|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które siê odchudzaj± grupowo. Pamiêtaj: diety musz± byæ zgodne z zasadami zdrowego od¿ywiania. Pisz o dietach powy¿ej 1000 kcal. |
|
Narzêdzia |
2013-11-17, 19:05 | #2341 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
|
2013-11-17, 20:03 | #2342 |
Rozeznanie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
hej pytacie czy zdrowe nie wiem ale sie dobrze czuje odrzucilam wszelkie niezdrowe zarcie i slodycze oststni posilek jem jako obiad pozniej pije wode i ide na silke w tam spalam calodniowe jedzenie. Najpierw woda z organizmu sie wydalila a potem kilogramy. Moj trener jest pelen podziwuu. Trzymam kciuki za was dziewuszki
__________________
Oskara dostanie ten, kto zrozumie kobiety...
|
2013-11-17, 21:13 | #2343 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
skoro czujesz siê dobrze to super, oby tak dalej.. klask i: ---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ---------- Nie poæwiczy³am bo zdycham z bólu nawet Ketonal mi dzi¶ nie pomóg³ dietowo ok. |
|
2013-11-18, 10:38 | #2344 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cze¶æ dziewczyny:cm ok:
Nogi i po¶ladki zrobione brzuch sobie daruje bo mam @ i mnie boli. A Wy jak??? JA dietkuje ok.:lov e: Moja bratowa zarazi³a siê ode mnie i te¿ wziê³a siê do roboty....chocia¿ ona tylko brzuch po ci±¿y ma do zgubienia ale nie jestem sama w boju Buziolki |
2013-11-18, 10:46 | #2345 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
DobryJeszcze nie cwiczy³am.Tesc lezy na górze w pokoju i nie bede kicac jak on za sciana.Jest po koronografii
---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ---------- Cytat:
|
|
2013-11-18, 11:08 | #2346 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Jestem i czuwam nadrobie Was w wolnej chwili
mam pytanie w sprawie k. chcialabym Wam co¶ prywatnie napisaæ, ale... w obecnym K. jest du¿o osób które siê nie udzielaj±, do tego zalo¿ycielem jest Neska która odesz³a... no i...hmm.. mo¿e ¿a³o¿e nowy dla sta³ej ekipy? Bo w sumie bezsensu by bylo ¿eby prosiæ Neske i wyrzucenie stamt±d osób które ola³y w±tek no nie?
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 11:32 | #2347 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
Napisz prywatn± wiadomo¶c Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-11-18, 11:45 | #2348 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ali,
Cytat:
Cytat:
Ziutka,jak siê ma³¿ czuje? Dalej chory? Kasia, Cytat:
Paula, witaj du¿o æwiczysz, brawa silna z Ciebie kobieta a z by³ego mê¿a PATA£ACH, zat³uk³abym takich co my¶l± "mniejsz± g³owk±". Ja mojemu powtarzam, ¿e skoro szuka innej to widocznie mu ze mn± ¼le, a jak mu ¼le to ma powiedzieæ i rozstaæ siê a potem i¶æ se do innej... a nie na boki skakaæ a w domu mê¿ula udawaæ... oczywi¶cie mówie mu to tak prefencyjnie zawsze przed okresem mimo ¿e nie wykazuje oznak zaintersowania kim¶ innym... ale wiecie... przed okresem zawsze wszystko inaczej wygl±da Cytat:
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
||||
2013-11-18, 11:45 | #2349 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Paulix, co do kasz i miês gotowanych i na parze to ja bardzoooo lubiê dla mnie to akurat ¿aden problem tylko nie zawsze mi siê chce robiæ tylko dla siebie bo m±¿ te¿ lubi ale raz na jaki¶ czas.
Ewi, Cytat:
wa¿ysz i przeliczasz wszystkie produkty? ja mam w³a¶nie z tym problem. Nie mam wagi to jedno a drugir to to ¿e mi siê nie chce jak to jest u Ciebie? Rybka, brawa za utratê kg ale Kochana uwa¿aj na jojo!! no ale gratulacje Ali, zgadzam siê z Kasi±, cie¿ko Ci bêdzie teraz traciæ te ostatnie kg, ale nie poddawaj siê! Jeste¶ ju¿ prawdziw± weterank± odchudzania i ten kilku miesiêczny przestoj napewno Ciê nie zniechêci tym bardziej, ¿e pokocha³a¶ æwiczenia Ziutka, ³adnie wymiary posz³y Ci w dó³ Ali, mia³a¶ przygody no nie powiem Paulexi, mia³a¶ zabiegany dzieñ a co do krokietów to ja te¿ zamierzam siê za nie zabraæ ale... nie mam czasu Ali, ale g³upoty gadasz !! nic nie odpu¶ci³a¶ jeste¶ guru Cytat:
Cytat:
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
|||
2013-11-18, 12:37 | #2350 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Martyna bardzo dobry pomys³ z klubemzrobie porz±dek na fb w naszej grupie,to te¿ bêdziemy mog³y rozmawiac
|
2013-11-18, 13:18 | #2351 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: ...
Wiadomo¶ci: 395
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
chêci na razie mam i si³ê walki mam nadzieje ¿e jej nie stracê ale mam nadziejê ¿e jak bêdê widzieæ efekty to bêdê walczyæ na razie mam Powera .....
---------- Dopisano o 14:18 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ---------- ale siê napisa³am...tylko mam, mam, mam .... |
2013-11-18, 13:43 | #2352 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Masz motywacjê KASIUNIA
Ali, ³adnie porz±dki zrobi³a¶ mówi³am Wam, ¿e chodzê na ZUMBÊ
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 13:47 | #2353 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
babolki ide na spacer:P
---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ---------- dobre porz±dki nie s± z³e |
|
2013-11-18, 14:28 | #2354 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomo¶ci: 132
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
hej laseczki
wpad³am tylko na moment poczytam was wieczorkiem dzieciaczki dobrze, cieszê siê jak wariatka bo to tylko wirusówka która ust±pi sama, mamy tylko do smarowania w bu¼ce taki preparat i do k±pieli tzw kaliê. A wieczorem doopa do góry i spalamy t³uszczyk... Zobaczycie kochane jeszcze bêda z nas takie szczup³e lasencje ¿e normalnie paru osóbkom oko zbieleje |
2013-11-18, 14:31 | #2355 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ali, to szukaj opiekunki bo zajêcia s± super jutro znów idê
a jaki instruktor zerknijcie do klubu zostawi³am co¶... Wszystkie niezaproszone m.in rybka i princes. Princes jak do nas wrócisz to wysle zaproszenie bo nie wiem czy odesz³a¶ czy tylko przerwa Rybko, bywaj u nas czê¶ciej to i zaproszenie powêdruje Mistaken, te¿ tu dawno nie by³a, wiêc narazie nie zapraszam. Kogo¶ pominê³am? ---------- Dopisano o 15:31 ---------- Poprzedni post napisano o 15:30 ---------- ZIutka, dobrze ¿e dzieci w miarê zdrowe oko zbieleje... zbielej... wiem komu
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 15:45 | #2356 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomo¶ci: 289
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
przyjmiecie mnie z powrotem??
czytam Was ca³y czas na bie¿±co ale jako¶ nie mog³am siê zebraæ na odwagê ¿eby napisaæ... Odk±d od Was odesz³am odpu¶ci³am te¿ dietê ale od dzi¶ znowu chcia³abym zacz±æ od nowa ale nie wiem czy mogê z Wami czy nie mam tu czego szukaæ.... |
2013-11-18, 15:48 | #2357 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Paulina.... g³upie pytanie !
ob¿era³a¶ siê kole¿anko? witaj
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 15:55 | #2358 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomo¶ci: 289
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
dziêkuje a co z reszta kole¿anek?
no niestety ob¿era³am na pocz±tku delikatnie ale ju¿ potem nie patrzy³am co jem...i teraz znowu mi ciê¿ko skurczyæ ¿o³±dek i dzi¶ ci±gle g³odna jestem ale jak narazie siê nie daje najgorsze zebraæ mi siê do æwiczeñ, szkoda ¿e nie mam warunków ¿eby chodziæ na jaki¶ aerobik czy tak jak Ty zumbê...bardzo bym chcia³a...no ale musze zebraæ siê ¿eby w domku æwiczyæ...narazie nic z tego |
2013-11-18, 16:06 | #2359 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Paulina, ja akurat z æwiczeniami te¿ mam problem ale dorastam do tego aby siê z nim po¿egnaæ, zumba raz w tygodniu to zdecydowanie za ma³o.
Raz dwa znów wprawisz siê w dietê, trzymam kciuki. Syn ¶pi, m±¿ w szkole, wszystko posprz±tane. Relaks... Jak ma³y wstanie to bêdziemy æwiczyæ Nawet bloga nadrobi³am i serdecznie tam zapraszam
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 16:38 | #2360 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
No wiêc ja dzisiaj wieczorem mam zamiar zrobic krótk± liste postanowieñ i proszê sie nie chichrac,ale wywiesze na lodówke i bêdê odhaczaæ,czy sie wywi±za³±m:P ---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ---------- Paulino -córko marnotrawnaCzeka³am a¿ wrócisz Wiedzia³am,¿e to nast±pi wcze¶niej czy pó¼niej:P Dobrze,¿e ju¿ jeste¶ |
|
2013-11-18, 16:54 | #2361 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ali, pochwalisz siê potem t± list±? Jestem ciekawa
---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ---------- Nie wiem czy pamiêtacie ¿e nerwowo czeka³am na @! No i... przyszed³ wiêc drugiego dzidziusia nie bêdzie
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 17:51 | #2362 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cze¶æ
A wiêc Strongwomen Dietê mam od dietetyczki to ona przygotowa³a j± dla mnie.Ma 1200 kcal A mnie te¿ przygarniecie?? ---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ---------- jak do tej pory zero wpadek.Ale dzisiaj kawa³ek czekolady -jedna kostka
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 S³odycze mnie g³ubi± |
2013-11-18, 18:03 | #2363 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Jedna kostka? To sie ciesz ja jak juz zjem jedna to napewno tez druga i trzecia fakt faktem tuczy ale jedna kostka sie nie przejmuj
Rozumiem ze pytasz o przyjecie do klubu. Pobadz jeszcze z nami chwile,poznamy sie lepiej i napewno bedziesz miec dostep do klubu. Mam nadzieje ze to rozumiesz Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2 ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ---------- Ja juz po kolacji,strawie i wlaczam muzyczke Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. Edytowane przez strongwomen Czas edycji: 2013-11-18 o 18:03 |
2013-11-18, 18:08 | #2364 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ja odesz³am bo bym tabliczke zjad³a.
oki nie ma problemu rozumiem ¿e macie jaki¶ swój osobny w±tek czy co¶ takiego.
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 S³odycze mnie g³ubi± |
2013-11-18, 18:17 | #2365 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Oto lista:
1.Zero s³odyczy!!!!! 2.Minimum godzina dziennie æwiczeñ 3.Zacznê znowu je¶æ warzywa na parze 4.3x dziennie wypijê herbatê na trawienie i linee 5.wracam do jedzenia 8 godzinnego(tzn koncze przed 18,ale zacze³am juz jesc wczesniej niz o 10.B³±d) 6.chleba bede jad³a w ilo¶ci 2 sztuk na ¶niadanie(ciemne pieczywo) 7.do konca tygodnia muszê schudn±c a¿ 0.5 kg!!!!!!i niech mnie szlag trafi jak siê tak nie stanie Amen ---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ---------- Niech bêdzie b³ogos³awiona Twoja @ dobrze ,¿e jest ---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ---------- pocwiczy³am.Ide poszpuraæ na allegro.Szukam samochodu spe³niaj±cego moje wymogi ciê¿ko |
|
2013-11-18, 18:25 | #2366 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ewi to nie jest osobny watek poprostu klub prywatny tam nie gada sie na codzien tylko, tylko wtedy jak masz cos np. Intymnego i nie chcesz pisac tutaj publicznie to wtedy piszesz tam.i widzimy tylko my. Albo np. Boisz sie ze podczytuje cie twoja szwagierka czy ktos to tez piszesz tam
Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2 ---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ---------- Ali..ja tam chce miec drugie dziecko ale nie teraz najpierw dom,praca,i jakies zabezpieczenie finansowe potem pomysle o drugim(chociaz imiona wstepnie wybrane haha) jestem mloda zdaze moze do 30tki daj mi boz Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 18:26 | #2367 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomo¶ci: 1 935
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Dziekuje Ali i Strongwomen.
Ju¿ rozumiem na czym polega ten klub
__________________
By³o 110 pó¼niej 102 i dalej ma spadaæ Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 S³odycze mnie g³ubi± |
2013-11-18, 18:33 | #2368 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Ali,polecam citroena c5 w wersji exclusive
Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2 ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ---------- Ale mam go krotko wiec nie wiem jak z naprawami no ale wyglada i wygoda jazdy na piatke Wys³ane z mojego ST26i za pomoc± Tapatalk 2
__________________
16.07.2012 - Kamil, nasze serce. 21.09.2013 - Ma³¿eñski sta¿. |
2013-11-18, 19:17 | #2369 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: trochê tu,trochê tam:)
Wiadomo¶ci: 692
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
Co do dzieci to moj Jacek chocby teraz i zaraz -gotowy do dzia³ania.Ja pasuje.Z 2 dzieci ciê¿ko mi wyjechac gdziekolwiek bez u¿erania sie,posykiwania czy poszturchiwania a gdzie jeszcze z 3?!Widzê siê juz.JAde na zakupy-Kuba leci przodem,Ania za nim a ja na koncu targam ciezkie noside³ko z 3 dzieckiem -spocona,rozczochrana i gruba:b rzydal: ---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- http://allegro.pl/super-bogaty-grand...707779714.html chyba znalaz³am definitywnie to co bêdzie sie nadawaæ dla nas |
|
2013-11-18, 19:20 | #2370 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomo¶ci: 289
|
Dot.: 5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przysz³ych PM, m³odych mamusiek itp.
Cytat:
Ali postanowienia ekstra te¿ sobie dzi¶ pdoobne wypisa³am w "magicznym" zeszyciku:P hehe zapisuje co jem ile kcal i jakie mam cele a Twoja wizja o trzecim dziecku jest boska dawno siê tak nie na¶mia³am Ali samochodzik bardzo mi siê podoba!! te¿ bym chcia³a zmieniæ autko no ale narazie brak funduszy.... Edytowane przez ppaulinka1990 Czas edycji: 2013-11-18 o 19:22 |
|
Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:42.