hula hop

[natalka2]

Napisane przez Sandrunia Niepoń

Ciekawe czy to ma jakies znaczenia na talie?

nie wiem, ale wolałabym, żeby nie miało wpływu to, w którą stronę się kręci

[kiniaczeq]

no co wy.. na pewno nie ma znaczenia

[Sandrunia Niepoń]

Napisane przez natalka2

nie wiem, ale wolałabym, żeby nie miało wpływu to, w którą stronę się kręci

Tez wolalabym w prawo,ale najpier trzeba ruszyc pupcie do miasta i w koncu je kupic

[Sandrunia Niepoń]

Napisane przez natalka2

nie wiem, ale wolałabym, żeby nie miało wpływu to, w którą stronę się kręci

Tez wolalabym w prawo,ale najpierw trzeba ruszyc pupcie do miasta i w koncu je kupic

[kaasiulka91]

Hej, też zamierzam działać z hula hop'em, tatuś mi dzis kupi, bo ja z tym szkaradzieństwem po ulicach biegać nie będę ;P
Byłam dziś w sklepie "sportowym", widziałam takie zwykłe za 7.5 zł, jak na takie badziewie to duuzo, tym bardziej że wy mówicie że 3-4 zł kosztuje..ale tak to jest mieszkać w Zakopanem Widziałam tam za to (i się zainteresowałam) taką piłkę do ćwiczeń jak w majowym Shape'ie (śr.65 cm, za 40 zł) i twistera (za 38 zł), kupie sobie chyba któreś, tylko mi poradźcie:
->które lepsze, bo niby na piłce ćwiczeń mozna dużo, na pośladki np, ale to strasznie nuudne jest, a twister moze troszkę bardziej pasjonujący,
-> i czy cena jest taka jak u was, lub podobna, bo jak nie to chyba sobie w Cracow zakupię albo mamę poproszę żeby w Kielcach mi kupiła :P

[Ather]

A mnie jednak to Hula nie wciągnęło... Za to skakanka - bez reszty

[Sandrunia Niepoń]

Napisane przez kaasiulka91

Hej, też zamierzam działać z hula hop'em, tatuś mi dzis kupi, bo ja z tym szkaradzieństwem po ulicach biegać nie będę ;P
Byłam dziś w sklepie "sportowym", widziałam takie zwykłe za 7.5 zł, jak na takie badziewie to duuzo, tym bardziej że wy mówicie że 3-4 zł kosztuje..ale tak to jest mieszkać w Zakopanem Widziałam tam za to (i się zainteresowałam) taką piłkę do ćwiczeń jak w majowym Shape'ie (śr.65 cm, za 40 zł) i twistera (za 38 zł), kupie sobie chyba któreś, tylko mi poradźcie:
->które lepsze, bo niby na piłce ćwiczeń mozna dużo, na pośladki np, ale to strasznie nuudne jest, a twister moze troszkę bardziej pasjonujący,
-> i czy cena jest taka jak u was, lub podobna, bo jak nie to chyba sobie w Cracow zakupię albo mamę poproszę żeby w Kielcach mi kupiła :P

Jest tansze w zabawkowym,bo jest lekkie,a w sportowym sa ciezsze i lepsze.Ja wciaz swojego nie zakupilam,ale podobno jest w carffur,wiec jak juz wroce za 2 tyg i bede miala z powrotem moje kochane autko(ktore jest w warsztacie bo rozwlilam przy cofaniu i znalazlam sie na murze)to skocze i wreszcie sobie je kupie.Od razu wam o tym napisze oczywiscie

Dziewczynki ktore juz dlugo cwicza,sa efekty?Nic nie piszecie o swoich postepach...

[Mgiełka91]

Ja mam ryżem obciążone. Postanowiłam kręcić przez miesiąc po 20 minut, 10 w jedną, 10 w drugą. na początku umiałam tylko w prawo. ale zawzięłam się i nauczyłam w lewo. I wiecie co? Teraz mi nawet lepiej idzie w lewo. Zmieżyłam się, zrobiłam zdjęcie brzuszkowi, a później jak już skończę kręcenie, to sobie porównam . A może i nie skończę . W każdym razie mam nadzieję, że będą efekty. Zaczęłam kręcenie od 16 maja.

[lilithka]

a ja cwicze od lutego, pozniej mialam dwa miesiace przerwy, zaczelam znowu pod koniec kwietnia i wiecie co? z mojej talii ubylo 4 cm. do tego jeszcze odpowiednia dieta . jestem z siebie dumna

[sky_15]

Witajcie!

Kręcę codziennie hula hopem po 30 minut i jest bardzo dobrze
polecam wszyskim tą zabawkę!
I życze sukcesów

[y_ulia]

a ja mam pytanie do natalki :PP duuze efekty po tej a6w sąąą? :P
bo sie do tego tyyyle razy zabieralam i ani razu nie dokonczylam:PP a tak to moze mnie zmobilizuje heh:PP

[donia27]

Napisane przez kaasiulka91

Hej, też zamierzam działać z hula hop'em, tatuś mi dzis kupi, bo ja z tym szkaradzieństwem po ulicach biegać nie będę ;P
Byłam dziś w sklepie "sportowym", widziałam takie zwykłe za 7.5 zł, jak na takie badziewie to duuzo, tym bardziej że wy mówicie że 3-4 zł kosztuje..ale tak to jest mieszkać w Zakopanem Widziałam tam za to (i się zainteresowałam) taką piłkę do ćwiczeń jak w majowym Shape'ie (śr.65 cm, za 40 zł) i twistera (za 38 zł), kupie sobie chyba któreś, tylko mi poradźcie:
->które lepsze, bo niby na piłce ćwiczeń mozna dużo, na pośladki np, ale to strasznie nuudne jest, a twister moze troszkę bardziej pasjonujący,
-> i czy cena jest taka jak u was, lub podobna, bo jak nie to chyba sobie w Cracow zakupię albo mamę poproszę żeby w Kielcach mi kupiła :P

Nie wiem jak jest z cenami u mnie ale wiem że na allegro mozna kupić duzo taniej. Sama myślę nad twisterem. Na allegro ceny twistera wahaja się pomiędzy 17 zł zwykły i 22 zł z linkami. Oczywiście do tego dochodzą koszty przesyłki ale to i tak wychodzi taniej.

A ja też powracam po dosyć długiej przerwie do krecenia hula-hop. Ja już przekonałam sie że systematyczne kręcenie przynosi efekt. Ostatnio miałam lenia ale 9 czerwca idę na wesele więc najwyższa pora przeprosić się z hula-hop i znowu zacząć kręcić. W poniedziałek zaliczyłam 20 min a wczoraj 30. Ja mam swoje napełnione wodą. Do tego skakaneczka i mam nadzieję ze do wakacji spadna jakies cm.

[dodek89]

Cholera, a ja swoje koło pop[sułam i nie mam czym krecic ... w mordke jeza ... a moje boczki sa przeogromneeee normalnieeee maskaraaaa

[kiniaczeq]

Napisane przez dodek89

Cholera, a ja swoje koło pop[sułam i nie mam czym krecic ... w mordke jeza ... a moje boczki sa przeogromneeee normalnieeee maskaraaaa

to tak jak moje, tylk0o mi hula hop działa ale jakoś ostatnio nie miałam czasu..

[wanilja]

Aaaa no i ja dziś zaczęłam hulać na trawce przed domem, tylko jeszcze musze się douczyć bo kiedy tak często spada po kilku obrotach to wydaje się to nudnawe ale puki co chęci są więc myśle że będzie dobrze

[Ather]

Napisane przez wanilja

bo kiedy tak często spada po kilku obrotach to wydaje się to nudnawe ale puki co chęci są więc myśle że będzie dobrze

Mi ich zabrakło i zrezygnowałam

[bluegirl]

Ja zamierzam powrócić do kręcenia hula hop, chociaż wiecznie brak mi czasu, a w tym potrzebna jest systematyczność, muszę znaleźć znów kilka kawałków przy których będzie mi się dobrze kręciło, przy muzyce kręci się najlepiej i znów muszę zacząć po godzinie dziennie. Efekty poprzednim razem były rewelacyjne.

[natalka2]

Napisane przez y_ulia

a ja mam pytanie do natalki :PP duuze efekty po tej a6w sąąą? :P
bo sie do tego tyyyle razy zabieralam i ani razu nie dokonczylam:PP a tak to moze mnie zmobilizuje heh:PP

co do a6w, to efekty są, może nie jakieś superpowalające, ale są
zwłaszcza górne partie brzucha wyglądają dużo lepiej, z dolnymi już gorzej.
dodam, że ja normalnie [czyt. za dużo] jadłam i nie stosowałam zadnej diety.

[nati__xxx]

A ja nie umieeeem kręcić

[donia27]

wczoraj 30 minutek zaliczone

[sunbeam]

Napisane przez nati__xxx

A ja nie umieeeem kręcić

Ja też na początku nie umiałam, ale się nauczyłam Cierpliwości

[Monika=]]

Ja wczoraj cala Magde M. przekrecilam
Słuchajacie, a do krecenia malo wysilku potrzeba (znaczy sie mnie wystarczy lekki ruch, zeby sie krecilo dobrze) to jak od tego sie chudnie...?
Nati_xxx - nie przejmuj sie, ja tez nie umialam, kiedys sie nauczylam, a wczoraj zaczelam krecic 1szy dzien

[Kociaak]

Kiedyś nieźle umiałam tym kręcić, ale długo tego nie robiłam i zapomniałam... :P a dziewczyny, gdzie w trójmieście mogłabym kupić hh? geant, carrefour, coś takiego? w realu ni ma, tak samo w zabawkowych nie widziałam...

[_Anusia_]

Ja dzisiaj kupiłam hula hop w zabawkowym, zapłaciłam 5 zł i od dziś zaczynam systematycznie hulać musiałam je sobie trochę zwęzić bo było za duże, ale teraz jest ok moja koleżanka zgubiła w miesiąc 2 cm, bez żadnej diety, a ja dodatkowo jestem na diecie SB więc mam nadzieję że ta mieszanka coś pomoże

[donia27]

dzisiaj 20 minutek Miało być 30 ale wcześniej skakałam na skakance i mnie ona troszke wykończyła .

Monika=] mało wysiłku potrzeba ale naprawdę działa. A jeszcze lepiej jest jak hula-hop jest czymś wypełnione i jest cieższe. Jak nalałam do swojego wody to bardzo szybciutko spadły mi 3 cm z brzucha. Jak kręciłam nie napełnionym to cm spadały ale pomalutku.

[sunbeam]

Napisane przez Monika=]

Ja wczoraj cala Magde M. przekrecilam
Słuchajacie, a do krecenia malo wysilku potrzeba (znaczy sie mnie wystarczy lekki ruch, zeby sie krecilo dobrze) to jak od tego sie chudnie...?

Nie wiem, ważne że działa Ja teraz częściej kręcę w prawo, bo jeszcze nie wychodzi mi tak dobrze jak w lewo, więc co za tym idzie wkładam w to więcej wysiłku :P:P

[sky_15]

Witajcie!

Mi kręcenie hula hopem sprawia przyjemność, bardzo dużą przyjemność!
Nawet pokazują się już pomału mięśnie brzucha
Polecam!

[elianka]

kupiłam dziś sobie Hulahopka zapłaciłam za niego 3,5 nasypie do niego ryzu albo piasku, ale później. No bo na razie nie umiem krecić, ani jedną, ani w druga, ale juz czasem mi wychodzi pare sekund krecenia (ćwiczylam dziś 20 min) jutro na pewno bedzie lepiej, chociaż może jeszcze wieczorkiem pokrece.. niby lekki ruch, ale sie trochę spocilam ... kupiłam sobie różowe

[Monika=]]

Mnie tez sprawia duzo przyjemnosc. Kocham krecenie
Wszytskie cwiczenia (np. a6w itp.) nie kojarza mi sie pozytywnia, a hula hopek jak najbardziej
Mam ryzem wypelnione i potrafie przekrecic caly serial (obojetnie jaki) lub jakis program ciekawy

[elianka]

dociążyłam kółeczko solą i od razu mi wychodzi tylko mi tłuszcz obija - ale cóz- chcesz być piekna to cierp... teraz uczę sie kręić w lewo, bo nie umiem