Fitness i Siłownia WARSZAWA :)

[pingwinek=]]

Napisane przez Contax

Chciałam właśnie na pilates chodzić ale nigdy nie byłam, nie i nie mogę się zebrać Z kolei na siłownię chodziłam kilka lat temu i teraz już mnie tam nie ciągnie, wolę właśnie jakieś zajęcia rozciągające i wzmacniające mięśnie

Pingwinku możesz coś więcej napisać o zajęciach tzn. jak podchodzą do początkujących i czy np. matę nasz swoją, czy można wypożyczyć ..

Zajęcia są spokojne, każdy daje radę I przedział wiekowy jest mega szeroki, bo są i nastolatki jak i np Panie po 50stce. Wszystkie akcesoria są na miejscu dostępne dla każdego, wchodzisz na salę, bierzesz matę i idziesz się rozłożyć. No i wszystko jest mega nowe, w ogóle niezniszczone

[Alexandre]

Napisane przez pingwinek=]

Jest mega sympatycznie, po pilatesie mam zakwasy np :P
Na siłownie jeszcze sie nie odwazylam bo jest przerazajaco ogromna i jest tam mnóstwo gigantów w modnych ciuchach A wczesniej chodzilam na damska silownie i jestem do tego nieprzyzwyczajona :P

Na siłowni też jest sympatycznie, ostatnio rozmawiłam z jakimś ruskiem na temat podciągania :P Widziałam dużo osób w normalnych ciuchach
Właśnie się zbieram do wyjścia i na trening

[Malinkna1986]

A ja calypso na Bielanach

[Contax]

Napisane przez pingwinek=]

Zajęcia są spokojne, każdy daje radę I przedział wiekowy jest mega szeroki, bo są i nastolatki jak i np Panie po 50stce. Wszystkie akcesoria są na miejscu dostępne dla każdego, wchodzisz na salę, bierzesz matę i idziesz się rozłożyć. No i wszystko jest mega nowe, w ogóle niezniszczone

Napisane przez Alexandre

Na siłowni też jest sympatycznie, ostatnio rozmawiłam z jakimś ruskiem na temat podciągania :P Widziałam dużo osób w normalnych ciuchach
Właśnie się zbieram do wyjścia i na trening

Dzięki dziewczyny nie pozostaje nic tylko się zmobilizować

[Alexandre]

Napisane przez Contax

Dzięki dziewczyny nie pozostaje nic tylko się zmobilizować

I jak tam? Zmobilizowałaś się?

[Contax]

Napisane przez Alexandre

I jak tam? Zmobilizowałaś się?

Planuję jakoś na przełomie listopada i grudnia

[pulp fiction]

gdzie polecacie iść na crossfit w Warszawie?

[Madzia1213]

U mnie w Saturn Fitness na Targówku jest bardzo duża siłownia z maszynami i wolnymi ciężarami i mają też szeroki wybór zajęć nie tylko dla kobiet. Ja osobiście chodzę na zumbe i yogę bo to świetnie ze sobą współgra

[Malinkna1986]

Niedawno też Hardkorowy Koksu otworzył siłownie obok Factory Annopol

[madlen666]

szukam kogos do wpolnych cwiczen warszawa w mcfit lokalizacja dowolnapisac na priv

[Asuxie]

Witajcie kochane! Krótko : Grupa została stworzona dla kobiet w wieku 18-25 z Warszawy i okolic �� Chciałam stworzyć miejsce gdzie można będzie zebrać pozytywne osoby , które postanowiły zmienić coś w swoim trybie życia . czy chcesz schudnąć , zdrowo przybrać na masie , po prostu zdrowo się odżywiać lub zacząć uprawiać jakiś sport ? Tak to grupa dla Ciebie ! Chciałabym abyśmy wymieniały się między sobą doświadczeniami , motywowały się , ale też przede wszystkim wyszły poza granice internetu ! Wspólnie umawiały się na treningi , aktywne spędzanie czasu , wspólnie wspierały się w trudnych chwilach �� To strona idealna dla kobiet otwartych , pozytywnych , szukających wsparcia , motywacji , nowych znajomości w 'tym' świecie �� ZAPRASZAM : <reklama>

[Petit_Papillon]

Szkoda, ze tylko do 25 lat

[prudent]

A jest tu może ktoś kto chodzi do energy fitness targowek? Poszukuje towarzystwa, bo zimą ciężko z motywacją ew. Calypso tez na tatgowku

[wokinselan]

Dziewczyny, może głupie pytanie, ale czy w klubach do których chodzicie zawsze jest włączana klima podczas ćwiczeń (fitness)? Tragicznie to znoszę, chodziłam do jednego klubu i niektóre prowadzące nie włączały (natomiast co jakiś czas otwierały gdzieś okno, od którego da się uciec), a inne włączały - rekordem było dla mnie 17*. I nie ma gdzie się przed nią schować bo wszędzie wieje tak samo. Osobiście umieram potem bo mam straszne problemy z zatokami i taka już jestem pokrzywdzona, że nie cierpię klimatyzacji w samochodzie, pracy... A jak się pyta prowadząca czy może włączyć to przecież jedna na trzydzieści osób nie będę protestować

I tak się jeszcze chciałam spytać - chodziła może któraś z Was do Calypso (Żoliborz, Białołęka) na jogę do Marceliny? Mam ochotę się przejść i zobaczyć, a może przy okazji spytać o trenera personalnego, podobno w Calypso układają w ramach karnetu plan treningowy na siłownię. Sama się wstydzę i nie ogarniam tych wszystkich sprzętów więc wchodzę tylko na bieżnię i orbitrek

[mairi]

Napisane przez Petit_Papillon

Szkoda, ze tylko do 25 lat

Szkoda

[maquion]

Hej, czy ktoś z Was korzystał kiedykolwiek z karty BeActive dla studentów i mógłby mi odpowiedzieć na kilka pytań? Najważniejsze pytanie czy warto taką wykupić i czy nie ma jakiś haczyków. Nie wiem czy zrozumiałam regulamin, ale tam coś pisało, że z tą kartą można wchodzić na siłownie od 8 do 16 i zastanawia mnie czy to prawda.
Dzięki

[Arsyen]

Mam pytanie, a właściwie kilka do dziewczyn chodzących do CityFit Targówek
Jak tam wyglądają zajęcia np. Zumba? Czy kupując karnet open mogę chodzić kiedy chcę na co chcę? Dużo osób np. na zajęcia o 21?
Jaka panuje atmosfera w siłowni? Są normalni ludzie? Bo niestety ja już słyszałam, że tylko szprychy i koksy i niestety takich przeciętnych ludzi co chcą zgubić parę kilogramów to tam raczej nie ma. Nie wspominając o osobach z nadwagą czy otyłością, a takim przecież najtrudniej się przełamać
W jakich godzinach bywacie w siłowni i jaki jest tam ruch?

[bunia2009]

Hej dziewczyny, jest ktoś chętny na wspólne zajęcia fitnes/siłownia.
Najlepiej na Mokotowie lub na lini metra. Ja właściwie zaczynam od zera a do stracenia jakieś 20 kg. Wiem że zdrofit przy Metro wilanowska jest całkiem ok i otwarty 24h

[weraa66]

Ja chodzę do zdrofitu stegny, czasem jestem przy tym na wilsnowska i polecam

[ciaaastko]

Napisane przez Arsyen

Mam pytanie, a właściwie kilka do dziewczyn chodzących do CityFit Targówek
Jak tam wyglądają zajęcia np. Zumba? Czy kupując karnet open mogę chodzić kiedy chcę na co chcę? Dużo osób np. na zajęcia o 21?
Jaka panuje atmosfera w siłowni? Są normalni ludzie? Bo niestety ja już słyszałam, że tylko szprychy i koksy i niestety takich przeciętnych ludzi co chcą zgubić parę kilogramów to tam raczej nie ma. Nie wspominając o osobach z nadwagą czy otyłością, a takim przecież najtrudniej się przełamać
W jakich godzinach bywacie w siłowni i jaki jest tam ruch?

szprychy i koksy są wszędzie, ale zwykli ludzie też tam chodzą, także bez obaw, poprostu trzeba iść i nie oglądać się na innych, ćwiczyć i cieszyć się z wyników jak kupujesz karnet open możesz chodzić na wszystko i siedzieć tam calymi dniami, zwykle te wieczorne zajecia są bardzo oblegane, ale są zapisy na zajęcia więc wchodzi okreslona liczba osób, na zasadzie kto się pierwszy zapisał ten ćwiczy, w pt wieczorem są luzy fajni prowadzący, Łukasz od rowerów jest świetny!!

[juli_jka]

opłaca się kupić hantle do domu ?
jak jestem na siłowni to oprócz bieżni i takich tam, czasem za hantle ćwicze, ale często ktoś juz nimi ćwiczy i tak się zastanawiam czy jest sens kupić do domu
i w domu poćwiczyć ?

[Alexandre]

Napisane przez Arsyen

Mam pytanie, a właściwie kilka do dziewczyn chodzących do CityFit Targówek
Jak tam wyglądają zajęcia np. Zumba? Czy kupując karnet open mogę chodzić kiedy chcę na co chcę? Dużo osób np. na zajęcia o 21?
Jaka panuje atmosfera w siłowni? Są normalni ludzie? Bo niestety ja już słyszałam, że tylko szprychy i koksy i niestety takich przeciętnych ludzi co chcą zgubić parę kilogramów to tam raczej nie ma. Nie wspominając o osobach z nadwagą czy otyłością, a takim przecież najtrudniej się przełamać
W jakich godzinach bywacie w siłowni i jaki jest tam ruch?

Jak masz karnet open, logujesz się na ich stronie i wybierasz sobie na jakie zajęcia chcesz iść. Pokazuje się czy są wolne miejsca a jeśli tak to ile. Na zajęciach jeszcze nie byłam ale widzę że zawsze jest duże zainteresowanie.
Atmosfera na siłowni jest na plus. Ludzie otwarci, jak się o coś zapytasz, pomogą. Widziałam zarówno młode dziewczyny jak i kobiety dojrzałe i starsze. Koksy i szpychy są chyba na każdej siłowni ale patrzą w lustra na swoje świetne ciała więc bez obaw Widziałam ludzi z nadwagą i raczej nie odnotowałam żeby ktoś miał prześmiewczy stosunek. Przecież każdy gdzieś kiedyś zaczynał i należą się takiej osoby że robi coś ze swoim ciałem. Po godzinach pracy do późnego wieczora jest sporo ludzi. Sprzęt wolny znajdziesz ale z matą może być ciężej, podobnie jak ze skrawkiem wolnego miejsca do siedzenia w szatni. Zdecydowanie wolę się tam potoczyć zaspana jak zombie rano. Wolę mieć dużo wolnej przestrzeni
Ps. Jakby któraś chciała pomocy bo się wybiera do CF Targówek, to mogę oprowadzić

[Arsyen]

Dzięki bardzo.
Do CityFit Targówek chodzę już od 2 tygodni. Cóż, siłownia została mi zasponsorowana, więc przestałam się ociągać, wzięłam tyłek do roboty i chodze póki co tylko na siłownię. Jak trochę podciągnę swoją kondycję (a wierzcie mi, że po kilku latach siedzenia i słodkiego nic-nie-robienia jest z nią dość kiepsko) to zapisze się na jakieś zajęcia. Nie odpowiadają mi wogóle godziny popołudniowe, bo wtedy wydaję obiady w domku - mąż w dom, dzieć w dom
Napewno jednak znajdę coś dla siebie chociaż najbardziej chciałabym zapisać się na Zumbę (niewytańczona jestem )
Ludzie przeważnie zajęci są sobą, chociaż czasem faktycznie się gapią. Tylko, że mi to już rybka
Brakuje mi tylko w szatni indywidualnej kabiny do przebierania ponieważ mimo wszystko się krępuję (i nie tylko ja bo widziałam też szczuplutkie dziewczyny, które przebierały się w tym samym czasie i też robiły to tak by jak najmniej pokazać).

Tak czy siak siłownię oceniam na plus. Hehe, tylko ta muzyka z lat '90....

[Erykah_B]

Dziewczyny, chciałabym się ogarnać jakoś w temacie ćwiczeń
Szukam fajnej siłowni do ćwiczeń grupowych w centrum lub na ochocie.
Czy któraś z Was może coś polecić? Na jakie zajęcia chodzicie?

[Marbella85]

Napisane przez ciaaastko

szprychy i koksy są wszędzie, ale zwykli ludzie też tam chodzą, także bez obaw, poprostu trzeba iść i nie oglądać się na innych, ćwiczyć i cieszyć się z wyników jak kupujesz karnet open możesz chodzić na wszystko i siedzieć tam calymi dniami, zwykle te wieczorne zajecia są bardzo oblegane, ale są zapisy na zajęcia więc wchodzi okreslona liczba osób, na zasadzie kto się pierwszy zapisał ten ćwiczy, w pt wieczorem są luzy fajni prowadzący, Łukasz od rowerów jest świetny!!

Co prawda chodzę do Cityfit przy Rondzie ONZ, ale zgadzam się ze wszystkim co napisałaś, a szczególnie z ostatnim zdaniem. Zajęcia indoor cycling są w Cityfit super w dużej mierze dzięki świetnym prowadzącym. Uwielbiam na równi te z Justyną i z Łukaszem, inni prowadzący też są spoko

[Pudel123]

Hej, potrzebuję porady - szukam siłowni, gdzie będę mogła pójść na spinning na dwie godziny i gdzie honorowany jest multisport Widzę, że wyżej jest rozmowa na temat CItyFit, ale niestety tam nie można wejść na multisporta No i oczywiście fajnie by było, jakby instruktorzy prowadzili fajnie zajęcia

[Marbella85]

Napisane przez Pudel123

Hej, potrzebuję porady - szukam siłowni, gdzie będę mogła pójść na spinning na dwie godziny i gdzie honorowany jest multisport Widzę, że wyżej jest rozmowa na temat CItyFit, ale niestety tam nie można wejść na multisporta No i oczywiście fajnie by było, jakby instruktorzy prowadzili fajnie zajęcia

Hej, ja znowu na temat Citfit, wiem, że masz multisport, ale tam od poniedziałku do czwartku są po dwie godziny z rzędu spinning może komuś to info pomoże

[Pudel123]

Kurczę, no wlasnie jeśli pojde tam gdzie nie przyjmują multusporta to do swojego trenera. Ale dziękuje za informacje - moze sie wbije na darmowa wejściówkę a jak tam jest z miejscami? Duzo ludzi jeździ?

[ciaaastko]

Napisane przez Pudel123

Kurczę, no wlasnie jeśli pojde tam gdzie nie przyjmują multusporta to do swojego trenera. Ale dziękuje za informacje - moze sie wbije na darmowa wejściówkę a jak tam jest z miejscami? Duzo ludzi jeździ?

akurat jeśli chodzi o rowery to tłumów nie ma

[karinkaka2]

Najgrosze według mnie są te siłownie sieciowe. Nie mają tego klimatu i dodatkowo zdecydowanie za dużo osób...