|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-06-21, 06:34 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 54
|
powoli drastyczna sytuacja....
Drogie Wizażanki
miesiąc temu przeżyłam mój prywatny koniec świata - po 7 latach rozstałam się z narzeczonym. Te z Was, które przeżyły coś podobnego wiedzą, że apetyt niknie na dłuższy czas. Obecnie już się pozbierałam, ale kilkanaście dni praktycznie niejedzenia zrobiły swoje. Zawsze byłam szczupła (171 cm wzrostu, 55 kilo) ale teraz waga spadła mi do 50,2. Nie uprawiam żadnego sportu ponieważ nie mam siły, nawet pilates mnie męczy. Najbardziej schudłam w rękach, nogach i biuście, pośladki praktycznie zniknęły. Stąd moje pytanie: czy znacie dietę i ćwiczenia, które pozwolą mi wrócić do normalnego wyglądu? Wyglądam jak wieszak, musiałam kupić nowe ubrania (xs i 34), tragedia |
2011-06-21, 10:27 | #2 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 2 726
|
Dot.: powoli drastyczna sytuacja....
po prostu zacznij jeść normalne, regularne posiłki i wszystko powinno wrócić do normy
__________________
Tonight
We are young So let’s set the world on fire We can burn brighter than the sun |
2011-06-21, 12:19 | #3 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: powoli drastyczna sytuacja....
wiem, co czujesz
|
2011-06-21, 12:59 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 54
|
Dot.: powoli drastyczna sytuacja....
od tygodnia jem normalnie, schudlam kolejne 0,3 kilo. jak zacznę jeść więcej to pójdzie mi w brzuch (taka skłonność) a mi zlaeży, żeby to jakoś równo poszło...
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:52.