![]() |
#1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam w kolejnej części wątku założonego dawno temu przez grubasińską https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=562796
Link do V części wątku: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=737897 Link do przepisowni: https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1111 (zachęcam do dodawania nowych przepisów) Panowie i Panie po raz kolejny zaczynamy odchudzanie! Zapraszamy do zdrowego dietowania i wspólnego motywowania Naszym celem zdrowa dieta jest, poniżej 1000 kcal nie możemy jeść!!! Zaszczyt niesamowity mnie spotkał więc w związku z tą okolicznością przygotowałam coś specjalnego, mam nadzieję, że się Wam spodoba! Odchudzanie zacząć czas Wie o tym dobrze każda z Nas Dlatego VI część wątku zaczynamy I dalej w gubieniu kilogramów się wspieramy! Raz idzie Nam lepiej, A raz gorzej, Ale oprócz chudnięcia tutaj na normalne tematy porozmawiać możesz! Przyjaźnie się wśród Nas zawiązują, Bo jedne drugimi się opiekują Cały Czas się wspieramy, bo wizję sexy ciałek przed sobą mamy! W końcu swój cel osiągniemy, Ale pomimo to z wątku nie zrezygnujemy! Pokus dookoła wiele, Ale od czego są przyjaciele Batonika czasem zjemy, Bo ze słodkości całkowicie zrezygnować nie możemy! Dieta i ćwiczenia to podstawa Choć nie zawsze to dla Nas lekka sprawa W pocie czoła się zmagamy I nie pierwszy raz od nowa ćwiczenia zaczynamy! Łatwo się nie poddamy Bo swoje cele mamy Życzę więc każdej z Nas Aby skutecznie udało się zrzucić zbędny balast!
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
To ja grzecznie sie melduje i poprawe w dietowaniu obiecuje
![]() Anex super ![]() Teraz musimy zrobic wszystko aby ta czesc watku byla wykorzystana jak najlepiej i by troche kilogramow nam ubylo.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina dokładnie nowy wątek- nowa motywacja!
koniecznie musimy odnotować jakieś spadki naszych wag ![]() a co do poprzedniego posta to nieźle poszalałaś ![]() swoją drogą zobaczę dzisiaj czy u mnie w realu nie ma wyprzedaży kurtek ![]() a co do mrożenia to nie chciałam wrzucać wszystkiego na jedną kupę tylko każde uszko/pieróg osobno, żeby uniknąć sklejenia, a jak już się zamrożą to wtedy je w jeden woreczek wrzucić ![]() mniam już na samą myśl o uszkach i krokiecikach leci mi ślinka ![]() nie mam nic na śniadanie wczoraj zapomnieliśmy z tż podjechać do sklepu znów będę musiała wykorzystać kolegę ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik również się melduje
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
![]() koralik124 cieszę się, że się podoba ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Anex te kurtki to chyba wszedzie - 50 %. Na zabawki bylo - 30 % wiec tez juz pokupowalam. Mialam zamawiac na necie ale tam mnie wyszlo duzo taniej.
Aby poprawic mi chyba nastroj jeszcze @ do mnie zawitala. Pffffffffffffff To pewnie dlatego w zeszlym tygodniu mialam zly nastroj i Sebastianka pojechalam bo mi zakosil moj ulubiony dlugopis. Zrobilam z tego tak duza afere, ze az teraz sie smieje z tego. Ale niech wie, ze nie rusza sie czyisc rzeczy z obcego biurka. Patrzyl na mnie jak na swira ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina a z ciekawości zobaczę co ciekawego mają, co prawda licytuję teraz jeszcze jedną kurtkę, ale tego nigdy dość
![]() u mnie się już trochę uspokoiło z tym grzebaniem po biurku, też były awantury ![]() jeszcze z rana dzwoni do mnie pracownik taka maruda mówię Wam anioła by chyba z równowagi wyprowadził tymi swoimi pytaniami i gadką ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Melduje sie!
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Do pracy sobie zrobilam brukule z feta i platkami migdalow
![]() ![]() Po pracy oczywiscie prosto na trening w nowych butach ![]() ![]() Paulinika jak tak poszukiwania pracy ?? Jest jakas nadzeja ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina nadzieja zawsze jest, gorzej z tym ze pracy nie ma
![]() Dzisiaj mam ginekologa. Pierwszy raz o 3 lat ide na kase chorych. Mam nadzieje ze bedzie ok bo ostatnim razem mialam sporego torbiela. Oprocz normalnych badan beda mi tez plodnosciowe robic... Ogole ciagle latam po lekarzach. Ja i moj brat mamy podejrzenie astmy...jutro za to ide do rodzinnego...normalnie czlowieka szlag trafia.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Pau a tam macie darmowa podstawowa opieke zdroowotna ?? Badania tez sa bezplatne ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Miec mamy ale po tym jak mnie lekarka wysmiala jak prosilam o wizyte u ginekologa a ona mnie nie wyslala, poszlam prywatnie i okazalo sie ze mam raka to nie chodzilam do ginekologa na kase chorych tylko prywatnie.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Mi mój szef działa na nerwy
![]() Pau ![]() ja ginekologa mam w styczniu, więc już niebawem ale ponoć od nowego roku do wszystkich specjalistów trzeba będzie mieć skierowanie ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
U nas jest na skierowanie. Ja juz czekam 3 miesiace.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#15 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Melduje sie i ja!!
Wierszyk piękny <3 W tamtej częsci wątku zrzuciłam z 75 na 65,5 czyli prawie 10kg!! Ta mogłaby doprowadzić do szczęśliwego zakończenia czyli do 57-59 ![]() ![]() Marina, buciki cudne!! Te na siłownie sa mega. ![]() A jakie kurteczki kupiłas? Takie puchowe? Ja kupiłam jeszcze sukienke..http://allegro.pl/sukienka-z-plecami...827421421.html Tylko wzięłam l zamiast m. Ale to nic, będzie swobodniejsza ![]() Nie stresuj sie Kochana..Ale małpa ma swoje prawa ![]() A narzeczony musi być zadowolony, bo inaczej niech sie sam żeni ![]() ![]() ![]() Anex, daj znac czy coś upolowałaś na promocjach ![]() A takie body mam jedno, tzn koronkowe tylko z rękawem i jest fajne. Tylko że za duże w tym momencie i wisi na mnie jak na kołku. Myśle, ze sa niewielkie pieniadze mozesz kupic i najwyzej nie bedziesz zadowolona. ![]() ![]() ![]() Koralik, a jak Twoja imprezka? ![]() Pau, to widze, że nieciekawie sie dzieje.. Powodzenia więc! ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#16 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Haha a bardzo dobrze
![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ---------- Pau trzymam kciuki |
![]() ![]() |
![]() |
#17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam i ja
![]() ![]() Anex no wiesz, w ciągu kilku marnych miesięcy nie zmieniło się zbyt wiele ![]() ![]() (chociaż dziwne, żeby metoda jedzenia cukierków była odpowiednia ![]() A co u Ciebie? ![]() Marina jak wyżej ![]() Monia jak wyżej ![]() poszalałam ![]() Tutaj zawsze wrzawo na wątku, chyba wrócę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#18 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dopiero powrocilam do domu. Po silowni kolega chcial jechac na zakupy jakies ciuchowe wiec z nim skoczylam. Kolejne 250 poszlo mi w Realu. Jestem uzalezniona od tego marketu
![]() Oprocz tego kupilam skorzane rekawiczki, szampony, odzywki, pomadki ochronne, no i slodycze, ale do paczek ![]() Oczywiscie byla wizyta w Macu ale trzymalam sie dzielnie i nic nie kupilam. Slodkosci tez tylko kolega wcinal... Dzis na silowni trenerek przyniosl mi wage i kazal wskakiwac ![]() ![]() ![]() Po prostu slicznie ![]() A jakie wygodne ![]() ![]() ![]() Nom... takie a'la puchowe plaszczyki do kolan ![]() Cytat:
ogolnie trzymasz sie w wadze jaka osiagnelas, zeszlas nizej niz troche przybylo ?? Jutro na sniadanie bedzie owsianka. Nastepnie do pracy mam brokule z feta i platkami migdalow oraz wolowinke z rosolu z marchewka gotowana. Do tego jeszcze cosik bede musiala dolozyc. Aaaaaaaa jeszcze Wam cos powiem... przed weekend i dzis dostalawalam wiadomosci o kolejnych paczkach jakie wychodza z Bon Prix. Jutro bede miala 5 lub 6 do odbioru ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzien Dobry
![]() Juz od 3.30 spac nie moge chociaz oczy mi sie zamykaja. Troche polezalam, glowe umylam i teraz by wypadalo wysuszyc. Monic zapomnialam wczoraj napisac. Sukienka swietna ![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina ty zakupoholiczko
![]() ![]() Ps. Nie wiem czy mnie pamiętacie, ale ja Was na bieżąco podczytuje ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#21 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień dobry
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik ja tez przysnelam na pare minut
![]() Mysiunia hahaha normalnie telepatia. Mialam zamiar w nowym watku przywolac Cie, jeszcze Emilke bo tez zaginela gdzies w akcji. Takze dziewczyny wracajcie i odzywajcie sie czesciej ![]() ![]() Mysiunia pisz co tam u Ciebie ?? Juz po slubie ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#23 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Miałam się odezwać w poprzedniej części wątku, ale stwierdziłam skoro już się kończy, to poczekam na nową część
![]() W niedziele akurat będzie 6 miesięcy po ślubie i nie żałuję, że się zdecydowałam, bo jestem z nim bardzo szczęśliwa, do pełni szczęścia brakuje dzidziusia, ale na razie nic nam z tego nie wychodzi, trzeba będzie w styczniu iść zrobić badania w kierunku niepłodności ![]() Wyprowadziłam się z Katowic i teraz mieszkam w Gliwicach z teściami(nie są źli ![]() Mam pracę nie taką jak bym sobie życzyła, ale ważne że jest, może w międzyczasie uda się coś innego znaleźć. Tż też pracuje, ale w delegacjach, własnie dziś go odwiozłam rano na pociąg i wróci dopiero w piątek na wieczór. Od bratowej się dowiedziałam, że mój ex-mąż zmienia dziewuchy jak rękawiczki, a co jedna to głupsza ![]() Co do wagi przez ten cały czas udało mi się najniżej zejść do 83kg, co z tego jak pod koniec listopada dobiłam do 90kg. Teraz na szczęście jest już 87kg, więc jakis tam spadek jest, pocieszam się że Tż o wiele więcej przytył ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Po co chodzic do lekarza? Wyszlam bardziej chora niz weszlam Z moich badan wyszedl poczatek cukrzycy, cukier na limicie. Specjalna dieta, koniec ze slodyczami (i jak tu zyc? ). Jutro za to mam badania pluc. Mam nadzieje ze im czegos nowego nie wynajda.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#25 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() ![]() Kiedy ślub? ![]() Cytat:
![]() ![]() Ile przytyłaś Kochana, chyba nie tak dużo? Nie wierze, zebys zbyt wiele nałozyła na swój tyłeczek! ![]() A tymi paczkami to ![]() ![]() ![]() Do mnie też ciągle paczki przychodzą, już dziadkowie sie smieja że pół internertów wykupiłam ![]() Cytat:
Mam nadzieje, że będzie ładnie leżała. Jak przyjdzie i sie ogarne to strzele fotkę ![]() ![]() Cytat:
Mysiunia, ![]() ![]() ![]() A wagą się nie przejmuj. Bez przeasady, aż tak dużo nie przybyło! ![]() Kochane Moje, pije kawke i zabieram sie zaraz za magisterke. Posprzątałam, poogarniałam dom etc. Kupiłam w biedronie sok ze zmniejszona zawartoscia cukru, ciekawe czy bedzie dobry? No i musze chcociaż troche ograniczyć słodycze, bo znów przeginam jak świerk przy halnym... ![]() ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Jak świerk przy halnym..., Monic padłam 😀
|
![]() ![]() |
![]() |
#27 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
halo, halo, czy można się dołączyć?
![]()
__________________
-27,9 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#28 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Skazana na bluesa wbijaj
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Monic dzieki! Wlasnie czytalam caly zestaw czego mam unikac...czekolade to odstawie...ale slonecznik mi zabrali
![]() Skazana ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#30 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]() Miło Cię znowu widzieć. Widzę że wątek się rozkręca, więc może w tej części tak dla odmiany uda mi się coś schudnąć?? ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:45.