|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2015-10-12, 17:24
|
#3751 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Westeros
Wiadomości: 1 651
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku bez laktozy, z kakao, rodzynkami, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i miodem.
|
|
|
2015-10-13, 16:17
|
#3752 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, kiwi, słonecznikiem, orzeszkami ziemnymi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
|
|
|
|
2015-10-14, 15:27
|
#3753 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, kiwi, winogronami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i makiem.
|
|
|
|
2015-10-15, 11:03
|
#3754 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 19
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ja robię na wodzie. Dodaję starte jabłko, żurawinę, jakieś orzechy sezam i zjadam
|
|
|
|
2015-10-16, 15:51
|
#3755 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj z bananem, śliwkami, mandarynką, orzechami włoskimi i gorzką czekoladą.
|
|
|
|
2015-10-17, 07:27
|
#3756 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z warzywami po grecku, pieczarkami
__________________
|
|
|
|
2015-10-19, 20:39
|
#3757 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, masłem orzechowym i gorzką czekoladą.
|
|
|
|
2015-10-20, 20:24
|
#3758 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, słonecznikiem i makiem.
|
|
|
|
2015-10-21, 15:59
|
#3759 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianko-kukurydzianka z bananem, mandarynką, winogronami i miksem ziaren.
|
|
|
|
2015-10-22, 09:10
|
#3760 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku sojowym z moidem
|
|
|
|
2015-10-22, 09:38
|
#3761 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Nabralam ochoty na mandarynki, nie mogę się doczekac sezonu
|
|
|
|
2015-10-22, 16:08
|
#3762 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na budyniu o smaku tiramisu; z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i gorzką czekoladą.
|
|
|
|
2015-10-23, 21:18
|
#3763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, winogronami, siemieniem lnianym, słonecznikiem i makiem.
|
|
|
|
2015-10-24, 19:44
|
#3764 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 115
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
ja dziś zaszalałam i jadłam owsiankę na mleku migdałowym z dodatkiem orzechów ;D wyszło pycha
|
|
|
|
2015-10-25, 05:38
|
#3765 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z jogurtem, orzechami, bananem, kakao
__________________
|
|
|
|
2015-10-26, 16:00
|
#3766 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i makiem.
|
|
|
|
2015-10-26, 16:44
|
#3767 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 14
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Polecam owsiankę oczyszczającą żyły i jelita -http://wielkiezarcie.com/articles/30050025
3 łyżki płatków owsianych, 0,5 łyżki otrąb owsianych, 1 łyżka rodzynek, 1 jogurt naturalny lub kefir, 1 łyżeczka miodu. Płatki owsiane zalać wrzącą wodą ok. 0,5 szklanki i zagotować. Przełożyć do miseczki. Rodzynki sparzyć wodą i po chwili odcedzić. Do płatków dodać jogurt, rodzynki i łyżeczkę miodu, całość wymieszać., Spożywać na śniadanie, stosować przez 3 miesiące. |
|
|
|
2015-10-26, 18:57
|
#3768 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 1 812
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na wodzie, jabłko, rodzynki, daktyle, banan,zarodki pszenne, karob
|
|
|
|
2015-10-27, 12:15
|
#3769 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Moja dziś była z bananem, twarogiem i orzechami włoskimi, polana jogurtem naturalnym
__________________
|
|
|
|
|
2015-10-27, 12:40
|
#3770 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: zza biurka :)
Wiadomości: 491
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na wodzie z kapka mleka, łyżeczka miodu, połową banana i odrobiną pestek słonecznika
__________________
 Generalnie postać dziwna, trudna i skomplikowana"everybody lies"
Mój blog o perfumach: http://theworldofperfume.blogspot.com 60/58 93/ Wizaż uczy, Wizaż radzi, Wizaż nigdy Cię nie zdradzi  |
|
|
|
2015-10-27, 20:37
|
#3771 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
 Zawsze robię porcjami: owsianka, owoce, nasiona, owsianka, owoce, nasiona itd. Dzisiaj owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, miksem ziaren i gorzką czekoladą. |
|
|
|
|
2015-10-28, 09:37
|
#3772 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 093
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsianka na mleku owsianym z cynamonem i daktylami + zmielonym siemieniem lnianym, pestkami dyni i słonecznika
|
|
|
|
2015-10-28, 11:29
|
#3773 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
2015-10-28, 13:53
|
#3774 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Dzisiaj wersja z bananem, mandarynką, śliwkami, słonecznikiem, siemieniem lnianym i makiem. |
|
|
|
|
2015-10-28, 15:33
|
#3775 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 30
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z makiem intrygujące
muszę spróbować
|
|
|
|
2015-11-02, 19:15
|
#3776 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
W wersji zimowo-świątecznej polecam też podgotować mak na mleku z dodatkiem skórki z pomarańczy  Dzisiaj owsianka z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, słonecznikiem, orzechami laskowymi i wiórkami kokosowymi. |
|
|
|
|
2015-11-03, 14:56
|
#3777 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 60
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Jak mogłam wcześniej nie zauważyć tego wątku?! :P
U mnie dzisiaj mnie śniadanie: owsianka z rodzynkami, żurawiną, odrobiną kakao i szczyptą cynamonu. Mniam! 
|
|
|
|
2015-11-03, 20:35
|
#3778 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na budyniu migdałowym; z bananem, mandarynką, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, słonecznikiem i makiem.
|
|
|
|
2015-11-04, 10:06
|
#3779 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 79
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka zalana wrzątkiem, gdy napęcznieje, to wode odlewam a zalewam owsianke mlekiem, i do tego jakieś dodatki, zależnie co akurat mam w domu.. owoce.
|
|
|
|
2015-11-06, 15:15
|
#3780 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:44.
