Czy stosowałyście dietę złożoną z greapfruta i jajka

[weronisia171717]

Czesc. Czy stosowałyscie diete zlozona z greapfruta i jajka?? Czy daje ona takie widoczne efekty w odchudzaniu?? Dzieki za odpowiedzi

[diamentowa]

Dieta złożona z grejpfruta i jajka? Nic poza tym? Totalna głupota jak wszystkie diety jedno, czy dwu- składnikowe. Efekty będą na pewno i to szybciej niż się spodziewasz, tyle że nie w odchudzaniu a w ruinowaniu swojego organizmu, metabolizmu i wszystkiego co się da zruinować. Postaw na zdrowe odżywianie i dobrze zbilansowane posiłki - to jedyny właściwy sposób postępowania.

[gujana]

Napisane przez weronisia171717

Czesc. Czy stosowałyscie diete zlozona z greapfruta i jajka?? Czy daje ona takie widoczne efekty w odchudzaniu?? Dzieki za odpowiedzi

masakra.

[lain]

kojarzy mi sie to z filmem "Requiem dla snu"
po co sie katowac taka monotonia? mozna schudnac w przyjemniejszy sposob... co do efektow zdrowotnych tej diety takze mialabym ogromne watpliwosci...

[paulinka_vel_paulinka]

[Ather]

Napisane przez weronisia171717

Czesc. Czy stosowałyscie diete zlozona z greapfruta i jajka?? Czy daje ona takie widoczne efekty w odchudzaniu?? Dzieki za odpowiedzi

czy daje efekty ? jasne - efekt jojo to dopiero rezultat.
dieta złożona tylko z owocu i jajka ? to chyba żart...

nie można ograniczyć się do maleńkiej grupy produktów, pomyśl o makro i mikroelem., witaminach których Ci zabraknie. To wyniszczanie organizmu poprzez takie eksperymentowanie...

poczytaj wątki podwieszone o tym jak schudnąc trwale i z głową.

[Mercy]

Napisane przez weronisia171717

Czesc. Czy stosowałyscie diete zlozona z greapfruta i jajka?? Czy daje ona takie widoczne efekty w odchudzaniu?? Dzieki za odpowiedzi

łoo matko chyba bym zwymiotowała jakbym miała jesc na tylko toPo co tak utrudniac sobie zycie...

[Ludowa]

xD

[Hypnotic Eyes]

Grejpfrut i jajko ? To w ogóle do siebie nie pasuje... Jak już nie myślą w dietach o zdrowiu to mogliby się o kubki smakowe zatroszczyć :P

[Ludowa]

Napisane przez Hypnotic Eyes

Grejpfrut i jajko ? To w ogóle do siebie nie pasuje... Jak już nie myślą w dietach o zdrowiu to mogliby się o kubki smakowe zatroszczyć :P

Nie byłabym taka pewna Mam znajomą, która na moich oczach jadła jajko (ugotowane na tardo) z dżemem.
Z dżemem!

[Ather]

Napisane przez Ludowa

Nie byłabym taka pewna Mam znajomą, która na moich oczach jadła jajko (ugotowane na tardo) z dżemem.
Z dżemem!

mój kumpel jada pasztet z dzemem na kanapce... czasami dodaje do tego majonez.

to dopiero mieszanka wybuchowa...

[Ludowa]

Napisane przez Ather

mój kumpel jada pasztet z dzemem na kanapce... czasami dodaje do tego majonez.

to dopiero mieszanka wybuchowa...

Ja bym zwymiotowała

[diamentowa]

Napisane przez Ather

mój kumpel jada pasztet z dzemem na kanapce... czasami dodaje do tego majonez.

to dopiero mieszanka wybuchowa...

OMG fuuuuj
aczkolwiek mój wujek jada kanapki ze smalcem, na to ogórek i łyżka (!) cukru... brzmi obrzydliwie
Twierdzi że takie połączenie jest pycha, kiedyś mnie namawiał żebym spróbowała to zmienię zdanie ale nie miałam odwagi .

[Mercy]

Moj tata lubi kanapki ze smietana i cukrem...jak byłam mała to tez lubiłam

[Rosalyn]

Napisane przez weronisia171717

Czesc. Czy stosowałyscie diete zlozona z greapfruta i jajka?? Czy daje ona takie widoczne efekty w odchudzaniu?? Dzieki za odpowiedzi

Znalazłam tę dietę przez przypadek i mi się przypomniało, że był tu taki wątek, więc proszę bardzo:
Dieta ta jest stosunkowo nowym wynalazkiem. Opracowana została przez lekarzy i żywieniowców z kliniki Rikshospitalet (szpitala uniwersyteckiego) w Oslo (Norwegia). Program diety obejmuje okres dwóch tygodni w trakcie, których należy ściśle przestrzegać tygodniowego harmonogramu i zawartego w nim jadłospisu. Przerwanie diety w dowolnym momencie skutkuje tym, że cały cykl po około miesiącu przerwy, należy rozpocząć od początku. Diety nie wolno stosować dłużej niż owe dwa tygodnie, a po jej zakończeniu przez dłuższy okres czasu należy unikać produktów bogatych w skrobię (np. ziemniaki). Celem diety jest zmiana i przyspieszenie metabolizmu chorego. Dieta ta obiecuje redukcję wagi o 10 kg w trakcie dwóch tygodni.
Nazwa tej diety wynika stąd, że niemal codziennie na śniadanie zjada się jedną sztukę grejpfruta. Grejpfrut to duży owoc o masie ok. 300 g, po dłuższym trzymaniu w ustach, o smaku gorzkim. W niemal każdy dzień spożywamy oprócz tego owocu również gotowane (na twardo lub miękko) jajka. W ciągu doby są tylko dwa posiłki. Mięso może być gotowane, opiekane na grilu lub pieczone, lecz zupełnie bez dodatku tłuszczu. Nie ma obostrzeń co do spożywanych ilości pokarmów z wyjątkiem grejpfruta i jajek. Powyższe uwagi odnoszą się także do ryb. Tłuszczu nie dodajemy też do surówek. Należy praktycznie zrezygnować z soli. Pić dużo płynów (do 3 litrów), najlepiej pod postacią wody mineralnej, herbatek ziołowych ogólnie witaminizujących (ale nie przeczyszających).
Harmonogram i jadłospis na cały tydzień przedstawia się następująco:

• Poniedziałek
  śniadanie: 3 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata (niesłodzona)
  obiad: kromka chleba, 3 jajka, surówka z warzyw - ilość dowolna; marchew, ogórek, seler naciowy, korniszony, pomidor, kawa lub herbata
• Wtorek
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata
  obiad: porcja mięsa wołowego, surówka jak w poniedziałek, kawa lub herbata
• Środa
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, szpinak gotowany, kawa lub herbata
  obiad: dwa kotlety jagnięce (lub pół kurczaka), surówka jak w poniedziałek, herbata lub kawa
• Czwartek
  śniadanie: surówka z warzyw, grejpfrut, herbata lub kawa
  obiad: jajka, biały ser twarogowy, gotowany szpinak, jedna kromka chleba
• Piątek
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, szpinak, herbata lub kawa
  obiad: ryba, surówka i jedna kromka chleba
• Sobota
  śniadanie: sałatka z owoców (bez cukru)
  obiad: duża porcja wołowiny, surówka jak w poniedziałek, herbata lub kawa
• Niedziela
  śniadanie: zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidory, grejpfrut
  obiad: zupa jarzynowa (na wywarza z jarzyn i bez śmietany lub zasmażki), mięso z drobiu, pomidory, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, herbata lub kawa.

Ja osobiście uważam, że jest to dieta dla osób baaardzo otyłych i powinna być przeprowadzana w szpitalu pod okiem specjalistów. Nie jest to dieta dla młodych dziewczyn, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Założenia podobne jak kopenchaskiej, trzeba się liczyć ze spowolnionym metabolizmem. No ale skoro ktoś pytał, to wkleiłam. Dodam tylko, że na taką dietę nie zdecyduję się na pewno.

[Ludowa]

Napisane przez Rosalyn

Znalazłam tę dietę przez przypadek i mi się przypomniało, że był tu taki wątek, więc proszę bardzo:
Dieta ta jest stosunkowo nowym wynalazkiem. Opracowana została przez lekarzy i żywieniowców z kliniki Rikshospitalet (szpitala uniwersyteckiego) w Oslo (Norwegia). Program diety obejmuje okres dwóch tygodni w trakcie, których należy ściśle przestrzegać tygodniowego harmonogramu i zawartego w nim jadłospisu. Przerwanie diety w dowolnym momencie skutkuje tym, że cały cykl po około miesiącu przerwy, należy rozpocząć od początku. Diety nie wolno stosować dłużej niż owe dwa tygodnie, a po jej zakończeniu przez dłuższy okres czasu należy unikać produktów bogatych w skrobię (np. ziemniaki). Celem diety jest zmiana i przyspieszenie metabolizmu chorego. Dieta ta obiecuje redukcję wagi o 10 kg w trakcie dwóch tygodni.
Nazwa tej diety wynika stąd, że niemal codziennie na śniadanie zjada się jedną sztukę grejpfruta. Grejpfrut to duży owoc o masie ok. 300 g, po dłuższym trzymaniu w ustach, o smaku gorzkim. W niemal każdy dzień spożywamy oprócz tego owocu również gotowane (na twardo lub miękko) jajka. W ciągu doby są tylko dwa posiłki. Mięso może być gotowane, opiekane na grilu lub pieczone, lecz zupełnie bez dodatku tłuszczu. Nie ma obostrzeń co do spożywanych ilości pokarmów z wyjątkiem grejpfruta i jajek. Powyższe uwagi odnoszą się także do ryb. Tłuszczu nie dodajemy też do surówek. Należy praktycznie zrezygnować z soli. Pić dużo płynów (do 3 litrów), najlepiej pod postacią wody mineralnej, herbatek ziołowych ogólnie witaminizujących (ale nie przeczyszających).
Harmonogram i jadłospis na cały tydzień przedstawia się następująco:

• Poniedziałek
  śniadanie: 3 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata (niesłodzona)
  obiad: kromka chleba, 3 jajka, surówka z warzyw - ilość dowolna; marchew, ogórek, seler naciowy, korniszony, pomidor, kawa lub herbata
• Wtorek
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, grejpfrut, kawa lub herbata
  obiad: porcja mięsa wołowego, surówka jak w poniedziałek, kawa lub herbata
• Środa
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, szpinak gotowany, kawa lub herbata
  obiad: dwa kotlety jagnięce (lub pół kurczaka), surówka jak w poniedziałek, herbata lub kawa
• Czwartek
  śniadanie: surówka z warzyw, grejpfrut, herbata lub kawa
  obiad: jajka, biały ser twarogowy, gotowany szpinak, jedna kromka chleba
• Piątek
  śniadanie: 1 lub 2 jajka, szpinak, herbata lub kawa
  obiad: ryba, surówka i jedna kromka chleba
• Sobota
  śniadanie: sałatka z owoców (bez cukru)
  obiad: duża porcja wołowiny, surówka jak w poniedziałek, herbata lub kawa
• Niedziela
  śniadanie: zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidory, grejpfrut
  obiad: zupa jarzynowa (na wywarza z jarzyn i bez śmietany lub zasmażki), mięso z drobiu, pomidory, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, herbata lub kawa.

Ja osobiście uważam, że jest to dieta dla osób baaardzo otyłych i powinna być przeprowadzana w szpitalu pod okiem specjalistów. Nie jest to dieta dla młodych dziewczyn, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Założenia podobne jak kopenchaskiej, trzeba się liczyć ze spowolnionym metabolizmem. No ale skoro ktoś pytał, to wkleiłam. Dodam tylko, że na taką dietę nie zdecyduję się na pewno.

2 posiłki?!

[Rosalyn]

Napisane przez Ludowa

2 posiłki?!

Tak, dwa posiłki, jak widzisz w jadłospisie. Jest wiele diet składających się z 2 posiłków dziennie. Nie wkleiłam tego tu po to by propagować taką dietę ale po to byście mogły zobaczyć jak ona wygląda. Nie chcę się absolutnie kłócić jakie podejście do odchudzania jest jedyne i słuszne. Ja osobiście nie zamierzam tej diety próbować - ani mi się śni. Jestem zwolenniczką zdrowo zbilansowanej diety - 5,6 posiłków dziennie. Ale wierzę, że są osoby, dla których właśnie ta dieta jest odpowiednia, aczkolwiek nie uważam, by była ona na tyle bezpieczna dla zdrowia, by można ją było przeprowadzić samemu w domu.

[diamentowa]

Napisane przez Ludowa

2 posiłki?!

mnie też to zszokowało

[pingwin2]

Zapewne jest to taka sama sytuacja jak z dietą szwedzką lub kliniki mayo, do której te placówki sie nie przyznają
niestety zawsze będą zwolennicy takich glupich diet i nic sie na to nie da poradzić
na tak restrykcyjnej diecie spali sie sporo mięsni a poziom otłuszczenie wzrosnie co w konsekwencji spowoduje spadek metabolizmu i jojo
o konsekwencjach zdrowotnych już nawet nie wspomne

oczywiscie są sytuacje np. bardzo otyły pacjent, który musi schudnac do operacji i wtedy bardzo niskokaloryczne diety maja swoje zastosowanie, ale to są przypadki szczegółne

[Ponura]

Ten tekst o szpitalu w Oslo i cyklach tygodniowych i że przerywać nie można to ja 5 lat temu przy okazji kopenhaskiej czytałam:rolley es:

Dziewczyyyny, w co Wy wierzycie?