Odchudzanie po 30 i później 12

[marioladabr]

Lide, wszyskiego NAJ, spełnienia marzeń!

[Beata.]

Heloł
A Wy gdzie ?

[Iwonalodz]

Hello

Pogoda kiepska, a ja się szykuję na wesele

[Beata.]

Iwuś to baw sie dobrze
U mnie tez pogoda paskudna, ale przynajmniej nie leje.
Ja i tak zamierzam dzis spedzic dzien w łóżku i kompletnie nic nie robic Czytam książkę o upadłych aniołach, co to za potwory są

[Iwonalodz]

Beatko - nie - dziękuję

Miłej soboty!

[marioladabr]

Ja nawet troszkę poćwiczyłam

[Beata.]

Gratuluję Mariolko
Ja nie poćwiczyłam, ale wylazłam z łóżka i posprzątałam schody na strych, to moja wieczna trauma, ciągle je sprzątam a tam wieczny bałagan
I aktualnie jestem z siebie dumna

[itakasia]

witam
Iwus
mam nadzieje ze bawisz sie wysmienicie
Beatko
wow, pracowita sobota ja odkurzalam
Mariolka
super, ja tez pocwiczylam a potem pojadlam no ale w koncu to sobota

Lide - spoznione ale szczere sto lat dla ciebie, zajrzyj do nas

[marioladabr]

eee, no ja też podjadłam, ale tym to nie ma co się chwalić, więc cichosza

[Beata.]

Wy podjadacie a ja się obżeram

[Beata.]

Nikogo nie ma

[Agaw'a]

Ja jestem ale przelotem.
Jutro wracam do pracy nie chce mi się ...

[xal]

Agawko mi też się nie chce jutro do pracy, a miałam tylko piątek wolny.
Czy ta woda w chmurach kiedyś się skończy?

[marioladabr]

Znowu szaro i buro
ale już zdążyłam zrobić ins ABS

[Majowa Rosa]

U mnie pięknie, a ja chwytam te ulotne chwile

Trenerka cudowna, sala z piłkami wspaniała, siłownia i indywidualna (!) sauna bomba! Mięśnie brzucha "jak malowane" - podobno

A na dodatek kupiłam sobie taką sexy sukienkę w Mango, że szok: czarna, krótka, obcisła, z poprzecznymi klinami z różnych materiałów - ktoś widział? Polecam, nosi się jak druga skóra, mrrrrau.

Idę dzisiaj na Latino.
Odżyłam zupełnie i będzie już dobrze.

[Brewka :)]

cześć dziewczynki

Majowa pięknie, gratuluję i kciuki trzymam żeby trwało

wszystkie ćwiczące podziwiam, a z obżerającymi się łączę

u mnie ostatnio refleksyjnie jakoś pod tytułem mniej więcej: czy każde życie składa się z przeskakiwania kłód pod nogami czy to specjalną karmę trzeba mieć

ale chociaż słońce świeci dzisiaj

[Iwonalodz]

Hello

Majowa - super!!!

Brewusiu - podłączam się filozoficznie do Ciebie

[Beata.]

Iwonko jak tam na weselu sie wybawiłas ? Pokaż foty

[itakasia]

czesc sloneczka
Majowa
super ze samopoczucie takie dobre

jak ja lubie sloneczko

[Iwonalodz]

Witam

Beatko - było super, dziekuję fotki na dniach

[Monique :)]

Heloł.

Napisane przez Beata.

A Wy gdzie ?

Ja usiłuję nie zwariować. Dzieci znów są u nas i zajmują mi 90% czasu poza pracą i snem. Ja nie wiem jak można funkcjonować z takimi żywiołowymi małolatami 24h/7dni/x lat.

Napisane przez Brewka :)

u mnie ostatnio refleksyjnie jakoś pod tytułem mniej więcej: czy każde życie składa się z przeskakiwania kłód pod nogami czy to specjalną karmę trzeba mieć

Też bym to chciała wiedzieć.

[Agaw'a]

Napisane przez xal

Agawko mi też się nie chce jutro do pracy, a miałam tylko piątek wolny.
Czy ta woda w chmurach kiedyś się skończy?

Minęły cztery dni i co.... dziś od rana było bardzo niesympatycznie w pracy. Ktoś bardzo przesadza obierając opcję wyżywania się na kimś. Nie wytrzymałam i wyszłam z sali
To kiedyś wszystko pęknie i źle się skończy ...

Wczoraj jogingowałam było prano i ciężko. A w pracy powiedziano mi że schudłam

W sobotę czeka mnie kolejna impreza - urodziny szwagierki.
A moja impreza tz. męża udała się wyśmienicie.

[marioladabr]

Agawa, kiepsko, że w pracy niefajnie
Ale fajnie z jogingiem mnie nawala kolano i sama nie wiem od czgo ketonal w żelu nie pomaga, muszę chyba coś innego kupić.

oraz
powiedzcie mi, jak w diecie jest podana waga mięsa do zjedzenia to ta waga ma być surowego mięsa czy po obróbce termicznej?

[hihi]

Hej

Napisane przez marioladabr

Ale fajnie z jogingiem mnie nawala kolano i sama nie wiem od czgo ketonal w żelu nie pomaga, muszę chyba coś innego kupić.

oraz
powiedzcie mi, jak w diecie jest podana waga mięsa do zjedzenia to ta waga ma być surowego mięsa czy po obróbce termicznej?

Mariolka ja mam pokiereszowane stawy i mi ketonale w żelu i inne takie nie pomagają, musi być przeciwbólowe doustne, takie działające ogólnie. Swojego czasu nimesil mnie ratował jak nie mogłam po schodach chodzić

A mięsko zawsze ważę na surowo

[marioladabr]

dzięki Hihi
ja już kiedyś miałam problemy z tym kolanem i lekarze orzekli że jest to jakiś przerost mięśnia wewnętrznego i wynika z nagłego przeciążenia po dłuższym zastoju rochowym ale wtedy pomagały takie żele a teraz nie i najgorsze, że boli mnie jak nie trenuję a jak trenuję to nie boli jakaś popaprana jestem

[Iwonalodz]

Cześć Ślicznotki :-*

Mariolu -

[xal]

Mariolu, na kolano mi pomaga traumeel S czy jakoś tak to się pisze. O dziwo naproxen i jakieś jeszcze "typowo" przeciwbólowe mojej mamy mi nie pomagają a jej tak. Ten traumeel kiedyś mi też lekaż podał i on zadziałał.

[marioladabr]

dzięki Xal, zakupię
edit: napisali, że to maść, napisz czy to tłuste bardzo jest, czy nie?

[IlonaP]

Napisane przez Monique :)

Ja usiłuję nie zwariować. Dzieci znów są u nas i zajmują mi 90% czasu poza pracą i snem. Ja nie wiem jak można funkcjonować z takimi żywiołowymi małolatami 24h/7dni/x lat.

otóż można

ja tam nie lubię słoneczka bo mi kuku zrobiło - mam kurcze uczulenie a nie przyszło mi do głowy ze stojąc na hali w odległości 2 m od otwartych drzwi można się opalić, otóż mnie się udało i teraz mam pokrzywkę na połowie dekoltu, ramieniu i części karku, cudnie

[xal]

Mariolu, wcięło mi gdzieś moją resztkę a chciałam sprawdzić co konkretnie ja mam, bo mi się wydaje że to jest biały krem i bardzo szybko się wchłania.
Z tłustych to na wiosnę stosowałam na noc na kolano smalec przetopiony z jakimś zielem (tata mi zrobił według receptury od znajomej) i chyba też coś troszkę pomogło. Tylko z tym musiałam uważać żeby nie posmarować po mięśniach i scięgnach bo wtedy smalec osłabia.
Idę szukać mojej maści (brałam ostatnio na wyjazd i mogło mi się zgubić) ale jak znajdę to ci napiszę czy mam na opakowaniu krem czy maść.

EDIT: Znalazłam. Pisze maść, ale dobrze się wchłania. Aż się zdziwiłam, bo byłam przekonana że to krem