piękna wewnątrz i na zewnątrz :D

[bella_luna]

witam. o tym, że olejek pichtowy uzywany jest przy bólach głowy, przeziębieniach, czy bólach reumatycznych np. czy też, że ma właściwości regenerujące, przeciwzapalne i kojące już wiemy.

przed chwilą jednak zostałam zaskoczona, ponieważ przeczytałam, że olejek taki możemy/ powinniśmy też dodawać do kremów i szamponów.

czy któraś z Was już tak eksperymentowała? jeżeli tak to jak efekty?

i moje drugie pytanie o suplementy diety, myślicie, że zażywając je regularnie są widoczne jakieś efekty, różnice? <chodzi mi o włosy, skórę tec.> wiem, że są potrzebne, żeby uzupełniać niedobory etc. jeżeli są widoczne różnice to po jakim czasie?

i jeszcze jedno pijecie zieloną albo czerwoną herbatę? ja piję zieloną od dwóch lat. czerwoną zaczęłam niedawno. myślicie, że mogę np. najpierw wypić zieloną herbatę a później za 10min. czerwoną?

dziękuję wszystkim za przeczytanie tego jakże długiego postu i za odp. też

[maya1990]

Ja pije zarówno zieloną jak i czerwoną , bez znaczenia jak dla mnie czy pierwszą wypije zieloną czy czerwoną. Bo jak wiadomo obydwie te herbaty mają różne działanie. Zieloną traktuje jako źródło antyoksydantów , a czerwoną jako dobry spalacz tłuszczu

Różnice w wyglądzie po regularnym zażywaniu suplementów na pewno nie będą widoczne po miesiącu - wszystko jest kwestią indywidualną - ale myślę że jako uśredniony czas to by było z pół roku