Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

dziunkowa- widzę, że mundialowa gorączka Cię wciągnęła



Rose- jak rolki? Żyjesz

Jak zawsze.

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

dziunkowa- widzę, że mundialowa gorączka Cię wciągnęła



Rose- jak rolki? Żyjesz

Żyję!!! Co prawda mam siniaka na pół i wszystko mnie boli, ale przejechałam kilka metrów, niekoniecznie w pożądanym kierunku, ale zawsze
Okazało się, że wybrałam kiepskie miejsce na naukę, bo sporo ludzi tam biega i jeździ na rowerze, więc musiałam co chwilę czekać, aż przejadą/przebiegną, żeby nie zabić nikogo. W niedzielę ruszam na parking supermarketu pod moim domem, tam będzie mniejszy ruch.

[FitPleasure]

Napisane przez Rosebrd

Żyję!!! Co prawda mam siniaka na pół i wszystko mnie boli, ale przejechałam kilka metrów, niekoniecznie w pożądanym kierunku, ale zawsze
Okazało się, że wybrałam kiepskie miejsce na naukę, bo sporo ludzi tam biega i jeździ na rowerze, więc musiałam co chwilę czekać, aż przejadą/przebiegną, żeby nie zabić nikogo. W niedzielę ruszam na parking supermarketu pod moim domem, tam będzie mniejszy ruch.

Ważne, że się odważyłaś i zaczęłaś
Z miejscem do jezdzenia na rolkach jest ciezko, bo nie dosc ze musi byc w miare rowno to jeszcze wsrod ludzi nie da sie jezdzic, szczegolnie jesli to dopiero poczatki. Ale ten parking wydaje się być okej
W tamtym roku bylam na rolkach z siostra to wywinelam niezlego orla, bo mi dzieciak wbiegl na sciezke rowerową a ja nie chcialam go zabic. Oczywiscie mamusia nawet nie przeprosila

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

Ważne, że się odważyłaś i zaczęłaś
Z miejscem do jezdzenia na rolkach jest ciezko, bo nie dosc ze musi byc w miare rowno to jeszcze wsrod ludzi nie da sie jezdzic, szczegolnie jesli to dopiero poczatki. Ale ten parking wydaje się być okej
W tamtym roku bylam na rolkach z siostra to wywinelam niezlego orla, bo mi dzieciak wbiegl na sciezke rowerową a ja nie chcialam go zabic. Oczywiscie mamusia nawet nie przeprosila

Z parkingiem jest tylko jeden problem, muszę tam iść z samego rana, bo od 8 zaczyna pracować sklep i zaczną się zjeżdżać ludzie, więc najlepiej byłoby iśc tam jeszcze przed 7...

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Rosebrd

Z parkingiem jest tylko jeden problem, muszę tam iść z samego rana, bo od 8 zaczyna pracować sklep i zaczną się zjeżdżać ludzie, więc najlepiej byłoby iśc tam jeszcze przed 7...

Albo wieczorem jak już zamkna

[Rosebrd]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Albo wieczorem jak już zamkna

Zamykają dopiero o 22, więc już trochę strach...

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Rosebrd

Zamykają dopiero o 22, więc już trochę strach...

No to nie , za późno już faktycznie .


Ale senny dzień dzisiaj, jakoś się nie wyspałam

[Rosebrd]

Napisane przez aguniaaaaa041986

No to nie , za późno już faktycznie .


Ale senny dzień dzisiaj, jakoś się nie wyspałam

Mnie dziś zabija okres. Nie dość, że się spóźnił tydzień i przez ten cały czas męczył mnie plamieniem to jeszcze dziś rano uderzył z podwójną siłą

[DagBur]

A te 55kg to przy jakim wzroście? - moje nastoletnie córki ważą więcej, Chyba się załamię, ja mam 68 kg po 3ech ostatnich imprezach a tak ładnie w 64kg się trzymałam po diecie 2 lata temu po której schudłam 21 kg. alę 55? to marzenie ściętej głowy. Nawet rower i basen w tygodniu nie pomoże.

Napisane przez LittleBeetle

zacznę od zamuły - waga pokazała ponad 55kg: 1wsciekly
no jak ja się pytam żeby nie było nową kupiłam tak mam więcej do zrzucenia niż myślałam (tamta też tyle pokazywała no ale ona to różnie okazywała więc myślałam, że to błąd)

---------- Dopisano o 05:53 ---------- Poprzedni post napisano o 05:53 ----------

[pinklotus]

może nie pomoże ale co sie poruszasz to Twoje ja też się wybieram na rower. Może dziś mi się w końcu uda!

[LittleBeetle]

Napisane przez DagBur

A te 55kg to przy jakim wzroście? - moje nastoletnie córki ważą więcej, Chyba się załamię, ja mam 68 kg po 3ech ostatnich imprezach a tak ładnie w 64kg się trzymałam po diecie 2 lata temu po której schudłam 21 kg. alę 55? to marzenie ściętej głowy. Nawet rower i basen w tygodniu nie pomoże.

a ja karzełek jestem 155
ale już się z tym uporałam i wróciłam do wagi przed ciążą

dzień dobry,
nie było mnie bo ogarniałam sama urodziny córy a że obydwoje chorzy byli to było co robić teraz siedzę w domu, jeszcze ok tygodnia bo Kuba ospę ma ale staram się nadal przynajmniej 10tys kroków robić
W zeszłym tygodniu zrobiłam 120tys kroków w 7 dni

Rosebrd świetnie, że rolki kupiłaś! ja też kupiłam...3msc zanim zaszłam w ciążę byłam kilka razy no a później już w ciąży się bałam i w sumie leżą do teraz bo nie mam co z dzieckiem zrobić ale liczę, że wrócę do nich jak młody nieco podrośnie

FitPleasure ekstra! dałabym się pokroić za taki weekend !

[aguniaaaaa041986]

Rose ja mam na dniach dostać , pewnie dlatego taka nijaka jestm , zimno mi i sennie

[Rosebrd]

Napisane przez LittleBeetle

a ja karzełek jestem 155
ale już się z tym uporałam i wróciłam do wagi przed ciążą

dzień dobry,
nie było mnie bo ogarniałam sama urodziny córy a że obydwoje chorzy byli to było co robić teraz siedzę w domu, jeszcze ok tygodnia bo Kuba ospę ma ale staram się nadal przynajmniej 10tys kroków robić
W zeszłym tygodniu zrobiłam 120tys kroków w 7 dni

Rosebrd świetnie, że rolki kupiłaś! ja też kupiłam...3msc zanim zaszłam w ciążę byłam kilka razy no a później już w ciąży się bałam i w sumie leżą do teraz bo nie mam co z dzieckiem zrobić ale liczę, że wrócę do nich jak młody nieco podrośnie

FitPleasure ekstra! dałabym się pokroić za taki weekend !

i jak Ci szło? Bo ja się boję, że nie mam predyspozycji, ciągle się przewracam, nie mogę złapać równowagi.

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

Ważne, że się odważyłaś i zaczęłaś
Z miejscem do jezdzenia na rolkach jest ciezko, bo nie dosc ze musi byc w miare rowno to jeszcze wsrod ludzi nie da sie jezdzic, szczegolnie jesli to dopiero poczatki. Ale ten parking wydaje się być okej
W tamtym roku bylam na rolkach z siostra to wywinelam niezlego orla, bo mi dzieciak wbiegl na sciezke rowerową a ja nie chcialam go zabic. Oczywiscie mamusia nawet nie przeprosila

Ja tez myślę o rolkach, ale się boje ze żeby strace

---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

Napisane przez DagBur

A te 55kg to przy jakim wzroście? - moje nastoletnie córki ważą więcej, Chyba się załamię, ja mam 68 kg po 3ech ostatnich imprezach a tak ładnie w 64kg się trzymałam po diecie 2 lata temu po której schudłam 21 kg. alę 55? to marzenie ściętej głowy. Nawet rower i basen w tygodniu nie pomoże.

To musicie być wysokie. Ja mam 57 kg przy 163 i rozmiar l nosze .

---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

melduje jogę ( samo rozciąganie ,prawie 1,5 godz ) i trening dna miednicy

[Rosebrd]

Napisane przez dziunkowa

Ja tez myślę o rolkach, ale się boje ze żeby strace[COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ----------

od tego są ochraniacze i kask, żeby sobie krzywdy nie robić ja też się zastanawiam, czy po moich wczorajszych wyczynach nie pojawię się na YT

[LittleBeetle]

Napisane przez Rosebrd

i jak Ci szło? Bo ja się boję, że nie mam predyspozycji, ciągle się przewracam, nie mogę złapać równowagi.

raz orła wywinęłam
nauczysz się

Napisane przez dziunkowa

[/COLOR]melduje jogę ( samo rozciąganie ,prawie 1,5 godz ) i trening dna miednicy

[dziunkowa]

Jednak wygrali i nawet ładny mecz. Szkoda że nie mogli tak wczesniej

[FitPleasure]

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

[LittleBeetle]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

ja dziś 15 tys kroków (100 minutowy bieg w miejscu )

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

A gdzie tam, w pracy siedzę parking mam w planach w niedzielę, bo jutro u mnie w mieście jest piknik lotniczy więc tam będę

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

[dziunkowa]

i:

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Rose już pewnie na rolkach śmiga po parkingu
Melduje wczorajszy trening. Wpadły plecy i cardio na stepperze bocznym

Brawo

[dziunkowa]

FitPleasure LB brawa za aktywność

[dziunkowa]

FitPleasure ,LB brawa za aktywności

[dziunkowa]

FitPleasure ,LB brawa za aktywności

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ----------

Coś mi wizaz szwankował i się nadodawalo.
melduje 5 km biegu, 30 min plywania i 5 km marszu.


Młody jedzie w poniedziałek do teściowej . Będę miała mniej prania i mniej jęczenia.

[FitPleasure]

Dzień dobry Co słychać? Jak weekend?


U mnie od kilku dni zimno, szaro i buro i jeszcze deszcz pada

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry Co słychać? Jak weekend?


U mnie od kilku dni zimno, szaro i buro i jeszcze deszcz pada

Hej
U mnie tez chłodny weekend ale słonce też było,
Wczoraj @ przyszedł, wiec filmy oglądałam pół dnia , bo kiepsko się czułam a u Ciebie ?

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry Co słychać? Jak weekend?


U mnie od kilku dni zimno, szaro i buro i jeszcze deszcz pada

u mnie weekend aktywny, a od dziś w delegacji siedzę, na rolki nie było niestety czasu...

[dziunkowa]

U mnie weekend dość intensywny bo i zakupy i z dziećmi po buty. Potem byliśmy nad jeziorem, pływaliśmy łódka , mlody ryczał bo się bał, ale potem się przekonał.
Wczoraj znowu w zoo we Frankfurcie. Młody podsumował goryla że ma dużą dupę.

Dzisiaj pojechał, mała za to płacze za nim i za babcia, ale do przedszkola poszła i zapomniała.

Dodam że chyba się w zeszłym tygodniu przetrenowalam. Krew mi z nosa leciała o jakieś dziwne skurcze. Troche muszę zluzować z tymi basenami.