hula- hop 2

[Sunday Rose]

A ja chyba muszę kupić nowe, bo to jest za lekkie i wystarczy, ze mocniej zakręcę i już spada ;< a nie uzupełnię go, bo potem nie będzie dało się złączyć.. Myślicie, że w sportowym można kupić takie w sam raz, nie za lekkie i niezbyt ciężkie?

[Ona 11]

30 min

[elffee]

ja musze chyba sprzedac to cholerstwo, no przeciez to mi wiecej krzywdy robi niz pozytku ;p

[ChokoGirl]

[1=1264cfbd25b40f51a2184ba b410ce1a999cc0a39_625ded7 235d3c;10935550]uhuhuh wypełniłamd ziasiaj hila hop. przyznaje miałyście racje ow iele lepiej sie kręci. a jak szybko

ale coś czuje ze jutro będe miała siniaki i zakwasy. juz mnie troche boli[/quote]
A widzisz, patent na ryż jest sprawdzony przez większość dziewczyn
Dobrze, że i Tobie służy ryżyk hehe.

Napisane przez elffee

ja musze chyba sprzedac to cholerstwo, no przeciez to mi wiecej krzywdy robi niz pozytku ;p

Nie poddawaj się!
Może odczekaj z 2 dni aż siniaki trochę się zagoją.
U mnie gruba bluza nic nie pomagała, tylko bandaż ze skarpetami pomógł. Na początku też bolało z nim, bo miałam świeże siniaki. Ale jak się wygoiły to mogę kręcić bez końca. Zero bólu i dyskomfortu.

Dziś 40 minut, a więc standardowo.

[parodia]

Napisane przez hihi

Szczerze? Dla mnie "biodra" to najszersza część tyłka. W tym miejscu biodra zawsze mierzę i to miejsce jako biodra traktuję, a nie miejsce, gdzie wystaja z przodu kości biodrowe i jeśli komuś rzeczywiście udało się kręcić kołem HH na najbardziej wystającym miejscu, to chciałabym poznac technikę, bo tak patrząc z punktu fizyki ciężko mi sobie wyobrazić, aby to koło na wypukłości jaką sa biodra nie spadało w dół, tylko trzymało się idealnie na tym łuku.
julie, parodia, możecie wyjaśnić, jak z sylwetka klepsydry kręcicie kołem na biodrach, a nie w talii?

pisząc biodra, miałam na myśli kości biodrowe, na nich spokojnie kręcę
żeby kręcić na pupie (czyli tam, gdzie de facto mierzy się obwód bioder) jeszcze mi nie przyszło do głowy

[ksylwia]

o dziewczynki mam już to metalowe hh z piwnicy zakęciłam chwilkę i niby nie ma hardcoru, zobaczymy po 30 min

[koraa22]

Ja wczoraj pokręciłam krótko, bo nie miałam czasu mój mąż wyjezdża w niedzielę za granicę i wole z nim spędzac czas ale za to dzis w pracy juz trochę pohulałam do 15tej jeszcze zrobie kilka podejść mój teściu zrobił hula hop z grubej rurki plastikowej nigdy lepiej mi sie nie kreciło niz własnie na tym robionym, ma metrową średnice jest dosyć ciężkie i wszystko po nim mnie bolało na brzuchu pojawiły mi się podłuzne dwie linie takie seksi jutro może sie zmierze może chociaż cm uciekł w niepamieć

[ula2756]

a takie pytanie: jak sie kreci tylko w jedna strone to to nie wyrobi jaos krzywo miesni? bo ja tylko w prawa moge a w lewo za nic!!! wybaczcie jesli to pytanie juz bylo ale w pracy jestem i ie mam czasu calego watku przegladac. dziekuje za odpowiedz!

[hihi]

Napisane przez ula2756

a takie pytanie: jak sie kreci tylko w jedna strone to to nie wyrobi jaos krzywo miesni? bo ja tylko w prawa moge a w lewo za nic!!! wybaczcie jesli to pytanie juz bylo ale w pracy jestem i ie mam czasu calego watku przegladac. dziekuje za odpowiedz!

Obawiam się, że właśnie krzywo się wyrobi Próbuj, a z czasem nauczysz się kręcić w obie strony, to kwestia czasu i treningów

Kiedyś, chyba na pierwszej częsci wątku jedna z dziewczyn wklejała nawet zdjęcia swojego niesymetrycznego brzucha, bedącego efektem kręcania w jedną stronę...

[ula2756]

to mnie teraz przestraszylas ok wiec biore sie za nauke heheh dzieki

[Ania002]

40minut

[SilverStorm]

Hejka

Po dówch dniach przerwy powróciłam do hulania Hulało się super....póki kółko nie zaczęło osuwać się na posiniaczone bioderka

Niemniej jednak, gdyby podsumować dzisiejsze zmagania, myślę, że spokojnie pokręciłam minutkę

[cosmoaga]

Napisane przez SilverStorm

Hejka

Po dówch dniach przerwy powróciłam do hulania Hulało się super....póki kółko nie zaczęło osuwać się na posiniaczone bioderka

Niemniej jednak, gdyby podsumować dzisiejsze zmagania, myślę, że spokojnie pokręciłam minutkę

no to miejmy nadzieję że jutro będzie lepiej

[SilverStorm]

Napisane przez cosmoaga

no to miejmy nadzieję że jutro będzie lepiej

Będzie Musi być.....

[ksylwia]

melduje, ze metalowe kolko szkod nie narobilo, siniakow brak , ale nie wiemczy bede nim krecisz-samo sie jakos kreci i wydaje mi sie,że za latwo... przy zwyklym plastikowym bardziej musze sie nameczyc.

[1264cfbd25b40f51a2184bab410ce1a999cc0a39_625ded7235d3c]

ej dziewczyny dla ambicji mam pytanie.

ile można zrzucic i w jakim czasie?
ile już zrzuciłyście? cm

choroba to cięższe to sie kręci niżej niż wciecie w talii, ale w sumie ok

[Ona 11]

20 min

[OnaJuzNieZyje]

mmm 30 min ( 15 min na każdą str )

[koraa22]

Ja wczoraj wykręciłam 40 minutek bez problemu potrafie juz przekrecić cały serial wczoraj mierzyłam tylko talie, bo wiecej mi sie nie chciało po półtora tygodnia krecenia ubyło mi 2cm w talii, mimo,że nie przestrzegałam żadnych diet i nie ćwiczyłam. myśle ,że wynik super, dziś zmierzę reszte i jak cos to napisze pod opisem idę hulać

[Ania002]

Napisane przez koraa22

Ja wczoraj wykręciłam 40 minutek bez problemu potrafie juz przekrecić cały serial wczoraj mierzyłam tylko talie, bo wiecej mi sie nie chciało po półtora tygodnia krecenia ubyło mi 2cm w talii, mimo,że nie przestrzegałam żadnych diet i nie ćwiczyłam. myśle ,że wynik super, dziś zmierzę reszte i jak cos to napisze pod opisem idę hulać

To super! Gratulacje
Ja dzisiaj, jak na razie, 40minut

[eimlutka]

Witajcie Wreszcie odważyłam się napisać na forum W poniedziałek kupiłam sobie hula-hoop (w sklepie z zabawkami) i przeczytałam chyba wszystkie Wasze wypowiedzi na ten temat hehe. Kręcę sobie codziennie po 15minut na jedną i drugą stronę 2x dziennie. Mam nadzieję, że da mi to jakieś efekty, choć nie zamierzam zadręczać się jakimiś dietami (za bardzo kocham słodkości...) Myślę, że niepodjadanie i godzinka ćwiczeń zrobią ze mnie ludzi nawet, jeśli nie schudnę, to na pewno nie przytyję, prawda?!
Zatem trzymam kciuki za wszystkie zakręcone dziewczynki! Hulajcie ile się da
Pozdrawiam

[Ona 11]

30 min

[eimlutka]

coś mi się przypomniało...
Szukam przyczyny pojawienia się na ciele (w okolicach pasa) wysypki... swędzi to potwornie... moja mama twierdzi, że to może od hoop'a (zbiegło się to w czasie zakupu hula-hoop) ale wątpię... wprawdzie skóra swędzi troszkę od "obijania" się kółka o ciało, ale wysypka?! Niemniej jednak wolę spytać, czy coś się przytrafiło podobnego którejś z Was... W końcu są tu sami experci hehe

[ch0c0]

dziewczyny przyłączam się do was ! hulam już jakiś czas , a dzisiaj już 45 min za mną !

[koraa22]

Jak na razie 30 minut za mną do 15tej praca więc może jeszcze coś wykręce

[ehjano]

tak jak i ja. Ja już dziś przehulałam jakieś 30 min. normalnie sama nie wierze.

[eimlutka]

Gratulacje!
Któraś z Was wcześniej napisała, że czy się kręci 30 minut, czy 1,5h, to jest ten sam efekt, bo mięśnie pracują aktywnie właśnie przez pierwsze 30 minut... Co Wy na to?

[SilverStorm]

Hejka

Ja się nie mam czym pochwalić Tak mnie ojciec wsparł na duchu, że straciłam całą wolę walki W efekcie nie utrzymałam hh nawet minuty

[eimlutka]

SilverStorm nie poddawaj się! naprawdę można się tego nauczyć... ja też się złoszczę jak mi spada... czasem udaje mi się utrzymać 10-12 minut, ale różnie z tym bywa. Rano np. nie miałam problemów z kręceniem, ale teraz po południu spadało mi co chwilę... ale nie mówię pas... lepiej pomyśl jaką będziesz laseczką za miesiąc-dwa... I kręć! A tatę wypędź z pokoju!
Pozdrawiam

[SilverStorm]

Napisane przez eimlutka

SilverStorm nie poddawaj się! naprawdę można się tego nauczyć... ja też się złoszczę jak mi spada... czasem udaje mi się utrzymać 10-12 minut, ale różnie z tym bywa. Rano np. nie miałam problemów z kręceniem, ale teraz po południu spadało mi co chwilę... ale nie mówię pas... lepiej pomyśl jaką będziesz laseczką za miesiąc-dwa... I kręć! A tatę wypędź z pokoju!
Pozdrawiam

Nie, nie poddam się
Tylko jest mi po prostu przykro, że nie mam wsparcia ze strony rodziny