Włazcie i mi pomozcie:) plis

[Tasteme]

dziekuje ze weszłe/a ś





Mam pytanko pierwsze
1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!
2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
4co jest najlepsze na pryszcze???
5jak najbardziej lbicie sie ubierac????
6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

Dziekuje i sorry za glupie pytania i prosze was odpowiedzcie na nie
pliss

[zabciam]

czyzby nastepny watek w stylu "zrobmy sobie jaja z wizazanek"? czy piszesz na prawde?

[Momo]

1.wprawić hula w ruch obrotowy wokół bioder i zawzięcie przy tym kręcić pupą;
2.nie wiem;
3.nie byłam;
4.nie wiadomo;
5.sportowo;
6.nie obżerać się

[beoneself]

Napisane przez zabciam

czyzby nastepny watek w stylu "zrobmy sobie jaja z wizazanek"? czy piszesz na prawde?

Nie... Ona pisze serio

[GosikK]

1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!
2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
4co jest najlepsze na pryszcze???
5jak najbardziej lbicie sie ubierac????
6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

Hehe...dużo tego Zrobiłam sobie ściągawke
Jeśli chodzi o hula hop to nie wiem jak to można wytłumaczyć Ja krece codziennie a nauczyłam sie sama. Poprostu kręcisz mocno i energicznie biodrami. Kiedyś ci sie uda

Stały aparat na zęby kosztuje około 3 tysięcy, ale to też chyba zależy od ortodonty i miejscowości.

Do laryngologa chodzę często, ale nie z uszami. Jeśli chodzi o słuch, to jest specjalne badanie. Polega ono na tym, że przez słuchawki słucha się różnych dźwięków i trzeba mówić kiedy słyszy się dany dźwięk i to jest zapisywane. Oddzielnie robi sie na jedno ucho i oddzielnie na drugie, a wyniki są porównywane. Nie wiem czy wszędzie tak jest, ale mój tata miał tak niedawno robione.

Na pryszcze nie wiem co jest dobre, bo takowych nie posiadam ale napewno ważna jest dieta (unikaj ostrych dań i przypraw), pomaga takżę napar z bratka. A poza tym, wiadomo, peelingi, toniki, odpowiednie kremy. I najważniejsze: NIE WYCISKAĆ!!!

Na płaski brzuszek dobre są ćwiczenia połączone z aerobami (żeby spalić tłuszczyk), dieta i silna wola

Uff..pozdrawiam

[Gradisca]

i to jest najgorsze ...:/

[beoneself]

Napisane przez Gradisca

i to jest najgorsze ...:/

Hehe

[BeataWi]

Napisane przez Tasteme

dziekuje ze weszłe/a ś





Mam pytanko pierwsze
1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!
2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
4co jest najlepsze na pryszcze???
5jak najbardziej lbicie sie ubierac????
6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

Dziekuje i sorry za glupie pytania i prosze was odpowiedzcie na nie
pliss

1. nie umie ci tego wytlumaczyc, ostatnio robilam to w twoim wieku
2. nie wiem
3. a i owszem bylam, poradzil wyciac migdaly
4. brewoxyl
5. inaczej niz wszyscy
6. jesc polowe porcji, wstawac od stolu glodnym i nie jesc po 18.00

[Gradisca]

[kodeina]

tasteme proponuje przeszukać odpowiednie fora:
1. hula-hop , brzuszki- forum fitnes
2.ubieranie - forum moda
3 no i forum kosmetyczka
:P

[Tasteme]

Mowie na serio...bo jak bym nie mwoilam to bym tego niepsiała
dziekuje wszytkim

[zabciam]

Napisane przez Tasteme

dziekuje ze weszłe/a ś





Mam pytanko pierwsze
1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!
2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
4co jest najlepsze na pryszcze???
5jak najbardziej lbicie sie ubierac????
6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

Dziekuje i sorry za glupie pytania i prosze was odpowiedzcie na nie
pliss

no dobra jak naprawde to odpowiem
1 z hula hop to ci chyab wyjasnili ja tego zrobic nie potrafie(wyjasnic)
2. aparat u mnie kosztuje ok 2 tys a wkładany na noc to niewleikie koszta
3. u laryngologa nie byłam
4. spirytus slicylowy:P
5. orginalnie
6. nie obzerac sie i byc ciagle na diecie

[Kavala]

1. Ja też nie.
2. nie wiem.
3. żebym sobie zrobiła rentgen.
4. zależy czyje.
5. fajnie
6. brzuszki górą!

Ale sie ubawiłam!

[..::LiMoNkA::..]

1. Co do hula-hop to takze nie potrafie Ktrece mocno a ono spada
2.Zdejmowany okolo 700 zl a staly okolo 2-3 tysiecy
3.Nie bylam
4.Codzienna pielegnacja i rezygnacja ze slodyczy i ostrych potraw
5.Ma swoj styl ...
6.Dieta,zero slodyczy i duzo ruchu

[monyczkaaa]

brawo zamiast zakładać 6 wątków to w jednym zamieściłaś wszystko

[Tasteme]

Dziekuje wszytkim ale słucham jeszcze was rad..
a po brzuszkach mnie boli grzbiet..

[kodeina]

oj jesli boli Cie grzbiet to prawdopodobnie nieprawidłowo wykonujesz brzuszki, albo masz słabe mięśnie brzuszne i dlatego nie koszystasz znich przy tych ćwiczeniach co obciąża grzbiet - jesli bedziesz regularnie ćwiczyc to mięśnie brzucha sie wzmocnią i ból gzrbiatz zniknie- wiem cos o tym

[Beauty1984]

Tasteme Ty jesteś niesamowice przedsiębiorczą dziewczyną. Za jednym zamachem załtawić tyle problemów .
Ja Ci napiszę to co wiem . Hula-hop kręcić nauczyłam się już wieki temu, ale pamiętam, że początkowo bolał mnie kręgosłup od schylania się po nie . Praktyka czyni mistrza więc po prostu ćwicz aż się nauczysz. Żadnych super wskazówek nie ma.
A na płaski brzuszek znajdziesz mase porad na forum Fitness .

[Lazy_Morning]

Napisane przez Tasteme

dziekuje ze weszłe/a ś





Mam pytanko pierwsze
1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!
2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
4co jest najlepsze na pryszcze???
5jak najbardziej lbicie sie ubierac????
6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

Dziekuje i sorry za glupie pytania i prosze was odpowiedzcie na nie
pliss

1. Kółka mają różny ciężar, "giętkość" i średnicę- ja nie każdym potrafię kręcić- może i Ty powinnaś wypróbować inne (np. u koleżanek) Poza tym niektórymi lepiej kręcić "szeroko" i nie za szybko, a inne wymagają więcej energii do wprawienia w trwały ruch (hihi jak wywód naukowy )

2. Nie mam pojęcia.

3. Przez całe lata chodziłam do laryngologa (mam skrzywioną przegrodę, przy infekcjach często powiększał mi się migdał...). Badania słuchu nie miałam, a jeśli już badanie mialo związek z uszami, to pani dr zaglądała mi do uszu czymś w rodzaju metalowego "lejka", który najpierw dezynfekowała zapalonym spirytusem (bałam się, że to boli, ale bylo neutralne ). Także patrzyła przez specjalną "lupkę" (ale już bez wkładania do środka ).
W kwestii wycinania migdałków, moja pani dr była zdania, że nie warto się z tym spieszyć i że bardzo prawdopodobne jest, iż wyrosnę z angin itp. - bardzo się cieszę, że nie trafiłam na lekarza o odwrotnym podejściu, bo faktycznie wyrosłam z choróbsk
Mój brat miał wycięte migdałki w wieku "nastu" lat, ale dalej chorował.

4. Hmm... Trądziku nie miałam... A na takie okazyjne pryszcze niezły jest naturalny olejek eteryczny z drzewka herbacianego, niektóre żele punktowe i plasterki (np. Vichy)... Zdrowy tryb życia. I nie babrać się w tych "niespodziankach" palcami (koleżanka robi to automatycznie i nieświadomie, efekt- )

5. Tak, żeby nie wyglądać, jak reszta ulicy (ciekawe materiały, oryginalne dodatki, style różne- od hippie po minimalistyczny).

6. Do tego, co już napisano, dorzucę wciąganie brzucha (ale bez hamowania oddychania)- można zacząć od wciągania podczas mycia zębów, jazdy autobusem, czekania w kolejce ), dbanie o prawidłową postawę, picie sporej ilości wody, zielonej herbaty, unikanie szybkiego jedzenia i gazowanych oranżadek

[Tasteme]

No bo ja niechche byc jakis pulpet czy cos dziekuje wszytkim ale te schylanie po hula hop to tez chyba dobre na brzucho a ile sie tak z centymetrów schudnie z brzucha??? po hula hopie???

[Beauty1984]

Napisane przez Tasteme

No bo ja niechche byc jakis pulpet czy cos dziekuje wszytkim ale te schylanie po hula hop to tez chyba dobre na brzucho a ile sie tak z centymetrów schudnie z brzucha??? po hula hopie???

Oj tego określić się nie da . Zależy to nie tylko od tego ile będziesz kręcić, ale jak będziesz się odżywiać i poza tym ruszać.
Ale wiem, że na talie hula-hop działa bardzo dobrze i nie trzeba przy tym wylewać siódmych potów, aby uzyskać jakiś efekt.

[Nefretete]

Napisane przez Tasteme

dziekuje ze weszłe/a ś





Mam pytanko pierwsze
1 kupilam sobie hula hop jak nim krecic??bo nieumiem chyba.. skandal!

w powietrzu

2ile kosztuje gdzies tak aparat na zeby zdejmowany albo stały???

nie mam bladego pojęcia, bo nigdy nie nosiłam, nie licząc takiego palstikowego jak byłam mała i podkradałam go siostrze lub braciszkowi pod ich nieobecnośc[ strasznie im tego zazdrościłam] Tak, tak Siostra, nosiłam Twój wszystko w rodzinie zostaje...

3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??

tak i to nie jeden raz, jestem głucha jak pień. Wsadził taki patyczek do ucha i mieszał i mieszał, badał czy kowadełko jest na swoim miejscu. Zalecił badania i trąbkę do ucha dla lepszego słyszenia

4co jest najlepsze na pryszcze???

higiena

5jak najbardziej lbicie sie ubierac????

jak Ewa

6Co najlepsze prucz brzuszków na plaskie brzucho najlepsze???

www.pwn.pl

Dziekuje i sorry za glupie pytania i prosze was odpowiedzcie na nie
pliss

nie ma za co, polecam się na przyszłość

[Nefretete]

a tak na serio,
jeśli boli Cię grzbiet przy wykonywaniu brzuszków to źle je wykonujesz[ jak pisała Kodeina]. Lędzwie mają być na ziemi, brzuch wciągnięty, pępek ma 'przylegać' do kregosłupa i dopiero wtedy robisz dleikatne spięcia, szyja prosto, broda przed siebie, ręce za głowę[ ramiona tworza płaszczyznę a nie wyginają się w łuku], delikatnie odrywasz ramiona od ziemi. Wdech- podnosisz się, z wydechem kładziesz się, kręg po kręgu
i tak 100 powtórzeń

[windykatorka]

jeśli chodzi o aparat to moja siostra miała na około 2,5 roku stały ,u prywatnego ortodonty i razem z wizytami i dodatkowymi opłatami typu wybielanie czy coś takiego płaciła ok.3, 4 tys. zł

[martaa65]

[QUOTE=Tasteme] dziekuje ze weszłe/a ś
3Byliscie kiedys u Laryngologa i co wam poardził????jak wam badał słuch??
[QUOTE]

Bylam u laryngologa, nawet kilka razy Strassszne przezycia...
Raz, pan lekarz napelnil 100 ml strzykawke i wpuscil mi tyle wody do ucha Az mi w mozgu cos zabulgotalo...woda na szczescie wyleciala, ale to i tak bylo nieprzyjemne uczucie Laryngolog ma taki fajny, metalowy gadżet na głowie

[Tasteme]

Dziekuje
Ja musze isc do laryngologa bo jak przełykam sline to slysze takie clik clik:/ ale to juz oddawna i wogole słabiej słysze nzi wszyscy..:| wiecie moze co to??..:|

[martaa65]

Tasteme, ja mialam podobnie. Duzo slabiej slyszalam na prawe ucho i bardzo mnie bolalo (pry jedzeniu i polykaniu tez) Pan laryngolog powiedzial ze mam zapchane gdzies tam gleboko woskowiną (miodziem po prostu :P ) i jest tego bardzo duzo. Dlatego wpakowal mi ta strzykawe do ucha Roznica byla widoczna od razu (raczej slyszalna )

A moze nalalo Ci sie wody do ucha ? To tez keidys przezylam
I wepchalam sobie tez olowek niechcacy :/ To zabooolało

[an-si:)]

podziwiac ta dziewczyne. zamiaast zakladac kilka watkow ona poradzila sobie i kilka pytan umiescila w jednym
grunt to przedsiebiroczosc

brawo

[an-si:)]

Mam pytanko pierwsze
1 ja tez nie
2 aparat sciagalny ok 500zl/staly ok 1500zl
3 bylam ale nie badal sluchu dokladnie, wiec nic nie doradzil
4 pojscie do dermatologa
5 sportowa elegencja
6 odwiedzenie forum fitness



nie ma glupich pyytac, sa tylko glupie odpowieddzi

[Tasteme]

Dziekuje wam...