Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 119 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-09-19, 17:02   #3541
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez nieprzytomna Pokaż wiadomość
Mam pytanie do tych, które jadają owsiankę z serkiem wiejskim - kiedy go dodajecie w jakiej ilosci na jaką ilość płatków? I czy oprócz tego mleko też?
Pozdrawiam
U mnie to wygląda tak:

Mieszam go z gotowymi już płatkami (ugotowanymi, z bakaliami etc.), ale nie w garnku tylko już w misce. I zostawiam tak na 10 min., żeby wszystkie składniki się "przegryzły" ze sobą.
Zazwyczaj dodaję połowę opakowania (czyli 100g.), a z mlekiem to u mnie różnie. Zależy od aktualnego mojego "smaka" oraz od zawartości lodówki, bo o mleku w codziennych zakupach u mnie w domu się zapomina
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-19, 17:06   #3542
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja najpierw wrzucam dodatki do zalanych poprzedniego wieczoru wrzątkiem płatków owsianych, a dopiero na sam wierzch daje ok. 70-80 g wieśniaka i mieszam
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-19, 17:40   #3543
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

moja dzisiaj była z jabłuszkiem i suszonymi owocami

a jutro planuję placki owsiane z twarożkiem i dżemem czarna porzeczka

nie wyobrażam sobie w ogóle innego śniadania !
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-19, 18:08   #3544
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

mówicie, że dobra z wieśniakiem? trzeba będzie spróbować a tak poza tematem to mogłabyś mircia14 powiedzieć ile masz wzrostu? bo widzę, że też zrzucasz kg i ja tak marzę o 55 ale chyba zbyt nisko mierzę
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-19, 22:21   #3545
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie dzis tropkalna kiwi, ananas, skorka pomaranczowa no i jabluszko :P
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 05:43   #3546
mossqa
Rozeznanie
 
Avatar mossqa
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 825
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z wieśniakiem, słonecznikiem, siemieniem lnianym, rodzynkami i rumem
__________________
53,7 i na tym poprzestańmy!
bloguję bo lubię -->
Yummy & Tasty
mossqa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 05:54   #3547
Praan
Wtajemniczenie
 
Avatar Praan
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z manna, jabłkiem, cynamonem i musem jabłkowym. Niami
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.
Praan jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-09-20, 07:38   #3548
ewaw71
Zakorzenienie
 
Avatar ewaw71
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: W
Wiadomości: 3 378
GG do ewaw71
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku dziś z jabłkiem startym i cynamonem
ewaw71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 07:44   #3549
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiejsza z o.żytnimi, bananem, s.homogenizowanym i musem porzeczkowym
idealna
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 08:29   #3550
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z bananem i pestkami słonecznika, posypana bran flakesami
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 09:06   #3551
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z bananem i serkiem wiejskim, posypana cynamonem i orzeszkami w miodzie
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 09:39   #3552
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z brzoskwinią, otrębami, truskawkowymi cini minis, nerkowcami i serkiem homo.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 09:44   #3553
gooniek
Zakorzenienie
 
Avatar gooniek
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzis owsianka z bananem
__________________

studiuję kosmetologię już ostatni rok
kocham swojego ukochanego!

8 grudnia 2008

www.goniaroniaa.blogspot. com
gooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 10:19   #3554
fresas1991
Raczkowanie
 
Avatar fresas1991
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 171
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ulubiona wersja, czyli owsianka z jabłkiem, nekatrynką, wiejskim i cynamonem
__________________
recovery

Is the choice I make every day.
fresas1991 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 13:56   #3555
cordellia
Zadomowienie
 
Avatar cordellia
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 064
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z wieśniakiem , orzechami wloskimi, otrebami zurawinowymi i kakao.
__________________

november smoke and your toes go numb
a new colour on the globe
it goes from white to red
a little voice in my head says oh oh oh

bloguję sobie
cordellia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 14:33   #3556
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Jedna z 'najulubieńszych' wersji czyli z:
grejpfrutem, serkiem homo., posypana gałką muszkatołową
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 18:05   #3557
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z siemieniem, rodzynkami, serkiem homo waniliowym, winogronem, orzechami włoskimi, cynamonem i otrębami
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 18:13   #3558
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja dzisiaj zjadłam placki owsiane z twarożkiem z aromatem waniliowym do tego szklanka kakao na mleku - pychota

a jutro planuję owsiankę z jabłkiem i suszonymi owocami - czyli standardowa i pyszna
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 18:56   #3559
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jutro na pewno owsianka z wiejskim serkiem, bo mam ochotę.
ale nie mam pojęcia co dodać jeszcze
albo banan + kiwi ... albo kiwi + mus jabłkowy
albo sam banan
kompletnie nie mam pomysłu

poza tym zastanawiam się nad wykorzystaniem suszonych jabłek( taki a'la chipsy) do owsianki, bo zalegają w szafce ...
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-20, 22:08   #3560
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Tula0 Pokaż wiadomość
Jedna z 'najulubieńszych' wersji czyli z:
grejpfrutem, serkiem homo., posypana gałką muszkatołową

ach musze sprobowac ostatnio caly czas moglabym jesc grejpfruty i kiwi a ta wersja z galka musi byc pyszna

u mnie dzis z 'galaretka' jablkowa <prazone jablka z zelatyna odstawione na noc do lodowki>, wiejski, orzechy, kilka rodzynek, zdrowy blonnik polana miodem..
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 05:15   #3561
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z nektarynką, borówkami i nerkowcami
__________________
mój blog******
fanpage
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 06:36   #3562
Ray1212
Zadomowienie
 
Avatar Ray1212
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Poznań ;)
Wiadomości: 1 018
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z mandarynką i winogronami
__________________
47/60

-14
-17
Ray1212 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 06:39   #3563
orzeszek01
Zakorzenienie
 
Avatar orzeszek01
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzis z serkiem wiejskim i musem jabłkowym
__________________
Yesterday I was sad
Today I am happy
Yesterday I had a problem
Today I still have a problem
But today I changed the way I look at it

orzeszek01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 06:57   #3564
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj z dodatkiem mleka, z gruszką i odrobiną cynamonu.
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 07:17   #3565
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

zwykła na mleku z cynamonem
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 07:26   #3566
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z otrębami, serkiem wiejskim, bananem, orzechami i pestkami
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 08:25   #3567
suve
Zakorzenienie
 
Avatar suve
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z nektarynką, otrębami, siemieniem, nerkowcami i rafaelkami.
__________________
żona. <3
nasz szkrab <3
suve jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 08:29   #3568
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z pokruszoną czekoladą Złoty kasztanek... poezja
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 08:57   #3569
ewaw71
Zakorzenienie
 
Avatar ewaw71
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: W
Wiadomości: 3 378
GG do ewaw71
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z granatem

Edytowane przez ewaw71
Czas edycji: 2011-01-18 o 08:49
ewaw71 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-09-21, 11:54   #3570
Praan
Wtajemniczenie
 
Avatar Praan
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Na mleku z cappuccino orzechowym i gruszką!
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia.
Praan jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:57.