|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-01-14, 20:42 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Jeśli taki wątek był, to przepraszam, nie znalazłam.
Możecie polecić jakieś sprawdzone filmiki z yt z tańcem? Nie chodzi mi o lekcje, tylko pół godziny-godzinę przyjemnego ruchu, najchętniej jakieś latynoamerykańskie albo taniec brzucha, wersja początkująca Próbowałam sobie poszukać, ale nic mi nie przypadło do gustu, może macie swoje ulubione
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-01-14, 21:04 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 201
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Też szukałam ale nic specjalnie mi do gustu nie przypadło, więc do prośby się dołączam. Ale początkująco
__________________
Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem. |
2014-01-14, 21:17 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Cytat:
http://www.youtube.com/watch?v=-ZB6XIkfxnQ http://www.youtube.com/watch?v=I0_DQNFd4Xw http://www.youtube.com/watch?v=xb47nWT0iUg http://www.youtube.com/watch?v=C3nc7WMWYGo http://www.youtube.com/watch?v=f-hs0mO6zZI http://www.youtube.com/watch?v=z0AZQpB9IVg Już nie mogę się doczekać gdy wrócę do ćwiczeń
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
|
2014-01-15, 06:31 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Zumba też może być, jasne że tak chociaż kiedyś właśnie patrzyłam i "nie nadążam" to mało powiedziane ale dzięki, przejrzę sobie i może coś dam radę
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-01-15, 16:40 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 341
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Dzaga1989 ,super te filmiki ! zwłaszcza 1 i 6.Ja też muszę trochę się poruszać ,bo waga łagodnie mówiąc rośnie...
|
2014-01-15, 17:16 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 201
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
OOoo rzeczywiście fajne te filmiki. Jutro próbuję! Ktoś ze mną podzieli się jutro wrażeniami ?
__________________
Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem. |
2014-01-15, 20:50 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Zazdraszczam Wam laski No ale jeszcze parę miesięcy i będę mogła wrócić do zumbowania
Co do tempa na filmikach - spokooojnie. Ja na początku się myliłam, ale po którymś razie ogarnęłam układy i śmigałam równo z instruktorami
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2014-01-15 o 20:51 |
2014-01-16, 20:40 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 854
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Jeśli chodzi o zumbe to bardzo fajna jest ta: http://www.youtube.com/watch?v=y9raJrc-X9k
|
2014-01-16, 21:06 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Cytat:
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
|
2014-01-16, 21:16 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 90
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Filmiki są świetne, zwłaszcza ten mnie porywa : http://www.youtube.com/watch?v=z0AZQpB9IVg.
Chyba mój przyszły trening to bedzie zumba
__________________
|
2014-01-16, 23:13 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 82
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
moze dancowanie z pussycat dolls ? http://www.youtube.com/watch?v=srEI7bvehDU
|
2014-01-17, 13:17 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Ach idealne wyczucie czasu na taki wątek. Właśnie tego mi było trzeba pędzę się wypocić
|
2014-01-17, 17:25 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
chętnie sie podepnę, naomisat zumba mi w ogóle nie odpowiada już lepsze chyba jest to pussycat, ale krótkie
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2014-01-17, 20:39 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Ostatni filmik bekowy, a pierwszy z zalinkowanych to mój absolutny faworyt Zrobię sobie playlistę na godzinę z tego kanału i będzie super Bo nie lubię co chwilę klikać.
A ja jeszcze znalazłam coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=epxIz...OR_MYnMSi03ICv
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2014-01-18, 07:21 | #15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Cytat:
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
|
2014-01-18, 15:08 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Polecam ten kanał http://www.youtube.com/user/superherofitnesstv
|
2014-01-18, 15:46 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 77
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
A czy ktos ma zumbę fitness na xboxa360?
__________________
~~Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło ~~
|
2014-01-20, 20:07 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 341
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Hej dziewczyny !jak wrażenia taneczne??.Ćwiczycie intensywnie,czy na oglądaniu poprzestałyście? Bo ja i owszem przy The Pussycat Dolls Workout się rozciągam, a potem tańczę i tańczę zumbe Pozdrawiam
|
2014-01-21, 08:18 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 77
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Osobiście nie przepdam za "tanecznymi treningami" (mówiąc wprost mam dwie lewe nogi) ale od czasu do czasu lubie wlaczyc i poskakc przy tym:
http://www.youtube.com/watch?v=y9raJrc-X9k |
2014-01-21, 21:48 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 341
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Po takim treningu na pewno nie masz dwóch lewych nóg Przyznam że i mnie się nogi plątały,ale spoko ze dwa razy poćwiczę i będzie ok. Zdecydowanie dłuższy trening taneczny a oto przecież chodzi aby ćwiczyć tańczyć i spalać tłuszczyk Dzięki Hiddles .
|
2014-09-27, 19:41 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 341
|
Dot.: Taniec-fitness na yt - sprawdzone filmiki
Hej dziewczyny!! jak tam Wasz Taniec-fitness na yt ? Proponuję
http://www.youtube.com/watch?v=tnyLA...003cA3eCZDDkNU wube.com/watch?v=a9_TtAsGlWY&list= WL&index=1ww.yout Kto dołączy ?zapraszam |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:50.