|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2005-09-02, 19:31 | #1 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Co zamiast chlebka razowego?
Od kilkunastu dni jadam chleb razowy [wieloziarnisty, bez mąki pszennej ] zamiast białego pieczywa, za którym tęsknię... Ale do rzeczy!
Zaczęła się szkoła i nie wiem, jakie kanapki sobie robić. Tzn. z jakiego pieczywa. Bo z tego chleba razowego nie mogę - strasznie się łamie, kruszy, sypie..i jak zrobiłam dziś kanapkę, to nie mogłam sobie z nią przez 15minut poradzić Więc pytam: Czym w takim wypadku [na drugie śniadania] zastąpić chleb razowy? |
2005-09-02, 19:44 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 129
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
ja proponuje ci buleczke grahamke- sama jadam je zamiast chlebka razowego codziennie na sniadanko... mniam...
|
2005-09-02, 20:23 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Kraina marzeń
Wiadomości: 858
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Ja jak jestem na uczelnii zabieram ze soba rozne buleczki wieloziarniste,sojowe,slo necznikowe,grahamki itp jest naprawde duzy wybor w sklepach,ale sa tez normalne ciemne zdrowe chlebki,ktore sie nie krusza na pewno
__________________
"Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze. |
2005-09-02, 21:20 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 171
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
No ja np.uwielbiam wafle ryżowe.Mogłabym je jeść kilogramami! Nie kruszą się za bardzo a pyszne są dopiero wtedy,kiedy posmarujesz sie serkiem topionym śmietankowym(albo jakimś innym smakiem,zależy co lubisz a wybór jest naprawdę duży)
Pozdrawiam
__________________
''Bo gdzie jest twój skarb,tam będzie i serce twoje''. Mt 6,21 |
2005-09-03, 09:38 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Ja równiez wcinam grahamki ale gdy mam długo zajęcia (tak do 15), jednak przeważnie biore tylko 2-3 jabłka.
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. Edytowane przez Nati02 Czas edycji: 2013-05-31 o 14:56 |
2005-09-03, 09:43 | #6 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Ja nieraz będę wychodzić z domu przed 7:00, a wracać po 16... :/
|
2005-09-03, 09:47 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
To musisz miec ze sobą troche jedzonka... Moje zajęcia na szczęście są najdłuzej do 15, ale juz niedługo.
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-09-03, 11:33 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Proponuje ci droga Okrętko brać bułeczki,bo sie nie kruszą.Oczywiście mam na mysli razowe lub grahamki,sojowe czy inne,np.ziarniste.Bułeczk i takie nie kruszą się,więc nie będziesz mieć problemu.
|
2005-09-03, 11:58 | #9 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
ja tez polecam bleczki sama biore takowe do pracy POlecam grachamki albo moje kochane żytnie do teg jakis twarozek albo chuda szyneczka i pomidorek <pycha>
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2005-09-03, 14:54 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
dobry razowy chleb nie powinien się kruszyć
|
2005-09-03, 15:00 | #11 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Hm... Ale on się tak "rozłamuje"... tzn. po wyjęciu z plecaka, rozwinięciu ziarenka z niego 'wypadają' no i cały się rozwala :P jak jem w domu - jest ok
|
2005-09-03, 15:03 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
nie obarczajmy winą pysznego małego chlebka razowego Może to wina Twojego plecaka (wybacz ) Jak kanapka spokojnie może w nim sobie latac wewnątrz, to choćby był to biały pszenny, i tak się skruszy
|
2005-09-03, 15:06 | #13 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Ale bułeczce raczej nic się nie stanie
|
2005-09-03, 15:49 | #14 |
Rozeznanie
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
ze względu na piekarnię obok uczelni, zajadam się pysznymi sojowymi bułeczkami z masą ziaren pycha Teraz będę ze sobą jeszcze zabierać jakies serki, jogurty zamiast bułki, bo to za dużo węglowodanów Chociaż bułka sojowa jest o lepsza, niż precel
|
2005-09-03, 16:26 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Chyba musze skosztowac tej buleczki sojowej bo jeszcze nigdy nie jadlam
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-09-03, 22:28 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 129
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
jesli baaardzo zalezy ci zeby byl to chlebek, a nie buleczka typu np. grahamka to moze powinnas sobie sprawic male plastikowe pudeleczko na 2-gie sniadanie (taki powrot do przeszlosci )- tak jak pisze inch dobry razowy chlebek sie nie rozwala. tu problemu nalezy doszukiwac sie w drodze transportu
|
2005-09-04, 10:43 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Ja chyba zaczne ten razowiec nosic na zajecia. Kolejna dawka blonnika mi nie zaszkodzi
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-09-04, 19:11 | #18 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 610
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
.
Edytowane przez Mroofcia Czas edycji: 2009-01-30 o 13:41 |
2006-10-16, 12:00 | #19 |
Przyczajenie
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
JA UWIELBIAM PASZTET SOJOWY I MLEKO ...... ALE O BULECZKACH JESZCZE NIE SŁYSZALAŁAM I NIGDZIE JESZCZE ICH NIE WIDZIAŁAM. GDZIE MOGE JE KUPIC? SA ONE W PIEKARNIACH?
__________________
~ Czas nie leczy ran.. on tylko przyzwyczaja nas do bólu..~ |
2006-10-16, 13:17 | #20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 1 174
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
ile kalorii ma taka bulka grahamka?
__________________
never mind... anyway... 雪が歌う夜に君を憶うよ 凍りついたこの部屋で 憧れた未来を待ち望むように 孤独を生きて… |
2006-10-16, 14:47 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Co zamiast chlebka razowego?
Sztuka 125 kcal
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:23.