2006-07-29, 19:38 | #1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
mam takie pytanko??!! czy ktoś wie ile kcal maja pestki słonecznika ??? tylko nie takie luskane (suszone)dostepne w torebkach w sklepach ,tylko takie "prosto ze slonecznika"??? mam nadzieje ze mnie rozumiecie :P
|
2006-07-29, 19:54 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Pestki Słonecznika
jak ktos wie niech pisze !!!pliss ...bo ostatnio mam manie takiego luskania slonecznika ,a w zadnych tabelach kalorycznych niem oge znalezc ile to cos ma kcal
|
2006-07-29, 20:12 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 489
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Nie sądzę, żeby była naprawdę duża różnica w kaloryczności suszonego i świeżego słonecznika. 100 g suszonych łuskanych ziaren to 570 kcal, ale to pewnie znalazłaś w tabelach... Chociaż - świeże mogą być trochę mniej kaloryczne, bo w końcu przez suszenie pozbywamy się wody i suszone są lżejsze i "bardziej skoncentrowane". Ale to takie kombinowanie, może ktoś wie dokładnie. W każdym razie, mimo kaloryczności warto jeść słonecznik, bo zawiera dobre tłuszcze.
|
2006-07-29, 20:28 | #4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Sauvignon..dzieki ,uuu to w sumie duzo ...jak sie jest na diecie 1000kcal:/
|
2006-07-29, 20:30 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Pestki Słonecznika
ale w sumie takie pestki nie sa jakies ciezkie to 100g to w sumie taki jeden caly maly slonewcznik albo i mniej
|
2006-07-30, 06:44 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 322
|
Dot.: Pestki Słonecznika
100g ma 350kcal z łupinkami a obrane 570
|
2006-07-30, 09:34 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Pestki Słonecznika
up!to jak to zeby byly mniej kaloryczne mam je jesc z lupinami <wow>,obrane maja wiecej <wow>
|
2006-07-30, 14:30 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Myślę, że chodzi o to, że 100 g w łupinkach po obraniu będzie ważyło zdecydowanie mnie [70-80g???] i dlatego wychodzi mniej kalorii niż jak kupujesz 100g "obranego" słonecznika
__________________
OGŁOSZENIA PARAFIALNE
Dla osób odchudzających się: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=127964 Dla Przekupek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=134950 - 13 sierpnia - DOKŁADKA! |
2006-07-30, 15:57 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Cytat:
Oj Patrycja, Patrycja . |
|
2006-07-30, 19:07 | #10 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Cytat:
__________________
OGŁOSZENIA PARAFIALNE
Dla osób odchudzających się: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=127964 Dla Przekupek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=134950 - 13 sierpnia - DOKŁADKA! |
|
2006-07-30, 20:13 | #11 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
|
Dot.: Pestki Słonecznika
Też lubię słonecznik tylko ja taki łuskany jadam.I to wrzucam łyżkę do muesli.Łyżka stołowa to ok. 60kcal
|
2006-07-31, 07:11 | #12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraina Mlekiem i Miodem płynąca ;)
Wiadomości: 2 434
|
Dot.: Pestki Słonecznika
hehe ale gafa ,ale dobraj uz wszystkio rozumiem :P:P dzieki dziewczynki
|
2011-04-20, 21:20 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 133
|
Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
dlaczego tylko do 16?
__________________
|
2011-04-20, 21:28 | #14 |
BAN stały
|
Dot.: owoce na redukcji
|
2011-04-20, 21:32 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 133
|
Dot.: owoce na redukcji
Być może mit, ale zaczerpnięty z wizażu. Zdaje się, że nawet z tego wątku, w którym dziewczyny oceniają jadłospisy.
__________________
|
2011-04-20, 21:45 | #16 |
BAN stały
|
Dot.: owoce na redukcji
chyba wiem z którego wątku...
nie bój, wystarczy ograniczyć ilość, jak potrafisz to na jakis czas można nawet wyeliminować. |
2011-04-20, 22:50 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 133
|
Dot.: owoce na redukcji
dzięki
__________________
|
2011-04-22, 16:03 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: owoce na redukcji
ja właśnie staram się jeść owoce w porze sniadaniowo-obiadowej, tzn na podwieczorek i kolację je omijam i odkąd zaczęłam się tego trzymać waga ładnie zaczęła leciec
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
2011-04-25, 10:55 | #19 |
Zakorzenienie
|
Dot.: owoce na redukcji
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...4&postcount=77 <- już na temat owoców coś naskrobałam
__________________
|
2011-04-25, 11:04 | #20 | |
BAN stały
|
Dot.: owoce na redukcji
Cytat:
Poza tym owoc to kiepskie źródło wartości, drzewo, krzew nie oddało by całej wartości w coś co ma tylko kusić. |
|
2011-04-25, 12:25 | #21 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: owoce na redukcji
Cytat:
I lepiej żeby autorka wątku przekąsiła jabłko, niż rzuciła się na batonika czekoladowego. Dlatego podkreśliłam - owoce, owszem, ale surowe i w małych ilościach.
__________________
|
|
2011-04-25, 12:41 | #22 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: owoce na redukcji
Cytat:
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
|
2011-04-25, 12:46 | #23 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: owoce na redukcji
Cytat:
Teoria teorią, ale trzeba też obserwować organizm.
__________________
|
|
2011-04-25, 12:49 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
|
Dot.: owoce na redukcji
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~ |
2011-04-25, 13:45 | #25 |
BAN stały
|
Dot.: owoce na redukcji
|
2011-08-19, 13:47 | #26 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
kolejna część wątku o produktach, potrawach i napojach nadjadających się na REDUKCJĘ
link do poprzedniej części: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=221587&page=167 ---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ---------- czasem można zjeść, ale w niewielkich ilościach. jej kaloryczność to ok. 100/100gr |
2011-08-20, 13:05 | #27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 392
|
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
a kasza manna na WODZIE ?
__________________
|
2011-08-20, 21:02 | #28 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
czemu na wodzie?
myślę, że tak, ale i ta na mleku nie zaszkodzi ;-)
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2011-08-21, 01:36 | #29 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 102
|
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
Cytat:
ta na mleku bardziej zaszkodzi, za to na wodzie znacznie mniej mleko pasteryzowane zakwasza organizm, a najlepszym dodatkiem do kaszy jest odrobina tłuszczu inne połączenia tworzą produkt cięzkostrawny, a to szkodzi tak czy inaczej jesli kasza jest gotowana to podejrzewam, że ma dość wysokie IG i raczej nie jest produktem na redukcję ewentualny dodatek mleka dodatkowo i bez sensu podnosił by kaloryczność produktu, który (drobna kasza, rozgotowana) i tak jest bombą kaloryczną w porównaniu z czymś mniej przetworzonym, grubą kaszą czy na przykład płatkami surowymi a tylko namoczonymi
__________________
######################### .............. .............
|
|
2011-08-21, 10:42 | #30 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 361
|
Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II
Cytat:
__________________
CIASTKO - minuta w ustach, godzina w żołądku,całe życie w biodrach Twój wybór
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:26.