Lunchbox

[Taateli]

Drogie dziewczyny
Chciałam spytać jakie macie pomysły na drugie śniadanie? Takie, żeby można było spakować i zjeść na szybko w szkole/pracy w ciągu dnia?
Ja zazwyczaj biorę kanapki, jogurt, ciasteczka LU go, owoce...
A szukam jakichś ciekawszych opcji.

[f_ola]

sałatka i do pudełka ^^

[Pia Gizela]

też mam ten problem zwłaszcza teraz jak jest upalnie. studiuję i nie mam lodówki żeby wrzucić tam pudełko z sałatką. zazwyczaj ograniczam się jednak do kanapki i kombinuję co tu zrobić żeby napaść na kawiarenkę (nie w każdym budynku mamy bufet ) i kupić jogurt jakiś albo sałatkę.

[QueenBlair]

Czasem biorę 50g miksu orzechów (nerkowiec, laskowe,migdały), do tego jakieś jabłko.

[pillou]

Ja zwykle biorę duuże jabłko i jogo naturalny pitny - pitny dlatego, że zawsze się robię głodna w środku zajęć, a wtedy ciężko coś zjeść - z napiciem się jogurtu nie ma problemu.
Kiedy mam więcej czasu jem albo kanapki z dodatkami, albo serek homo.

[201611220859]

Zawsze możesz w domu przygotować koktajl z jogurtu naturalnego/maślanki/kefiru/mleka (jak kto lubi) i owoców (mój ulubiony ostatnio, to truskawki + nektarynki - orzeźwiający bardzo, a jeśli chcesz bardziej sycący to banan + truskawki

Hmmm... Żeby nie tracił chłodnej temp. możesz wykorzystać kubek a'la termos, wykorzystywany raczej do kawy, ale kto powiedział, że do zimnego nie można?

No bo owoce, bakalie, kanapki, sok, itd. już były wymienione

[chocolattemonster]

możesz zabierać ryż czy makaron z dodatkami ja robiłam ryż na patelni i zabierałam ze sobą

[warm]

Mi by się przydała lodówka w pracy. Praktycznie zawsze robię jakąś sałatkę ale najpóźniej ok 13 muszę ją zjeść, bo dłużej by chyba nie dała rady Ostatnio też smażę omleta w domu, smaruję go dżemem i twarogiem, albo przekładam go sałatą, pomidorem - co mi wpadnie w łapki. A jak macie dość kanapek to róbcie placuszki owsiane i wkładajcie do nich co tylko chcecie - na słodko na słono. Pyyyychoda i chyba nie potrzebują tak bardzo lodówki...

[Paula SHIN]

Hmm ja mam taki ice lunch box z wkladem, ktory sie zamraza Pozniej po przygotowaniu salatki wystarczy ten wklad wlozyc i gotowe, nie potrzeba lodowki

[f_ola]

Napisane przez Paula SHIN

Hmm ja mam taki ice lunch box z wkladem, ktory sie zamraza Pozniej po przygotowaniu salatki wystarczy ten wklad wlozyc i gotowe, nie potrzeba lodowki

skąd masz takie cudooo? i jak to wygląda?

[Paula SHIN]

Napisane przez f_ola

skąd masz takie cudooo? i jak to wygląda?

Kupilam w almie.
Wyglada tak:
http://www.spaziomamma.com/dataload/...ne_4foto_2.jpg
Czyli na gorze mamy noz i widelec, pojemnik na sos i sol/pieprz czy tam inne przyprawy jakie lubimy), to duze niebieskie to jest wlasnie ten wklad chlodzacy. I na dole miejsce na salatke.

[irish_dancer]

Podbijam w kwestii pudełek marzy mi się pudełko z przegródkami, a Almy nie ma w Szczecinie :/ wszędzie informacje o Bento Boxach czy Laptop Lunchboxach, ale to albo nie dojdzie do Polski albo jest strasznie drogie może jeszcze jakieś propozycje?

[paula_mysza]

Napisane przez Paula SHIN

Kupilam w almie.
Wyglada tak:
http://www.spaziomamma.com/dataload/...ne_4foto_2.jpg
Czyli na gorze mamy noz i widelec, pojemnik na sos i sol/pieprz czy tam inne przyprawy jakie lubimy), to duze niebieskie to jest wlasnie ten wklad chlodzacy. I na dole miejsce na salatke.

Fajne. Ile takie coś kosztuje?

[Annie1441]

ja postanowiłam zebrać wszelkie możliwe zdrowe pomysły na dania do października i nie żadne kanapki bo mnie nie będzie w domu od rana do wieczora

[see]

Ostatnio w Biedronce było coś na kształt lunchboxa, takie pojemniki w różnych kształtach i wymiarach. Jakiś czas wcześniej był specjalny pojemnik na sałatki - wygląda jak zwykły kubek, ma zamknięcie, przyczepiony z jednej strony widelec i pojemnik na sos u góry. Kosztował kilka złotych, ale naprawdę pomysłowe. Mam też zwykłą "śniadaniówkę" z Tupperware, też jest dobra do przechowywania kanapek, nawet naleśników .

[lalika]

Czesc dziewczyny

Podaje moje sposoby i zestawy - moze cos sie ktorejs z Was przyda:

KANAPKI:

1. Bulka pelnoziarnista, rucola, ser z niebieska plesnia, czarne oliwki
2. j.w, rucola, plasterki ogorka, plasterek zoltego sera, zielone oliwki, pesto
3. j.w, roszponka albo listki salaty, plasterek lososia wedzonego, cieniutenkie plasterki cytryny (ze skorka)
4. j.w, plasterek sera zoltego, plasterki ogorka kiszonego, majonez
5. j.w, liscie roszponki albo salaty, plaster bialego sera, plasterki pomidora, oregano
6. Tosty 1: chleb tostowy wieloziarnisty, ser zolty, przecier pomidorowy, plasterki pieczarek, oregano, cebula. Gorace tosty zawijam w folie aluminiowa i palaszuje w pracy, dobre szczegolnie w zimie

wszystkie kanapki z maslem - sorry nie odchudzam sie

SALATKI:

1. Salatka na cieplo (mozna podgrzac w mikrofalowce w pracy): pokrojone w kostke i usmazone (bo grilla niestety nie mam) kawalki cukinii, baklazana, papryki zoltej, cebuli czerwonej, do tego moze byc kilka listkow rucoli, wszystko przyprawione ziolami prowansalskimi i czosnkiem
2. Rucola, pomidorki cherry albo zwykle pokrojone, ser cheddar pokrojony w kostke, oliwki czarne, oliwa z oliwek- balsamico
3. Rucola albo liscie salaty, pokrojony w kostke pomidor, ogorek, oliwki zielone, kukurydza z puszki, oliwa z oliwek+balsamico i do tego przyprazone na patelni orzeszki pinii (moze byc slonecznik ale to juz nie to samo).
4. Drobniutko pokrojone pomidory, ogorki i czerwona cebula oraz peczek pietruszki, do tego ugotowany kuskus, to wszystko przyprawione sola, pieprzem, oliwa z oliwek oraz sokiem z cytryny.
5. Ugotowana osaczona i ostudzona czerwona lub zielona soczewica, ser zolty starty na tarce o gorubych oczkach i czerwona papryka pokrojona w kosteczke.

INNE:

1. Pokrojone w paseczki warzywa: marchewka, kalarepa, seler naciowy, ogorek i do tego w pudeleczku humus albo sos z gestego jogurtu (typu greckiego) z majonezem, sola pieprzem i opc. czosnkiem
2. Faszerowana papryka (do podgrzania w mikrofalowce) - usmazona z roznych stron cala wydrazona czerwona lub zolta papryka nadziana ugotowanym na sypko ryzem basmati z usmazonymi pokrojonymi w drobna kosteczke warzywami: cukinia, cebula, papryka. Wszystko przyprawione sola, pieprzem i duza iloscia pokrojonej drobno natki pietruszki.
3. Faszerowana cukinia (na zimno i na cieplo)- usmazona wydrazona i przekrojona na pol wzdluz cukinia, do srodka wkladami usmazone warzywa pokrojone w kosteczke: pomidor, cebula, czosnek, papryka i reszta wydrazonej cukinii, przyprawiamy oregano i bazylia. Na wierzch posypujemy starty zolty ser i wkladamy pod przykryciem do piekarnika na 40 min.
4. Wegetarianskie sushi - z avocado i ogorkiem

No i do tego zawsze jakis owoc/salatka owocowa albo mix orzechow
na chwile obecna tylko tyle pamietam

[Kreskaaa]

Skoro mowa o pudełkach, to widziałam ponad miesiąc temu reklamę zestawu: pudełko sałatkowe (z pojemniczkiem na sos) + 3 przyprawy fit up KAMIS - może widziałyście to jakimś w supermarkecie??? Nie mogę upolować!!!

[Annie1441]

podbijam! macie jeszcze jakieś pomysły dla osób które spędzają cały dzień poza domem a dodatkowo uprawiają sport (+ chcą się zdrowo odżywiać :P )

[cassie88]

Napisane przez Annie1441

podbijam! macie jeszcze jakieś pomysły dla osób które spędzają cały dzień poza domem a dodatkowo uprawiają sport (+ chcą się zdrowo odżywiać :P )

To ja też podbiję.
Zaczęłam ćwiczyć na siłowni i potrzebuję dużego pojemnika na lunch
kupiłam w Auchan z przegródkami i przecieka:/
Może wy macie jakieś sprawdzone pojemniczki/firmy?
Ja na allegro znalazłam kilka fajnych, tylko się waham czy będą ok.

http://allegro.pl/lunchbox-pudelko-n...533088790.html --> fajny duży+pojemnik na sos i przyprawki

http://allegro.pl/black-blum-bento-b...474806389.html ---?śliczny, ale mały:/

http://allegro.pl/listing.php/search...category=15979 --> fajny, bo składa się

[paddy_1]

Na jednym z blogów trafiłam na recenzję tego składanego i miał średnią ocenę, głównie ze względu na dołączone sztućce - podobno ciężko się nimi cokolwiek nabija i są może poręczne dla 4 latka ale dla dorosłej osoby już nie. Poszukaj opinii

[nosferatku]

Napisane przez cassie88

To ja też podbiję.
Zaczęłam ćwiczyć na siłowni i potrzebuję dużego pojemnika na lunch
kupiłam w Auchan z przegródkami i przecieka:/
Może wy macie jakieś sprawdzone pojemniczki/firmy?
Ja na allegro znalazłam kilka fajnych, tylko się waham czy będą ok.

http://allegro.pl/lunchbox-pudelko-n...533088790.html --> fajny duży+pojemnik na sos i przyprawki

http://allegro.pl/black-blum-bento-b...474806389.html ---?śliczny, ale mały:/

http://allegro.pl/listing.php/search...category=15979 --> fajny, bo składa się

Szczerze? Jeżelu pudełko ma być używane codziennie, to ja bym polecała przeboleć te 5< dych i zainwestować w azjatycki import. Bo one są raczej bezkonkurencyjne. Albo dokupić chociaż gumkę, która będzie wszystko trzymać w szachu.