i racja mam problemy z wczesnym kladzeniem sie spac ale obojetnie o ktorej sie poloze i wstane to i tak jetsem wypoczeta.
Nim zaczełam brac ten lek pilam codziennie minimum 3 piwka do snu. Natomiast tego leku nie mozna laczyc z alkocholem bo moze sie to skonczyc tragicznie. Ja od 8 dni nie pije nawet lampki winka. Czuje sie z tym swietnie. Wstaje bez ciemnych cieni pod oczami , cera mi sie zmeinila. Naprawde warto.
Od kiedy zaczełam brac Zelixe poce sie strasznie nawet przy drobnym wysilku, to wielki plus
niechce mi sie w ogule jesc.
Biore zalixe 15 po rozmowie z zaprzyjazniona lekarka ktor apowiedziala mi ze roznica jest spora ale lepiej zaczac brac od wiekszej dawki przez pierszy miesiac , drugi brac zel 10 a potem w 3 i 4 miesiacu polowe 10. Poniewaz po odstawieniu jest moce Jojo wiec trzeba po malu z tego wyjsc.
Ja biore ja odrazu jak wstane czyli pomiedzy 6-9 i dziala caly czas potem na sniadanie jam jabluszko badz zwykla kanapke.. w ciagu dnia prawie w ogule nie jem bo nie mam ochoty.
nalezy duuuuuzo pic wodu ponad 2 lity dziennie zeby organizm nie zatrzymywal wody badz tez sie nie odwodnil.
Efekt na razie nie za duzy ale nastraja pozytywnie
-----------------------
starat 75kg
8 dni po 71,5

Pozdrawiam i przesyłam buziaki

[fiolusiek]

[quote=wierzewmarzenia;951 1368]Witam,
jetsem tu nowa ale od 2tygodni czytam Was
Postanowiłam się zalogowac żeby podzielić sie z wami moimi odczuciami.
Biore ZElixe od 8 dni. Biore ja rano i racja mam problemy z wczesnym kladzeniem sie spac ale obojetnie o ktorej sie poloze i wstane to i tak jetsem wypoczeta.
Nim zaczełam brac ten lek pilam codziennie minimum 3 piwka do snu. Natomiast tego leku nie mozna laczyc z alkocholem bo moze sie to skonczyc tragicznie. Ja od 8 dni nie pije nawet lampki winka. Czuje sie z tym swietnie. Wstaje bez ciemnych cieni pod oczami , cera mi sie zmeinila. Naprawde warto.
Od kiedy zaczełam brac Zelixe poce sie strasznie nawet przy drobnym wysilku, to wielki plus
niechce mi sie w ogule jesc.
Biore zalixe 15 po rozmowie z zaprzyjazniona lekarka ktor apowiedziala mi ze roznica jest spora ale lepiej zaczac brac od wiekszej dawki przez pierszy miesiac , drugi brac zel 10 a potem w 3 i 4 miesiacu polowe 10. Poniewaz po odstawieniu jest moce Jojo wiec trzeba po malu z tego wyjsc.
Ja biore ja odrazu jak wstane czyli pomiedzy 6-9 i dziala caly czas potem na sniadanie jam jabluszko badz zwykla kanapke.. w ciagu dnia prawie w ogule nie jem bo nie mam ochoty.
nalezy duuuuuzo pic wodu ponad 2 lity dziennie zeby organizm nie zatrzymywal wody badz tez sie nie odwodnil.
Efekt na razie nie za duzy ale nastraja pozytywnie.


powiem ci tak widzac sposob twojego odzywiania schudniesz szybko..... ale czy na dlugo? predzej czy pozniej wroci efekt jojo nawet jak bedziesz jesc jedna kanapke dziennie to i tak bedziesz tyc.. bo organizm bedzie magazynowal energie na nastepny okres glodowki. w ten sposob twoja przemiana materii spada. lepiej jedz 5 posilkow dziennie malych mniej wiecej co 3 godziny, pij zielona herbate, a na wieczor zjedz troche bialka. a twoja przemiana materii ruszy i bedziesz chudnac w miare zdrowo. pozatym twoja nadwaga nie jest duza i uwazaj zebys nie przytyla drugie tyle co wazysz.

[meliameli]

przytocze Wam ciekawy cytat z ksiazki ,Zdrowie z wyboru' http://www.fzz.pl/sklep/pokaz_produk...wyboru&idk at=6

'Niezwykle wazna rzecza jest uswiadomic sobie, ze miesnie spalaja tluszcz. Im wiecej jest tkanki miesniowej,tym tluszcz jest szybciej i efektywniej soalny spalany.
Czy jest to wlasnie przyczyna, dla ktorej mezczyzni jedza wiecej, a mimo to traca wage szybciej niz kobiety.
Oczywiscie tak. Jest to jeszcze jeden dowod na to, ze cwiczenia fizyczne bardzo pomagaja w kontrolowaniu wagi ciala. Sprzyjaja one bowiem wzrostowi masy miesniowej, a co za tym idzie , szybszemu spalaniu tluszczu.
Z drugiej zas strony, brak aktywnosci fizycznej i zbyt duze ograniczenie w jedzeniu powoduje zanik tkanki miesniowej. Jezeli takasytuacja przedluza sie w czasie, dalsza utrata wagi moze okazac sie niemozliwa. (.......) osoby z nadwaga musza cwiczyc conajmniej godzine dziennie, najbardziej bezpieczna forma jest spacerowanie i plywanie.'

[Ann33]

Witam, u mnie raczej statycznie . Waga spada ale powoli. Dzisiaj wzięłam 20 tabletkę zelki10 i waga spadła tylko 2,7kg....to chyba zastój lub, w co wątpię, złe odżywianie. Nie jem dużo : na śniadanko jedną kromeczkę, no obiadek zupkę lub mięsko i warzywa a kolacja zwykle jogurcik . Poza tym jakiś owoc no i piję inkę z mlekiem i to może mnie gubi. Może faktycznie powinnam pić więcej wody ale jakoś nie jestem do nie przekonana, pamiętam picie wody przy Herbalife .... Wtedy zrzuciłam 13 kg ale dużo ćwiczyłam. A teraz .... Może przy zelce 15 coś się ruszy. Poza tym pogoda nie sprzyja spacerom a dzieci na zmianę chore. Jak przetrwać te zastoje? Pozdrawiam! Anka

[Ann33]

Właśnie teraz odczytałam Twój post Melimeli. No cóż, więc nic innego mi nie pozostaje tylko zacząć ćwiczyć... Ale jak tu przy tych maluchach wygospodarować czas? Czas na zmiany....

[Basia8212]

Witam was dziewczyny.
Równiez mam roblem z nadwaga i kologramami , które zostały po 2 ciążach.od 18 kwietnia schudłam 13 kg.Startowałam z wagą 90 kg a teraz ważę 77 kg.Nie potrzebowałam żadnych tabletek tym bardziej takiego pochodzenia!Uwazam że wiele rzeczy sie na to nakłada co pozwala schudnąć.Sport,spacery,rz adko jem słodycze choc przy okazji owszem,posiłki mam mniejsze niz zwykle,pije herbatke z l-karnityna,choc 1 dziennie tylko i niewiem co ona daje?
Staram sie jesc zdrowiej,jem prawie wszytko tylko w mniejszch ilościach,posiłki regularnie,chleb biały rzadko,bardziej ciemny a ostatnio płatki owsiane z mlekiem.Raczej nie traktuje tego jak diety,staram się normalnie do tego podchodzić.
Duzo jeżdże tez rowerem,skakam na skakance.Przy dwójce dzieci jest tez co do roboty,wiec....ale najważniejsze to chudnąć z głową,rzadne głodówki bo po tym efekt jojo murowany.Wazne jest tez nastawienie do diety,raz na zawsze trzeba zmienic złe nawyki zywieniowe.Trzeba tez z usmiechem podejsc do tego bo dieta nie moze byc katorga,a najwazniejsze to nie myslec ze w tydzien schudniemy pare kilogramów. Zostało mi jeszcze 7 kg do pozbycia i wierze ze do konca tego roku mi sie to uda.Prowadze w tym celu pamietnik internetowy na vitalii,bardzo pomaga.Trzymajcie kciuki.

oto przykładowe moje dzienne menu:
Śniadanie 2 kromki ciemnego pieczywa z szynka do tego kawa z mlekiem bez cukru
2 sniadanie jogurt z musli
obiad 2 ziemniaczki,kotlet schabowy duszony z surówka
podwieczorek banan
kolacja płatki owsiane z mlekiem (kolacja zawsze nie później niz 3 godziny przed snem)

[Basia8212]

Napisane przez Ann33

Właśnie teraz odczytałam Twój post Melimeli. No cóż, więc nic innego mi nie pozostaje tylko zacząć ćwiczyć... Ale jak tu przy tych maluchach wygospodarować czas? Czas na zmiany....

Z maluchami też mozna ćwiczyć,a jak dużo dają spacerki,powodzenia!

[wierzewmarzenia]

[QUOTE=fiolusiek;9512490]

Napisane przez wierzewmarzenia

Witam,
jetsem tu nowa ale od 2tygodni czytam Was
Postanowiłam się zalogowac żeby podzielić sie z wami moimi odczuciami.
Biore ZElixe od 8 dni. Biore ja rano i racja mam problemy z wczesnym kladzeniem sie spac ale obojetnie o ktorej sie poloze i wstane to i tak jetsem wypoczeta.
Nim zaczełam brac ten lek pilam codziennie minimum 3 piwka do snu. Natomiast tego leku nie mozna laczyc z alkocholem bo moze sie to skonczyc tragicznie. Ja od 8 dni nie pije nawet lampki winka. Czuje sie z tym swietnie. Wstaje bez ciemnych cieni pod oczami , cera mi sie zmeinila. Naprawde warto.
Od kiedy zaczełam brac Zelixe poce sie strasznie nawet przy drobnym wysilku, to wielki plus
niechce mi sie w ogule jesc.
Biore zalixe 15 po rozmowie z zaprzyjazniona lekarka ktor apowiedziala mi ze roznica jest spora ale lepiej zaczac brac od wiekszej dawki przez pierszy miesiac , drugi brac zel 10 a potem w 3 i 4 miesiacu polowe 10. Poniewaz po odstawieniu jest moce Jojo wiec trzeba po malu z tego wyjsc.
Ja biore ja odrazu jak wstane czyli pomiedzy 6-9 i dziala caly czas potem na sniadanie jam jabluszko badz zwykla kanapke.. w ciagu dnia prawie w ogule nie jem bo nie mam ochoty.
nalezy duuuuuzo pic wodu ponad 2 lity dziennie zeby organizm nie zatrzymywal wody badz tez sie nie odwodnil.
Efekt na razie nie za duzy ale nastraja pozytywnie.


powiem ci tak widzac sposob twojego odzywiania schudniesz szybko..... ale czy na dlugo? predzej czy pozniej wroci efekt jojo nawet jak bedziesz jesc jedna kanapke dziennie to i tak bedziesz tyc.. bo organizm bedzie magazynowal energie na nastepny okres glodowki. w ten sposob twoja przemiana materii spada. lepiej jedz 5 posilkow dziennie malych mniej wiecej co 3 godziny, pij zielona herbate, a na wieczor zjedz troche bialka. a twoja przemiana materii ruszy i bedziesz chudnac w miare zdrowo. pozatym twoja nadwaga nie jest duza i uwazaj zebys nie przytyla drugie tyle co wazysz.

To ze jem malo to nie zanczy tez ze tak bedzie caly czas. Nie mam ochoty i czasu na jedzenie dzis 9 dzien i zjadlam sniadanko i inne wartosciowe posilki malutkie a na kolacje jogurt zero z musli. bo dzis mam wolny dzien wiec mam czas na to

[zelixa]

hej mam pytanie od dwóch tygodni biore zelixa i bardzo mocno nasilił mi sie trądzik czy może tez wam sie przytrafił taki problem? piszcie prosze

[Basia8212]

[QUOTE=wierzewmarzenia;951 9175]

Napisane przez fiolusiek

To ze jem malo to nie zanczy tez ze tak bedzie caly czas. Nie mam ochoty i czasu na jedzenie dzis 9 dzien i zjadlam sniadanko i inne wartosciowe posilki malutkie a na kolacje jogurt zero z musli. bo dzis mam wolny dzien wiec mam czas na to

Koleżanka ma sporo racji w tym co Ci napisała,nie sztuką jest schudnąć szybko ale potem utrzymać ten efekt.Zelixa , Meridia itp.poprostu hamują łaknienie w bardzo dużym stopniu dlatego nie dziwi mnie że nie masz chęci jesć.A prawidłowo to podstawą jest śniadanie,uwierz, że bez tabletek da się schudnąć,ale podstawą jest regularne spożywanie posiłków,duża dawka ruchu noi wprowadzenie zdrowych nawyków na całe zycie a nie tylko na okres diety.Pozatym jak szybko chudniesz a nie ćwiczysz to skóra traci jędrnosć.Ja tam nie chce truć organizmu takimi paściami,pozatym takie tabletki moga zażywać osoby nadmiernie otyłe kiedy otyłość zagraża ich życiu.