2012-03-28, 13:46 | #121 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
walczymy, walczymy
Teraz naszedł wreszcie @, więc nawet sie nie waże bo widze po swoim ciele że jest mnie więcej. Ale jem zdrowo i smacznie. Owsianka na śniadanie, a na drugie kanapka z serkiem, pomidorem, ogorkiem i papryka Zaraz zjem jakieś warzywa z jajkiem i na uczelnie
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-03-28, 15:16 | #122 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
|
2012-03-31, 17:26 | #123 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cześć Dziewczyny od jakiegoś czasu tutaj zaglądam, za każdym razem obiecując sobie, że popracuję nad swoją motywacją, z którą z jednej strony jest w miarę ok (4-5 razy w tygodniu fitness) a z drugiej strony jest kiepsko (różnie wychodzi mi trzymanie diety - o ile można to tak nazwać - zwłaszcza w weekendy, a czasem popołudniami zdarza mi się ulec pokusom).
Dlatego liczę na wsparcie i mam nadzieję, że z Wami uda mi się zrzucić moje zbędne kilogramy Pozdrawiam |
2012-04-03, 11:20 | #124 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
Cytat:
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
||
2012-04-12, 20:45 | #125 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Dziewczyny, co tak ucichło? Jak tam po świętach. Mi przybył 1 kg...
A teraz leżę chora, mam zapalenie ucha, mocno zaczerwienione gardło i chore zatoki. Życzcie mi szybkiego powrotu do zdrowia. Ja chcę móc ćwiczyć! |
2012-04-13, 11:17 | #126 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
hej hej
no wąteczek nam zanikł po świętach ok miałam nadwyżkę 0,5 kg ale już nie ma więc jest ok tylko chęci do ćwiczeń brak po tym błogim lenistwie O kurka biedulko to wracaj szybciutko do zdrówka
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
2012-04-13, 20:31 | #127 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
Dzięki wielkie, obym wróciła. |
|
2012-04-13, 20:45 | #128 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
ja tez mam zamiar wejsc jutro na wage i juz sie boje!
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-04-13, 20:55 | #129 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
|
2012-04-13, 20:58 | #130 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Moze ustalimy jakiś dzień w miesiącu gdzie każdą będzie podawała swoje wymiary? Będzie to dla nas mobilizujące
Co myslicie?
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-04-13, 21:04 | #131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
pewnie czemu nie może poniedziałek będzie oki? zresztą jak tam chcecie ja się ważę w pon ale wiem że dużo osób w sobotę
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
2012-04-13, 21:55 | #132 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Dobry pomysł
Ja zapisuję sobie w zeszycie, już mam nawet daty pozapisywane, bo czasami zdarzało mi się zapomnieć zmierzyć. Ale jak coś to mogę zmienić. |
2012-04-14, 14:18 | #133 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Widzę, że nie jestem sama - mnie też po Świętach troszkę przybyło (ach, ten serniczek...). Inna sprawa, że i przed Świętami waga stała w miejscu Teraz mam mocne postanowienie poprawy, na cały przyszły tydzień zapisałam się na fitness i tylko mam nadzieję, że mnie nic nie będzie kusiło w stronę podjadania łakoci.
|
2012-04-14, 14:32 | #134 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Dziewczyny, na wadze jest 62,5 kg!
|
2012-04-15, 17:10 | #135 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
u mnie było blisko do przekroczenia granicy 53, a po weekendzie bede musiała chyba probowac przejsc granice 54
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-04-17, 16:07 | #136 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
fitfit, a przypomnij do ilu dążysz?
jabluszko, eh te weekendy
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
2012-04-17, 23:13 | #137 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
|
2012-04-17, 23:23 | #138 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 387
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
witajcie, czy można do Was, Krakowianek, dołączyć?
kiedyś (ubiegłe wakacje) aktywnie uczestniczyłam w wątku MŻ i WR, od października moja aktywność na wizażu zdecydowanie zmalała. postanowiłam tu wrócić. udzielam się też w wątku MŻ i WR, bo taki styl życia preferuję. niestety od kwietnia 2011 do teraz przybrałam w sumie 10 kg;/// przez napady kompulsywnego objadania się, pracuję nad sobą, ale jest ciężko. potrzebuję kopa i motywacji. pomożecie? |
2012-04-17, 23:36 | #139 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
Tutaj wszystkie pomagamy sobie nawzajem. |
|
2012-04-17, 23:40 | #140 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 387
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
ależ trzeba zapytać stałe bywalczynie
teraz zmykam spać, dobrej nocy! |
2012-04-18, 13:25 | #141 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Hej hej a ja melduję że dzisiaj wyciągnęłam mój rower
Cytat:
a my się chyba już skąś znamy MŻ + WR witamy Cię i tutaj u Nas Krakowianek miło że znowu ktoś do nas dołączył pewnie że pomożemy ja to widziałam ale moim zdaniem jest nudne ja potrzebuję czegoś żywszego żeby mi się chciało zdrowiej zdrowiej szybciutko
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
|
2012-04-18, 13:33 | #142 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Miałam wejsc dzisiaj na wage rano, ale zapach naleśników (oczywiście dietetycznych!),zrobionyc h przez moja współlokatorkę, zaciągnął mnie od razu do kuchni.
Wczoraj miałam troszkę ponad 53kg, wiec chciałam dziś ujrzec magiczne 52.. mam nadzieje ze jutro waga mnie pozytywnie zaskoczy A jak tam u was? Lecą kg w dół?
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-04-18, 13:54 | #143 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
|
2012-04-18, 14:04 | #144 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 549
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Ja juz jestem uzalezniona od ważenia Nadprogramowe kg mnie mobilizuja, widze ze jest więcej i do mojej głowy trafia sygnał ze coś jest nie tak z odżywianiem
__________________
Be beauty, be perfect Brand new me |
2012-04-18, 14:06 | #145 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
ale to wcale nie jest dobre naprawdę...Ty nie masz nadprogramowych kg tylko gramy! codziennie wody jest inaczej w organizmie i codziennie wazysz inaczej...
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
2012-04-18, 14:21 | #146 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Ja się ważyłam przez jakiś czas codziennie, ale w końcu przestałam, bo przecież w jeden dzień nie schudnę nie wiadomo ile, więc wolę co tydzień.
Naprawdę co tydzień lepiej się ważyć. Do 27.04 nie mogę ćwiczyć. |
2012-04-18, 15:38 | #147 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Kraków :)
Wiadomości: 4 072
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Cytat:
Jak to? czego tak długo??
__________________
wreszcie z nami Synek 03.01.2015 |
|
2012-04-18, 15:44 | #148 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 387
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
tak smerfetka, znamy się! ale i tu postanowiłam zaglądać
moim zdaniem codzienne ważenie nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej raz w tygodniu, chyba, że już nie możesz wytrzymać to 2. ja dziś mam 1h zajęcia BUP |
2012-04-18, 19:03 | #149 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 70
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
|
2012-04-18, 19:27 | #150 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)
Ja ostatnio zbojkotowałam wagę Jak zobaczyłam tydzień temu 65 na liczniku, to mnie zgięło... A już było tak pięknie i widziałam piąteczkę, ale z przodu. A tu klops Więc teraz wagę omijam szerokim łukiem, zwiększyłam liczbę zajęć fitness, zaciskam zęby i mam nadzieję, że jak się przeproszę z wagą to będzie lepiej...
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:13.