Polecamy:

Desidona · 2016-05-28, 22:17

Cytat:

Napisane przez Patrysa

Ok, sprawdzę ale nie jest jakoś tak źle, żeby coś na to brać :P
Po prostu taka jestem jakaś "zamulona", to wszystko. Jeszcze 3 dni i zmiana

A Ty kiedy zaczęłaś?

No ja fb lubię, ale czasem czytam, że laskom nie za bardzo podchodzi, a tam masz i dodatkowy błonnik i wspomaganie trawienia, więc może się przyda.
Ja oxy już robiłam kilka razy, teraz zaczęłam 17 maja, więc chyba jestem dzień przed Tobą, bo mam tylko 2 dni jeszcze

myszola21 · 2016-05-29, 08:49

mnie dziś rozpiera energia, wstałam o 6.30 pojechałam rowerem na basen zaliczyłam 50 basenów trzasnęłam saune a teraz zbieram sie na działeczke

omlet wszamany bedzie grany plażing i oczywiście rower-pewnie ze 30km wpadnie no i wieczorkiem obowiązkowo trening z Ewką! miłego dnia wszystkim!

anitka1811 · 2016-05-29, 11:52

Cytat:

Napisane przez myszola21

mnie dziś rozpiera energia, wstałam o 6.30 pojechałam rowerem na basen zaliczyłam 50 basenów trzasnęłam saune a teraz zbieram sie na działeczke

omlet wszamany bedzie grany plażing i oczywiście rower-pewnie ze 30km wpadnie no i wieczorkiem obowiązkowo trening z Ewką! miłego dnia wszystkim!

To u mnie myszola podobnie

Szaleje jak szalona :P Rower kupilam wczoraj i dzis wstalam o 4

CZyli pol godz wczesniej niz zazwyczaj :P I poszlam biegac 45 min truchtem bo truchtem ale zawsze cos :P A potemm wsiadlam na rower i 30 min do pracy nie wiem ile to km ale dla mnie bylo to duzoooo haha

No i praca do 18 potem znow na rowerku do domu i mysle ze na dzis to ok bo zawsze w niedziele odpoczywam a jednak bgyla moc

I tez zycze milego dzionka

**

Doe · 2016-05-29, 14:03

Coś chyba wisi dzisiaj w powietrzu, bo ja też dzisiaj biegam, skaczę, ćwiczę od samego rana

Patrysa · 2016-05-29, 22:16

Cytat:

Napisane przez Desidona

No ja fb lubię, ale czasem czytam, że laskom nie za bardzo podchodzi, a tam masz i dodatkowy błonnik i wspomaganie trawienia, więc może się przyda.
Ja oxy już robiłam kilka razy, teraz zaczęłam 17 maja, więc chyba jestem dzień przed Tobą, bo mam tylko 2 dni jeszcze

Hmm, to może na następny fb zamówię. Tak, gonię Cię zatem :P

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

Cytat:

Napisane przez myszola21

mnie dziś rozpiera energia, wstałam o 6.30 pojechałam rowerem na basen zaliczyłam 50 basenów trzasnęłam saune a teraz zbieram sie na działeczke

omlet wszamany bedzie grany plażing i oczywiście rower-pewnie ze 30km wpadnie no i wieczorkiem obowiązkowo trening z Ewką! miłego dnia wszystkim!

50 basenow, 30 km rowerem i ewka jeszcze??
Ile Ty masz kcal na oxy ustawione 2500? :PP
I skąd tyle energii, daj troszke

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------

Cytat:

Napisane przez Doe

Coś chyba wisi dzisiaj w powietrzu, bo ja też dzisiaj biegam, skaczę, ćwiczę od samego rana

U mnie dziś parno, mokro i duszno... kompletnie nieruchliwa pogoda

Doe · 2016-05-29, 23:46

Oj moooocno dzisiaj zgrzeszyłam

jutro będę pokutować.

myszola21 · 2016-05-30, 06:26

Cytat:

Napisane przez anitka1811

To u mnie myszola podobnie

Szaleje jak szalona :P Rower kupilam wczoraj i dzis wstalam o 4

CZyli pol godz wczesniej niz zazwyczaj :P I poszlam biegac 45 min truchtem bo truchtem ale zawsze cos :P A potemm wsiadlam na rower i 30 min do pracy nie wiem ile to km ale dla mnie bylo to duzoooo haha

No i praca do 18 potem znow na rowerku do domu i mysle ze na dzis to ok bo zawsze w niedziele odpoczywam a jednak bgyla moc

I tez zycze milego dzionka

**

brawo!!

Cytat:

Napisane przez Doe

Coś chyba wisi dzisiaj w powietrzu, bo ja też dzisiaj biegam, skaczę, ćwiczę od samego rana

oj coś było na rzeczy, chociaż padłam o 22.30 nieprzytomna nawet włosów nie wysuszyłam a dziś przyjechałam do pracy rowerem także dziś chyba o 21.30 będę już spała

Cytat:

Napisane przez Patrysa

Hmm, to może na następny fb zamówię. Tak, gonię Cię zatem :P

---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

50 basenow, 30 km rowerem i ewka jeszcze??
Ile Ty masz kcal na oxy ustawione 2500? :PP
I skąd tyle energii, daj troszke

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------

U mnie dziś parno, mokro i duszno... kompletnie nieruchliwa pogoda

na oxy mam 1600 kcal

Cytat:

Napisane przez Doe

Oj moooocno dzisiaj zgrzeszyłam

jutro będę pokutować.

też byłam wczoraj u babci, więc obiadek wpadł taki średnio fit

pentuerka · 2016-05-30, 07:25

I mi się zgrzeszyło w weekend. W dni robocze pięknie trzymam się diety a w weekendy zaliczam wpadki ;-(. Do tego waga podskoczyła o 1,5 kg od środy. Chyba mało realne żeby przytyła w tak krótkim czasie. Te skoki wagi są denerwujące. Mięśnie bolą mnie i do tego zbliża się @. Za to obwody pokazują, że jednak trochę chudnę.

Elfemmy · 2016-05-30, 14:01

uff ale mnie tu dawno nie było, witam wszystkiiich!

Desidona · 2016-05-30, 18:36

No dobra, kupili mnie tymi lodami... Czy któraś z Was próbowała to już zrobić?? Czy bez maszynki nie będą twardawe??

divona · 2016-05-30, 18:54

Cytat:

Napisane przez Elfemmy

uff ale mnie tu dawno nie było, witam wszystkiiich!

Miło Cię widzieć, faktycznie "kope lat"

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ----------

Cytat:

Napisane przez Desidona

No dobra, kupili mnie tymi lodami... Czy któraś z Was próbowała to już zrobić?? Czy bez maszynki nie będą twardawe??

ja robiłam, ale ja je miele na taki sorbet w ogóle (i przyznam się, że dosładzam słodzikiem) ale efekt jest rewelacyjny

Desidona · 2016-05-30, 21:41

Cytat:

Napisane przez divona

Miło Cię widzieć, faktycznie "kope lat"

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ----------

ja robiłam, ale ja je miele na taki sorbet w ogóle (i przyznam się, że dosładzam słodzikiem) ale efekt jest rewelacyjny

Będę próbować, nigdy nie robiłam deserów lodowych (tak, użyłam właśnie takiego określenia celowo:P)

Rekiss · 2016-05-30, 22:25

Cześć dziewczyny!
Z dumą ogłaszam, że w czwartek zakończyłam równe 8 tygodni na oxy, bez żadnych grzeszków, przerw na majówkę itp.!
Mam 7kg mniej, w lustrze jest to widoczne jak cholera, ubrania też będę musiała zmienić no i jak na razie chyba przerwa od diet. ..

Ale te lody z szejka to sobie będę robić. Muszę polajkować ich fanpage bo chyba nie mam :P

anitka1811 · 2016-05-31, 05:48

No dziewczyny jak sie martwilam ze waga wzrosla o kg tak chcialam WAs wszystkie ponformowac ze tez zakonczylam wczoraj 8 tydzien diety oxy i waga pokazala 71 kg

Czyli po tyg spadlo 1.5 kg jupiiii

A dzis wlasnie detox i lecimy od nowa

Przeciez cos czuje ze jak 6 z przodu zobacze to chyba zemdleje

Milego dzionka zycze

myszola21 · 2016-05-31, 06:50

a ja weszłam dziś na wage 55.5 wychodze na prostą

ddtvn · 2016-05-31, 06:58

Przy wcześniejszych oxy nigdy nie uzawałam do szejka babki jajaowatej, ale ostatnio na urlopie w Polsce kupiłam przypadkiem w biedronce na jakimś tygodniu fit babkę jajaowata zmixowana z plezznikiem. Wiec zaczęłam dodawać do owsianek i sypać do sałatek, ale wracając do meritum od poniedziałku zaczynam znowu oxy (cel 55) i chciałabym spytać czy wy używacie tego w fazie fb? I czy czujecie różnice? Bo znalazłam w polskiej aptece babkę i plesznik i zastanawiam się nam zamówieniem.. niby błonnik pomaga

anitka1811 · 2016-05-31, 07:31

Cytat:

Napisane przez myszola21

a ja weszłam dziś na wage 55.5 wychodze na prostą

Brawooo

Mam nadzieje ze kiedys i ja zobacze 55 na wadze

ddtvn · 2016-05-31, 07:35

Cytat:

Napisane przez anitka1811

Brawooo

Mam nadzieje ze kiedys i ja zobacze 55 na wadze

Ja też

ja zaczynam od przysłowiowego poniedziałku :p (następnego ) w ogóle fajna data 06.06.16 :p na rozpoczęcie :pp

anitka1811 · 2016-05-31, 08:10

Cytat:

Napisane przez ddtvn

Ja też

ja zaczynam od przysłowiowego poniedziałku :p (następnego ) w ogóle fajna data 06.06.16 :p na rozpoczęcie :pp

A jesli moge zapytac- z jaka waga startujesz?

ddtvn · 2016-05-31, 08:57

Cytat:

Napisane przez anitka1811

A jesli moge zapytac- z jaka waga startujesz?

Około 61.5 zależy od wagi.. ale będę się ważyć na domowej żeby widzieć czy chudne a tak pokazuj mi teraz 61.2

anitka1811 · 2016-05-31, 09:08

Cytat:

Napisane przez ddtvn

Około 61.5 zależy od wagi.. ale będę się ważyć na domowej żeby widzieć czy chudne a tak pokazuj mi teraz 61.2

Jejku szalona

To trzymam kciuki

Rekiss · 2016-05-31, 09:13

Cytat:

Napisane przez anitka1811

No dziewczyny jak sie martwilam ze waga wzrosla o kg tak chcialam WAs wszystkie ponformowac ze tez zakonczylam wczoraj 8 tydzien diety oxy i waga pokazala 71 kg

Czyli po tyg spadlo 1.5 kg jupiiii

A dzis wlasnie detox i lecimy od nowa

Przeciez cos czuje ze jak 6 z przodu zobacze to chyba zemdleje

Milego dzionka zycze

Gratulacje, czyli leci wycinka!

---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:10 ----------

Cytat:

Napisane przez ddtvn

Przy wcześniejszych oxy nigdy nie uzawałam do szejka babki jajaowatej, ale ostatnio na urlopie w Polsce kupiłam przypadkiem w biedronce na jakimś tygodniu fit babkę jajaowata zmixowana z plezznikiem. Wiec zaczęłam dodawać do owsianek i sypać do sałatek, ale wracając do meritum od poniedziałku zaczynam znowu oxy (cel 55) i chciałabym spytać czy wy używacie tego w fazie fb? I czy czujecie różnice? Bo znalazłam w polskiej aptece babkę i plesznik i zastanawiam się nam zamówieniem.. niby błonnik pomaga

Ja ostatnio kupiłam sobie to https://www.dietaoxy.pl/laktoplant i to mi zdecydowanie pomogło w fatburnach.
Ja lubię tą fazę, ale czasem trochę mnie ociąża, z probiotykiem w zasadzie nie czułam różnicy. Babkę przestałam dodawać, wolę sobie trochę chia czasem dosypać

cremova · 2016-05-31, 09:49

Cytat:

Napisane przez Rekiss

Cześć dziewczyny!
Z dumą ogłaszam, że w czwartek zakończyłam równe 8 tygodni na oxy, bez żadnych grzeszków, przerw na majówkę itp.!
Mam 7kg mniej, w lustrze jest to widoczne jak cholera, ubrania też będę musiała zmienić no i jak na razie chyba przerwa od diet. ..

Ale te lody z szejka to sobie będę robić. Muszę polajkować ich fanpage bo chyba nie mam :P

Gratuluje

ja narazie stoje z waga (zostalo mi 4kg do celu) no ale grzeszylam, wiec i tak jest dobrze

dolaczylam za to rolki prawie codziennie i duzo osob zauwazylo w moim otoczeniu, ze schudlam

Rekiss · 2016-05-31, 10:31

Cytat:

Napisane przez cremova

Gratuluje

ja narazie stoje z waga (zostalo mi 4kg do celu) no ale grzeszylam, wiec i tak jest dobrze

dolaczylam za to rolki prawie codziennie i duzo osob zauwazylo w moim otoczeniu, ze schudlam

Dziękuję!

\
A jaka jest Twoja docelowa waga?
Jessu, kiedy ja ostatni raz miałam rolki na nogach... to nie pamiętam

anitka1811 · 2016-05-31, 10:54

Ja jakbym ubrala rolki to bym chyba sie zabila haha

cremova · 2016-05-31, 11:44

Cytat:

Napisane przez Rekiss

Dziękuję!

\
A jaka jest Twoja docelowa waga?
Jessu, kiedy ja ostatni raz miałam rolki na nogach... to nie pamiętam

52 kg
Ja zalozylam rolki po jakiś 10 latach i od razu zrobilam 20 km, fajna sprawa

Ja za to nie moge odnalezc sie na rowerze

user_k · 2016-05-31, 12:29

Hej dziewczyny

Pozwolę sobie dołączyć. Od poniedziałku chcę zacząć dietę, ktory parkiet lepiej kupic, 2 czy 3 miesiace?

Desidona · 2016-05-31, 13:17

Cytat:

Napisane przez user_k

Hej dziewczyny

Pozwolę sobie dołączyć. Od poniedziałku chcę zacząć dietę, ktory parkiet lepiej kupic, 2 czy 3 miesiace?

Mahoniowy :P Tylko niech Ci go równo ułożą

)

A to na ile miesięcy to bardziej zależy od tego ile masz do zgubienia

Phoebee · 2016-05-31, 13:47

Cytat:

Napisane przez cremova

Ja za to nie moge odnalezc sie na rowerze

Ja mam identycznie

Lubię sobie pojeździć rekreacyjnie, ale żeby się porządnie zmordować idę pobiegać, ewentualnie jakieś wygibasy w chałupie przed TV ( Jillian, Shaun itd.)

anitka1811 · 2016-05-31, 16:04

Cytat:

Napisane przez cremova

52 kg
Ja zalozylam rolki po jakiś 10 latach i od razu zrobilam 20 km, fajna sprawa

Ja za to nie moge odnalezc sie na rowerze

A ja wlasnie rower jak najabrdziej rolki nigdy hah

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Cytat:

Napisane przez Desidona

Mahoniowy :P Tylko niech Ci go równo ułożą

)

A to na ile miesięcy to bardziej zależy od tego ile masz do zgubienia

Ja bardziej zastanawialabym sie nad ciemnym dabiem

Mam i nie narzekam

2016-05-29, 08:49	#1232
myszola21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 13 107	Dot.: Dieta OXY mnie dziś rozpiera energia, wstałam o 6.30 pojechałam rowerem na basen zaliczyłam 50 basenów trzasnęłam saune a teraz zbieram sie na działeczke omlet wszamany bedzie grany plażing i oczywiście rower-pewnie ze 30km wpadnie no i wieczorkiem obowiązkowo trening z Ewką! miłego dnia wszystkim! __________________ konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/

2016-05-29, 14:03	#1234
Doe Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 820	Dot.: Dieta OXY Coś chyba wisi dzisiaj w powietrzu, bo ja też dzisiaj biegam, skaczę, ćwiczę od samego rana

2016-05-29, 23:46	#1236
Doe Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 820	Dot.: Dieta OXY Oj moooocno dzisiaj zgrzeszyłam jutro będę pokutować.

2016-05-30, 07:25	#1238
pentuerka Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 802	Dot.: Dieta OXY I mi się zgrzeszyło w weekend. W dni robocze pięknie trzymam się diety a w weekendy zaliczam wpadki ;-(. Do tego waga podskoczyła o 1,5 kg od środy. Chyba mało realne żeby przytyła w tak krótkim czasie. Te skoki wagi są denerwujące. Mięśnie bolą mnie i do tego zbliża się @. Za to obwody pokazują, że jednak trochę chudnę.

2016-05-30, 14:01	#1239
Elfemmy Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 57	Dot.: Dieta OXY uff ale mnie tu dawno nie było, witam wszystkiiich!

2016-05-30, 22:25	#1243
Rekiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 114	Dot.: Dieta OXY Cześć dziewczyny! Z dumą ogłaszam, że w czwartek zakończyłam równe 8 tygodni na oxy, bez żadnych grzeszków, przerw na majówkę itp.! Mam 7kg mniej, w lustrze jest to widoczne jak cholera, ubrania też będę musiała zmienić no i jak na razie chyba przerwa od diet. .. Ale te lody z szejka to sobie będę robić. Muszę polajkować ich fanpage bo chyba nie mam :P __________________ "Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią."

2016-05-31, 05:48	#1244
anitka1811 Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-04 Wiadomości: 95	Dot.: Dieta OXY No dziewczyny jak sie martwilam ze waga wzrosla o kg tak chcialam WAs wszystkie ponformowac ze tez zakonczylam wczoraj 8 tydzien diety oxy i waga pokazala 71 kg Czyli po tyg spadlo 1.5 kg jupiiii A dzis wlasnie detox i lecimy od nowa Przeciez cos czuje ze jak 6 z przodu zobacze to chyba zemdleje Milego dzionka zycze

2016-05-31, 06:50	#1245
myszola21 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 13 107	Dot.: Dieta OXY a ja weszłam dziś na wage 55.5 wychodze na prostą __________________ konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/

2016-05-31, 06:58	#1246
ddtvn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 6 423	Dot.: Dieta OXY Przy wcześniejszych oxy nigdy nie uzawałam do szejka babki jajaowatej, ale ostatnio na urlopie w Polsce kupiłam przypadkiem w biedronce na jakimś tygodniu fit babkę jajaowata zmixowana z plezznikiem. Wiec zaczęłam dodawać do owsianek i sypać do sałatek, ale wracając do meritum od poniedziałku zaczynam znowu oxy (cel 55) i chciałabym spytać czy wy używacie tego w fazie fb? I czy czujecie różnice? Bo znalazłam w polskiej aptece babkę i plesznik i zastanawiam się nam zamówieniem.. niby błonnik pomaga __________________ oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice. Edytowane przez ddtvn Czas edycji: 2016-05-31 o 07:27

2016-05-31, 10:54	#1255
anitka1811 Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-04 Wiadomości: 95	Dot.: Dieta OXY Ja jakbym ubrala rolki to bym chyba sie zabila haha

2016-05-31, 12:29	#1257
user_k Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 3 769	Dot.: Dieta OXY Hej dziewczyny Pozwolę sobie dołączyć. Od poniedziałku chcę zacząć dietę, ktory parkiet lepiej kupic, 2 czy 3 miesiace?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)