Polecamy:

donia27 · 2011-09-08, 10:30

Cytat:

Napisane przez aluniaaaaa

A ja sie zdecydowalam, ze pojade kupic hh w Decathlonie

Co to jest ta agrafka?

---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ----------

Ok, juz wiem

ja do tej pory slyszalam tylko okreslenie "motylek"

ale w kazdym razie o tym samym mowa

Zgadza się o tym samym mowa

donia27 · 2011-09-08, 21:27

20 minut zaliczone+skakanka+agrafk a

marcelkowa · 2011-09-09, 21:03

Jeeeny a u mnie zastój od miesiąca

Kręcę a z talii nic nie schodzi

Żeby choć centymetr ubyło

a tu nic....

Cyska · 2011-09-09, 21:19

A u mnie mineły juz 3 tygodnie od kiedy postanowiłam kręcić hula hopem i jak na razie... ani razu nim nie zakręciłam jeszcze :/
Najpierw tydzień szukałam na allegro bo nie moglam sie zdecydować:P później tydzień czekałam aż sie aukcja skończy bo to była licytacja, a teraz czekam juz tydzień aż dojdzie i ani widu ani słuchu

Mój zapał do tego kółka jest przynajmniej połowe mniejszy. Entuzjazm minął.... To sie wyżaliłam:p

Także piszcie dziewczyny piszcie! to was poczytam i nabiorę znów ochoty

magrat16 · 2011-09-09, 22:27

chwila załamania. Kręcę w zasadzie co drugi dzień, jakoś ostatnio nie mam kiedy. W dodatku ciągle mam ochotę na jedzenie( chyba przez zimną pogodę

) boję się wyhodować zimową oponę

donia27 · 2011-09-10, 07:49

Melduję, ze wczoraj 20 minut zaliczone.

Od poniedziłaku mam zamiar kręcić 30 min bo ból już mija

Skakanka i agrafka też zaliczone

magrat16 ja już sobie wyhodowałam oponkę

dlatego muszę coś zrobić bo jak mi będzie dalej przybywać to nie chcę się widzieć po zimie

Cyska jak już hh przyjdzie to na początku na pewno będzie ochota bo to nowe, zawsze gorzej jest później

Coraline_ · 2011-09-10, 08:06

Cześć dziewczyny! Mam takie może trochę dziwne pytanie... Czy z hula hoop można ćwiczyć stojąc na miękkim podłożu, np. na materacu (takim do spania)? Czy też są ku temu jakieś przeciwwskazania?
Nie pytajcie, czemu akurat na materacu

poprostu małe pomieszczenie i tylko tak się da nie uszkaszając wszystkiego dookoła :P

donia27 · 2011-09-10, 08:19

Cytat:

Napisane przez Coraline_

Cześć dziewczyny! Mam takie może trochę dziwne pytanie... Czy z hula hoop można ćwiczyć stojąc na miękkim podłożu, np. na materacu (takim do spania)? Czy też są ku temu jakieś przeciwwskazania?
Nie pytajcie, czemu akurat na materacu

poprostu małe pomieszczenie i tylko tak się da nie uszkaszając wszystkiego dookoła :P

ja nie wiem, pewnie bym próbowała, myślę że nie powinno nic grozić z tego powodu

magrat16 · 2011-09-10, 09:40

Cytat:

Napisane przez Coraline_

Cześć dziewczyny! Mam takie może trochę dziwne pytanie... Czy z hula hoop można ćwiczyć stojąc na miękkim podłożu, np. na materacu (takim do spania)? Czy też są ku temu jakieś przeciwwskazania?
Nie pytajcie, czemu akurat na materacu

poprostu małe pomieszczenie i tylko tak się da nie uszkaszając wszystkiego dookoła :P

spokojnie da radę, czasami stoję na karimacie, albo włażę na łóżko. Mniej kolana bolą

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

Cytat:

Napisane przez donia27

magrat16 ja już sobie wyhodowałam oponkę

dlatego muszę coś zrobić bo jak mi będzie dalej przybywać to nie chcę się widzieć po zimie

Ja właśnie od zimy stopniowo oponę zrzucałam, więc boję się o każdy nabyty cm

magdusia2805 · 2011-09-10, 10:48

Witam po bardzo długiej przerwie :P
Widzę że tu zapał dziewczynom padł, dlatego umieszczę swoje zdjęcie by co niektórym ten zapał powrócił.
Od miesiąca w ogóle nie kręciłam hh, teraz na nowo się z nim przepraszam bo dzięki niemu mam taki brzuch

a chciałabym by jeszcze pare cm zeszło

kasia_no87 · 2011-09-10, 11:14

Cytat:

Napisane przez magdusia2805

Witam po bardzo długiej przerwie :P
Widzę że tu zapał dziewczynom padł, dlatego umieszczę swoje zdjęcie by co niektórym ten zapał powrócił.
Od miesiąca w ogóle nie kręciłam hh, teraz na nowo się z nim przepraszam bo dzięki niemu mam taki brzuch

a chciałabym by jeszcze pare cm zeszło

A jaki byl przed?

cherry l · 2011-09-10, 13:29

ja już ponad tydzien ani nie kręcę ani nie skacze na skakance..

meflina · 2011-09-10, 15:38

ja od paru dni rzadko kiedy kręcę, a jak już to góra 15 -20 min . nie wiem czemu mam takiego lenia, brr ;o

aguniaaaaa041986 · 2011-09-10, 16:59

w tym tyg codziennie 40 min albo godzinka

magdusia2805 · 2011-09-10, 20:07

Cytat:

Napisane przez kasia_no87

A jaki byl przed?

właśnie taki :P

kasia_no87 · 2011-09-10, 20:36

Cytat:

Napisane przez magdusia2805

właśnie taki :P

No ale jakie masz teraz wymiary? bo po tych zdjeciach nie widac roznicy bardzo!

magdusia2805 · 2011-09-10, 20:45

Cytat:

Napisane przez kasia_no87

No ale jakie masz teraz wymiary? bo po tych zdjeciach nie widac roznicy bardzo!

to mnie dobiłaś

w maju a dziś
talia 78 - 70
pepek 88 - 80
brzuch 90 - 83

kasia_no87 · 2011-09-10, 20:58

Cytat:

Napisane przez magdusia2805

to mnie dobiłaś

w maju a dziś
talia 78 - 70
pepek 88 - 80
brzuch 90 - 83

Ale to nie chodzi o to ze nie ma roznicy tylko o to ze jedno zdj jest jasne, drugie ciemne, jedno blizej a drugie dalej...itp. Bardzo ladny wynik! to tylko dzieku hula hop? jak dlugo krecilas? jakim hula hopem i po jak dlugo?

cherry l · 2011-09-10, 21:07

o matko, zaskakująca zmiana wymiarów:O

pochwal sie jak to zrobiłas

magdusia2805 · 2011-09-10, 21:21

Cytat:

Napisane przez kasia_no87

Ale to nie chodzi o to ze nie ma roznicy tylko o to ze jedno zdj jest jasne, drugie ciemne, jedno blizej a drugie dalej...itp. Bardzo ladny wynik! to tylko dzieku hula hop? jak dlugo krecilas? jakim hula hopem i po jak dlugo?

od maja kręce hula hopem (takim jak na zdjęciu). Kręciłam na początku bardzo ambitnie po 40 minut, z czasem się rozleniwiłam i było 10-15 minut. Ale było to codziennie, o różnych porach. Taki wynik osiągnęłam po nie całych dwóch miesiącach

Na początku był ogromny spadek, a póżniej jakoś tak się zatrzymało w miejscu

Joasiunia:) · 2011-09-10, 22:46

magdusia2805 widać efekty!!!!!!! I to jakie!!!!!! Pięknie Ci spadło z brzuszka

Oponki nie ma

Brzuszek widać,że twardy a nie galaretka

No proszę tak trzymaj!!!

A hh mam takie samo

Ino ja mam jeszcze dodatkowe kuleczki maleńkie w tych dużych

Coraline_ · 2011-09-11, 07:43

Dziewczyny, dzięki za odpowiedzi. Zaczęłam zatem ćwiczyć z moim hh i teraz brzuch mnie okropnie boli jak go tylko dotknę

ale nie ma tragedii. Do ćwiczeń z hh dołączyłam też agrafkę, rowerki oraz myślę o zakupie steppera. A hh jest świetne, jak na razie mam zajawkę

dużo lepsze niż robienie brzuszków.

Chii1986 · 2011-09-11, 08:16

Cytat:

Napisane przez Coraline_

Dziewczyny, dzięki za odpowiedzi. Zaczęłam zatem ćwiczyć z moim hh i teraz brzuch mnie okropnie boli jak go tylko dotknę

ale nie ma tragedii. Do ćwiczeń z hh dołączyłam też agrafkę, rowerki oraz myślę o zakupie steppera. A hh jest świetne, jak na razie mam zajawkę

dużo lepsze niż robienie brzuszków.

ja mam rower i stepper i 2 tygodnie było super a potem mi się znudziły

.... najdłużej nie nudzi mi się hula hop- najfajniej się na nim ćwiczy bo człowiek się nie męczy (jak na stepperze, rowerku czy twisterze(kolka

) ) i najlepiej się przy hula hopie filmy ogląda

ale stepper też jest fajny

dziewczyny, to chyba jakieś zbiorowe jesienne lenistwo... ja kręciłam od początku czerwca bez przerwy a teraz od 3 tygodni zero

nie mam czasu, w pracy stres ..chociaż to tylko wymówki bo te pół godziny pod wieczór na hh by się znalazło;-)

w każdym razie kupiłam sobie bikini więc d o następnych wakacji chce wyglądać w nim zabójczo i muszę kręcić

od czerwca trochę cm z brzucha już spadło dzięki hh ale nadrabiam to chipsami i innym zabójczym jedzeniem :/

dzisiaj mam kaca ale kto wie może dam radę...

magdusia2805 · 2011-09-11, 08:23

Cytat:

Napisane przez Joasiunia:)

magdusia2805 widać efekty!!!!!!! I to jakie!!!!!! Pięknie Ci spadło z brzuszka

Oponki nie ma

Brzuszek widać,że twardy a nie galaretka

No proszę tak trzymaj!!!

A hh mam takie samo

Ino ja mam jeszcze dodatkowe kuleczki maleńkie w tych dużych

dziękuje

Coraline_ · 2011-09-11, 08:44

Cytat:

Napisane przez Chii1986

ja mam rower i stepper i 2 tygodnie było super a potem mi się znudziły

.... najdłużej nie nudzi mi się hula hop- najfajniej się na nim ćwiczy bo człowiek się nie męczy (jak na stepperze, rowerku czy twisterze(kolka

) ) i najlepiej się przy hula hopie filmy ogląda

ale stepper też jest fajny

dziewczyny, to chyba jakieś zbiorowe jesienne lenistwo... ja kręciłam od początku czerwca bez przerwy a teraz od 3 tygodni zero

nie mam czasu, w pracy stres ..chociaż to tylko wymówki bo te pół godziny pod wieczór na hh by się znalazło;-)

w każdym razie kupiłam sobie bikini więc d o następnych wakacji chce wyglądać w nim zabójczo i muszę kręcić

od czerwca trochę cm z brzucha już spadło dzięki hh ale nadrabiam to chipsami i innym zabójczym jedzeniem :/

dzisiaj mam kaca ale kto wie może dam radę...

Mam nadzieję, że mi się szybko nie znudzi. Miałam już kilka podejść do chodzenia do fitness klubów, ale non stop brak czasu, brak chęci albo coś tam mi nie przypadało do gustu... Chyba jednak wolę sama sobie potrenować w domowym zaciszu

Musze zrzucić oponkę i poprawić ogólną kondycję fizyczną, bo za dużo czasu spędzam na siedzeniu i ciało się rozleniwiło :P Jak się zobaczyłam na zdjęciach z plaży z tego roku to się załamałam. Otyła nie jestem, ale ciało takie nijakie ze względu na brak jakiegokolwiek ruchu. A ćwiczenia z hh strasznie mi się podobają, no i można doskonalić ruchy biodrami

magdusia2805 · 2011-09-11, 09:04

no ja zamierzam zapisać się na aerobik (w szkole na moim osiedlu organizują ponoć za darmo i to jest główna zaleta :P), chodzić na basen i zakupić łyżwy

nie tylko w celu walki z kg, a bardziej by pokonać chandre jesienno - zimową. Brak ruchu w tych miesiącach mi po prostu nie służy

magrat16 · 2011-09-11, 09:11

Cytat:

Napisane przez magdusia2805

no ja zamierzam zapisać się na aerobik (w szkole na moim osiedlu organizują ponoć za darmo i to jest główna zaleta :P), chodzić na basen i zakupić łyżwy

nie tylko w celu walki z kg, a bardziej by pokonać chandre jesienno - zimową. Brak ruchu w tych miesiącach mi po prostu nie służy

Polecam łyżwy

ja już czekam na sezon. Nie damy się oponkom !

marcelkowa · 2011-09-11, 10:03

Cytat:

Napisane przez magdusia2805

od maja kręce hula hopem (takim jak na zdjęciu). Kręciłam na początku bardzo ambitnie po 40 minut, z czasem się rozleniwiłam i było 10-15 minut. Ale było to codziennie, o różnych porach. Taki wynik osiągnęłam po nie całych dwóch miesiącach

Na początku był ogromny spadek, a póżniej jakoś tak się zatrzymało w miejscu

Identycznie jak u mnie

Na początku to nawet dwa razy dziennie kręciłam. Teraz tylko raz 30min.
I faktycznie na początku był spadek w cm a teraz od miesiąca stoi w miejscu.
Szkoda, bo chciałabym żeby jeszcze trochę spadło z brzuszka.

cherry l · 2011-09-11, 10:32

ja czekam na śnieg,żeby oddać sie mojej miłości-jeździe na snowboardzie

na łyzwach nie ma z kim : /

miki223 · 2011-09-11, 23:00

Witam dziewczyny

jeśli nie macie nic przeciwko chciałabym do Was dołączyć

Od małego uwielbiałam hula-hop. Mam takie zwykłe kółeczko, bez wypustek, za to dobrze obciążone. Zamierzam rozpocząć regularne kręcenie, bo mam szczerze dość wszystkich ćwiczeń na brzuch

nie chce się odchudzać, ani nic z tych rzeczy, za to marzę o idealnie płaskim brzuszku. Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojego grona i razem z Wami uda mi się osiągnąć cel

2011-09-08, 21:27	#4202
donia27 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 2 214	Dot.: hula - hop 4 20 minut zaliczone+skakanka+agrafk a

2011-09-09, 21:03	#4203
marcelkowa Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: z miasteczka Wiadomości: 407	Dot.: hula - hop 4 Jeeeny a u mnie zastój od miesiąca Kręcę a z talii nic nie schodzi Żeby choć centymetr ubyło a tu nic.... __________________ „Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest i nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.” Przekaż swój 1% z podatku na rehabilitację dziecka:www.marcel.mlody.pl

2011-09-09, 21:19	#4204
Cyska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: lbn/waw Wiadomości: 10 088	Dot.: hula - hop 4 A u mnie mineły juz 3 tygodnie od kiedy postanowiłam kręcić hula hopem i jak na razie... ani razu nim nie zakręciłam jeszcze :/ Najpierw tydzień szukałam na allegro bo nie moglam sie zdecydować:P później tydzień czekałam aż sie aukcja skończy bo to była licytacja, a teraz czekam juz tydzień aż dojdzie i ani widu ani słuchu Mój zapał do tego kółka jest przynajmniej połowe mniejszy. Entuzjazm minął.... To sie wyżaliłam:p Także piszcie dziewczyny piszcie! to was poczytam i nabiorę znów ochoty __________________ Pooglądaj sobie moje Poleputki tak, tak pooglądaj Kup moje figurki

2011-09-09, 22:27	#4205
magrat16 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Cetrum :) Wiadomości: 3 770	Dot.: hula - hop 4 chwila załamania. Kręcę w zasadzie co drugi dzień, jakoś ostatnio nie mam kiedy. W dodatku ciągle mam ochotę na jedzenie( chyba przez zimną pogodę ) boję się wyhodować zimową oponę __________________ Magrat znowu bloguje, ostatni post:Jak oszczędzać w kuchni Przeczytane w2016 35( 2015:70;2014:33; 2013: 61) 03.10.2015

2011-09-10, 07:49	#4206
donia27 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 2 214	Dot.: hula - hop 4 Melduję, ze wczoraj 20 minut zaliczone. Od poniedziłaku mam zamiar kręcić 30 min bo ból już mija Skakanka i agrafka też zaliczone magrat16 ja już sobie wyhodowałam oponkę dlatego muszę coś zrobić bo jak mi będzie dalej przybywać to nie chcę się widzieć po zimie Cyska jak już hh przyjdzie to na początku na pewno będzie ochota bo to nowe, zawsze gorzej jest później

2011-09-10, 08:06	#4207
Coraline_ Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 23	Dot.: hula - hop 4 Cześć dziewczyny! Mam takie może trochę dziwne pytanie... Czy z hula hoop można ćwiczyć stojąc na miękkim podłożu, np. na materacu (takim do spania)? Czy też są ku temu jakieś przeciwwskazania? Nie pytajcie, czemu akurat na materacu poprostu małe pomieszczenie i tylko tak się da nie uszkaszając wszystkiego dookoła :P __________________

2011-09-10, 13:29	#4212
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 ja już ponad tydzien ani nie kręcę ani nie skacze na skakance.. __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-09-10, 15:38	#4213
meflina Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 1 914	Dot.: hula - hop 4 ja od paru dni rzadko kiedy kręcę, a jak już to góra 15 -20 min . nie wiem czemu mam takiego lenia, brr ;o __________________ odchudzanie 72 68 67 66 65 60...57 56 55 54 53 52 50 'Być kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami' ~J. Conrad

2011-09-10, 16:59	#4214
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 w tym tyg codziennie 40 min albo godzinka __________________ Think happy - be happy M

2011-09-10, 21:07	#4219
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 o matko, zaskakująca zmiana wymiarów:O pochwal sie jak to zrobiłas __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-09-10, 22:46	#4221
Joasiunia:) Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 15 589	Dot.: hula - hop 4 magdusia2805 widać efekty!!!!!!! I to jakie!!!!!! Pięknie Ci spadło z brzuszka Oponki nie ma Brzuszek widać,że twardy a nie galaretka No proszę tak trzymaj!!! A hh mam takie samo Ino ja mam jeszcze dodatkowe kuleczki maleńkie w tych dużych

2011-09-11, 07:43	#4222
Coraline_ Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 23	Dot.: hula - hop 4 Dziewczyny, dzięki za odpowiedzi. Zaczęłam zatem ćwiczyć z moim hh i teraz brzuch mnie okropnie boli jak go tylko dotknę ale nie ma tragedii. Do ćwiczeń z hh dołączyłam też agrafkę, rowerki oraz myślę o zakupie steppera. A hh jest świetne, jak na razie mam zajawkę dużo lepsze niż robienie brzuszków. __________________

2011-09-11, 09:04	#4226
magdusia2805 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Wiadomości: 118	Dot.: hula - hop 4 no ja zamierzam zapisać się na aerobik (w szkole na moim osiedlu organizują ponoć za darmo i to jest główna zaleta :P), chodzić na basen i zakupić łyżwy nie tylko w celu walki z kg, a bardziej by pokonać chandre jesienno - zimową. Brak ruchu w tych miesiącach mi po prostu nie służy

2011-09-11, 10:32	#4229
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 ja czekam na śnieg,żeby oddać sie mojej miłości-jeździe na snowboardzie na łyzwach nie ma z kim : / __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-09-11, 23:00	#4230
miki223 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Mazury :) Wiadomości: 737	Dot.: hula - hop 4 Witam dziewczyny jeśli nie macie nic przeciwko chciałabym do Was dołączyć Od małego uwielbiałam hula-hop. Mam takie zwykłe kółeczko, bez wypustek, za to dobrze obciążone. Zamierzam rozpocząć regularne kręcenie, bo mam szczerze dość wszystkich ćwiczeń na brzuch nie chce się odchudzać, ani nic z tych rzeczy, za to marzę o idealnie płaskim brzuszku. Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swojego grona i razem z Wami uda mi się osiągnąć cel __________________ Obecna długość: 82cm. Moja włosowa galeria

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)