Tran

[hooda]

Na forum sfd.pl wyczytalm, ze tran i inne kwasy omega3 zmniejszaja wrazliwosc insulinowa organizmu i dlatego pomagaja schudnac. jak juz ogolnie wiadomo, to gwaltowne wyrzuty insuliny do krwi (przy jedzeniu produktow o wysokim indeksie glikemicznym) powoduja tycie. spozywanie produktow zawierajacych te kwasy a wiec tluste ryby, tran itp powoduje, iz wyrzuty insuliny do krwi nie sa tak bardzo szkodliwe, jak wtedy kiedy tych kwasow omega3 w organizmie brakuje - wniosek odklada sie mniej tluszczu
Przytaczam tylko co wyczytalam, mam nadzieje, ze nie namieszalam za bardzo.

[Hannah16]

Kupilam dzisiaj tran w kapsułkach firmy Naturell o nazwie Iskial - olej z wątroby rekina. Na ulotce dołaczonej nie jest nic napisane zeby zawieral wit. A, D czy kwasy omega 3 i 6. A mi wlasnie na tym by zalezalo. Pisze ze ten tran zawiera alkiloglicerole (AKG) i skwalen. Czy to znaczy ze nie ma w swoim skladzie tych witamin i kwasów?
Dolaczam adres strony o produkcie, bardzo prosze o odpowiedz bo boje sie ze kupilam go niepotrzebnie.
http://www.naturell.pl/produkty/odpornosc/iskial.html

[blondyneczka83]

Kurcze ja to strasznie sceptycznie podchodzę do tranu w kapsułkach. Może to moje podejście spowodowane jest tym, że od lat pije wyłącznie tran w płynie...... w sumie nie choruje często, mam dosyć mocne paznokcie, włosy mi nie wypadają, a i nawet zęby psują mi się nie tak często, przez co nie muszę co miesiąc latać plombować kolejny ubytek :P
Wcześniej (z 8-10 lat temu) piłam tran, który był obrzydliwy w smaku, ale jakoś się do niego przyzwyczaiłam. Później pojawiły się trany wielosmakowe. Piłam mollersa przez jakieś 2-3 lata, a teraz od kilku miesięcy przerzuciłam się na norweski cytrynowy z dorsza gal. W sumie oba te trany są dobre, ale nasz polski jest tańszy i ma bardzo dobry skład tzn. ma sporo tych kwasów omega i innych witamin

[tutmirlajt]

Ja rowniez pije tran- nie kupuje kapsulek bo ponoc nie dorownuja temu plynnemu jezeli chodzi o wartosci odzywcze.

Pije go i nie choruje. A dla mnie to istotne bo pracuje z dziecmi, wiec duze ryzyko zachorowania.

Jezeli chodzi o rodzaj tranu to pije tran islandzki z watroby dorsza firma Lysi.

[klaudia844]

To fakt, że tran do picia jest lepszy niż ten z kapsułkach. W sumie nie jest specjalistką w tej dziedzinie, ale jakoś nie ufam tabletkom - niszczą one tylko wątrobę i żołądek - w końcu tam się rozpuszczają, a taki pitny tran już działa w przełyku.
Swoją drogą nigdy nie słyszałam o tym tranie Lysi. Dobry on jest? Mollersa znam, teraz pije cytrynowy Gala, ale w ogóle nie kojarze Lysi, tym bardziej, że pije tran od wielu lat

[tutmirlajt]

Tran Lysi ma 240 ml. Pije się go raz dziennie- łyżeczkę. Jest to tran islandzki. Został polecony mi przez Panią która zajmuje się zdrową zywnościa. Kupuje go juz pare lat. Jest dobry. Kosztuje 36 złotych.

A jak ten Mollersa? Ile sie go pije, ile kosztuje, i ile ml ma? I w ogole z jakiej ryby jest? z drosza tez?

[Hannah16]

ponawiam pytanie, moze mi ktos pomoc?

[blondyneczka83]

To może ja odpowiem, bo sama kiedyś piłam mollersa (tran norweski z dorsza).
O ile dobrze pamiętam, to pojemność butelki to 250ml i pije się go po łyżeczce dziennie. Kosztuje ok. 30 zł.
Niemniej jednak w tym roku pije również tran norweski i również z oleju wątroby dorsza, ale z gala o smaku cytrynowym (mollers też piłam cytrynowy).
Składem to one się nie różnią. Natomiast różnią się ceną, bo mollers kosztuje ok. 30 zł, a gal ok. 18 zł. Poza tym gal jest bardziej skoncentrowany, a jego dawkowanie to pół małej łyżeczki dziennie dla osób dorosłych.

[akinom8004]

Dokładnie- zgadam się z poprzedniczką. To forum o którym mówiła to chyba dzieko-info. Ja osobiście ostatnio zaczęłam podawać mojemu synkowi tran norweski o smaku cytrynowym z gal i podobno mu smakuje tak przynajmniej mówi. Ja łykam sobie kopsułki, fakt że trzeba wiecej łykać ale ja tak wole.

[tutmirlajt]

Własnie poczytałam o innych firmach które maja w ofercie tran pitny, i chyba.. przerzuce sie z firmy Lysi na Gala.. Ten Gal jest taki taniutki ze szok.. 11,50 zl 250 ml. To baaardzo tanio! Mój Lysi 250 ml kosztuje 35 złotych! Myslicie ze ten tani tranik z Gala ma takie same wartosci odzywcze jak te drozsze trany?

[blondyneczka83]

Te wszystkie trany z dorsza mają identyczne składy. Różnią się jedynie dawkowaniem. Często jest tak, że na ulotce jest podany skład np. 1 łyżeczki tranu i właśnie te informacje są najbardziej mylne, ponieważ ludzie sugerują się liczbami, a nie zwrócą uwagi, jakiej ilości podane dane odpowiadają :P

A odpowiadając na Twoje pytanie, to tak, tran Gal ma dobry skład - zbliżony do Mollersa i trany Lysi.

Swoją drogą, to ten tran Lysi to nieźle drogi jest - 35 zł za butelkę tranu to rozbój w biały dzień :P

[arpka]

ostatnio dużo naczytałam się na temat tranu, sama mam niezbyt miłe wspomnienia z dzieciństwa ,ale stwierdziłam że może warto spróbować, żeby moje maleństwo tak ciągle nie łapało infekcji, zakupiłam i jestem naprawdę zadowolona, stosujemy już 3 miesiące - cytrynowy gala najbardziej nam smakuje- i zero przeziębienia, jakiś niewielki katarek, ale tak poza tym nic, żadne grypsko jeszcze nas nie przyatakowało, nie musze juz faszerowąc jej antybiotykami, widać że mały organizm jest silniejszy i radzi sobie Z odpieraniem ataków wirusów i bakterii

[klaudia844]

Mnie ostatnio rozłożyło przeziębienie i nawet podczas niego piłam tran Gal. Najważniejsze jest to, że po 3 dniach byłam już zdrowa - mój organizm się szybko zregenerował i wrócilam do pracy. Jednak mówcie co chcecie, ale picie tranu to same zalety, żadnych wad. Specjalnie podkreślam słowo PICIE, bo o kapsułkach w moim przypadku nie ma mowy - tabletki wpadają do żołądka, a tran pitny zaczyna działac od razu

[tinulka17]

Hej wizażanki Możecie mi powiedzieć jaki tran jest najlepszy? Bo dziś kupiłam tran z dorsza i moja mama od razu co to ja kupiłam. Czy jest on jakiś gorszy?

[arpka]

nigdy nie miałam tranu z dorsza, jedyne moje doświadczenia to te z norweskim Gala, mi pomaga, zdecydowanie lepiej się czuję, moja rodzinka też dzielnie odpiera ataki grypy ...Ale to że masz inny to nie znaczy że gorszy, spóbuj to dasz nam później znać

[klaudia844]

Napisane przez tinulka17

Hej wizażanki Możecie mi powiedzieć jaki tran jest najlepszy? Bo dziś kupiłam tran z dorsza i moja mama od razu co to ja kupiłam. Czy jest on jakiś gorszy?

Tran z dorsza absolutnie nie jest gorszy. Jak przypatrzysz się, to zauważysz, że na chwilę obecną 80% tranów, to głównie produkty z oleju z wątroby dorsza. Rzecz jasna są jeszcze trany z rekina, czy też z wielorybów (bardzo drogie i nie są w każdej aptece).

Różnica pomiędzy tranem z dorsza, a rekina jest taka, że ten pierwszy bardziej wpływa na odporność, a ten drugi na koncentracje. Niemniej w obu tych tranach występują takie same, lub podobne składniki, tyle, że w innych proporcjach, a każdy indywidualny wyrób jest nasycony witaminami. Ja piję, jak już wspominałam wcześniej cytrynowego Gala i jestem zadowolona - rybą mi się nie odbija

[Agaluk]

Ja z powodu panującej grypy zakupiłam tran w kapsułkach Gala, jest najtańszy a i wydajny, nie to co Mollersa, gdzie za 30 kapsułek płaci się ok 18 zł a trzeba ich brać około 8 na dobę. Gala biorę 4 tabletki na dobę i za 100 kapsułek zapłaciłam 8 zł! Moja mama jednak woli tran w płynie i też pije Gala cytrynowy, przez pierwsze 3-4 dni Jej się odbijał rybą, jednak potem już nie. Co ważne nie chorujemy

[tinulka17]

Dziękuję dziewczyny, łykam na razie 3 dni, jak będzie na to czas to opowiem o efektach

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Aa i btw. na opakowaniu jest napisane, żeby brać po 2 tabletki 2 razy dziennie. Czy to nie za dużo?

[aris11]

Ja już od jesieni zaopatrzyłam się w tran gala...nie jestem odważna i jednak wzięłam ten smakowy , już kolejny miesiąc popijamy po łyżeczce dziennie - i powiem wam ,że jest to pierwszy okres kiedy mój mężuś nie ma zapalenia oskrzeli, ja narazie też odpukać bez kataru, gardło czyste, ...warto nie raz zainwestowac w coś co pozwoli nam zaoszczędzić dobrych parę groszy na antybiotykach...no i zdrowiej, a że śmierdzi rybami, idzie się przyzwyczaić

[akinom8004]

Mogę podpisać się pod wypowiedzią Agaluk jeżeli tylko zakupiłaś tran w celu wzmocnienia odporności to jak najbardziej odpowiedni wybór bo właśnie na odporność są takie jak norweski z gal z dorsza.

[aquila11]

ja od ponad dwóch miesięsięcy pije codziennie po łyżeczce tranu - zakupiłam gala cytrynowy - troszke niweluje posmak rybki, jest naprawdę dobry w walce z wirusami, uodparnia - zero kataru, mąż sie śmieje że o tej porze zawsze byłam "pociągająca", a teraz cisza, nikt nie kaszle, nie smarka, widać że kwasy omega 3 i ich zbawienne działanie to nie "ściema"

[klaudia844]

Napisane przez tinulka17

Dziękuję dziewczyny, łykam na razie 3 dni, jak będzie na to czas to opowiem o efektach

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Aa i btw. na opakowaniu jest napisane, żeby brać po 2 tabletki 2 razy dziennie. Czy to nie za dużo?

To nie jest za dużo. Czytałam gdzieś, że farmaceuci robili jakieś badania na tranach i okazało się, że dzienna dawka tranu do picia odpowiada 4-5 kapsułkom. A więc norma jest zachowana.
A jaki Ty masz ten tran? Chodzi mi tutaj co wchodzi w skład otoczki tych kapsułek? Czy są tam jakieś konserwanty, czy np. żelatyna czy też substancje "żelatynopodobne"? Pytam, ponieważ jeżeli w tych kapsułkach są jakieś konserwanty i barwniki, to one negatywnie wpływają na wątrobę i na żołądek. Właśnie dlatego jestem zwolenniczką picia tranu

[tinulka17]

Ja mam ten tran. Z tego co tam pisze to jest jakaś żelatyna, ale wejdź w link to przeczytasz dokładnie >klik<

[tutmirlajt]

Ja zachecam do kupna tranu pitnego. Lepsze działanie a i nie drogi jest 11.30 zl na allegro Gal cytrynowy.

[akinom8004]

To u mnie w aptece jest droższy ten tran norweski z gal bo kupiłam go chyba z 17 złoty o ile pamiętam. Chociaż z drugiej strony plus koszty przesyłki to pewnie podobnie wyjdzie.

[limette]

Napisane przez arpka

nigdy nie miałam tranu z dorsza, jedyne moje doświadczenia to te z norweskim Gala, mi pomaga, zdecydowanie lepiej się czuję, moja rodzinka też dzielnie odpiera ataki grypy ...Ale to że masz inny to nie znaczy że gorszy, spóbuj to dasz nam później znać

Arpka ale tran norweski Gal jest właśnie z dorsza a więc masz doświadczenie. Sa jeszcze trany z wieloryba, z rekina i właśnie z wątroby dorsza.

[tinulka17]

Dlatego łykam tabletki, bo to moja pierwsza 'przygoda' z tranem i bałam się o nieprzyjemny smak. Jak wyjem wszystkie tabletki, wtedy kupię w płynie. Choć mój też jest 'gal' tylko, że właśnie w tabletkach.

[warrior_mortal]

czy to prawda, że tranu nie należy spożywać codziennie, ponieważ gromadzi się w wątrobie? jakoś nie chce mi się w to wierzyć dlatego pytam bo zastanawiam się nad kupnem właśnie smakowego tranu do picia i nie wiem jak dokładnie należy go 'konsumować'

[arpka]

Napisane przez limette

Arpka ale tran norweski Gal jest właśnie z dorsza a więc masz doświadczenie. Sa jeszcze trany z wieloryba, z rekina i właśnie z wątroby dorsza.

Dobrze że mój mąż tego nie przeczytazawsze mnie wyzywa, że nie czytam żadnych ulotek, ani instrukcji uzytkowania, zawsze wszystko wyrzucam, wystarczy mi opinia - w tym przypadku Pani farmaceutki. Zapamiętam bo stosowac będę jeszcze długo i nie chcę się zbłaźnić niewiedzą Tran gala jest z dorsza - już pamiętam

[aquila11]

Napisane przez warrior_mortal

czy to prawda, że tranu nie należy spożywać codziennie, ponieważ gromadzi się w wątrobie? jakoś nie chce mi się w to wierzyć dlatego pytam bo zastanawiam się nad kupnem właśnie smakowego tranu do picia i nie wiem jak dokładnie należy go 'konsumować'

Ja używam już od paru dobrych miesięcy tran właśnie smakowy gala, ma posmak cytrynowy więc niweluje rybi smaczek. Można go jak najbardzie stosować codziennie, dzici lepiej pół łyżeczki dziennie, ja z mężem pijemy po łyżeczce, nie ma żadnych skutków ubocznych, a i o chorobach zapomnieliśmy, po raz pierszy przed świętami nie mam żadnego chorubska i może tym razem będę na wigilii pracowniczej