|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2012-12-22, 07:21 | #61 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Adipex retard
Witam ja dopiero wstałam mam kawkę już zrobioną przez męża
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 |
2012-12-22, 07:38 | #62 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
Cytat:
Kalinka szybko mi tu pisz co to za ryby po japońsku! Pałam chęcia zrobienia ryb w dużej ilości! Cześć Wiobak!
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-22 o 14:15 |
|
2012-12-22, 08:29 | #63 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 285
|
Dot.: Adipex retard
A ja już po prysznicu tyłek mnie po balsamie pali jak bym w ognisko siadła a to dlatego że piling sobie zrobiłam wcześniej. Teraz wsuwam owsiankę i zaraz zabieram się za ciacha...w poniedziałek rano bedę lepić pierożki z kapustką i grzybkami które sama nazbierałam i ususzyłam
hej wiobak takiej to dobrze jak kawkę rano podadzą juzumo to zaszalałaś z piciem współczuje kac jest okropny a co z A mam nadzieję że nie brałaś.... kalinka1984 też jestem ciekawa co to za ryba bo pierwszy raz słyszę po japońsku..... shayba a Ty gdzie spisz czy z myszą się zaprzyjazniasz a może Toma szukasz ?? ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ---------- A bo zapomniałam tak apropo śniegu to u mnie go baaardzoooo dużo i straszny mróz z sankami mozna poszaleć na górkach , mam nadzieje ze do świąt się utrzyma i nie zrobi się chlapa
__________________
POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg |
2012-12-22, 08:45 | #64 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
No troszkę za dużo wypiłam ale już jest dobrze,bo na szczęście nie paliłam dużo , a to mnie zawsze wykańcza. Czuję się super, zaraz ruszam z córką do miasta. Brałam A wczoraj rano , nic mi nie było i dzisiaj też wezmę. Nie chcę robić żadnych przerw. Ja też będę lepić pierożki w poniedziałek, mój tata się zapowiedział z pomocą, w zeszłym roku też pomógł. Grzybów sama nie zbierałam, bo z nogą w gipsie to ciężko...ale mam od teściowej. No to na razie. Później zajrzę! Ciao.
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-22 o 08:47 |
2012-12-22, 14:24 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
Hej Laseczki!
Widze,że wszystkie ostro pracujecie, bo pustki na forum. Ja teraz zrobiłam sobie chwilę przerwy, bo noga już nie wytrzymuje. Zrobiłam rybę po grecku i przygotowuję farsze na pierogi i paszteciki. Jutro dzień pieczenia. Będzie ciężko. Jeszcze chcę wyskoczyc do miasta ale wieczorem, bo nie mogłam dzisiaj nigdzie zaparkować. Wariactwo! Wieczorem skoczę do Tesco,powinno być luźniej. Skończyły mi się ozdoby do pierników, więc jeśli sie uda kupić, to dziewczyny będą dekorować, bo jeszcze dużo zostało. No dobra kończę i odpoczywam! Miłych wypieków i pichcenia! Ciao!
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
2012-12-22, 19:47 | #66 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
No hej,
dalej widzę zapracowane jesteście.Na mnie niestety noga wymusza chwile odpoczynku.Wróciłam z bezstresowych zakupów.Odpocznę,dokończę farsze i machnę biszkopt,żeby był z głowy. zajrzę później w następnej przerwie. Ciao
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
2012-12-22, 21:32 | #67 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Adipex retard
Cytat:
Otóż smażę ryby, w tym roku zakupiłam kostki morszczuka i tilapię. W naczyniu układam pokrojoną w paski cebulę, paprykę i ogórki konserwowe. Układam na to rybę i potem następną warstwę i następną...Zalewa: 3 szklanki wody, 1 szklanka wody z papryki, ocet w przepisie mam 4 łyżki ale ja daję więcej tak pól szklanki. Pół szklanki oleju, 4 łyzki ketchupu, 1 maly przecier pomidorowy. Do smaku cukier, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe. Wszystko zagotowuję, jak zalewa trochę przestygnie wlewam do półmiska z rybami. Tadam Róbcie już jutro aby zdążyło "przejść". Smacznego W oryginalnym przepisie ryby przed smażeniem są moczone w cieście naleśnikowym, ale ja tego nie robię bo później to ciasto odchodzi i nieapetycznie to wygląda. Znalazłam w necie, możecie podpatrzeć jak to wygląda http://kuchniaaleex.blogspot.com/201...-wg-aleex.html
__________________
08.11.12 85.5 kg 12.11.12 82.1 kg 18.11.12 81.6 kg 28.11.12 80.8 kg 11.02.13 80.4 kg 18.02.13 79.9 kg |
|
2012-12-22, 22:03 | #68 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: dolnośląskie Scw
Wiadomości: 224
|
Dot.: Adipex retard
Hej.
Wcale a wcale się nie zamierzam z Jerry zaprzyjaźniać! ubiję ją! Kupiłam takie saszetki z trutką mumifikującą napchałam jej w prezencie do dziury i mam nadzieję że się poczęstuje i ją trafi szlak. Ja znowu na adi, jakoś daję radę. Dodatkowo wcisnęłam się w body wyszczuplające i łażę w nim od rana do wieczora... A kupiłam specjalnie o rozmiar mniejsze więc naprawdę się w nie wciskam...z dużym naciskiem na "wciskam" !!!!
__________________
Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył... |
2012-12-22, 22:11 | #69 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 72
|
Dot.: Adipex retard
witam
troche to trwało nim zorientowałam się że wątek zostal zamknięty i nim odnalazłam nowy rozumiem że mało mnie na poprzednim i nikt mnie nie powiadomił jutro zamierzam się zważyć choć boje się bo cały tydzień bez A co ma być to będzie dobrej nocy '
__________________
start: 08.11.2012r. -101,3 kg 09.12.2012r. - 94,1 kg (-7,2kg) 09.01.2013r. - 93,2 kg (-0,9) 09.02.2013r. -91,6 kg (-9,7) |
2012-12-22, 22:15 | #70 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
No hej Laseczki!
wpadam na chwile, bo już ledwo zipię. Plan na dzisiaj wykonany z wyjątkiem siłowni.Noga boli więc odpuszczam, pójdę zaraz po świętach.Dieta niedobrze, bo za mało dzisiaj jadłam. Ale tak to jest jak człowiek ma pełne ręce roboty. Dzięki za przepis na rybę.Jak będe miała jutro siłę,to jeszcze zrobię. Na razie idę spać. Rano będę z kawką. Shayba masz mordercze instynkty! Wcale się nie dziwię! Żeby ci tylko ten zwierz nie przemówił ludzkim głosem w wigilijną noc. Kolorowych snów Kaska ! To była szybka akcja, a w ferworze przedświątecznej walki to nikt nie ma głowy do szukania wszystkich, którzy pisali na starym wątku. Najważniejsze, że jesteś bystrą dziewczynką i nas znalazłaś. Ciao!
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-22 o 22:19 |
2012-12-22, 22:45 | #71 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Adipex retard
No i ja jestem trochę póżno ale jestem
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 |
2012-12-23, 06:41 | #72 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
Hej Laseczki!
Chciałam trochę pospać, ale pies mnie obudził. Już zjadłam owsiankę i kawka czeka. Widzę,że jeszcze śpicie! Myszeczulka! Chyba się wczoraj wykończyłaś tym pieczeniem, bo wieczorem nawet nie zajrzałaś.Wpadnij choć na chwilkę. Dzisiaj powszechne ważenie! U mnie bez zmiany: 68.5 kg, zobaczymy co będzie za tydzień...
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
2012-12-23, 07:50 | #73 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 160
|
Dot.: Adipex retard
Hello
To ja się już melduj z kawką i NASZYM ważeniem, u mnie dzisiaj 90,5 kg Wiem, że zamierzonego celu na dzień 31.12 nie osiągnę bo waga spada powolutku ale spada No to czekam na resztę dziewczyn i co to będzie po świętach Miłego dzionka dziewczynki, na pewno później zajrzę, dzisiaj ja się biorę za robotę
__________________
25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75 |
2012-12-23, 08:00 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Adipex retard
I ja witam Oczywiście z kawusią
Jestem już po ważeniu 79,7 kg. Od ostatniego +0,200g ale mam @ także się nie przejmuję. Bardzo się cieszę, że siódemka mi nie uciekła Zobaczymy jak będzie za tydzień Mam dzisiaj sporo pracy. Ale jak będę miała chwilkę to zajrzę Buziaki pa
__________________
08.11.12 85.5 kg 12.11.12 82.1 kg 18.11.12 81.6 kg 28.11.12 80.8 kg 11.02.13 80.4 kg 18.02.13 79.9 kg |
2012-12-23, 08:03 | #75 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Adipex retard
Cytat:
Po prostu cel był zbyt ambitny! Ważne,że jest tendencja spadkowa! Każda z nas chciałaby mieć spektakularne wyniki ale prawda jest taka,że im wolniej tym lepiej i dla zdrowia i dla skóry przede wszystkim. Więc cieszmy się z tego co jest,bo wydaje mi sie, że jesteśmy na dobrej drodze do sukcesu!
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
|
2012-12-23, 08:23 | #76 |
Przyjaciel Wizaz.pl
Zarejestrowany: 2001-10
Wiadomości: 12 462
|
Dot.: Adipex retard
nielegalny środek
tona chamstwa zamykam wątek |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:56.