Kto się odchudza ze mną?Wzrost172.Waga76

[bb-m]

bitn: zaczełam odchudzać się 11 listopada, a wage 58 kg osiągnełam gdzieś koło wakacji

[Natalica]

WOW Gratulacje.....Ciekawe jak to jest wazyc 58 kg przy ponad 170 cm...
zasze sie nad tym zastanawialam ...kto wie moze przyjdzie taki czas sie dowiem..tzn MUSI przyjsc i juz )))

A teraz po tobie wiem ze to mozliwe

[żaba :)]

Wiem, że to niewiele, ale chyba pomogło te 5 dni biegania bo kiedy dziś się zważyłam okazało się, że ważę kg mniej (Chyba, że waga mi się zepsuła i źle pokazuje, ale wolę raczej myśleć, że schudłam ).

[dori7]

Napisane przez żaba :)

Wiem, że to niewiele, ale chyba pomogło te 5 dni biegania bo kiedy dziś się zważyłam okazało się, że ważę kg mniej (Chyba, że waga mi się zepsuła i źle pokazuje, ale wolę raczej myśleć, że schudłam ).

Gratulacje! To wyczyn po swietach zobaczyc kilogram mniej na wadze

[czarna_orchidea21]

No nic ja zaczyna od nowa, przed świętami wcinałam więcej bo okres się zbliżał, a w święta wiadomo babki dziadki W każdym bądz razie zaczynam od nowa. Basen był juz a od jutra stosuje (poza ćwiczeniami i dieta MŻ) System Slim Figura. Zobaczymy czy to takie cudo :P Chociaż już sam zapach coś daje - zbiera mi się na wymioty - zawsze tak mam po ziołach,nawet po samym ich zapachu

[Nikula5]

Hej dziewczyni dziś odkryłam Wasz wątek na wizaz często zaglądam ale ogólnie to generalnie na Targowisko i n a ślubnym kobiercu - wiosna idzie na jesieni mój ślub więc postanowiłam wziąć się za siebie mam 172 wzrostu i ważę 73 kilo - w ostatnie 2 lata z hakiem niezle przytyłam w grudniu 2003 ważyłam uwaga ...... 53 kilo ! ale to było juz dla mnie za mało! byłam za szczupła ! nie mogę patrzeć na te zdjęcia -wieszak teraz chciałabym tak do października zrzucić do 63 kilo

[Nikula5]

stawiam na skakankę , i brzuszki - oraz odstawiam pieczywo i słodkie to na początek;0

[bitn]

poświąteczna waga + 1kg
ale z drugie strony dobrze że nie więcej
Kurcze i cały misterny plan w pi...du miało być o tym czasie 68 na wadze a jest 72

[Millagros23]

Hej Dziewczynki ja utrzymuje sie przy wadze 75 w sumie to się ciesze bo 1kg mniej mimo że byly Święta ale 29 mam wesele i tak ćwiczę jak szalona teraz ale co z tego jak nie wiem przez co ale apetyt w ciagu dnia mam większy dlatego na chwilę zamilklam bo mam doła przez to

[dori7]

I jak Wam idzie dziewczyny? Takie wysokie Wizazanki, a ich watek tak nisko, a fe!

Ja bylam 3 razy w tym tygodniu na silowni, za kazdym razem poltorej godziny aerobow. Dzis nie poszlam, bo mam karnet tylko na dni powszednie, poza tym mialam zajety calutki dzien, no i myslalam, ze mnie rozniesie energia! W zwiazku z powyzszym ostrzegam: orbitrek uzaleznia!

[Millagros23]

Hehe-a no uzależeżnia! u mnie zdecydowanie lepiej dostosowalam sie z powrotem do naszych zasad i mi to całkiem wychodzi wilczy głód mi zniknał i jest suuuuper!Codziennie śmigam na orbitreku i myślę ze pod koniec tygodnia-przed weselem pochwalę się Wam spadkiem wagi-zwłaszcza ze ma byc słoneczko a przebywanie na nim jak wiadomo też odchudza Dziewczynki nie przejmujcie się-wiem że były święta stąd ciężko bylo dopilnować diety ale następne dopiero w grudniu-więc teraz możemy zacząć na dobre!!!!Jak nie to same z Dori zostaniemy na polu walki hehehe

[dori7]

Napisane przez Millagros23

Hehe-a no uzależeżnia! u mnie zdecydowanie lepiej dostosowalam sie z powrotem do naszych zasad i mi to całkiem wychodzi wilczy głód mi zniknał i jest suuuuper!Codziennie śmigam na orbitreku i myślę ze pod koniec tygodnia-przed weselem pochwalę się Wam spadkiem wagi-zwłaszcza ze ma byc słoneczko a przebywanie na nim jak wiadomo też odchudza Dziewczynki nie przejmujcie się-wiem że były święta stąd ciężko bylo dopilnować diety ale następne dopiero w grudniu-więc teraz możemy zacząć na dobre!!!!Jak nie to same z Dori zostaniemy na polu walki hehehe

Ano zostaniemy, ja sie nie poddam! Zreszta efekty sa fantastyczne, co prawda na wadze nic nie widac, ae wlasnie skonczylam podziwiac swoje ekhm zawieszenie i niespodziewany luz, ktory pojawil sie w dzinsach w rejonach podpupnych

Trzymam kciuki za Ciebie Milagros!

[Millagros23]

Dori ja za Ciebie również trzymam ,trzymajmy się razem a nie zginiemy -ja tez po ubraniach widze że luzniejsze troszkę,ale kroczek po kroczku i dopniemy swego a jak!!!!!!!

[dorotka.20]

witam!
A ja przez swieta objadalam sie ciastem na maksa! Na szczescie spalałam to spacerami po plaży i wieczornymi cwiczeniami. W Świeta sie wazylam - 72 kg, a było na początku marca 76 kg. W talii teraz mam 74 cm rano, jak sie najem to 75 cm , było 79 cm. Staram sie cwiczyc codziennie i nie jesc słodyczy, ale niestety strasznie mi to ciezko przychodzi Od świąt nie bylo dnia zebym czegos słodkiego nie pochłonęła, pewnie przez to mi cos przybyło:p
Pozdrawiam

[zabcia111]

.

[bitn]

hej
weźcie mnie dziewczyny kopnijcie czy co bo nie mogę powrócić po tych świętach do ćwiczeń i diety
Waga tak jak wcześniej pisałam +1kg ale w wymiarach bez zmian
Żeby do wakacji te 65kg było...

[Kateczka_05]

Witam!
To mój pierwszy wpis wogóle na forum zwykle zaglądałam do dermatologii, ostatnio zaczęłam szukać czegoś o rozdwajaniu końcówek i dopiero dziś wpadłam na to, że moge tu znaleźć rozwiązanie dla kolejnego problemu Mam 171cm i w prawdzie nie mam pojęcia ile waże-ale wydaje mi się, ze coś koło 62-65 nie posiadam takiego urządzenia jak waga ale mam nadzięję, że mimo wszystko mogę się przyłączyć. Może nie ważę zbyt dużo ale ogólnie dość duża jestem(raczej atletyczna budowa). Już od jakichś 4 lat się odchudzam. raz mi się nawet udało ale od tamtego czasu raczej niewielkie zmiany co najwyżej w górę co gorsza staram się mniej jeść, zdrowiej ( w miarę możliwości) no i ćwiczę ale najwyraźniej to wszystko jest nieudolne bo cm nie ubywa. No to się rozpisałam Bardzo chętmnie poczytam jak wam się udaje ta walka wiem, że byłoby mi łatwiej gdybym chodziła na siłownie albo aerobiek ale fundusze zbyt marne no i praca od 11-19 w sklepie wiekszość dnia albo stoję albo siedzę no i nieraz z nudów jem Tak to wygląda. Czy ktoś ma podobnie?

[Millagros23]

Witam dziewczynki wpadłam pochwalić się że dziś rano waga wskazała mi 73.8kg wszystko jest na dobrej drodze a co najważniejsze czuję się świetnie czego i Wam życzę

[dori7]

Napisane przez Millagros23

Witam dziewczynki wpadłam pochwalić się że dziś rano waga wskazała mi 73.8kg wszystko jest na dobrej drodze a co najważniejsze czuję się świetnie czego i Wam życzę

Super!
To ja tez sie pochwale, w kwietniu 3 kg mniej , bez zadnej diety, tylko dzieki aerobom i wiosennym spacerom (minus 2 tygodnie przerwy w zyciorysie na wstretne chorobsko ). Mysle, ze w maju bedzie jeszcze lepiej, zaraz po dlugim weekendzie kupuje karnet open do ulubionego fitnessklubu i lece cwiczyc! Poki co nabylam Shape'a z plytka pilates i zaraz zamierzam ja wyprobowac

[Natalica]

Napisane przez zabcia111

witam dziewczyny mam 170 wiec moze sie do was zaliczam :P: 2 miesiace temu zaczynalam z waga 72- takiej nigdy wczesniej nie mialam i nie wiem jak do tego doszlo :/ teraz waze 64 i czuje sie super takze, 3 majcie sie

Żabciu jak????? i jak długo????? I gratulacje !

[iwciunia]

A czy ja bym też mogła się przyłączyć? Co prawda nie wiem ile ważę, bo skupiam się na centymetrach Wzrost 177, chce zrzucić 5 cm w talii i pasie i pupie I 3 cm w udzie...

[dori7]

Gdzie jestescie? Jak Wam idzie?

[zabcia111]

..

[dori7]

Gdzie sa wszyscy?

[margo1986]

Hej Dziewczyny! moge sie dolaczyc? 173 cm wzrostu ale troche wiecej do zrzucenia 76 kg w tamtym roku a teraz jeszcze wiecej . Moze z Wami bedzi mi jakos latwiej?

[dori7]

Jasne, razem razniej

[Millagros23]

Witam Dziewczynki!Długo mnie nie było ale to dlatego że same ważne wydarzenia sie działy u mnie w zyciu Jeśli chodzi o moją dietę to nie jest tak zle-ważę 73kg i moge powiedziec że jest stała i po mału brnę w dół Oczywiście te wskazówki co wypisałyśmy kiedyś staram sie przestrzegać ale czesto je łamię a Wy jak tam sobie radzicie?

[MySzEcZkA140]

HejTo ja tesh się przyłanczam.. Mam 163 cm wzrostu i waże 59 kg.. jest do dla mnie bardzo dużo.. ponieważ zawsze ważyłam max 50 kg.. 3 dni temu zaczełam nad sobą pracowac.. postawnowiłam że do lata musze schudnąc żeby móc sie pokazać w stroju kąpielowym.. Pierwsze co.. odkładam słodycze..! Tłuste jedzenie.. i napoje gazowane.. zostawiam tylko niegazowane wody mineralne.. pije do tego zielone herbatki.. chodze co dzień na siłownie na której bardzo dużo ćwicze.. miesnie brzucha łydek ud..najczesciej jednak biegam sobie po bieżni i jeżdże na rowerku chodze tesh na aqua areobic.. Woda bardzo dużo wyciąga Daję sobie 2 miesiące.. mam nadzieje ze moja waga spadnie do 50 kg.. Tylko boję sie że i biust spadnie... chociaż nie jest za duży.. Spadnie? Pomóżcie mi dziewczyny!! Wogole jeszcze jedno pytanko słyszłam ze sauna tesh dużo odchudza..ale nie zalezy mi zeby isc na saune zrucic kg i znowu ja nabrac.. bo słyszałam ze kilka h po saunie waga sie wyrównuje.. odpiszcie...Całuje