|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-12-19, 21:26 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 3
|
Jak można szybko i bezpiecznie schudnąć?
Mam 16 lat i chciałabym schudnąć ok. 10kg, bo mam lekką nadwagę. Postanowiłam, że po świętach zaczynam odchudzanie, ale nie wiem co jest najlepsze. Chciałabym schudnąć tak, żebym nie miała później problemów ze zdrowiem i żebym uniknęła efektu jojo, ale możliwie jak najszybciej.
Co doradzacie?
__________________
Nil desperandum . ♥ |
2012-12-20, 09:01 | #2 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 2 456
|
Dot.: Jak można szybko i bezpiecznie schudnąć?
Cytat:
__________________
Alicja już na świecie |
|
2012-12-20, 14:05 | #3 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 586
|
Dot.: Jak można szybko i bezpiecznie schudnąć?
Cytat:
|
|
2012-12-20, 20:51 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Gniezno, Poznań
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jak można szybko i bezpiecznie schudnąć?
Zgadzam się z przedmówczyniami. Jako dietetyk wiem, że nie można oczekiwać cudów, po tygodniu, 2, a nawet miesiącu, to bardzo złożony proces. Który powinien być zakończony wychodzeniem z diety, o którym bardzo często niestety się zapomina. facebook.com/dieteapl
|
2012-12-20, 21:08 | #5 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 415
|
Dot.: Jak można szybko i bezpiecznie schudnąć?
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:39.