zawsze piękne, zawsze młode - 30+ 40+ ciąg dalszy

[dircikowa]

Dziewczyny, a ten pudding z chia (na marginesie - jak to wymawiacie?) robicie na mleczku kokosowym taki z puszki, czy mleku kokosowym, takim litrowym, z kartonu, dużo mniej tłustym?

[caffeine]

Wonder - najlepszy fitness bra jaki kiedykolwiek miałam to Shock Absorber. Przysięgam - nic lepiej nie trzyma

...i wciąż go mam bo jest niesamowicie trwały. I śliczny.



---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Dircik - używam kokosu w kartoniku, 100% bez dodatków, sprawdzaj skład. Nic nigdy w puszce nie kupuję!

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Wonder, tak na szybkiego znalazłam:
http://szkolajogi.com.pl/kurs-dla-po...adrasana-ii-2/

Virabhadrasana II jest świetna przed rozmową kwalifikacyjną, bo pamiętam że mówiłaś o szukaniu pracy w tym roku.

[Wonder Woman]

Napisane przez caffeine

Wonder - najlepszy fitness bra jaki kiedykolwiek miałam to Shock Absorber. Przysięgam - nic lepiej nie trzyma

...i wciąż go mam bo jest niesamowicie trwały. I śliczny.



---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Dircik - używam kokosu w kartoniku, 100% bez dodatków, sprawdzaj skład. Nic nigdy w puszce nie kupuję!

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Wonder, tak na szybkiego znalazłam:
http://szkolajogi.com.pl/kurs-dla-po...adrasana-ii-2/

Virabhadrasana II jest świetna przed rozmową kwalifikacyjną, bo pamiętam że mówiłaś o szukaniu pracy w tym roku.

Caffe, rzeczywiście ładny ten stanik. Zaraz sobie poguglam

Brzmiało groźniej niż wyglada popróbuje. aczkolwiek cieżko mi sobie wyobrazic patrząc, ze daje to tyle energii ale na pewno spróbuje.
Dobrze pamiętasz, czeka mnie szukanie pracy. Nie sądziłam, ze kiedykolwiek to powiem, ale wcale mnie to nie napawa entuzjazmem, bo naprawdę dobrze mi sie w domu siedzi....

[Wonder Woman]

Plan ćwiczeń na dziś

[Eva ID]

Caffe, no nie wiem bo ja mam Adidas I jest rewelacyjny





Swietnie trzyma I mam wrazenie, ze pracuje w pelni wraz z moim cialem. Nawet zaczelam myslec nad noszeniu go codziennie.

---------- Dopisano o 01:11 ---------- Poprzedni post napisano o 01:09 ----------

Wonder. mam dokladnie ten sam zestaw cwiczen na weekend

---------- Dopisano o 01:23 ---------- Poprzedni post napisano o 01:11 ----------

Tak w ogole Laski, chcialabym cos sharing od siebie.
Ktos kiedys, bardzo madry powiedzial, ze nie powinno sie isc wbrew naturze (vega-szalency) I wbrew zdrowemu rozsadkowi.
Jest powiedzenie, jedz to, co jest 100 km dookola ciebie.
Czyli bedac w miejscu gdzie jestes, jedz to, co rosnie, zyje dookola ciebie 100 km
To ma naprawde wiekszy sens.
Mamy dla przykladu Wroclaw, czas zimy I przetwory na zime, najlepsze nosniki witaminy C kiszona kapusta, kompoty, dzemy, to jest to co potrzebuje nasz oraganizm plus mieso. Podstawa.
Wegetarianizm na Granladii to smierc, kogo interesuje idiota?
Wegetarianizm w Indiach? To zycie, W Indiach nie je sie miesa bo jest obrzydliwe, nie bylo opcji ususzenia, wilgotnosc powietrza nie dpouszcza takiej opcji wiec wegeterianizm jest najlepsza opcja na przezycie.
Bylam w Nepalu, ich styl zycia, a Europejski jest kompletnie rozny.
Nie mozesz jesc tylko I wylacznie jak Nepalczyk mieszkajac w Polsce, zgadzacie sie z tym, czy nie?

[caffeine]

He, he - dobry plan dziewczyny!

---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ----------

Eve - zobacz, tu jest test fitness bra - adidas na samym końcu... Norweżki strasznie serio podchodza do ciuchów sportowych, he, he - mozna z tego doktorat zrobić

http://www.klikk.no/helse/trening/mo...icle883755.ece

[uklika]

Miszka kupilam Kevin Murphy Plumping Rinse

[caffeine]

A ja kupiłam Ślimaka

[uklika]

co to slimak?

[caffeine]

Emulsja Holika Holika na ebay - znacznie taniej.

[uklika]

jaka?

[konspiracja]

Caffe tez mam absorbera juz z 2 lata i jest świetny

Napisane przez caffeine

-
Chodziło mi bardziej o coś w stylu Chodakowskiej, zestaw na ramiona.

Na moich filmach jest dosyć intensywna praca ramion, ale myślę że mogłabym spróbować czegoś nowego.

Nawet nie patrz na Chodaka, prosze
Ona nawet deski nie umie zrobić, swego czasu bylo o tym głosno.

Caffe a ja poprosze cos na rozluźnienie pleców, zwlaszcza cześć lędzwiowej, zebym mogla sobie nawet w dni beztreningowe ulzyc po godzinach tkwienia przy kompie

Napisane przez samartali

Tonik oczarowy mi się marzy. I krem ze ślimakiem ten z Holiki też. Ale muszę skończyć to, co dopiero zaczęłam. Dyscyplinę wprowadzam.

Mam zbyt aktywny tydzień, za dużo zajęć popołudniami, na dziś też plany, padam już.

oj ja tak tez padam od dawna, a jak w koncu padnę
oczara nie dopadłam,
tekst o baranich jajach - że spadłam

Wczoraj rozpuściłam sobie shea i śmierdzialo strasznie... cos mi sie jarzy ze chyba predzej to powinno się w kąpieli wodnej , nie n a palniku???

Ale ciało tego chcialo

Miszka, az sie dla Ciebie zalogowalam i:
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/23303...o-czym-marzysz

przejmująca:
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/216320/motyl
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/24376...jsza-na-niebie

z humorem
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/23303...o-czym-marzysz

A wiecie ze worki kokosowe sa ok? że można nawet do owsianki troche ciepnać?

polecam,

milego weekendu

[caffeine]

Prime Youth Black Snail Repair Emulsion


---------- Dopisano o 23:31 ---------- Poprzedni post napisano o 23:30 ----------

Podpisuję się pod baranimi jajami, tez się śmiałam

[Eva ID]

Caffe, olac tam Norwezki, ja nosze to, co ja lubie


Adidas swietnie sie sprawdza, trzyma biust I modeluje. Norwezki biustu nie maja najprawdopodobnie

[caffeine]

Konspiracja, mogłabym opisać to moje rozciąganie, ale nie chcę mieć nikogo na sumieniu

---------- Dopisano o 23:34 ---------- Poprzedni post napisano o 23:33 ----------

Eve, ja POLKA ci to mówię a ty noś co chcesz, każdy tak powinien

[uklika]

dzieki caffe😊 na razie nic kupowac nie moge, ale zapisac na zas przeciez mozna😆

[Eva ID]

Jak inaczej to nazwac jak glupota?!
Kiedy matka daje dziecku od 2.5 miesiaca mleko migdalowe do 18 miesiaca...
http://www.dailymail.co.uk/health/ar...-stand-up.html


Glupota pieprzonych Vega-Costam

[caffeine]

Uklika, Dircik mnie namówiła

[uklika]

caffe, jak namowila to pewnie sprawdzila i uznala, ze warto☺ ja nie mowie, ze nie kupie, tylko, ze na razie nie, bo limit musze sobie zalozyc😕😆 niestety😕 no chyba, ze w lotto dzis wygram😉

[konspiracja]

Napisane przez caffeine

Konspiracja, mogłabym opisać to moje rozciąganie, ale nie chcę mieć nikogo na sumieniu

Dawaj na moja odpowiedzialność.
mam też swoj zestaw, ale potrzebuje świeżej krwi. Niestety ten etap wielu instruktorów pomija albo poswięca mu za malo czasu. A ja uwielbiam tę ulgę jak czuje ze "sztywnosc" ze mnie schodzi,
Serio - to moja głowna motywacja do ćwiczen ( poza brzuchem)

Napisane przez Eva ID

Jak inaczej to nazwac jak glupota?!
Kiedy matka daje dziecku od 2.5 miesiaca mleko migdalowe do 18 miesiaca...
http://www.dailymail.co.uk/health/ar...-stand-up.html


Glupota pieprzonych Vega-Costam

Eva, glupota jak okiem siegnać szerzy sie wszedzie i wsrod wege i wsrod naszych - ja znam takiei przypadki kiedy sie niemowlakowi bigos daje albo kiełbasę z grilla i do tego z uśmiechem że tak szybko dziecko zaakceptowało normalne jedzienie...

[samartali]

Wypilam właśnie herbatę z prądem więcej w niej prądu niż herbaty
Ale przywiozłam z jakiejś wojaży na Słowację cudo o mocy 62% i ziolowo-owocowym posmaku. Do rozgrzewającej herbaty idealne.
Muszę się jakoś ratować, bo u mnie w pracy jakaś epidemia - połowa pracowników na zwolnieniach. A przyszły tydzień ciężki, bo szef wyjeżdża i trzeba zrobić jego robotę.

Wonder, niestety, nie realizuję się towarzysko. Mam trochę spraw z poprzednim mieszkaniem - padła kuchenka gazowa, trzeba było kupić. Kupowalismy też kilka brakujących rzeczy do nowego domu.

Eva, słyszałam o tej koncepcji, że powinno się opierać dietę na sezonowych produktach dostępnych tam, gdzie się żyje.
Dla mnie ma to w pewnym stopniu sens. W końcu klimat determinuje w pewnym stopniu nasze potrzeby np. energetyczne. w Polsce zimą tradycyjna dieta różni się od letniej. A i organizm podpowiada, że chce czegoś innego np. rozgrzewajacego.
Ja np. zimą jadam gęste, pikantne zupy, których latem nie znoszę. Albo jakieś dania jednogarnkowe. Latem z kolei gaspacho, którego w zimie bym nie zjadła. Zimą śledzie i kiszona kapustę, niejadalne latem. W lecie, koktajle, jogurty i sałatki że świeżych warzyw, które w zimie też jem ale mniej mi smakują.
Wiadomo, że niekoniecznie się do tego stosuje, bo bardzo lubię np. awokado czy krewetki, których nie uswiadcze w pobliżu przez cały rok. No i tryb życia "nieco" dalszy od natury niż w przypadku naszych przodków ale tak mi się skojarzyło.

[caffeine]

Konspiracja - ale dziś, bo mam przytulny ogień w kominku i mąż się niecierpliwi

[gosia261282]

Jak ja mówiłam, że mój dzieć 7 miesięcy je tylko cycka (w sensie mleko z cycka), to niektórzy się pukali, że ich to od 4 miesiąca smalec ze skwarkami jadło, a jak miało 2.5 miesiąca, to ziemniaki z sosem

[Wonder Woman]

Dzień dobry
No nie spodziewałam się, że "moje" baranie jaja zrobią taką furorę
A ja się dalej łuszczę, przeokrutnie będę miała śliczne zdjęcia z 2 urodzin syna no nic, cierp ciało cos chciało....

Eva, ja też słyszałam, ze powinno sie jeść to, co jest dostępne w danym miejscu. Znaczy się z danego miejsca. Dobrze Samartali napisała też w temacie. Uważam, że jest w tym sporo prawdy, jednak też nie mozna popadać w skrajność. No bo w końcu jedzenie ma sprawiać przyjemność
Gosia, też przez pol roku karmiłam wyłącznie moim mlekiem. Pózniej wprowadzaliśmy pokarmy baaaardzo stopniowo. I wcale nie uważam tego za przesadę. Koleżanka szybko podawała dziecku dosłownie wszystko. Jak dostało alergii, to cieżko było w ogóle dojść na co....

Uklika, Dircik wypróbowała i podała jako jeden ze swoich hitów 2015 ja juz tez Holike sobie wpisałam na listę życzeń

Samartali, to Wy w sumie tak na świeżo w nowym mieszkaniu jesteście ? Herbatka z prądem ? Na zimowe wieczory idealna

Miłego weekendu

---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ----------

Napisane przez caffeine

Konspiracja - ale dziś, bo mam przytulny ogień w kominku i mąż się niecierpliwi

Znaczy sie były momenty ?

[aussiewoman]

Helo
Gosia- moje dziecię też 7 m-cy na cycku wisiało niestety potem odmówił współpracy

Zimno nadal -8C dobrze, że od jutra odwilż Pranie już wstawiłam..hmmm czas na kawę Jak mi dobrze

[Wonder Woman]

Aussie - weekendowy błogostan

[aussiewoman]

Wonder- wyciągaj wszystkie nawilżacze z szafek, szuflad...i nakładaj na buźkę co 2h a będzie ok. Uwierz mi, że retix c jest naprawdę bardzo łagodny i łuszczenie po nim też

Zaraz muszę budzić młodego. O 10 zaczyna turniej szachowy, a ja muszę na pocztę skoczyć. No a potem zwykła sobota. Kwiaty już podlałam... jak dobrze, że dzisiaj nigdzie nie muszę się spieszyć

---------- Dopisano o 09:03 ---------- Poprzedni post napisano o 08:57 ----------

Czytam o snowmagedonie w USA, oglądam filmiki i ...... tęsknię .... bardzo tęsknię. Waszyngton i inne miejsca...Floryda... Czas planować i odkładać kasę na Nowy York i okolice

[samartali]

Dzień dobry!

Za oknem mgła jak mleko i -11 stopni. Gdzie to ciepło?

Wonder, wprowadziliśmy się do nowego mieszkania na początku października. Przed moim zabiegiem na początku listopada nie zdążyliśmy kupić półek do kuchni, narożnej szafki do przedpokoju i czegoś do spania do pokoju, w którym póki co nikt nie śpi. A pokój dość mały, więc trzeba to było dobrze przemyśleć.

Aussie, USA to wielkie i póki co niespełnione marzenie podróżnicze mojego męża.

[gosia261282]

Dzień dobry
Podróżniczo to ja bym chciała do Japonii

[uklika]

Aussie, ja tez zamierzam odwiedzic New York, mam nadzieje, ze niedlugo

Gosia, serum ava z komorkami macierzystymi polecam Nie jest to jakis wielki cud, ale dobry produkt.