|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-04-25, 14:51 | #241 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Tylko haczyk jest taki,że to jest w jedną stronę a to wycieczka dzienna 8h w aucie + zwiedzanie na miejscu... no mój to już mi śpiewa Miami Willa Smitha [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;83172006]Moje marzenie [/QUOTE] no właśnie tu jest problem, że moje też. Od zawsze pierwsze na liście ale obawiam się trochę, że ta trasa z maluchami to trochę szaleństwo stąd dylemat. Bo gdybyśmy lecieli sami to na bank wybrałabym 2 opcje.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2018-04-25 o 14:53 |
|
2018-04-25, 15:00 | #242 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 15:12 | #243 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 15:15 | #244 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 34
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cześć dziewczyny
Od 2,5 miesięcy się odchudzam dietą SB i straciłam już 13 kg, z 98kg zeszłam na 85kg. W tym tygodniu zaczęłam ćwiczyć 30-40 min dziennie na orbiterku. Chciałabym podkręcić przemianę materii i spalić tłuszcz bo jeszcze mam około 15 kg do zrzucenia. Proszę o ocenę mojego jadłospisu Śn: Owsianka z 6 łyżek płatków owsianych i łyżki siemienia lnianego na wodzie z pół szklanki mleka 2% 1,5 h po śniadaniu 30 min orbitrek II śn: jabłko, 8 migdałów, 2 muffinki pełnoziarniste bez cukru domowe Obiad: filet z piersi kurczaka około 150 gram pieczony z papryką i plasterkiem serka topionego light, miska sałatki z rukoli i pomidora z łyżką oliwy i sokiem z cytryny Przekąska: jajko na twardo z 1/2 papryki Kolacja: 250 gram twarogu półtłustego z pęczkiem rzodkiewek i szczypiorkiem Z góry dziękuje |
2018-04-25, 15:40 | #245 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
|
|
2018-04-25, 15:44 | #246 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;83173296]I tu Cie akurat rozumiem, ja to się boję jeździć z moją po Polsce póki co, a co dopiero Stany [/QUOTE]Nie wiem czy to jakaś większą różnica;-)
Ale jazda z takimi dziećmi jest uciążliwa. Trzeba się zatrzymywać na karmienie przewijanie. Szczególnie niemowlę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2018-04-25 o 15:45 |
2018-04-25, 15:52 | #247 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
a tam przewijanie to pikuś gorzej jak się aferować będą
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 15:55 | #248 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 15:55 | #249 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Ja bym się zaś chyba samolotu najbardziej bała Jak się rozedrą na cała podróż
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-04-25, 15:59 | #250 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ---------- Akurat mam w tej kwestii szczęście bo moi jeździć lubią, z samolotu to by byli zachwyceni. Ale za to młoda pawie puszcza i pół auta do mycia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 17:07 | #251 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
lecą rodzinę poznać a babcia by się załamała miesiąc z dwójką
Cytat:
plus, że obok nas nikt nie siedzi, przed nami też więc "mniejsze zło" Cytat:
Wiem, że niektórzy uważają, że z dziećmi nie powinno się latać ale tak naprawdę trzeba byłoby się zamknąć w domu, nie zwiedzać, nie jeździć bo wszędzie burde mogą zrobić Kuba póki co śpi jak gdzieś jeździmy zobaczymy jak będzie. Natalka polubiła jazdę autem choć nie wiem co byłoby na bardzo długą trasę. Chyba musiałabym coś specjalnego przygotować by ją zająć 18 a ja już kolacje zjadłam dzieci śpią chyba sobie wieczór z książką zrobię bo mój chory
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2018-04-25 o 17:15 |
||
2018-04-25, 17:26 | #252 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Mnie po prostu stresują takie sytuacje, niezależnie od tego czy dziecko by się darło, czy mąż chrapał, czy pies szczekał Nie ważne też gdzie by się to obywało, tylko o ile ze sklepu/imprezy/kościoła można wyjść to z samolotu nie bardzo
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-04-25, 17:36 | #253 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ---------- Teść przyszedł i pozbył się tego kota, mam nadzieję że przestanie śmierdziec, bo jutro mają licznik na wodę wymieniać. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2018-04-25, 17:55 | #254 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
Mi za Natalkę raz wstyd było jak miała może coś ok 1,5-2lat jak się wyłożyła na środku jezdni i nie chciała iść ale u mnie ten plus, że Natalka jest wstydliwa i ona przy ludziach jest spokojna i bardziej trzyma się z boku cicho dobrze, że teść załatwił sprawę
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
2018-04-25, 19:23 | #255 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Jadłospis mi się podoba, waga wciąż Ci spada? Cytat:
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
Edytowane przez FitPleasure Czas edycji: 2018-04-25 o 19:25 |
||
2018-04-25, 19:56 | #256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 21:17 | #257 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 908
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Melduję wykonanie zadania fokus t25
Kurcze smród po zdechłym zwierzaku jest straszny. U mnie w aucie pod maską zdechł szczur, tak śmierdziało, że masakra Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-26, 05:32 | #258 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
dzien dobry, dziś pobudka o 5 coraz wcześniej te moje budziki wstają
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-26, 06:20 | #259 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-26, 08:13 | #260 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Dzien dobry
Jak tam dzień się zaczał ?
__________________
M |
2018-04-26, 08:27 | #261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Spaaaać coś od dwóch nocy mam problem ze spaniem
w końcu skończyłam tą książkę o żonie Berbeki i powiem Ci, że spoko choć to nie jest mój typ książki więc chyba nie będę obiektywna melduje 40 minut na rowerku. Zastanawiam się czy ciągnąć mojego dziś do galerii po sukienki czy odpuścić. Mam upatrzoną dwie w housie i jedną w mohito tylko nie wiem czy są dostępne bo na necie wyprzedane
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-26, 08:31 | #262 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
A nie można sprawdzić dostępności w sklepach tak jak np. na stronie bershki czy orsaya ?
__________________
M |
|
2018-04-26, 08:34 | #263 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-26, 08:34 | #264 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
sprawdzałam, jest napisane, że mała
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-26, 08:39 | #265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
To szansa jest
Jakie sukienki chcesz kupic ?
__________________
M |
2018-04-26, 08:45 | #266 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
http://www.housebrand.com/ho/en/woma...stic-waistband
http://www.housebrand.com/ho/en/woma...-elastic-waist http://www.mohito.com/pl/pl/collecti...ed-shirt-dress Agunia używasz jeszcze pielęgnicy? Bo moja leży i się zastanawiam czy nei sprzedać...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-26, 09:02 | #267 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Używam ale tak dwa razy na miesiąc max
__________________
M |
|
2018-04-26, 09:22 | #268 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
Ja melduję wczorajsze 11 tys kroków |
||
2018-04-26, 09:25 | #269 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Dzień dobry Znowu nie nadążam
Witam nowe dziewczyny Kochane polecicie jakiś puder mineralny, nie z górnej półki a w miarę dobry? myślałam o anabelle, ale pewnie musiałabym zacząć od kupna startera, żeby odcień dobrać Edytowane przez bingos Czas edycji: 2018-04-26 o 09:56 |
2018-04-26, 09:25 | #270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;83190771]
Ja melduję wczorajsze 11 tys kroków [/QUOTE] Ale dużo tych kroków ostatnio nabijasz
__________________
M |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:03.