|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-02-10, 19:19
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 38
|
co najlepiej jesc po aerobach?
po silce to wiadomo,ze posilek pelnowartosciowy,a po aerobach?nie wiem czy stawiac na wegle czy na bialko.
|
|
|
|
2006-02-10, 19:25
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 66
|
Dot.: co najlepiej jesc po aerobach?
Ja jem to co lubię. Jak człowiek padnięty wraca do domu, to odruchowo otwiera lodówkę. Zresztą przed chwilą się schudło, można to sobie odbić!
|
|
|
|
|
2006-02-10, 19:26
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 100
|
Dot.: co najlepiej jesc po aerobach?
ten link powinien rozwiać Twoje wątpliwości http://www.sfd.pl/temat244382/
|
|
|
|
|
2006-02-10, 20:02
|
#4 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: co najlepiej jesc po aerobach?
Cytat:
 Cokolwiek ćwiczysz, musisz patrzeć na to co jesz. To nie jest tak, że spociłaś się, schudłaś i teraz możesz sobie pofolgować. To co zjemy po ma duzy wpływ na to co robilismy przed..
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
|
|
|
|
2006-02-10, 20:04
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 100
|
Dot.: co najlepiej jesc po aerobach?
mówi się, że ma to wpływ w 60%
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:36.
