|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2011-05-26, 07:58 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 146
|
Dobry pomysł?
Chciałabym zrzucić parę kilo- ok. 7kg. Niestety nie mam pieniędzy na różne diety (przeglądałam jadłospisy na redukcję i musiałabym wtedy z własnej kieszni cos kupować). Wiem że oprócz tego ważne są ćwiczenia- myślalam o bieganiu, ponieważ np. do roweru mam za słabą kondycję :/ Czy uda mi się jeśli oprócz biegania będe jadła najpierw śniadanie, obiad i kolację, a potem powoli zejdę do samego śniadania?
|
2011-05-26, 10:08 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 2 718
|
Dot.: Dobry pomysł?
Dobry pomysł na nabawienie się kompulsów.
Na schudnięcie 7 kg zły pomysł. Plus zdrowe odżywianie/dieta nie muszą być drogie. Po pierwsze ograniczasz porcje, po drugie nie musisz kupować najdroższych owoców /warzyw dostępnych na rynku.
__________________
"People dont tell you who you are, you tell them !"
|
2011-05-26, 10:10 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 113 781
|
Dot.: Dobry pomysł?
Chcesz powoli zejść do jedzenia samego śniadania?
Przeczytaj wątki podwieszone i skomponuj mądrzejszą redukcję. Redukcja wcale nie musi być droga.
__________________
08.2017 (8tc)[*] 12.2017 (15tc)[*] Najszczęśliwsza na świecie podwójna mama 2021 :82 2022 :26 |
2011-05-28, 08:31 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 3 584
|
Dot.: Dobry pomysł?
Cytat:
|
|
2011-05-30, 11:04 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 7
|
Dot.: Dobry pomysł?
Aż nie mogę uwierzyć, że ktoś wpadł na taki pomysł :/
|
2011-05-30, 22:23 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Cukierkowo.
Wiadomości: 3 355
|
Dot.: Dobry pomysł?
o nie.. na samym śniadaniu to ty za długo nie pociągniesz.
|
2011-05-31, 16:07 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: Dobry pomysł?
radykalne ograniczenie jedzenia to najgorszy pomysł na dietę ! Rozregulujesz metabolizm,a potem utyjesz dwa razy szybciej niz schudlas. Naley po prostu wyeliminować słodysze,biale pieczywo,makarony,ryz,zie mniaki i wszystko,co powoduje tycie i ćwiczyć. Ale niestety na to trzeba poświęcić duzo czasu,a nie budzic sie miesiac przed wakacjami i na sile chudnac...
|
2011-06-03, 14:50 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 827
|
Dot.: Dobry pomysł?
...nie kosztem posiłków, które mają być Twoją siłą napędową w ciągu całego dnia, to bardzo nie rozsądne, a do jakich skutków prowadzi tego typu odżywianie, wizażanki napisały wyżej m.in do kompulsywnego objadania (to tylko jedno z szeregu następstw). Pomyśl o dobraniu odpowiedniej diety (wątki podwieszone na fitness) i zwiększeniu aktywności. Nie obcinaj kalorii.
Edytowane przez Alejka Czas edycji: 2011-06-03 o 14:51 |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:06.