Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 18 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-12-10, 14:47   #511
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
Ja tak świat się nie boję bo to tylko dwa dni, bardziej się boję tego dojadania po swierach. I z dwóch dni zrobi się pięć. A zaraz Sylwester i od nowa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To trzeba zrobic mniej potraw, to nie bedzie czego dojadac!
Ja robie bigos, pieczen z kluskami slaskimi i czerwona kapusta (dla mnie bez klusek), jedno ciasto dla TZta i jedno ciasto dietetyczne dla mnie. I tyle.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 14:54   #512
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja nic nie robię wszędzie nas zapraszają więc kupię jakieś podarunki i wsio 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 15:22   #513
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ja nic nie robię wszędzie nas zapraszają więc kupię jakieś podarunki i wsio 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No ja będę 2 tyg. W gościach. I tego się boję.

Spałam dziś w nocy za krótko. Teraz nadrobilam. Sen jest ważny przy odchudzaniu



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 15:24   #514
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

nas rowniez zapraszaja a pozniej dają jeszcze do domu mnóstwo jedzenia. Sama tez cos przygotowuję 😉
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 15:33   #515
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
No ja będę 2 tyg. W gościach. I tego się boję.

Spałam dziś w nocy za krótko. Teraz nadrobilam. Sen jest ważny przy odchudzaniu



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To pewnie dlatego tyję a ja jakieś badania głupia robię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 15:39   #516
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Skarbimira gratuluje miesiąc czystego jedzenia

Dzisiaj w pracy jakieś karmelki leżą, nie mam na nie ochoty. Wczoraj w gościach też tylko kawałek kawałka ciasta zjadłam. Pewnie ludzie dziwnie o mnie i o Tż myślą jak się dzielimy kawałkiem ciasta.

Coraz bardziej mam ochotę nosić swoje obiady. Dzisiaj taka rozmoknięta panierka na kotlecie z mikrofalówki była.
Tylko muszę opracować lepszy sposób na noszenie. Teraz nosze w eko torbie i jak pojemnik się przechyli to boję się żeby się nie wylało.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 15:42   #517
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

A w takiej nie-Eco nie będą się wylewac?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2018-12-10, 16:19   #518
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
A w takiej nie-Eco nie będą się wylewac?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mysle, ze eko to materialowa i w niej wszystko zamoknie, a nie-eko to plastikowa i troche te ewentualna ciecz ''trzyma''.

Kqq, dziekuje Twoj TZ chyba tez sie zdrowo odzywia, prawda?
Moze pomysl o takich daniach, ktore nie sa mocno ''mokre''. Np. jakis wrap zawiniety z warzywami w folie aluminiowa, do tego troche gestego hummusu do srodka a warzywa takie mniej mokre, np. paski z marchewki. Albo kasza z warzywami czy z miesem w kawalkach i osobno w malej buteleczce jakis sos czy pol cytryny do polania bezposrednio przed jedzeniem. Mozna tez brac owsianke do sloika, nic sie nie wyleje.

Wlasnie robie zytnia pizze. Mam na nia smaka
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 16:40   #519
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8623087 8]Mysle, ze eko to materialowa i w niej wszystko zamoknie, a nie-eko to plastikowa i troche te ewentualna ciecz ''trzyma''.

Kqq, dziekuje Twoj TZ chyba tez sie zdrowo odzywia, prawda?
Moze pomysl o takich daniach, ktore nie sa mocno ''mokre''. Np. jakis wrap zawiniety z warzywami w folie aluminiowa, do tego troche gestego hummusu do srodka a warzywa takie mniej mokre, np. paski z marchewki. Albo kasza z warzywami czy z miesem w kawalkach i osobno w malej buteleczce jakis sos czy pol cytryny do polania bezposrednio przed jedzeniem. Mozna tez brac owsianke do sloika, nic sie nie wyleje.

Wlasnie robie zytnia pizze. Mam na nia smaka [/QUOTE]Aaarozumiem. Zamulona jestem.

U mnie zytnie tosty z parówką. Łaziła za mną długo i było warto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 17:29   #520
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;86230690]Skarbimira gratuluje miesiąc czystego jedzenia

Dzisiaj w pracy jakieś karmelki leżą, nie mam na nie ochoty. Wczoraj w gościach też tylko kawałek kawałka ciasta zjadłam. Pewnie ludzie dziwnie o mnie i o Tż myślą jak się dzielimy kawałkiem ciasta.

Coraz bardziej mam ochotę nosić swoje obiady. Dzisiaj taka rozmoknięta panierka na kotlecie z mikrofalówki była.
Tylko muszę opracować lepszy sposób na noszenie. Teraz nosze w eko torbie i jak pojemnik się przechyli to boję się żeby się nie wylało.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ja polecam pojemniki szklane na żywność z Ikei. Takie z przykrywka co ma gumke wokol. Że szklanych lepiej smakuje niż z plastikowych. I ja jem obiady w pracy po prostu na zimno. Z mikrofali nie cierpię.


U mnie dziś na obiad tuńczyk otulony kompozycja 4 serów, doprawiony czosnkiem, oregano i rukola. Wszystko podane na pszennej chmurce i zapieczone w wysokiej temperaturze w piekarniku.

No dobra, zjadłam 2 kawałki pizzy z tuńczykiem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 17:39   #521
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Ja polecam pojemniki szklane na żywność z Ikei. Takie z przykrywka co ma gumke wokol. Że szklanych lepiej smakuje niż z plastikowych. I ja jem obiady w pracy po prostu na zimno. Z mikrofali nie cierpię.


U mnie dziś na obiad tuńczyk otulony kompozycja 4 serów, doprawiony czosnkiem, oregano i rukola. Wszystko podane na pszennej chmurce i zapieczone w wysokiej temperaturze w piekarniku.

No dobra, zjadłam 2 kawałki pizzy z tuńczykiem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-12-10, 18:03   #522
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Ja polecam pojemniki szklane na żywność z Ikei. Takie z przykrywka co ma gumke wokol. Że szklanych lepiej smakuje niż z plastikowych. I ja jem obiady w pracy po prostu na zimno. Z mikrofali nie cierpię.


U mnie dziś na obiad tuńczyk otulony kompozycja 4 serów, doprawiony czosnkiem, oregano i rukola. Wszystko podane na pszennej chmurce i zapieczone w wysokiej temperaturze w piekarniku.

No dobra, zjadłam 2 kawałki pizzy z tuńczykiem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Cudowne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 18:08   #523
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 20:04   #524
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 650
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Melduję czystą i nawet ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 20:18   #525
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

9/22 czysta micha😊



teraz popijam pokrzywe 😉. Moze jedynie wody mogloby byc dzisiaj wiecej
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-10, 21:21   #526
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie dziś 1800 kcal. Ciut za dużo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 05:12   #527
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 06:36   #528
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
No ja będę 2 tyg. W gościach. I tego się boję.

Spałam dziś w nocy za krótko. Teraz nadrobilam. Sen jest ważny przy odchudzaniu
BuryKotZPiwnicy lepiej bym tego nie ujęła hi hizwłaszcza, że to jedyne co mi dobrze na diecie wychodzi





Dzień dobry
Na śniadanie jem orzeszki w czekoladzie to ja, to cała prawda o mnie i jeszcze się zastanawiam czemu schudnąć skutecznie nie potrafię
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 08:54   #529
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej. U mnie na sniadanie kawałek wczorajszego specjału. Później kilka moreli suszonych i orzechowy batonik białkowy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2018-12-11, 09:19   #530
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Napisałam wiadomość i się skasowała.
W eko torbie przewracają mi się często o 90 stopni temu czasem surówka wycieka. Ale mam je w środku w dodatkowej reklamówce.
Co do szklanych to kupię sobie kiedyś do nowego mieszkania. Te platistikowe np są zabarwione sosem pomidorowym.

A Tż to je zdrowiej odemnie. Nigdy nie widziałam żeby kupował jakieś batoniki typu mars snickers itp. Jak już coś je to troche i w gościach.

Muszę w końcu coś poćwiczyć. Taka nierozciągnięta się czuję.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 09:55   #531
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Jejku dziewczyny dajcie spokojnie żyć, od tygodnia codziennie coś o zarciu to nawet nie myślę i jem co mam pod ręką albo wcale.


Wczoraj jadąc do pracy znalazłam małego chorego kotka, nie zastanawiając się ani minuty wzięłam go do auta, siedział ze mną w pracy ukryty fundacja go przejęła na szczęście bo ja mam kota, więc maluch z kocim katarem nie wchodził w grę jako nowy domownik. Jeszcze po pracy z nim jeździłam i po córkę do żłobka i do weta, jak wyszłam po 6 tak wróciłam po 18,zylam na dwoch kanapkach. I tak codziennie coś się dzieje!
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 10:17   #532
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

witajcie😊

kqq- moj tz ma identycznie. Nigdy nie kupuje fast food, slodyczy, slonych przekasek czy innych niezdrowych rzeczy. Czasami owszem je takie rzeczy ale bardzo rzadko i to głównie tez w gosciach lub jak ja w cos sie zaopatrze😉Moge sie od niego uczyc 😊
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 15:20   #533
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

A do mnie wszystko krzyczy zjedz mnie:/
Nienawidzę czasu przed i w @.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 15:27   #534
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

My jesteśmy już po wszystkim. Strasznie trudne to było, dobrze że dostałam jeszcze na jutro urlop, bo potrzeba mi tego dnia, żeby się otrząsnąć, a też muszę jeszcze parę spraw pozałatwiać z babcią i ciocią. Święta w tym roku będą nieznośne...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 16:06   #535
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86235272]My jesteśmy już po wszystkim. Strasznie trudne to było, dobrze że dostałam jeszcze na jutro urlop, bo potrzeba mi tego dnia, żeby się otrząsnąć, a też muszę jeszcze parę spraw pozałatwiać z babcią i ciocią. Święta w tym roku będą nieznośne...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]
Pewnie to banalne co powiem, ale czas leci bardzo szybko i leczy smutki. Wspominaj z usmiechem na twarzy to co z nim przezylas i trzymaj sie tych mysli. Pomysl jaka to byla piekna historia i Ty ja z nim przezylas Twoj dziadek na pewno nie chcialby zebys sie smucila. Sciskam mocno!
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 19:59   #536
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

u mnie jakies 1400 kcal. Micha czysta



10/22 dni za mną 😊
zmotywowana86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 20:29   #537
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie tez czysto.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-11, 20:40   #538
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie nie idealnie ale ok. W sumie byłoby czysto gdybym na kolację nie zjadłam trójkąta z ciasta francuskiego.
Potem już nic.

Jutro siłownia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,9 ... 64,0 ...58,0



BuryKotZPiwnicy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-12, 08:39   #539
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzień dobry

Jaka tu cisza nastała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2018-12-12, 08:51   #540
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Jaka tu cisza nastała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja chora, TZ mnie zarazil.
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-29 14:18:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:31.