Jak szybko schudnąć?

Grubcio47 · 2016-03-20, 17:01

Witam, od dziecka jestem otyły i chciałbym z tym skończyć, chciałbym schudnąć. Mam 17 lat 172 cm oraz 100 kg. Od zawszę lubiłem się ruszać więc z wysiłkiem fizycznym problemu nie będę miał ale szukam szybkiej i skutecznej diety, która pomogłaby mi zrzucić zbędne kilogramy. Będę wdzięczny za każdą pomoc.

**201605090949** · 2016-03-20, 19:35

Od szybkiej diety to po jakimś czasie znowu przytyjesz - nie ma więc to sensu.

skazana_na_bluesa · 2016-03-20, 21:09

nie ma czegoś takiego jak szybka i skuteczna. napisz, jak się odżywiasz to coś doradzimy. musisz zmienić nawyki żywieniowe na całe życie, żeby po odchudzaniu nie dopadł cię efekt jojo.

2016-03-20, 17:01	#1
Grubcio47 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 1	Jak szybko schudnąć? Witam, od dziecka jestem otyły i chciałbym z tym skończyć, chciałbym schudnąć. Mam 17 lat 172 cm oraz 100 kg. Od zawszę lubiłem się ruszać więc z wysiłkiem fizycznym problemu nie będę miał ale szukam szybkiej i skutecznej diety, która pomogłaby mi zrzucić zbędne kilogramy. Będę wdzięczny za każdą pomoc.

2016-03-20, 19:35	#2
201605090949 Konto usunięte Zarejestrowany: 2015-02 Wiadomości: 3 491	Dot.: Jak szybko schudnąć? Od szybkiej diety to po jakimś czasie znowu przytyjesz - nie ma więc to sensu.

2016-03-20, 21:09	#3
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: Jak szybko schudnąć? nie ma czegoś takiego jak szybka i skuteczna. napisz, jak się odżywiasz to coś doradzimy. musisz zmienić nawyki żywieniowe na całe życie, żeby po odchudzaniu nie dopadł cię efekt jojo. __________________ -27,9 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)