Odchudzamy sie po ciąży/-ach

[Weronisia]

Napisane przez seyla

laski nie piszcie tyle bo nie nadążam z czytaniem.

Napisane przez seyla

werosnisiu jak tam?

Całkiem dobrze
Schudłam 6 kg, zostało jeszcze 4.
Mój mąż schudł już 13kg, ale chce jeszcze więc chudnie dalej.

Miałam 3 tygodnie zastoju. Nie wiedziałam co się dzieje.
W końcu na innym forum ktoś mi doradził ograniczyć nabiał do 500g dziennie. Tyle to ja zjadałam sernika , a do tego były jeszcze serki i jogurt...
Sernik jadłam kilka razy dziennie jako posiłek białkowy - sam twaróg, jajka i słodzik. Mięsa nie lubię zbyt dużo, więc wolałam twaróg.
Odkąd nie jem sernika, a więc ograniczyłam nabiał tylko do jogurtu jako sosu i kilku łyżek serka homogenizowanego - waga ruszyła w dół

W sobotę imprezowaliśmy - to było nasze pierwsze grzeszenie na diecie. Zjedliśmy pizzę, piliśmy szampana i likier. Na szczęście waga dalej idzie w dół.

Wyglądam już dobrze. Ale został mi jeszcze flak czyli brzuch. Dziś mój synek kończy 5 m-cy, a ja nadal mam flaka. No cóż, chyba powinnam trochę poćwiczyć, a nie cierpię.


A co u ciebie Seyla?

[seyla]

Hej super! Gratulacje.
Ja miałam zastoje z powodu grzeszków w week-endy bo w sumie grzeszyłam co tydzień regularnie.
Brzuch, wiesz % miesięcy to mało, rozciągał się dziewięć... troszkę zależy od predyspozycji. Mój też nie jest taki jak kiedyś w trzeciej ciązy na sam koniec się troszkę zdemolował, chyba nigdy już nie będzie jak przed porodami, ale nie jest źle. Sporo przeszły nasze brzuchy, mój w sumie nawet nie zdążył wrócić do formy i znów rósł.
Mnie przybyły te trzy kilo w okolicach przełomu roku w styczniu najwięcej (przegięłam z grzeszkami) i jakoś nie mogę się zmobilizować do zrzucenia. dzisiaj tłusty czwartek więc dziś się nie zabiorę za dietkę. Wiosna idzie, codzienne spacery, warzywa i pogoda, wylatam, apetyt się zmniejszy :P
Musze wykluczyć chipsy .
Grunt że waga nie idzie już w górę choć się czasem łamię. Chciałabym jeszcze zrzucić tak minimum 8 kilo.