|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-12-12, 08:44 | #1531 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 404
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cześć dziewczyny ! Dwa lata temu zaczynałam swoją przygodę z SB która właściwie trwa do dziś z małymi wykroczeniami,ale jakoś sie trzymam .Ogólnie schudłam 22 kg ale niestety 3-4 kg mi wróciły ale potrafie zrzucić je w ciągu tygodnia przechodząc na fazę I,ale nie mam już tyle zaparcia i silnej woli żeby z powrotem nie wróciły i tak w kółko.Życzę Wam dużo silnej woli i trzymajcie się bo warto ,napewno Wam sie uda.
__________________
|
2007-12-12, 08:45 | #1532 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 08:47 | #1533 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
A co do alkoholu - jak nie chcesz powiedzieć że jesteś na diecie - ja mówiłam i znajomi mnie wspierali i nie podawali alkoholu - powiedz że jesteś na lekach - antybiotyki czy mocne przeciwbólowe. Ja kiedyś wzięłam ketonal na ból zęba i po pół małego piwa nie wiedziałam czy przeżyję.... Kolejna malutka zmiana w wagowym podpisie ;] |
|||||
2007-12-12, 08:50 | #1534 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
mi niestety ciężko się rozstać ze słodyczami, ale wierzę, że SB zadziala na mnie tak jak kiedyś i przestawię się smakowo
|
2007-12-12, 09:09 | #1535 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Vadi rzeczywiście super masz ten avek, nie mogę oderwać oczu, ile bym dała by mieć taki tyłek
__________________
♥ |
2007-12-12, 09:10 | #1536 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
wg mnie ma za szeroki tylek.
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
2007-12-12, 09:19 | #1537 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
ja lubię takie zresztą sama nie należę do osób z wąskimi biodrami i małym tyłkiem, zawsze jak byłam szczupła to i tak miałam bioderka, więc wolę za cele wybierać sobie takie tyłki
bardzo mi się podoba ta różnica w talii a biodrach. wiesz co tak przeglądam przepisy ze strony dieta plaż południa i nie mogę się nadziwić, że takie pyszne przepisy można jeść a chudnąć, nie potrafię się zdecydować co zjeść danego dnia. Chyba to dobry krok do sukcesu bo jakby mi miało nic nie smakować to chyba bym szybko zakończyła tą dietę.
__________________
♥ |
2007-12-12, 09:21 | #1538 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
No więc również się zastanawiam, jaki w takim razie jest mój prawdziwy tyłek, skoro ten jest za szeroki
|
2007-12-12, 09:28 | #1539 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
sweetpinky ja wczoraj zrobilam pyszna zupe pieczarkowa. normalnie starcilam tylko 15 minut by ja zrobic a wyszla pyszna. fajnie jak sa jakies przepisy i to takie proste, najlepiej takiezeby mozna bylo zrobic to z produktow ktore sie maw domu.
ps. moj tylek chyba tez jest szeroki chociaz ja niewiem bo sie niewidze z tyylu haha
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
2007-12-12, 09:32 | #1540 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Długo jesteś na tej diecie? tylko nie mówię o tym co teraz zaczęłaś
__________________
♥ |
|
2007-12-12, 09:34 | #1541 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Rano na czczo piję wodę przegotowną z cytryną jedynie . |
|
2007-12-12, 09:40 | #1542 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
mi by było niedobrze, jak nic nie zjem a czegoś się napiję np herbatę to odrazu ląduję z głową w kibelku
__________________
♥ |
2007-12-12, 09:46 | #1543 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 112
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Dziewczynki ja galaretki mam w sklepie pod nosem..ale w UK...choc wolalabym byc w Polsce...ech...ja je jem na ladne paznokcie...
Elfee co do Alkoholu to faktycznie macie racje...posciemniam ze jem jakies lekarstwa...a wyjsc jednak musze bo to nowa praca...w biurze tylko 7 osob wiec ne unikne... powiedzcie mi prosze czy mozna jest zupke goracy kubek, taka saszetke z Winiar-Porcja Warzyw? Jak mozna obliczyc jej IG...wiedzac ze ma 5,6 weglowodanow a z tego 3,4 cukrow prostych? Ja dzis serek wiejski, potem zawijaski i te zupke goracy kubek (jezeli wolno)a potem ryba lub kurczak z salatka...zobaczymy... Viris dobrze ze sok pomidorowy wolno bo z pieprzem i sola jest smaczny...a co herabatek to wlasnie zakupilam z rumiankuz aromatem wanilii i miodu wiec ladnie chociaz pachnie Marissa, Viris,Elfee, Hihi gdyby nie Wy to nie byloby natchnienia...ja juz 2 tygodnie obserwuje ten watek i jestescie fajowagrupa wsparcia tu wszystkie z roznym stazem |
2007-12-12, 09:51 | #1544 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 10:20 | #1545 | |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
dzieki za uznanie chociaz tak naprawde to ja nie jestem chyba dobry przyklad do nasladowania
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
|
2007-12-12, 10:26 | #1546 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
dziewczyny, skoro można jogurty 0%, to kefiry 0% tez, prawda?
|
2007-12-12, 13:22 | #1547 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 13:39 | #1548 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Dorinko, a ja myslalam, ze to bedzie oczywiste i glupie pytanie kurcze, nikt nie wie??
|
2007-12-12, 13:41 | #1549 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Ja nie pamietam.. ale moge w domku w książeccze sprawdzic Kefiru nie lubię, więc nie szukałam
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
2007-12-12, 13:43 | #1550 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 13:45 | #1551 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
Cytat:
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
||
2007-12-12, 13:51 | #1552 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 15 703
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
bleeeeeeeeeeeeeeeee kefir powoduje u mnie odruchy wymiotne.. z ogórkiem jogurt naturalny
__________________
Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ten kto na nie zasługuje na pewno nie doprowadzi cię do płaczu. Moje anioły z masy solnej:
|
2007-12-12, 13:58 | #1553 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 14:39 | #1554 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
zmodyfikowałam pierś z kurczaka
przyprawiłam pierś i tak ją na trochę odstawiłam, na patelni poddusiłam na łyżce oliwy z oliwek 1 cebulę i 2 duże pieczarki a jak już się udusiło dodałam pomidora rozdrobnionego i czosnek, dusiłam tak by odparowała woda. Pierś położyłam na folii aluminiowej a na nią położyłam tą papkę, całość szczelnie zawinęłam i wsadziłam do piekarnika. PYCHA
__________________
♥ |
2007-12-12, 14:41 | #1555 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
|
2007-12-12, 14:55 | #1556 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Ja zjadłam. Nie przytyłam 5 kilo. Ogólnie wyznaję zasadę że jeśli nie jestem czegoś pewna to tego nie jem. Więc skoro zjadłam kefir to gdzieś musiałam znaleźć przyzwolenie
|
2007-12-12, 15:05 | #1557 | |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
Cytat:
ps. a ja gotuje ala rosol. piers z kurczaka + cebulka + brukselka + pieczarki, dodalam kostke rosolowa i doprawilam lekko vegeta. aa teraz dodalam jeszcze kilka lisci kapusty wloskiej. zobaczymy czy bedzie zjadliwe ps. jest zjadliwe i nawet okazuje sie ze mnie calkiem niezla kucharka
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
|
2007-12-12, 15:06 | #1558 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 49
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
tak jak mówiłam po weekendzie.. dziś mój pierwszy dzień, mało jadłam bo narazie zastanawiam się nad menu na przyszłe dni..
mam nadzieję, że do świat około 6 kilo zrzucę pozdrawiam p.s. jesli chcecie jakies przepisy to mowicie, mam ksiazki |
2007-12-12, 15:08 | #1559 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 49
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
co do kefiru.. można maślankę 0%
|
2007-12-12, 15:09 | #1560 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 49
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::..
elfee który to dzień Twojej diety?
czy widzisz rezultaty? |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:24.