Nowe cele, nowe możliwości, podrasowana motywacja i stare znajomości... Cz. 33

[Veiovis]

Napisane przez LittleBeetle

melduję 30min spinning

Napisane przez heroine86

Melduję prawie 2 godziny spaceru połowę tego czasu w deszczu

U nas dzisiaj piekne slonce i 15 stopni Ale juz widze, ze za dwa dni zapowiadaja snieg

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

Wszyscy chorzy Zdroweczka!

[LittleBeetle]

Napisane przez Black Enigma

Chyba ch...ery bym dostała jakby się okazało, że popsuta, a ja po całym dniu pracy mam jeszcze 63 piętra na piechotę..

Zaczęłam liczyć kcal od soboty. Okazało się, że jem bardzo mało, w granicach 1100-1300, a na naukę, niedosypiane nocki i jakieś ćwiczenia to za mało.
Jak na razie zrobiłam 11 000 kroków, 2x Mel pośladki i 30 minut hh. Planuję jeszcze dobić do 16 000 (za wczoraj, bo wczoraj byłam leniuch i przeszłam tylko 4k ) i godzinkę hh.
A pająków się boicie?

No a to i tak był "niewielki"wierzowiec:brz ydal: inne miały ponad 100 to byłoby wyzwanie
za ćwiczenia
No to niewiele, musisz więcej bo Ci sił będzie brakować na naukę
a daj spokój...ja to potrafię zacząć wrzeszczeć jak zobaczę jakiegoś większego. Dodam, że nie jestem go w stanie zabić niczym bo się też boję a raz mieliśmy tak wielkiego u rodziców, uciekł pod łóżko to afera na pół domu, akcja poszukiwawcza ok 22 a ja spanikowana stwierdziłam, że nie będę tam spać póki ktoś go nie zabije

Napisane przez heroine86

U mnie na odwrót rano zazwyczaj nie mam czasu, więc śniadanie jem późno ale jak już zacznę to później jem co max. 3 godziny. Nie wytrzymałabym 5 nawet brak czasu nie jest wytłumaczeniem

Natka rano ma najlepszy humor więc daje mi co nieco porobić, w tym zjeść. A później nie to, że nie mam ani sekundy ale jak zjem obiad to po prostu już mi się nie chce
Ostatnio zjadłam burgera z 200g wołowiny to cały dzień mnie trzymał

Napisane przez heroine86

Melduję prawie 2 godziny spaceru połowę tego czasu w deszczu

Nie wywiało Cię?
ja byłam w biedrze i jak wracałam to tak zawiało, że mnie o metr w bok przesunęło - autentycznie

Napisane przez tulipan1994

Rozłożyło mnie totalnie

zdrówka

[Grapefrutka]

Napisane przez LittleBeetle

melduję 30min spinning

Napisane przez Black Enigma

Ale za to jakie pośladki będą po paru lekcjach

Jak na razie zrobiłam 11 000 kroków, 2x Mel pośladki i 30 minut hh. Planuję jeszcze dobić do 16 000 (za wczoraj, bo wczoraj byłam leniuch i przeszłam tylko 4k ) i godzinkę hh.

ja dzień w dzień biegam po schodach a jakoś mi się nie zmienia znacząco bez ćwiczeń

Napisane przez heroine86

Daj trochę u nas wstrętna pogoda

Melduję prawie 2 godziny spaceru połowę tego czasu w deszczu

słońce było ale co z tego jak pizgało zimnym złem
i luzik jutro/pojutrze u Was będzie słońce a u mnie znowu deszcz

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

zdrówka
oglądałaś "Chirurgów"? uwielbiam Webbera

tak popatrzyłam przez okno i widok dzisiejszego księżyca mnie trochę przeraził

[tulipan1994]

Dziękuję

Napisane przez Grapefrutka

oglądałaś "Chirurgów"? uwielbiam Webbera

[Black Enigma]

Napisane przez heroine86

Tak, ja na bezglutenie już 1,5 roku Ty masz wskazania do tej diety czy po prostu to Twój własny wybór?

Mój własny, jesli można to tak ująć- bo gdyby nie to chyba bym umarła z ciągłego bólu brzucha i wszystkich innych możliwych dolegliwości tego typu A Ty?

Napisane przez heroine86

jak byłam mała to też mnie ponoć przerażały na szczęście wyrosłam z tego ale często mi się śni, że jadę i winda się urywa

No faktycznie mało za aktywność
Jesz samą kaszę? jakiś detoks czy co?

Melduję prawie 2 godziny spaceru połowę tego czasu w deszczu

Fakt, szybka podróż zerwaną windą pewnie nie należy do najprzyjemniejszych
Samą nie, ale staram się jeść codziennie. Dobrze mi robi
Jak jem ją dłuższy czas to cellu schodzi i mniej choruję. Potem gdzieś doczytałam, że jaglanka odśluzowuje, więc coś w tym jest
Gratuluję spaceru w iście spartanskich warunkach

Napisane przez nonetheless

Taaak, bleee, fuuuuj a trzy razy w mieszkaniu miałam takiego wielkiego jak pół dłoni

Napisane przez LittleBeetle

No a to i tak był "niewielki"wierzowiec:brz ydal: inne miały ponad 100 to byłoby wyzwanie
za ćwiczenia
No to niewiele, musisz więcej bo Ci sił będzie brakować na naukę
a daj spokój...ja to potrafię zacząć wrzeszczeć jak zobaczę jakiegoś większego. Dodam, że nie jestem go w stanie zabić niczym bo się też boję a raz mieliśmy tak wielkiego u rodziców, uciekł pod łóżko to afera na pół domu, akcja poszukiwawcza ok 22 a ja spanikowana stwierdziłam, że nie będę tam spać póki ktoś go nie zabije

Natka rano ma najlepszy humor więc daje mi co nieco porobić, w tym zjeść. A później nie to, że nie mam ani sekundy ale jak zjem obiad to po prostu już mi się nie chce
Ostatnio zjadłam burgera z 200g wołowiny to cały dzień mnie trzymał

Nie wywiało Cię?
ja byłam w biedrze i jak wracałam to tak zawiało, że mnie o metr w bok przesunęło - autentycznie

100?! Co tam windy, klauny, pająki i krew. 100 pięter schodami- to dopiero koszmar
Właśnie, głupia sprawa z tymi pająkami. Bo niby w Polsce to one takie... nieszkodliwe. A przynajmniej nie bardziej szkodliwe niż osa, jak ugryzie to trochę będzie boleć i tyle. A ile ludzi się boi. Zresztą sporo "strachów" jest totalnie irracjonalnych. Na ten przykład- ja panicznie boję się pobierania krwi, ale... tylko z zgięcia łokcia. Tak samo przerażają mnie widoczne żyły na zgięciu, na nadgarstku i na skroni. Bez sensu
Rany, Młoda się cieszy na poranki.. Zazdroszczę, nie pamiętam tego stanu.
Fakt, mięcho trzyma. A po węglowodanach też cały dzien jesteś napchana?

PS: zjadłam całą kaszę

[Likable]

Napisane przez LittleBeetle

melduję 30min spinning

Napisane przez Black Enigma

A pająków się boicie?

Pewnie że tak ostatnio ćwiczyłam na podłodze, podnoszę głowe a po ścianie lezie taki jeden, jak za*ebałam butem to mama myślała że się zabiłam

Napisane przez heroine86

Melduję prawie 2 godziny spaceru połowę tego czasu w deszczu

Żebyście chore nie były

Napisane przez tulipan1994

Zdrowiej
Ja mam taki wieszak tylko, że ten tańszy z Ikei bo ja potrzebowałam tylko mieś rurkę do wieszania a do dołu i tak nie mam dostępu więc półka nie była mi potrzebna

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

No ja miałam z jyska, dalej mam, ale taki zdewastowany juz stoi. i Tobie również zdrówka

Napisane przez tulipan1994

Dziękuję

Właśnie, wiecie gdzie można obejrzeć Chirurgów ale z napisami pl bez lektora?


Melduję w końcu godzinkę z FB

[LittleBeetle]

Napisane przez Black Enigma

Na ten przykład- ja panicznie boję się pobierania krwi, ale... tylko z zgięcia łokcia. Tak samo przerażają mnie widoczne żyły na zgięciu, na nadgarstku i na skroni. Bez sensu
Rany, Młoda się cieszy na poranki.. Zazdroszczę, nie pamiętam tego stanu.
Fakt, mięcho trzyma. A po węglowodanach też cały dzien jesteś napchana?

PS: zjadłam całą kaszę

a ja lubię! mogłabym codziennie oddawać gdyby ktoś potrzebował
swoją drogą chciałabym oddawać ale nie mam blisko punktu
mam rzadką grupę więc tej nigdy za wiele...
nie, same węgle krótko. Np owsianka z owocem na mleku mnie nie trzyma dłużej niż 3-4h a raczej trzyma 2h a później "już bym coś zjadła" ale zwykle czekam na kolejny posiłek;p

Napisane przez Likable

Melduję w końcu godzinkę z FB

[tulipan1994]

Napisane przez Likable

i Tobie również zdrówka

Właśnie, wiecie gdzie można obejrzeć Chirurgów ale z napisami pl bez lektora?


Melduję w końcu godzinkę z FB

Kinoman- nowe są na pewno bez lektora a stare nie pamiętam

[Grapefrutka]

Napisane przez Likable

Pewnie że tak ostatnio ćwiczyłam na podłodze, podnoszę głowe a po ścianie lezie taki jeden, jak za*ebałam butem to mama myślała że się zabiłam

Właśnie, wiecie gdzie można obejrzeć Chirurgów ale z napisami pl bez lektora?

Melduję w końcu godzinkę z FB

ja z gryzonia oglądam

Napisane przez tulipan1994

już się nie mogę doczekać następnego odcinka

jak ugotować jaglankę żeby była sypka a nie jedna wilka klucha?

[Likable]

Napisane przez tulipan1994

Kinoman- nowe są na pewno bez lektora a stare nie pamiętam

Napisane przez Grapefrutka

ja z gryzonia oglądam

Dziękuję

[Niedorosla_Antonina]

melduję siłowy

[Grapefrutka]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

ja z gryzonia oglądam


już się nie mogę doczekać następnego odcinka

jak ugotować jaglankę żeby była sypka a nie jedna wilka klucha?

Podprażyć ją najpierw i nie wlać za dużo płynu do gotowania

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy

[bingos]

Napisane przez LittleBeetle

melduję 30min spinning

Napisane przez Black Enigma

Zaczęłam liczyć kcal od soboty. Okazało się, że jem bardzo mało, w granicach 1100-1300, a na naukę, niedosypiane nocki i jakieś ćwiczenia to za mało.
Jak na razie zrobiłam 11 000 kroków, 2x Mel pośladki i 30 minut hh. Planuję jeszcze dobić do 16 000 (za wczoraj, bo wczoraj byłam leniuch i przeszłam tylko 4k ) i godzinkę hh.
I przy okazji melduję pół talerza kaszy jaglanej. Nad drugą połową wciąż się modlę. Smaczne niby, ale jestem pełniutka, a gdzie tu jeszcze raz tyle co zjadłam!

A pająków się boicie?

To malutko Ci wyszło. Ciekawe ile mi by wyszło, myślę że ostatnio też nie za wiele
za ćwiczenia.
Pająków się nie boję o ile są w miarę daleko

Napisane przez heroine86

Tak, ja na bezglutenie już 1,5 roku Ty masz wskazania do tej diety czy po prostu to Twój własny wybór?

Z badań Ci wyszła nietolerancja?

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

Zdrówka

Napisane przez Black Enigma

Mój własny, jesli można to tak ująć- bo gdyby nie to chyba bym umarła z ciągłego bólu brzucha i wszystkich innych możliwych dolegliwości tego typu

Nie wiem czy i ja nie spróbuję diety ograniczającej albo i eliminującej nabiał i gluten, może bóle przejdą

Napisane przez Likable

Melduję w końcu godzinkę z FB

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy

[nonetheless]

Dzień dobry
Ale mam śniadanie - dwa jajka, pomidor, pół awokado polane jogurtem wymieszanym z odrobiną majonezu i posypane prażonym słonecznikiem

Wczoraj kupiłam w lidlu orzechy nerkowca i dzisiaj chyba polecę po jeszcze jedną paczkę, albo nawet i dwie bardzo nam z tżtem posmakowały

[ScarlettO]

Napisane przez nonetheless

Miałam mieć poniedziałki wolne, a mam jeden wykład i to o 14, bez sensu tak w środku dnia

uh, to rzeczywiscie

Napisane przez Likable

Właśnie tak się zastanawiałam jak to u Ciebie wygląda bo ja dalej mam kaszel i katar

Posprzątałam mieszkanie i doszłam do wniosku że POTRZEBUJE nowego wieszaka na ciuchy coś jak TEN co prawda mamy podobny ale a) jest połamany i nie ma juz regulacji wysokości, b) nie ma tego miejsca na dole na buty. Myślę że Tż nie będzie protestował

nam też by się taki przyadł, bo normalne szafy zapchane a niedawno przegląd ubrń robiłam ale nawet takiego nie byłoby gdzie wstawić

Napisane przez bingos

Cześć Ale u mnie paskudnie dziś Zaszywam się pod kocem na całe popołudnie i wieczór.

zazdroszczę

Napisane przez LittleBeetle

melduję 30min spinning

Napisane przez nonetheless

Ja serio się boję wind, jeszcze pal licho jak z tżtem jadę, albo jakąś koleżanką, ale sama zwykle mam zawał już przy zamykaniu się drzwi

też kiedyś się bałam ale mieszkam na 5 piętrze i się przyzwyczaiłam

Napisane przez Black Enigma

A pająków się boicie?

zależy od dnia tak naprawdę
mój brat hodował ptaszniki, jak wyjechał za granicę to jednego rodzicom zostawił i ostatnio było karmienie natomiast kiedyś mu uciekł i jak mi wyskoczył zza szafy o 2 w nocy na środek pokoju to takiego wrzasku narobiłam rodzice myśleli, że ktoś chce mnie zabić

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

zdrówka

Ve szybkiego rozpakowania kartonów i dużo zdrowia dla Ciebie i Małej

[ScarlettO]

Napisane przez LittleBeetle

Ostatnio zjadłam burgera z 200g wołowiny to cały dzień mnie trzymał

burgery potrafią trzymać ale ja osobiście uwielbiam

Napisane przez Likable

Pewnie że tak ostatnio ćwiczyłam na podłodze, podnoszę głowe a po ścianie lezie taki jeden, jak za*ebałam butem to mama myślała że się zabiłam

to przez Ciebie tak pada, bo pająki zabijASZ

za FB

Napisane przez LittleBeetle

a ja lubię! mogłabym codziennie oddawać gdyby ktoś potrzebował
swoją drogą chciałabym oddawać ale nie mam blisko punktu
mam rzadką grupę więc tej nigdy za wiele...

a ja nie mogę oddawać nigdy nie będę mogła przez leki na tarczycę

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy

Napisane przez nonetheless

Dzień dobry
Ale mam śniadanie - dwa jajka, pomidor, pół awokado polane jogurtem wymieszanym z odrobiną majonezu i posypane prażonym słonecznikiem

Wczoraj kupiłam w lidlu orzechy nerkowca i dzisiaj chyba polecę po jeszcze jedną paczkę, albo nawet i dwie bardzo nam z tżtem posmakowały

tylko uwaga, są mega kaloryczne

[Likable]

Napisane przez ScarlettO

nam też by się taki przyadł, bo normalne szafy zapchane a niedawno przegląd ubrń robiłam ale nawet takiego nie byłoby gdzie wstawić
zazdroszczę

Napisane przez ScarlettO

to przez Ciebie tak pada, bo pająki zabijASZ

Ja w zamian za stary wieszak, więc jest na szczęście miejsce mi czasami nawet przeglądy ubrań nie pomagają, moze wyrzucę z 2-3 rzeczy bo 'jeszcze w tym będę chodziła'
ale to było jakieś 3 tygodnie temu

Dzień dobry
Jak muszę dzisiaj wstać to tak mi się mega nie chciało idę z dziewczynami na kawę w końcu a później wykład

[LittleBeetle]

Dzień dobry!
Dzo

Napisane przez ScarlettO

burgery potrafią trzymać ale ja osobiście uwielbiam

Trzymają konkretnie choć kurcze albo trafiam na kiepskie albo nie przepadam ostatnio zamówiłam z sosem barbecue i słodki mi się wydawał ale to pewnie dlatego, że organizm odzwyczaił się od słodkiego i teraz szybko potrafię się zasłodzić.
wczoraj przez przypadek zamieniłam kubki z kawą i zaczęłam pić tz'a 400ml z płaską łyżeczką cukru i wypić nie mogłam. Aczkolwiek miałam nową kawę z cykorią i myślałam, że to ona taka słodka dopiero tz mnie uświadomił mówiąc, że coś mi kawa nie wyszła i jest okropna

spałam do 8 co z tego, że z 7,6kg smokiem na brzuchu

macierzyński mi przyszedł a ja mam tyle rzeczy co bym chciała, że chyba by z 3 musiałby przyjść

[Veiovis]

Dzien dobry

Z malutka dalej jest cos nie tak Dalej nie chce jesc, caly czas placze, nocki nieprzespane Chyba czeka nas 3 wizyta u lekarza

[LittleBeetle]

Napisane przez ScarlettO

tylko uwaga, są mega kaloryczne

oj tam są pyyyyyszne!!!! uwieeeelbiam
jadłyście po tajksu z kurczakiem? jak nie to zróbcie sobie w domu, niebo w gębie

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Napisane przez Veiovis

Dzien dobry

Z malutka dalej jest cos nie tak Dalej nie chce jesc, caly czas placze, nocki nieprzespane

może gardło? dlatego boli ją jak przełyka i jeść nie chce?
Z moją tak było

[Veiovis]

Napisane przez LittleBeetle

może gardło? dlatego boli ją jak przełyka i jeść nie chce?
Z moją tak było

Nie wiem czy pisalam, bo jestem zakrecona ostatnio i nie wiem chwilami co mowie, ale ona miala od soboty plesniawke na jezyku, stad tez nie jadla. Tyle ze od tamtej pory ja lecze, plesniawka zniknela, a problem dalej ten sam

[LittleBeetle]

Napisane przez Veiovis

Nie wiem czy pisalam, bo jestem zakrecona ostatnio i nie wiem chwilami co mowie, ale ona miala od soboty plesniawke na jezyku, stad tez nie jadla. Tyle ze od tamtej pory ja lecze, plesniawka zniknela, a problem dalej ten sam

Też mieliśmy. Nie wiem czy wiesz ale pleśniawki mogły się pojawić głębiej i może ich nie być widać. Moja miała duże i piła nystatyne żeby właśnie głębiej dotrzeć

[heroine86]

Dzień dobry

Napisane przez tulipan1994

A zrobiłam sobie z dodatkiem lnu, otrąb, chia ale i tak po 3 godzinach byłam głodna więc chyba zacznę jeść śniadanie na uczelni bo tak to powinnam o 8 jeść już drugi posiłek

Dzień dobry A ja melduję, że nie będzie dzisiaj ćwiczeń. Rozłożyło mnie totalnie

No co Ty przecież Twój dzień jest długi, potrzebujesz więcej posiłków

Zdrówka!

Napisane przez LittleBeetle

Nie wywiało Cię?
ja byłam w biedrze i jak wracałam to tak zawiało, że mnie o metr w bok przesunęło - autentycznie

Wózka się trzymałam U nas tak nie wiało strasznie

Napisane przez Grapefrutka

słońce było ale co z tego jak pizgało zimnym złem
i luzik jutro/pojutrze u Was będzie słońce a u mnie znowu deszcz

tak popatrzyłam przez okno i widok dzisiejszego księżyca mnie trochę przeraził

Słońca u mnie dalej nie ma

Pełnia była?

Napisane przez Black Enigma

Mój własny, jesli można to tak ująć- bo gdyby nie to chyba bym umarła z ciągłego bólu brzucha i wszystkich innych możliwych dolegliwości tego typu A Ty?

Fakt, szybka podróż zerwaną windą pewnie nie należy do najprzyjemniejszych
Samą nie, ale staram się jeść codziennie. Dobrze mi robi
Jak jem ją dłuższy czas to cellu schodzi i mniej choruję. Potem gdzieś doczytałam, że jaglanka odśluzowuje, więc coś w tym jest

Ja niestety, a może stety- musiałam mam celiakię

Ja też jem codziennie na śniadanie w formie omletu albi jaglanki na obiad też czasem jem

Napisane przez Likable

Żebyście chore nie były

Melduję w końcu godzinkę z FB

Może nie Mała to była opatulona, więc powinno być okej

Napisane przez Niedorosla_Antonina

melduję siłowy

[heroine86]

Napisane przez bingos

Z badań Ci wyszła nietolerancja?

Tak, robiłam badania

Napisane przez nonetheless

Wczoraj kupiłam w lidlu orzechy nerkowca i dzisiaj chyba polecę po jeszcze jedną paczkę, albo nawet i dwie bardzo nam z tżtem posmakowały

Ja wolę brazylijskie kupiłam wczoraj

Napisane przez LittleBeetle

spałam do 8 co z tego, że z 7,6kg smokiem na brzuchu

macierzyński mi przyszedł a ja mam tyle rzeczy co bym chciała, że chyba by z 3 musiałby przyjść

Już 7,6?
Ja niby do 9, ale co z tego jak w ciągu nocy mało co spałam

Mi wczoraj przyszedł

Napisane przez Veiovis

Z malutka dalej jest cos nie tak Dalej nie chce jesc, caly czas placze, nocki nieprzespane Chyba czeka nas 3 wizyta u lekarza

Biedna
U nas też nieprzespane noce...

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

Już 7,6?
Ja niby do 9, ale co z tego jak w ciągu nocy mało co spałam

Mi wczoraj przyszedł

raczej w końcu
Tyle to niektóre dzieciaczki mają w 4msc a moja 8
choć może to lepiej dla mojego kręgosłupa

mi chyba też ale wczoraj nie sprawdzałam bo myślałam, że będzie 25

[heroine86]

Napisane przez LittleBeetle

raczej w końcu
Tyle to niektóre dzieciaczki mają w 4msc a moja 8
choć może to lepiej dla mojego kręgosłupa

mi chyba też ale wczoraj nie sprawdzałam bo myślałam, że będzie 25

No wiem, ale ostatnio miała jakoś poniżej 7,5

A to różnie przychodzi, zależy od miesiąca


Co macie dzisiaj na obiad? u mnie piersi z kurczaka grillowane, kasza gryczana i sałatka

[LittleBeetle]

Napisane przez heroine86

No wiem, ale ostatnio miała jakoś poniżej 7,5

sprawdzałam w książeczce i u pediatry 1 lutego miała 7,2

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------

Napisane przez heroine86

[/COLOR]Co macie dzisiaj na obiad? u mnie piersi z kurczaka grillowane, kasza gryczana i sałatka

u mnie dziś makaron z serem poprosiłam tz;a by piersi wyciągnął z zamrażarki a wyciągnął rybę a że rybę wczoraj robiłam to nie miałam ochoty jej robić

[Veiovis]

Napisane przez heroine86

Co macie dzisiaj na obiad? u mnie piersi z kurczaka grillowane, kasza gryczana i sałatka

U mnie mrozona zapiekanka odgrzana w malym piecyku elektrycznym

Mala caly dzien spi... zdecydowanie cos nie tak

[nonetheless]

Miałam dzisiaj pierwszy wf, zapisałam się na halę tak jak chciałam, ale chyba jednak wolałabym basen... chociaż cykam się bo jak @ się trafi to będzie nieciekawie...