|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-11-12, 13:10 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 941
|
Cwiczenie posladków...
Witam !!
Mam małe pytanko i znikam ,czy te cwiczenia mozna robic z 1kg obciązeniem?? http://abcodchudzanie.pl/wideo/miesnie-posladkowe-0 |
2009-11-14, 17:21 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Komorów (pod Warszawą)
Wiadomości: 130
|
Dot.: Cwiczenie posladków...
Pewnie,że tak. Ja akurat robię tego rodzaju ćwiczenie na siłowni- przy użyciu maszyny- więc z obciążeniem (większym niż1 kg)
__________________
Smutek i ból [*]... |
2009-11-16, 19:56 | #3 |
Zadomowienie
|
Dot.: Cwiczenie posladków...
możesz zacząć od 1 kg zwiększać ciężar, ilość powtórzeń itp
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:16.