Polecamy:

rimlora · 2010-03-01, 13:28

Cytat:

Napisane przez Shiryuna

Niuńka co z tego, że lipa, napisz ile ważysz, po co ma w tabelce być nieaktualna waga?

zgadzam sie

Niunka po co trzymac nieakutualna wage w tabelce?

Pamietam jak na poczatku nie chcilam napisac ile waze to sama mi napisalas , ze przeciez jestesmy tu anonimowi i nie ma czego sie wstydzic

wiec podaj Ty tez teraz swoja wage

Shiryuna · 2010-03-01, 14:21

Cytat:

Napisane przez plastikowa biedronka

główka do góry, niedługo wiosna przyjdzie pełną parą - dużo ciepła i słoneczka i będzie lepiej

za spadek wagi. zawsze jakiś jest, nie to co u mnie

Przyjdzie wiosna i matura

Dobra wracam do nauki. Po korkach poćwiczę... a jak poćwiczę to wpadnę uzupełnić tabelkę

Pełna organizacja musi być

ggabi11143 · 2010-03-01, 15:44

hej , u mnie z dietką ok .
Waga początkowa - 65 kg
Waga dzisiejsza - 58,9 kg
W sumie zrzucone : 6,1 kg

troche sie zdziwiłam bo dostałam okres , ale ciesze sie

rimlora · 2010-03-01, 16:08

Cytat:

Napisane przez ggabi11143

hej , u mnie z dietką ok .
Waga początkowa - 65 kg
Waga dzisiejsza - 58,9 kg
W sumie zrzucone : 6,1 kg

troche sie zdziwiłam bo dostałam okres , ale ciesze sie

Ja przed chwilka zaliczylam trening 1h45 min

Majkas wstawaj i na wage

bo ciekawa jestem

majkas · 2010-03-01, 16:09

Wszystkim gratuluję spadku/utrzymania wagi!

To już 2 miesiące więc wiadomo że będzie coraz trudniej, nie ma się co przejmować. Postaramy się do końca postu, potem rozluźnienie na Święta, a po świętach znowu dietka i zobaczycie jak taka przerwa kilkudniowa nam wszystkim pomoże.

U mnie:
waga początkowa: 72kg
waga ostatnio: 68kg
waga obecna: 67kg
spadek: -1kg
spadek ogólny: 5kg

Biorąc pod uwagę dietę 1900kcal, ćwiczenia siłowe i ilość centymetrów które mi poszły w dół (szczególnie w oponce) - jestem z siebie dumna.

Teraz mam 4 tygodnie na podwyższonych węglowodanach więc już mi tak waga spadać nie będzie, ale i tak będę meldować. To co, Shiryuna, jako szefowa zdecyduj proszę kiedy następne ważenie

rimlora · 2010-03-01, 16:13

Cytat:

Napisane przez majkas

Wszystkim gratuluję spadku/utrzymania wagi!

To już 2 miesiące więc wiadomo że będzie coraz trudniej, nie ma się co przejmować. Postaramy się do końca postu, potem rozluźnienie na Święta, a po świętach znowu dietka i zobaczycie jak taka przerwa kilkudniowa nam wszystkim pomoże.

U mnie:
waga początkowa: 72kg
waga ostatnio: 68kg
waga obecna: 67kg
spadek: -1kg
spadek ogólny: 5kg

Biorąc pod uwagę dietę 1900kcal, ćwiczenia siłowe i ilość centymetrów które mi poszły w dół (szczególnie w oponce) - jestem z siebie dumna.

Teraz mam 4 tygodnie na podwyższonych węglowodanach więc już mi tak waga spadać nie będzie, ale i tak będę meldować. To co, Shiryuna, jako szefowa zdecyduj proszę kiedy następne ważenie

Shiryuna · 2010-03-01, 17:26

Szefowa zarządza ważenie na 15 marca

Mam nadzieję, że wszystkim taka data odpowiada. Zmykam ćwiczyć, ciekawa jestem co mi program na dzisiaj wymyślił

Po ćwiczeniach wpiszę nowe dane i nowe osoby do tabelki.

ggabi11143 · 2010-03-01, 17:57

wiecie co , co z tego ze schudne , jak zaraz sie obzeram . okazało sie , ze mam problem z kompulsywnym objadaniem się . co mam robić?

piegowata20 · 2010-03-01, 18:51

Gratuluje wszystkim spadku wagi

jestem z was dumna

ja dziś niestety nagrzeszyłam troszke;( ale odpracuje

a to wszytsko za sprawą @

w ogole zawsze jestem smutna i zla jak mam @ i nie mam checi na nic ;( ale co zrobic raz w miesiącu musi byc ;/

rimlora · 2010-03-01, 19:09

dodaje fotki nowych bucikow

naprawde w zyciu nie mialam tak wygodnych butow!!

kurde troszke duze te fotki dodalam...

nancy1989 · 2010-03-01, 19:18

Cytat:

Napisane przez rimlora

dodaje fotki nowych bucikow

naprawde w zyciu nie mialam tak wygodnych butow!!

kurde troszke duze te fotki dodalam...

Bardzo ładne

aż zazdroszcze, bo ja niestety nie powinnam nosić obcasów więc ich za wiele nie kupuje by nie kusiło

mam kłopoty ze stopami,( nie mówiąc już o krzywym kręgosłupie

rimlora · 2010-03-01, 19:20

Cytat:

Napisane przez nancy1989

Bardzo ładne

aż zazdroszcze, bo ja niestety nie powinnam nosić obcasów więc ich za wiele nie kupuje by nie kusiło

mam kłopoty ze stopami,( nie mówiąc już o krzywym kręgosłupie

dzieki

ohh biedna

Shiryuna · 2010-03-01, 19:25

No i po ćwiczeniach- 1h.
Robię sobie obiad na jutro, bo wracam dopiero po 18 i muszę wziąć coś ze sobą, tzn ugotowałam dopiero pełnoziarnisty makaron i nie mam pojęcia co do niego dodać

Pomyślałam o odmrożonych owocach i jogurcie nat, hmm
Zabieram się za tabelkę.

Rimrola szałowe buty

rimlora · 2010-03-01, 19:44

Cytat:

Napisane przez Shiryuna

No i po ćwiczeniach- 1h.
Robię sobie obiad na jutro, bo wracam dopiero po 18 i muszę wziąć coś ze sobą, tzn ugotowałam dopiero pełnoziarnisty makaron i nie mam pojęcia co do niego dodać

Pomyślałam o odmrożonych owocach i jogurcie nat, hmm
Zabieram się za tabelkę.

Rimrola szałowe buty

dzieki

piegowata20 · 2010-03-01, 19:52

buty fakt piękne

ale ja takich nie moge bo mam drugi palec dość dużo dluzszy od duzego i smiesznie moje palce wygladaja :p a mam buty na podobnym obcasie tylko bez platformy

kupione w styczniu w ccc :p ale jeszcze ich nie mialam bo to polbuty :p ale jeszcze troszeczke

teraz planuje po wypłacie zakup nowych adidasow

Shiryuna · 2010-03-01, 20:01

Cytat:

Napisane przez ggabi11143

wiecie co , co z tego ze schudne , jak zaraz sie obzeram . okazało sie , ze mam problem z kompulsywnym objadaniem się . co mam robić?

To jest bardzo poważny problem, też kiedyś zdarzało mi się jeść kompulsywnie, nawet dość często przez co tyłam, teraz zdarza mi się to bardzo rzadko, ale zdarza. Jeżeli nie potrafisz sobie z tym sama poradzić to dobrym rozwiązaniem jest psycholog.

Tabelka już jest

rimlora · 2010-03-01, 20:01

Cytat:

Napisane przez piegowata20

buty fakt piękne

ale ja takich nie moge bo mam drugi palec dość dużo dluzszy od duzego i smiesznie moje palce wygladaja :p a mam buty na podobnym obcasie tylko bez platformy

kupione w styczniu w ccc :p ale jeszcze ich nie mialam bo to polbuty :p ale jeszcze troszeczke

teraz planuje po wypłacie zakup nowych adidasow

jak bedziesz mila na nodze ladny but to nikt sie pacu nie bedzie przygladal

sss7 · 2010-03-01, 20:17

Cytat:

Napisane przez Shiryuna

Tabelka już jest

Nadal mnie na niej nie ma

Shiryuna · 2010-03-01, 20:24

Cytat:

Napisane przez sss7

Nadal mnie na niej nie ma

Kiedy ja Cię tam widzę

jesteś, jesteś.

Bunny_82 · 2010-03-01, 20:40

Cytat:

Napisane przez rimlora

dodaje fotki nowych bucikow

naprawde w zyciu nie mialam tak wygodnych butow!!

kurde troszke duze te fotki dodalam...

ladne buty

wiadac, ze wygodne, ja mam bardzo podobny obcas w czerwonych szpilkach i super mi sie w nich chodzi, a juz 3 rok bede w nich śmigac

Cytat:

Napisane przez piegowata20

buty fakt piękne

ale ja takich nie moge bo mam drugi palec dość dużo dluzszy od duzego i smiesznie moje palce wygladaja :p a mam buty na podobnym obcasie tylko bez platformy

kupione w styczniu w ccc :p ale jeszcze ich nie mialam bo to polbuty :p ale jeszcze troszeczke

teraz planuje po wypłacie zakup nowych adidasow

ja tam nigdy nie patrze na palce kobiet w peep toe

zawsze patrze ogolnie czy ladne buty

-----------
A mi sie udalo dzis pocwiczyc ponad godzine, z czego 20 minut biegalam bez bolu kostki

Shiryuna · 2010-03-01, 20:42

Moja pora spania nadeszła.
Dobranoc

Czemu ja tak uwielbiam spać? heh

Bunny_82 · 2010-03-01, 21:45

Ja tez juz ide, nie wiem co mnie czeka w nocy(poprzedniej kilka razy musialam wstawac do płaczącego dziecka

) moze dzis wyśpie się.

Dobranoc

sss7 · 2010-03-01, 21:56

Cytat:

Napisane przez Shiryuna

Kiedy ja Cię tam widzę

jesteś, jesteś.

O rany...!!

No ja sie tam nie widze, wpatrywałam sie w nią 10 minut, linijka po linijce szukałam siebie i za cholere mnie tam nie ma. Sprawdzałam kilka razy...
Dziewczyny, możecie spojrzec na tabelke i zobaczyc czy ja na niej jestem! No poprostu szok

slonkom · 2010-03-01, 21:58

Cytat:

Napisane przez sss7

O rany...!!

No ja sie tam nie widze, wpatrywałam sie w nią 10 minut, linijka po linijce szukałam siebie i za cholere mnie tam nie ma. Sprawdzałam kilka razy...
Dziewczyny, możecie spojrzec na tabelke i zobaczyc czy ja na niej jestem! No poprostu szok

rozbawilas mnie kobieto do lez

naprawde jestes

a gdzie Ty tej tabelki szukasz? jest w pierwszym poscie na samym poczatku, moze sobie strone odswiez....?

rimlora mi tez sie Twoje butki podobaja

dobrej nocy dziewczyny! a ja za godzine pedze na step, troche sie obijalam przez weekend, dzis pora sie wziac znow za siebie

majkas · 2010-03-01, 21:59

Cytat:

Napisane przez sss7

O rany...!!

No ja sie tam nie widze, wpatrywałam sie w nią 10 minut, linijka po linijce szukałam siebie i za cholere mnie tam nie ma. Sprawdzałam kilka razy...
Dziewczyny, możecie spojrzec na tabelke i zobaczyc czy ja na niej jestem! No poprostu szok

ja cie widze bezproblemowo

TYSiiiA · 2010-03-01, 22:36

Elooooooooooo

Dawno mnie tu nie było >> mimo ze się nie udzielam>>> nie podaję się dale jestem na diecie tylko obecnie mam mały kryzys waga stoi w miejscu było i jest 62.0 kg

Kiedyś na pewno ruszy

rimlora · 2010-03-01, 22:38

Cytat:

Napisane przez sss7

O rany...!!

No ja sie tam nie widze, wpatrywałam sie w nią 10 minut, linijka po linijce szukałam siebie i za cholere mnie tam nie ma. Sprawdzałam kilka razy...
Dziewczyny, możecie spojrzec na tabelke i zobaczyc czy ja na niej jestem! No poprostu szok

pewnie dla tego , ze na pocztaku kiedy Shiryuna edytowala tabelke i mimo ze wstawila nowa to przez pewien czas pokazywla sie jeszcze stara tabelka

U mnie tez bylo nowa wiadac po paru minutach

Wiec oczy masz dobre

okularow nie potrzebujesz

sss7 · 2010-03-01, 23:09

Ale jaja...! oto tabelka, która ja widze. Juz po kilku godzinach, strona odswierzana tysiac razy

Dobre, dobre...

No cóż może jutro...
Mam nadzieje, ze mega zamieszania nie narobię ta tabelką, którą tu wpiełam, ale jakby co to zedytuje post i ją wywale.

Śmiej się śmiej Slonkom!

Cwicz mięśnie brzucha

Ja dziś ładnie trzymałam dietke, ale ćwiczenia mi szły jak krew z nosa... ledwo 40minut...

majkas · 2010-03-02, 00:30

Sss7, Nie widzę problemu, przecież jesteś, piąta od dołu...

Slonkom, a ty czmu danych w tabelce nie uaktualniasz, hę?

slonkom · 2010-03-02, 02:22

Cytat:

Napisane przez majkas

Sss7, Nie widzę problemu, przecież jesteś, piąta od dołu...

Slonkom, a ty czmu danych w tabelce nie uaktualniasz, hę?

no ja nie wiem jak to sie dzieje.... w tej tabelce ktora wkleilas sss7 jest tak jak napisala majkas, jestes piata od dolu

naprawde sss7 dzis niesamowicie poprawiasz mi humor

a ja.... ja napisalam na priv jak tam ze mna i z moimi kilogramami, pewnie zostanie to uaktualnione jutro bo jakos po poludniu to napisalam i nie wiem czy Shiryuna nie poszla spac w miedzyczasie, wkoncu w polsce juz pozny wieczor byl...
w kazdym razie ja zaczelam swoja walke z kilogramami o ile dobrze pamietam to 4 stycznia i dzis jest mnie 6,2kg mniej

a ja dzis bylam na zajeciach ze stepu z moim ulubionym instruktorem a pozniej ze wszystkie schodki byly zajete to poszlam sobie pojezdzic troche na rowerku, za jakis czas sprawdze czy mi naprawde lydki od tego nie rosna

2010-03-01, 15:44	#3603
ggabi11143 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 572	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! hej , u mnie z dietką ok . Waga początkowa - 65 kg Waga dzisiejsza - 58,9 kg W sumie zrzucone : 6,1 kg troche sie zdziwiłam bo dostałam okres , ale ciesze sie __________________ www.toster.pl = fajne zdjęcia i ekstra filmiki

2010-03-01, 16:09	#3605
majkas Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-04 Lokalizacja: Cork, IE Wiadomości: 1 293	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Wszystkim gratuluję spadku/utrzymania wagi! To już 2 miesiące więc wiadomo że będzie coraz trudniej, nie ma się co przejmować. Postaramy się do końca postu, potem rozluźnienie na Święta, a po świętach znowu dietka i zobaczycie jak taka przerwa kilkudniowa nam wszystkim pomoże. U mnie: waga początkowa: 72kg waga ostatnio: 68kg waga obecna: 67kg spadek: -1kg spadek ogólny: 5kg Biorąc pod uwagę dietę 1900kcal, ćwiczenia siłowe i ilość centymetrów które mi poszły w dół (szczególnie w oponce) - jestem z siebie dumna. Teraz mam 4 tygodnie na podwyższonych węglowodanach więc już mi tak waga spadać nie będzie, ale i tak będę meldować. To co, Shiryuna, jako szefowa zdecyduj proszę kiedy następne ważenie __________________ Odliczanie do 19.09.2014!

2010-03-01, 17:26	#3607
Shiryuna Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 1 107	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Szefowa zarządza ważenie na 15 marca Mam nadzieję, że wszystkim taka data odpowiada. Zmykam ćwiczyć, ciekawa jestem co mi program na dzisiaj wymyślił Po ćwiczeniach wpiszę nowe dane i nowe osoby do tabelki. __________________

2010-03-01, 17:57	#3608
ggabi11143 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 572	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! wiecie co , co z tego ze schudne , jak zaraz sie obzeram . okazało sie , ze mam problem z kompulsywnym objadaniem się . co mam robić? __________________ www.toster.pl = fajne zdjęcia i ekstra filmiki

2010-03-01, 18:51	#3609
piegowata20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 175	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Gratuluje wszystkim spadku wagi jestem z was dumna ja dziś niestety nagrzeszyłam troszke;( ale odpracuje a to wszytsko za sprawą @ w ogole zawsze jestem smutna i zla jak mam @ i nie mam checi na nic ;( ale co zrobic raz w miesiącu musi byc ;/ __________________ 'Jem mniej, bramy nieba są wąskie' 'I'm not a perfect little girl'

2010-03-01, 19:09	#3610
rimlora Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 1 342	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! dodaje fotki nowych bucikow naprawde w zyciu nie mialam tak wygodnych butow!! kurde troszke duze te fotki dodalam... __________________ 76 dzien Dalmatynczyki w Potrzebie -ile kropek tyle nieszczesc!! Edytowane przez rimlora Czas edycji: 2010-03-01 o 19:12

2010-03-01, 19:25	#3613
Shiryuna Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 1 107	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! No i po ćwiczeniach- 1h. Robię sobie obiad na jutro, bo wracam dopiero po 18 i muszę wziąć coś ze sobą, tzn ugotowałam dopiero pełnoziarnisty makaron i nie mam pojęcia co do niego dodać Pomyślałam o odmrożonych owocach i jogurcie nat, hmm Zabieram się za tabelkę. Rimrola szałowe buty __________________

2010-03-01, 19:52	#3615
piegowata20 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 175	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! buty fakt piękne ale ja takich nie moge bo mam drugi palec dość dużo dluzszy od duzego i smiesznie moje palce wygladaja :p a mam buty na podobnym obcasie tylko bez platformy kupione w styczniu w ccc :p ale jeszcze ich nie mialam bo to polbuty :p ale jeszcze troszeczke teraz planuje po wypłacie zakup nowych adidasow __________________ 'Jem mniej, bramy nieba są wąskie' 'I'm not a perfect little girl'

2010-03-01, 20:42	#3621
Shiryuna Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 1 107	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Moja pora spania nadeszła. Dobranoc Czemu ja tak uwielbiam spać? heh __________________

2010-03-01, 21:45	#3622
Bunny_82 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 533	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Ja tez juz ide, nie wiem co mnie czeka w nocy(poprzedniej kilka razy musialam wstawac do płaczącego dziecka) moze dzis wyśpie się. Dobranoc __________________ 31.10.2008 *Aniołek [] 12.10.2011 - 16 tc**

2010-03-01, 22:36	#3626
TYSiiiA Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Radomsko Wiadomości: 419	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Elooooooooooo Dawno mnie tu nie było >> mimo ze się nie udzielam>>> nie podaję się dale jestem na diecie tylko obecnie mam mały kryzys waga stoi w miejscu było i jest 62.0 kg Kiedyś na pewno ruszy __________________ Makijażomaniaczka!! ! 'Spełniam marzenia i dążę do celu' Walka o figurę ! 75. ... ...66 ... ... 55

2010-03-01, 23:09	#3628
sss7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Cambridge Wiadomości: 1 320	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Ale jaja...! oto tabelka, która ja widze. Juz po kilku godzinach, strona odswierzana tysiac razy Dobre, dobre... No cóż może jutro... Mam nadzieje, ze mega zamieszania nie narobię ta tabelką, którą tu wpiełam, ale jakby co to zedytuje post i ją wywale. Śmiej się śmiej Slonkom! Cwicz mięśnie brzucha Ja dziś ładnie trzymałam dietke, ale ćwiczenia mi szły jak krew z nosa... ledwo 40minut... __________________ Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg Edytowane przez sss7 Czas edycji: 2010-03-01 o 23:53

2010-03-02, 00:30	#3629
majkas Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-04 Lokalizacja: Cork, IE Wiadomości: 1 293	Dot.: Po świętach, zostało nam pół roku! Sss7, Nie widzę problemu, przecież jesteś, piąta od dołu... Slonkom, a ty czmu danych w tabelce nie uaktualniasz, hę? __________________ Odliczanie do 19.09.2014! Edytowane przez majkas Czas edycji: 2010-03-02 o 00:32

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)