Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX - Strona 167 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-06-01, 12:37   #4981
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
co dostałaś?



faceci przy gołej babie nie zwracają zazwyczaj uwagi na takie drobnostki
podrzuć później linka do dziennika
Taka maskotkę do wieszania na wózku czy gdzieś. A na odchodzę w pracy na pożegnanie dostałam książkę o porodzie i dziecku i perfumy

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 14:04   #4982
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Podczytuje Was!
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 15:29   #4983
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Podczytuje Was!
Lepiej pisz a nie tylko czytaj

Zmasakrowalam nogi, na interesie przez kilka pierwszych minut myślałam że się przewroce
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 18:20   #4984
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Lepiej pisz a nie tylko czytaj

Zmasakrowalam nogi, na interesie przez kilka pierwszych minut myślałam że się przewroce
Smerffie, jak u mnie same smuty. Takie Krakowskie!
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 18:35   #4985
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Smerffie, jak u mnie same smuty. Takie Krakowskie!
wiem, że smuty, ale mówię Ci, daj sobie z pacanem spokój i uśmiech wróci

---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:34 ----------

Wykończmy ten wątek!
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 20:46   #4986
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Hehe. Ten watek jakiś wątły

Pocwiczylam. Miałam sile caly dzień. Ani razu mnie nie zmulilo

Ciężary do bani ale najważniejsze ze sie poruszalam

A po treningu pojechalismy do maka Kill me

---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
Smerffie, jak u mnie same smuty. Takie Krakowskie!


Hej. Ale ćwiczysz cos na te smuty?
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-01, 20:50   #4987
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Ja byłam na kebabie... zarylam w bramę drugi raz

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-06-01, 21:10   #4988
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Ja byłam na kebabie... zarylam w bramę drugi raz

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
Samochodem?
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 07:59   #4989
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
A po treningu pojechalismy do maka Kill me [COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 21:46 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------
Ja w tej Pradze jadlam chickenburgera ale z knajpy normalnie, cycek panierowany tak na chrupko i smazony w glebokim tluszczu, bula, ser, sos majonezowy i do tego frytki ze slodkich ziemniakow jak to zjadlam o 14 to byl moj jedyny posilek do konca dnia
Fajnie sie je takie rzeczy ale brzuch od razu mi spuchl
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 08:37   #4990
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Jestem podczytuje ale cały czas mam cos do pracy i noe mam juz jak soe udzielać
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 08:58   #4991
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

dzień dobry
ja mam cały czas brzuch spuchnięty. już dzinsy ciężko zapiąć, przytyłam może z 1,5 kg, najwięcej w brzuchu i cyckach
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-02, 09:01   #4992
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
dzień dobry
ja mam cały czas brzuch spuchnięty. już dzinsy ciężko zapiąć, przytyłam może z 1,5 kg, najwięcej w brzuchu i cyckach
Moze jakies fajne legginsy nos sobie jak w spodniach ciasno
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 09:46   #4993
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Samochodem?
Tak

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.

---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ----------

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
dzień dobry
ja mam cały czas brzuch spuchnięty. już dzinsy ciężko zapiąć, przytyłam może z 1,5 kg, najwięcej w brzuchu i cyckach
A który tydzień?

Wysłano z szajsunga, który wie lepiej.
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 10:14   #4994
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Fionka, rzucaj fotki brzuszka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 10:16   #4995
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Wczoraj nie zalozylam w koncu dziennika ale dzisiaj juz bedzie.
zastanawiam sie czy da rade palic tluszcz bez treningu silowego (moja silownia mnie dobija) robiac tylko aeroby, interwaly, fitnessy i trzymajac diete
__________________

Edytowane przez _Novotna_
Czas edycji: 2015-06-02 o 10:17
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 11:17   #4996
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

da radę, ale ciałko nie będzie takie jędrne, chyba że postawisz na siłowy z obc. własnego ciała

tydz. 14

w weekend zrobię foto to wrzucę
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 12:14   #4997
_Novotna_
Wtajemniczenie
 
Avatar _Novotna_
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 2 885
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

wydaje mi sie, ze pod tluszczem mam jakies miesnie, jak napne noge czy bicka to cos sie wylania tam, tylko niech ten smalec spada sobie
__________________
_Novotna_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 13:16   #4998
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Smalec to zlooo
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-02, 14:04   #4999
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

Smerfie zaloz nowy wątek
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-02, 14:14   #5000
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XX

ZAPRASZAM

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=817696


---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Proszę o zamknięcie wątku
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-06-02 15:14:12


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:56.