|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-07-26, 20:11 | #4261 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: piszę z Warszawy :)
Wiadomości: 486
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
monochrome po to, żebyś znalazła sobie punkt zaczepienia
__________________
Czasem człowiek sądzi, że ujrzał już dno studni ludzkiej głupoty, ale spotyka kogoś, dzięki komu dowiaduję się, że ta studnia nie ma jednak dna. |
|
2008-07-26, 21:22 | #4262 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2008-07-26, 21:47 | #4263 |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
dziękuję zobaczymy jak z nim będzie dalej a razowca były 3 kromki aż(?)
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
2008-07-26, 21:54 | #4264 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: piszę z Warszawy :)
Wiadomości: 486
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
nooo Star naprawde fajny biust zgodzę się z Mercy i też nie zaglądałam
__________________
Czasem człowiek sądzi, że ujrzał już dno studni ludzkiej głupoty, ale spotyka kogoś, dzięki komu dowiaduję się, że ta studnia nie ma jednak dna. |
|
2008-07-26, 21:57 | #4265 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
mogę odpisać, ale nie na tym wątku -> OT!
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-07-26, 21:58 | #4266 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Ja dziś po talerzu (!) zupy zwijam się na podłodze (!) z bólu, eh .Przepraszam, że kontynuuję OT :P
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
2008-07-26, 22:01 | #4267 |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
a ja zapomniałam dopisać, że jeszcze dziś Grześka -kawowego - zjadłam
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
2008-07-26, 22:06 | #4268 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Redukcja
1. owsianka z serkiem wiejskim brzoskwinia herbata zielona z mięta 2. papryka nadziwana ryzem brązowym i gotowanym kurczakiem zielona herbata z mieta 3. twaróg z 2 mniejszymi pomidorami , omega3 4.serek wiejski z duuuzym ogórkiem , omega3, kawa z mała iloscia mleka 5. jajecznica (2 jajka na teflonie) ze szczypiorkiem |
2008-07-26, 22:13 | #4269 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Fajny jadłospis jak zwykle. Jakoś tak wyszło. Ale kolacją nadrobiłam; gigantyczna porcja lasagne, trzy muffinki, trochę czekolady, jakaś nalewka. Najlepsze, że wróciłam do domu i jestem głodna. ;D
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
|
2008-07-26, 22:16 | #4270 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
dobry? kocham grześki!
Cytat:
to na co czekasz? nie woła Cię jakiś magnum almond z kuchni tak jak kiedyś?
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2008-07-26, 22:43 | #4271 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Iza kawowe są pyszne i w dodatku w białej czekoladzie
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
|
2008-07-27, 09:09 | #4272 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Jakoś wytrzymałam jednak do rana, ale teraz jadę do sklepu, żeby mieć Magnum na czarną godzinę. ;D
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
2008-07-27, 16:34 | #4273 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 660
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Ok to ja wklejam moja dzisiejsza R:
S:3 kanapki z ogorkeim i pomidorem 2S:lody i rogaliki marmoladowe O: rosoł z domowym robionym makaronem, ziemniaki i buraki P: sernik-chyba 3 kawałki potem doszedł 4 sernik i juz mam dosc sernika na jakis miesiac. K: racuch-zjem 1 bo nie mam ochoty ale tata bedzie robił a to jego specjał i zawsze trzeba spróbowaćale mam wielka ochotę na makaron zapiekany z jajkiem i ketchupem i chyba sobie zrobie;P A mama się dzis rano smiała ze mnie ze ja mam chyba tasiemca Hmmmm ale mam ochotę na kanapkę z ogorkiem i pomidorem
__________________
Nam myoho renge kyo |
2008-07-27, 17:13 | #4274 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Mnie tam się podoba ale jutro obowiązkowo budyń
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
|
2008-07-27, 17:31 | #4275 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: piszę z Warszawy :)
Wiadomości: 486
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
śn: miąsz z bułki pszennej, ok 170 g jogurtu naturalnego, 4 łyżki dżemu wiśniowego
II śn: 500 ml soku "zielony banan" :embarassed: O: puree z ziemniaków, zmixowana marchewka , 2 pulpety rybne podjadłam kawałek ciasta biszkoptowego z kremem kawowym.. P: ok 150 g (?) biszkoptu suchego, reszta marchewki ;-P K: bułka pszenna, 100g wieśniaka, kilka łyżeczek jogurtu, z 6 łyżek dżemu wiśniowego w między czasie wypiłam jeszcze resztę (500ml) tego "Zielonego banana" i jak?;
__________________
Czasem człowiek sądzi, że ujrzał już dno studni ludzkiej głupoty, ale spotyka kogoś, dzięki komu dowiaduję się, że ta studnia nie ma jednak dna. |
2008-07-27, 17:38 | #4276 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 459
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
P: - oceńcie proszę, czy udane, bo od kilku dni zaczynam mieć coraz większe opory przed jedzeniem...
Iśn:
|
2008-07-27, 17:42 | #4277 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: piszę z Warszawy :)
Wiadomości: 486
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
Czasem człowiek sądzi, że ujrzał już dno studni ludzkiej głupoty, ale spotyka kogoś, dzięki komu dowiaduję się, że ta studnia nie ma jednak dna. |
|
2008-07-27, 19:35 | #4278 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 459
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
|
2008-07-27, 19:52 | #4279 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
|
|
2008-07-27, 20:10 | #4280 |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Witam Dziewczynki
W: Iśn- placek drożdzowy (duuuuziooo) i płatki śniadaniowe ok 150gr z mlekiem, a placek drożdżowy był posmarowany miodem IIśn- chlebek biały(ups) z prawdziwym masełkiem i miodem, kakao, jabłko O: rosół z makaronem ziemniaki polane tłuszczykiem z koperkiem z udkiem (smażonym) i mizeria, po obiedzie zjadłam ok 8 ciastek-takich kruchych z marmoladą... P: razowiec z Nutellą i znowu kakao (jakiś maniak ze mnie) K: serek wiejski z pomidorem, 2 kromki razowca i potem tzn zaraz jogurt nat 330gr z marchewką i cynamonem nom troszkę dziś tak na słodko, ale w końcu weekend jest
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
2008-07-27, 20:25 | #4281 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 459
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
obawiam się, ze masz rację, ale sama nie wiem czy chcę przytyć, a z drugiej strony wiem, że to jest konieczne dla zdrowia...ale to chyba już nie na ten wątek. Mimo wszystko staram się i mam nadzieję, że kolejny jadłospis będzie lepszy w normalnym tego słowa znaczeniu
|
2008-07-27, 20:38 | #4282 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
U mnie dziś zdecydowanie P ^^ Śniadanie: Owsianka - 1/2 szklanki płatków, ok. 20 g Fitelli żurawinowej, szklanka mleka, serek wiejski (150 g), 125 g (chyba ;p) borówek, banan II śniadanie: Grahamka z masłem, szynką i pomidorem Jabłko Parę orzechów w czekoladzie Obiad: Zupa pomidorowa zabielana z makaronem Panierowany kotlet z kurczaka 1/2 torebki białego ryżu Surówka z czerwonej kapusty Deser: Kawał sernika z brzoskwiniami Mrożona kawa Kolacja: Ruller z North Fish - tortilla z tuńczykiem, żółtym serem, warzywami i pikantnym sosem Zielona Ice Tea Deser pokolacyjny: Deser lodowy - trzy gałki lodów (jogurtowe, truskawkowe, jagodowe) z bitą śmietaną, polewą, jagodami i malinami
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
|
2008-07-27, 20:42 | #4283 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Dzisiaj szkoda gadać.
1. 3 kromki pieczywa chrupkiego: 1 z pasztetem sojowym, 1 z parówką małą drobiową i 1 z wędliną, tofu i warzywami ; 2 kawałki arbuza ; 2-3 łyżki granoli 2. Morela, kilka mini krążków ryżowych light jabłko i cynamon ; 2-3 łyżki granoli 3. 100 g ryżu brązowego z musem jabłkowym ; szklanka mleka sojowego 4. Resztka arbuza, kilka mini krążków 5. 3 kromki pieczywa chrupkiego: 1 pasztetem sojowym, 2 z wędliną, tofu i warzywami |
2008-07-27, 20:50 | #4284 |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
ehh moje to przy waszych odpada w przedbiegach. U.
(pustki w lodówce)Sn. owsianko-żytnianka(po garści na wodzie) z łyżeczką masła nerkowcowego i migdałowego,2 garściami musli fruit coś koło 150g czereśni, kaszka 5 smaków - kilka czereśni - gałka lodów amaretto 2Śn. kawa latte z mleczkiem sojowym i irish cream, 3 gałki: pinakolada, mietowo-czekoladowe, sorbet wiśniowy 3Sn. KBW, serek wiejski 2 kromeczki orkiszowego, jabłko Ob. 50g makaronu pełneziarno z około 100g truskawek i 50g jog. nat. 50g makaronu pełne ziarno z ok. 50g jkog. nat. z kukurydzą D: jogurtina z A.blikle, 1/3 czegoś drożdżowego z dżemem (nigdy nie pamiętam jak to się nazywa) K(był ból brzucha): taki paluch (ni to bułka ni to chleb) raczej żytni z pomidorem, serek wiejski, 2 jabłka po kolacji 0,5kg truskawek i jak?
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
2008-07-27, 20:53 | #4285 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Co to jest ta jogurtina? Bo Blikle rządzi. <3
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
|
2008-07-27, 20:58 | #4286 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
||
2008-07-27, 21:01 | #4287 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
http://blikle.pl/go/_info/?id=243
__________________
Życie jest niepewne, zaczynaj od deseru. Erneste Ulmer Niebo mnie nie chce, a piekło obawia się, że nim zawładnę. Liz Taylor Życie jest do kitu i tyle. |
|
2008-07-27, 21:03 | #4288 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Dobrze, że już lepiej. Ooo, fajne ciastko; jutro wbijam do Silesia City Center i kupuję to!
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
2008-07-27, 21:07 | #4289 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 150
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
" There is something in her eyes and I think it's fear " |
|
2008-07-27, 21:09 | #4290 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część V
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:03.