Polecamy:

smerfetka2808 · 2012-04-18, 20:29

Cytat:

Napisane przez chloa

tak smerfetka, znamy się! ale i tu postanowiłam zaglądać

moim zdaniem codzienne ważenie nie jest dobrym rozwiązaniem. Najlepiej raz w tygodniu, chyba, że już nie możesz wytrzymać to 2.

ja dziś mam 1h zajęcia BUP

a no pewnie że tak

razem zawsze raźniej

i jak tam po BUP'ie?

a z jakiej części Kraka jesteś?jeśli oczywiście można wiedzieć?

chloa · 2012-04-18, 21:26

na BUP'ie było super, wykończona, lało się ze mnie, ale zostałam na kolejnych zajęciach---> 1h TBC (30 min stepu, 30 min wzmacniania z hantelkami).
tego mi było trzeba!!

można, można. z Podgórza.
a Wy z jakiej części naszego pięknego miasta jesteście?

jabluuuszko · 2012-04-18, 22:02

Biore wasze rady do głowy i teraz będę ważyć sie raz, góra 2razy w tygodniu

Ja póki co kierunek Bronowice, ale przez czynsz i opłaty moje miejsce 'zamieszkania' zmieni sie wraz z nadchodzącym nowym semestrem

smerfetka2808 · 2012-04-19, 08:53

Cytat:

Napisane przez chloa

na BUP'ie było super, wykończona, lało się ze mnie, ale zostałam na kolejnych zajęciach---> 1h TBC (30 min stepu, 30 min wzmacniania z hantelkami).
tego mi było trzeba!!

można, można. z Podgórza.
a Wy z jakiej części naszego pięknego miasta jesteście?

szalona

a ja w Nowej Hucie sobie mieszkam w sumie to już obrzeża

fitfit · 2012-04-19, 21:54

Ja także obrzeża Nowej Huty.

Smerfetka, pewnie się okaże, że mieszkamy gdzieś blisko siebie.

chloa · 2012-04-19, 21:57

jak Wam dziś dzień minął?
w końcu słońce wyjrzało, i od razu człowiekowi zrobiło się lepiej.

u mnie dziś w porządku, choć niewielka ilość słodyczy wpadła, ale co tam

w sumie po podliczeniu wszystkiego wyszło mi, że pochłonęłam dziś ok. 1100 kcal.
A z samego rana (na 9.00) byłam na fitnessie: 1h TBC

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ----------

fitfit to jest możliwe, świat jest taki mały, a Kraków to już w ogóle.
nie ma nikogo z szeroko pojmowanego Podgórza?

fitfit · 2012-04-19, 22:02

Mi dzień minął świetne, chociaż wolę nie chwalić dnia przed zachodem słońca, więc pochwalę Wam się jak to wszystko się do końca spełni.

Nie myślcie sobie, że chodzi tu o jakiegoś chłopaka, bo nie chodzi o to.

Ale tak się cieszę, popłakałam się ze szczęścia i nie mogę dalej w to uwierzyć. Mniejsza.

We wcześniejszych postach dziewczyny pisały skąd są, to może przejrzyj, a któraś okaże się być z Podgórza.

smerfetka2808 · 2012-04-19, 22:08

Cytat:

Napisane przez fitfit

Mi dzień minął świetne, chociaż wolę nie chwalić dnia przed zachodem słońca, więc pochwalę Wam się jak to wszystko się do końca spełni.

Nie myślcie sobie, że chodzi tu o jakiegoś chłopaka, bo nie chodzi o to.

Ale tak się cieszę, popłakałam się ze szczęścia i nie mogę dalej w to uwierzyć. Mniejsza.

We wcześniejszych postach dziewczyny pisały skąd są, to może przejrzyj, a któraś okaże się być z Podgórza.

No to mów tu zaraz o co chodzi

my niecierpliwe

Ja z Łęgu jestem nie wiem czy Ci to coś mówi no ale

---------- Dopisano o 23:08 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------

Cytat:

Napisane przez chloa

jak Wam dziś dzień minął?
[/COLOR]fitfit to jest możliwe, świat jest taki mały, a Kraków to już w ogóle.
nie ma nikogo z szeroko pojmowanego Podgórza?

Dzień minął oki

troszkę pracy było bo byłam na działce u TŻ więc grabiłam, plewiłam, "bawiłam się" karcharem

szukałam jajek od kurek itp, itd

wiesz zawsze można się spotkać nad Wisłą np na roleczki czy cuś?

fitfit · 2012-04-19, 22:14

Cytat:

Napisane przez smerfetka2808

No to mów tu zaraz o co chodzi

my niecierpliwe

Ja z Łęgu jestem nie wiem czy Ci to coś mówi no ale

Niestety nic mi nie mówi.

Kurcze, ale nie chcę zapeszyć, a chętnie bym Wam opowiedziała.
Sratatatata. Opowiem Wam.

Bo muszę komuś.

Nie wiem czy mówi Wam coś nazwisko Ewa Lipska. To taka poetka, uwielbiam ją. Dzisiaj było z nią spotkanie, poszłam z przyjaciółką. Ona była u nas w szkole raz, pogadałyśmy chwilkę z nią. Do szkoły też robimy prezentację o poezji Pani Ewy. I oczywiście wymyśliłyśmy sobie, że się jej spytamy, czy by się z nami nie spotkała. Bałyśmy się strasznie, nie wiedziałyśmy jakiej reakcji się możemy spodziewać, szczególnie, że to był czas po spotkaniu na podpisywanie książek, a my jej nie posiadałyśmy, bo nam 5 zł zabrakło.

Więc jej mówimy takie zestresowane, że przepraszamy, że bez książki itd... i że jest taka sprawa, poprosiłyśmy ją o spotkanie, a ona się zgodziła, tak od razu i jeszcze nam czekoladę dała! Mamy do niej zadzwonić i się umówić, już się nie mogę doczekać. <3
Cieszyłyśmy się jak dzieci, po prostu nie mogę uwierzyć. Dla mnie ta sytuacja jest taka fantastyczna. <3

chloa · 2012-04-19, 22:18

wow, super!
kurcze, ile można zyskać, gdy tylko się człowiek przełamie, i spróbuje

fitfit · 2012-04-19, 22:21

Cytat:

Napisane przez chloa

wow, super!
kurcze, ile można zyskać, gdy tylko się człowiek przełamie, i spróbuje

To jest racja. Koleżanka była bliska zrezygnowania z nerwów, ale mówiłam jej, że przecież nic nie stracimy, a możemy zyskać. Później byśmy żałowały, że nawet nie spróbowałyśmy.

smerfetka2808 · 2012-04-19, 23:26

Fitfit, tak wlaśnie myślalam że nic Ci to nie powie

a Ty z jakiej części Huty jeśli można wiedzieć?

Kurka to super że się udało przełamać strach!! napewno się zgodzi na spotkanie skoro Wam numer dała to spokoo

fitfit · 2012-04-20, 22:22

Cytat:

Napisane przez smerfetka2808

Fitfit, tak wlaśnie myślalam że nic Ci to nie powie

a Ty z jakiej części Huty jeśli można wiedzieć?

Kurka to super że się udało przełamać strach!! napewno się zgodzi na spotkanie skoro Wam numer dała to spokoo

Może osiedle Piastów coś Ci mówi.

Nunum · 2012-04-20, 22:58

Hej, chcialabym sie dolaczyc, moze mnie troche zmotywujecie.
Ciagle chce schudnac ale srednio mi idzie ;/
Ja rowniez jestem z Nowej Huty.
Mam 178 i 79 kg;( a chcialabym 67...

smerfetka2808 · 2012-04-21, 11:23

Cytat:

Napisane przez fitfit

Może osiedle Piastów coś Ci mówi.

no pewnie że tak

no to w sumie kawałek odemnie

Cytat:

Napisane przez Nunum

Hej, chcialabym sie dolaczyc, moze mnie troche zmotywujecie.
Ciagle chce schudnac ale srednio mi idzie ;/
Ja rowniez jestem z Nowej Huty.
Mam 178 i 79 kg;( a chcialabym 67...

hej hej

zapraszamy do wspólnego

jestem Aneta

Pazyfae84 · 2012-04-21, 13:09

Dziewczyny

Kilka razy przewijał się tu temat ćwiczeń, dlatego chciałam zapytać jak często ćwiczycie i jakie są to ćwiczenia?
Ja ostatnio złapałam bakcyla jeśli chodzi o step

smerfetka2808 · 2012-04-22, 22:13

Cytat:

Napisane przez Pazyfae84

Dziewczyny

Kilka razy przewijał się tu temat ćwiczeń, dlatego chciałam zapytać jak często ćwiczycie i jakie są to ćwiczenia?
Ja ostatnio złapałam bakcyla jeśli chodzi o step

Ja to staram się codziennie nie zawsze mi to wychodzi no ale

są to różne ćwiczenia skakanka, biegi, hh, czasami Mel B

teraz mam program Insanity i zacznę go jutro jak nie będę miała takich zakwasów

fitfit · 2012-04-23, 14:40

Cytat:

Napisane przez Pazyfae84

Dziewczyny

Kilka razy przewijał się tu temat ćwiczeń, dlatego chciałam zapytać jak często ćwiczycie i jakie są to ćwiczenia?
Ja ostatnio złapałam bakcyla jeśli chodzi o step

Na początku ćwiczyłam jakieś ćwiczenia, takie zwykłe najbardziej znane, z jakiejś strony, później skakanka i Tamilee Webb, a wczoraj zaczęłam Callanetics.

Nunum · 2012-04-23, 18:27

ja teraz cwicze z Ewa Chodakowska( jest o niej watek na Wizazu) + bieganie + jakies fitness ale zazwyczaj chodze na taki ktory pasuje mi godzinowo

Dziewczyny, gdzie chodzicie w Krakowie na silownie?

smerfetka2808 · 2012-04-23, 21:19

Cytat:

Napisane przez Nunum

ja teraz cwicze z Ewa Chodakowska( jest o niej watek na Wizazu) + bieganie + jakies fitness ale zazwyczaj chodze na taki ktory pasuje mi godzinowo

Dziewczyny, gdzie chodzicie w Krakowie na silownie?

Ja chodziłam do NCK'u super właściciel pomaga jak się jest 1 raz bardzo fajnie ogólnie tylko że prawie sami faceci

ale polecam

Fitfit, jak Ci idzie callentines?

chloa · 2012-04-24, 10:32

Ja chodzę do FitnessTeam'u przy Koronie, lub do FitbyStep, albo też do Lepremier, lub Platinium

fitfit · 2012-04-24, 17:00

Cytat:

Napisane przez smerfetka2808

Ja chodziłam do NCK'u super właściciel pomaga jak się jest 1 raz bardzo fajnie ogólnie tylko że prawie sami faceci

ale polecam

Fitfit, jak Ci idzie callentines?

Jak na razie tylko jeden raz to ćwiczyłam, ale było naprawdę ciężko.

smerfetka2808 · 2012-04-25, 10:56

Bo to jest cos do jogi podobnego tak?

A ja sobie już 2 dzien ćwiczę Insanity

zakochałam się w tych crejzolach

a Shaun T jest boski

jabluuuszko · 2012-04-25, 11:25

Mi sie właśnie "pobiera" Insanity i BBL

Podziwiam te wszystkie laski z idealnymi ciałami, czy one nie mają nic innego do roboty tylko siedzieć na siłowni całymi dniami?! I jak można jeść przez całe życie tak dietyetycznie? Eh..

Pazyfae84 · 2012-04-25, 18:22

Cytat:

Napisane przez Nunum

ja teraz cwicze z Ewa Chodakowska( jest o niej watek na Wizazu) + bieganie + jakies fitness ale zazwyczaj chodze na taki ktory pasuje mi godzinowo

Dziewczyny, gdzie chodzicie w Krakowie na silownie?

Ja ostatnio przeniosłam się do klubu Prestige na os. Na Lotnisku

Całkiem przyjemnie i blisko

smerfetka2808 · 2012-04-25, 21:57

Cytat:

Napisane przez jabluuuszko

Mi sie właśnie "pobiera" Insanity i BBL

Podziwiam te wszystkie laski z idealnymi ciałami, czy one nie mają nic innego do roboty tylko siedzieć na siłowni całymi dniami?! I jak można jeść przez całe życie tak dietyetycznie? Eh..

ale Ty nie musisz być całe życie na diecie, wystarczy że zmienisz swoje nawyki żywieniowe i zaczniesz więcej się ruszać, a jak osiągniesz już swoją wagę to myślę że jak połkniesz bakcyla to nie zauważysz nawet że jesz regularnie i bez ruchu żyć nie możesz, kwestia czasu

i nie będziesz musiała całego życia na siłce spędzać

spokojnie

fitfit · 2012-04-26, 15:51

Cytat:

Napisane przez smerfetka2808

Bo to jest cos do jogi podobnego tak?

A ja sobie już 2 dzien ćwiczę Insanity

zakochałam się w tych crejzolach

a Shaun T jest boski

A trochę podobne, ale Callanetics jest cięższy.

smerfetka2808 · 2012-04-26, 17:16

Cytat:

Napisane przez fitfit

A trochę podobne, ale Callanetics jest cięższy.

To nie dla mnie bo by mi się szybko znudziło

ja potrzebuję czegoś co ma mega dużo energii a ćwiczenia są bardzo wyczerpujące i Isnanity spełnia wszystkie moje wymagania

szkoda że ja nie spełniam ich

ale spoko może kiedyś będę za nimi nadążała

kennedy · 2012-04-27, 12:04

Szukam towarzyszki na silownie. pure angel city. chodze sama ale chetnie poznam jakas dziewczyne do towarzystwa

na zajecia typu zumba najlepiej

wszystko zalezy od czasu bo pracuje w roznych godzinach

Pazyfae84 · 2012-05-05, 19:24

Dziewczyny, czy któraś z Was biega?

2012-04-18, 21:26	#152
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) na BUP'ie było super, wykończona, lało się ze mnie, ale zostałam na kolejnych zajęciach---> 1h TBC (30 min stepu, 30 min wzmacniania z hantelkami). tego mi było trzeba!! można, można. z Podgórza. a Wy z jakiej części naszego pięknego miasta jesteście?

2012-04-18, 22:02	#153
jabluuuszko Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 549	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Biore wasze rady do głowy i teraz będę ważyć sie raz, góra 2razy w tygodniu Ja póki co kierunek Bronowice, ale przez czynsz i opłaty moje miejsce 'zamieszkania' zmieni sie wraz z nadchodzącym nowym semestrem __________________ Be beauty, be perfect Brand new me

2012-04-19, 21:54	#155
fitfit Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 70	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Ja także obrzeża Nowej Huty. Smerfetka, pewnie się okaże, że mieszkamy gdzieś blisko siebie.

2012-04-19, 21:57	#156
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) jak Wam dziś dzień minął? w końcu słońce wyjrzało, i od razu człowiekowi zrobiło się lepiej. u mnie dziś w porządku, choć niewielka ilość słodyczy wpadła, ale co tam w sumie po podliczeniu wszystkiego wyszło mi, że pochłonęłam dziś ok. 1100 kcal. A z samego rana (na 9.00) byłam na fitnessie: 1h TBC ---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ---------- fitfit to jest możliwe, świat jest taki mały, a Kraków to już w ogóle. nie ma nikogo z szeroko pojmowanego Podgórza?

2012-04-19, 22:02	#157
fitfit Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 70	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Mi dzień minął świetne, chociaż wolę nie chwalić dnia przed zachodem słońca, więc pochwalę Wam się jak to wszystko się do końca spełni. Nie myślcie sobie, że chodzi tu o jakiegoś chłopaka, bo nie chodzi o to. Ale tak się cieszę, popłakałam się ze szczęścia i nie mogę dalej w to uwierzyć. Mniejsza. We wcześniejszych postach dziewczyny pisały skąd są, to może przejrzyj, a któraś okaże się być z Podgórza.

2012-04-19, 22:18	#160
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) wow, super! kurcze, ile można zyskać, gdy tylko się człowiek przełamie, i spróbuje

2012-04-19, 23:26	#162
smerfetka2808 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków :) Wiadomości: 4 072	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Fitfit, tak wlaśnie myślalam że nic Ci to nie powie a Ty z jakiej części Huty jeśli można wiedzieć? Kurka to super że się udało przełamać strach!! napewno się zgodzi na spotkanie skoro Wam numer dała to spokoo __________________ wreszcie z nami Synek 03.01.2015

2012-04-20, 22:58	#164
Nunum Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 812	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Hej, chcialabym sie dolaczyc, moze mnie troche zmotywujecie. Ciagle chce schudnac ale srednio mi idzie ;/ Ja rowniez jestem z Nowej Huty. Mam 178 i 79 kg;( a chcialabym 67... __________________ Słodycze i niezdrowe jedzenie Waga w dół ! ...

2012-04-21, 13:09	#166
Pazyfae84 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 9	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Dziewczyny Kilka razy przewijał się tu temat ćwiczeń, dlatego chciałam zapytać jak często ćwiczycie i jakie są to ćwiczenia? Ja ostatnio złapałam bakcyla jeśli chodzi o step

2012-04-23, 18:27	#169
Nunum Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 812	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) ja teraz cwicze z Ewa Chodakowska( jest o niej watek na Wizazu) + bieganie + jakies fitness ale zazwyczaj chodze na taki ktory pasuje mi godzinowo Dziewczyny, gdzie chodzicie w Krakowie na silownie? __________________ Słodycze i niezdrowe jedzenie Waga w dół ! ...

2012-04-24, 10:32	#171
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Ja chodzę do FitnessTeam'u przy Koronie, lub do FitbyStep, albo też do Lepremier, lub Platinium

2012-04-25, 10:56	#173
smerfetka2808 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Kraków :) Wiadomości: 4 072	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Bo to jest cos do jogi podobnego tak? A ja sobie już 2 dzien ćwiczę Insanity zakochałam się w tych crejzolach a Shaun T jest boski __________________ wreszcie z nami Synek 03.01.2015

2012-04-25, 11:25	#174
jabluuuszko Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 549	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Mi sie właśnie "pobiera" Insanity i BBL Podziwiam te wszystkie laski z idealnymi ciałami, czy one nie mają nic innego do roboty tylko siedzieć na siłowni całymi dniami?! I jak można jeść przez całe życie tak dietyetycznie? Eh.. __________________ Be beauty, be perfect Brand new me

2012-04-27, 12:04	#179
kennedy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 18 401	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Szukam towarzyszki na silownie. pure angel city. chodze sama ale chetnie poznam jakas dziewczyne do towarzystwa na zajecia typu zumba najlepiej wszystko zalezy od czasu bo pracuje w roznych godzinach __________________ Kiedy kobiety kogoś poznają to myślą, że to fajny facet. Jest już wstępnie zaakceptowany jako partner, a później może to tylko zepsuć lub nie. Kiedy mężczyźni kogoś poznają to myślą: „Ma niezłe nogi”.

2012-05-05, 19:24	#180
Pazyfae84 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 9	Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :) Dziewczyny, czy któraś z Was biega?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)