XXL-ki chudną do M-ki cz.II

[czwarta_plaga_egipska]

Napisane przez Bottega

też jestem ciekawa!
AAAA! Waga w dół! W końcu!
68,8kg Czyli łącznie -19,7kg
Rany, nareszcie zobaczyłam 68!

Bottego! 20 kilogramów na minusie to fantastyczny* wynik!

*EDIT:
Nie, nie odpuszczę. Wynik jest fakin' osom! Czekam na drugiego warna.

[martikaj]

Bottega, supcio, to już blisko celu jesteś. To ostateczny cel?

[wiwi89]

kurka, napisałam tu post ii mi go nie dodali ;/

[martikaj]

Ale dlaczego?

[wiwi89]

bladego pojęcia nie mam xD
w każdym bądź razie mam na imię Marta i jestem z północy xD
Waga moja utrzymuje się na poziomie 83 i mam zamiar zejść jak najniżej, jak tylko się da ;D
a i w ogóle dziękuję za komentarz na temat moich włosów nie sądziłam że mogą się komukolwiek podobać

[myszka_zabrze]

Napisane przez Bottega

AAAA! Waga w dół! W końcu!
68,8kg Czyli łącznie -19,7kg
Rany, nareszcie zobaczyłam 68!

Super Bottego !

[Bottega]

Plago, dziękuję Baaardzo się cieszę, że w końcu jakaś dobra nowina!
myszko, dziękujęęę

martikaj, dziękuję Nadal się zastanawiam. Tak, jak kiedyś mówiłam - bardzo podobają mi się naprawdę szczupłe dziewczyny (przykład w załączniku), a myślę, że za te parę kg jeszcze taką nie będę Brat mojego TŻta i moi rodzice zabronili mi się schudnąc więcej niż 2 kg jeszcze, ale mam to gdzieś, dorosła kurna jestem I to ja mam się dobrze czuć we własnym ciele! Także na pewno 65 jest takim moim celem, gdzie będę zadowolona z efektów, ale końcowo chciałabym raczej dojść do 59kg Chociaż jak znajomi usłyszeli, że w planach mam jeszcze zgubienie 9kg, to kazali mi popukać się w czoło. U mnie niestety te kości powodują, że na wadze jest więcej niż u osoby o takiej samej ilości tłuszczyku, przez co nie mogę wagowo optymalnie ocenić siebie, tylko po tym jak wyglądam. A z wyglądu jeszcze w 100% nie jestem zadowolona. Brzunio, ramiona, plecy i uda do poprawki
Zapewne na 65 się nie zatrzymam, ale te 59 nie oczekuję "już, teraz, zaraz!". 65 (a najlepiej 64,9) chcę mieć do połowy kwietnia, 59 dobrze byłoby mieć do 1 lipca. To wychodzi 0,5kg/tydzień

[LadyTo0fat]

Napisane przez martikaj

LadyTo0fat przeglądałam Twojego bloga, co to za czekoladki? Jak je zrobiłaś? Mniamuśnie wyglądają.

Napisane przez Bottega

też jestem ciekawa!

Ano czekoladki to jakiś czas temu przecież sama chyba Bottego mówiłaś jak robisz

No w każdym razie moje są podpasowane pod własne upodobania smakowe. Nie smakowało mi nigdy zbytnio połączenie mleko w proszku, kakao i słodzik, dlatego trochę to inaczej u mnie wygląda. Mianowicie dodaję kawę rozpuszczalną.

Czyli to idzie mniej więcej tak, na jedną porcyjkę u mnie:
ok. 9g kakao i kawę* rozpuszczam w odrobinie gorącej wody, następnie dodaję ok. 30g serka homo, 10g mleka w proszku, kilka słodzików, ewentualnie trochę aromatu i mieszaam. Dodaję czegoś, jeśli smak nie ten. Wychodzi (a jak nie wychodzi to dolewam wody/mleka lub dosypuję czegoś ) lekko lejąca się masa, ale nie typowo wodnista. Wsadzam do foremki na lód** i do zamrażalnika. Aż stężeją porządnie.

* kawy daję tyle, żeby mi smak podpasował, a najwyżej później dosypuję jeszcze, choć już się wtedy zbytnio granulki nie rozpuszczą, ale rozgniatam.
** ja niestety mam tylko taką starą formę do lodu i nieźle się naharowuję, ażeby je potem rozdzielić i powyrywać stamtąd


Poza tym Bottega, ogromne gratulacje! Leeeeecisz
P.S. Napisałaś, że przykład szczupłej laski w załączniku, a gdzie ten załącznik?

~
Zrobiłam pizzę owocową. Nie wygląda tak super jak tamta, bo wrzuciłam tam dużo wszystkiego Przed nałożeniem startego jabłka jeszcze wyglądała uroczo, bo kiwi i wiśnie na białym tle, ale potem jabłko (no prawie jak starty ser w normalnej pizzy ) i posypka przyćmiły wizerunek tegoż dzieła, ale w smaku mmmm, rewelka! Poczęstowałabym, lecz.. zjadłam całą. Ale podzielę się fotką!
http://i42.tinypic.com/1z5ne38.jpg

[lilijka3]

Dzień dobry, czy przyjmiecie jeszcze jedną XXL-kę??

Zaczęłam podczytywać Wasz wątek pod koniec cz.I i kontynuuję teraz. Stwierdziłam, że to dobre miejsce na zmiany tzn. na wprowadzenie i utrzymanie ich w bardzo miłym towarzystwie

Przed ciążą schudłam z 77,1kg do 63kg przy 164cm wzrostu..... z 65kg czułam się dobrze i tak chciałabym wrócić do tej wagi. Moja budowa ciała, predyspozycje, niestety słaba motywacja i brak silnej woli (odchudzam się dla siebie, a nie dla kogoś) oraz niedoczynność tarczycy raczej mnie ostatnimi czasami pogrąża. Tyję regularnie.... ale też na własne "żądanie" z czego nie jestem dumna.
Nie nacieszyłam się długo niską wagą, bo zaszłam w ciążę, ale dodaję, że schudnięcie było konieczne (mam PCOS i niedoczynność tarczycy), aby w ogóle zajść w ciążę.

W ciąży przytyłam do 79kg (książkowo, bo ok 14kg mi przybrało). Po schudłam do 71, a nawet pokazywało 68,8..... niestety kilogramy zaczęły mi rosnąć.

Tak więc (nie zaczyna się tak zdania wiem ) walkę o siebie zaczynam z wagą 75,8kg, chciałabym zejść do wagi 65kg, jednak w pierwszej kolejność ucieszę się jak zobaczę na wadze 72kg, a potem magiczną 6 z przodu
To co przyjmiecie??

[f_ola]

Napisane przez martikaj

F-olka, ja też wysyłam admina do okulisty, ja dostałam ostrzeżenie za tekst że g śmierdzi. A co, nie jest tak?

Napisane przez myszka_zabrze

Też dostałam !

Bo jechałyście nieparlamentarnym słownictwem typu gówno no i obraża to tamtą laskę, która może i mądra nie jest, ale na forum tak nie wolno.
Gówno śmierdzi? prosze Was to na poziomie gimnazjum choć tamta laska prezentowała poziom nie napiszę jaki bo skali ujemnej brak
Bo to niezbyt ładne słownictwo. jak już jechac komuś i obrażać to z klasą poprzez ironię, cynizm, sarkazm i epickie porównania Np. Jeśli Ty jesteś mądra to ja jestem Napoleonem III xD

Bottego gratulujęęęęęęęęęę!
Lady ale fajna pizza! Ja znowu dopiero jeden posiłek zjadłam. Ale zaraz sprzątam i robie ogórkową

Kupiłam sobie hantelkikoniec z ćwiczeniem z Jillian z wodą mineralna zamiast hantli. Na bogato za trzy dychy w tchibo Są piękne.

[czwarta_plaga_egipska]

Napisane przez Bottega

Tak, jak kiedyś mówiłam - bardzo podobają mi się naprawdę szczupłe dziewczyny

Napisane przez LadyTo0fat

Poza tym Bottega, ogromne gratulacje! Leeeeecisz
P.S. Napisałaś, że przykład szczupłej laski w załączniku, a gdzie ten

Mi też się podobają bardzo szczupłe dziewczęta*. Może wręcz przesadnie... nie wiem, co o tym powiecie.

http://blog.curvykate.com/wp-content.../image4xxl.jpg

[LadyTo0fat]

Witaj Lilijka! Jasne, że przyjmiemy.

Napisane przez f_ola

Lady ale fajna pizza! Ja znowu dopiero jeden posiłek zjadłam. Ale zaraz sprzątam i robie ogórkową

Na dodatek zaledwie kilka słodzików do niej dałam, możesz być dumna.
Zjadłabym sobie zupę, ale nie mam kostki rosołowej, bez tego mi nie w smak. No nic, zrobię sobię makaronooo z sosikiem pomidorowym, kukurydzę mam do tego

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Napisane przez czwarta_plaga_egipska

Mi też się podobają bardzo szczupłe dziewczęta*. Może wręcz przesadnie... nie wiem, co o tym powiecie.

http://blog.curvykate.com/wp-content.../image4xxl.jpg

Dla mnie jednak chyba trochę za chuda. Ale nie jest źle.

[Scio]

Napisane przez megaxxl

Hej,mój brzuch to tez najwiekszy problem,ale go akceptuje,ale na dzien dzisiejszy nie pokazalabym sie z nim na plazy.Wczoraj byla u mnie kolezanka,ona jest fitnes instruktorem.Pokazala mi nowe cwiczenie na brzuch,ogolnie jest duzo roznych i sporo.Powiedziala,ze musze wiecej czasu poswiecac na cwiczenia na brzuch.
Cwiczenie;lezysz wyprostowana na macie lub podlodze twarza do maty,ponosisz sie do gory na palcach od nog,i na przedramionach,tak,ze reszta ciala jest w powietrzu,trzy masz tak od 15sek.do 25sek.zalezy jakie masz miesnie,tylko nie wypinaj tylka zbytnio do gory,powinnas byc w miare rownolegle do maty.powtorz to kilkakrotnie.

---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ----------

To wyzej bylo do Scjo

Napisane przez MsKurtyzana

Smakowita, aż ślinka cieknie
Dziewczyny, ja mam takie pytanie, co z żółtymi serami? ewentualnie pleśniowymi, jestem serowy potwór od jakich serów mam sie trzymać z daleka? (pewnie od wszystkich ;P )

Znam te ćwiczenia, robie je na fitnesie

Ja kupuje ser żółty light w lidlu. I pozwalam sobie na plasterek dziennie.


Ale jestem głodna. Ale czekam az się ryż zagotuje. Nie może szybciej

No i dziś waga pokazała 1,5-2kg mniej (za każdym razem inaczej wskazywało), ale wayłam się bo śniadaniu

[wiwi89]

LadyTo0fat jak smakowicie wygląda ta pizza xD

czwarta_plaga_egipska a jak są jeszcze jakoś ładnie uczesane i te włosy są tak pięknie ułożone to już w ogóle motywacji przybywa ;D

[Bottega]

Napisane przez LadyTo0fat

Ano czekoladki to jakiś czas temu przecież sama chyba Bottego mówiłaś jak robisz

aa no właśnie tak się zastanawiałam czy to nie jest przypadkiem coś podobnego. Kawy niestety nie lubię.

Napisane przez LadyTo0fat

Poza tym Bottega, ogromne gratulacje! Leeeeecisz
P.S. Napisałaś, że przykład szczupłej laski w załączniku, a gdzie ten załącznik?

Dziękuję! Wcale nie lecę,raczej ślamazarnie czołgam sie do przodu, ale nie ma tego złego...! Ważne, że w dół, a nie w górę!
zapomniałam dodać fotkę! Już edytowałam

Pizza wygląda pyszne, co to za spód?

lilijka, witaj pamiętam- to nie przez niedoczynność masz nadwyżkę, a przez jedzenie! Im mniej będziesz siebie tłumaczyć, tym bardziej weźmiesz się za pilnowanie diety

F_ola, teraz do mnie przyplątała się tarczycowa wysypka!

Plago, powiem tak - wolę figurę tej Twojej niż swoją, ale nie jest to mój ideał.

Scio, wow, super! Niezły spadek!

Mogłaby któraś podesłać mi linki do pobrania ćwiczeń z Jillian?

[myszka_zabrze]

Napisane przez LadyTo0fat

~
Zrobiłam pizzę owocową. Nie wygląda tak super jak tamta, bo wrzuciłam tam dużo wszystkiego Przed nałożeniem startego jabłka jeszcze wyglądała uroczo, bo kiwi i wiśnie na białym tle, ale potem jabłko (no prawie jak starty ser w normalnej pizzy ) i posypka przyćmiły wizerunek tegoż dzieła, ale w smaku mmmm, rewelka! Poczęstowałabym, lecz.. zjadłam całą. Ale podzielę się fotką!
http://i42.tinypic.com/1z5ne38.jpg

Jak robisz tę pizzę ?
Kurcze nie mam piekarnika i mi ciężko coś takiego wyczarować

[Scio]

Bottega dzięki
Juz wysyłam

[myszka_zabrze]

Wczoraj próbowałam wrzucać na chomika, ale wrzuca się do 99% a potem nagle 0% i klops

[Scio]

Napisane przez myszka_zabrze

Wczoraj próbowałam wrzucać na chomika, ale wrzuca się do 99% a potem nagle 0% i klops

Chamstwo
Ja wrzucam przez ten program chomikbox, bomożna zapauzować.

Ale niedobrą zupę sobie ugotowałam, blee

[myszka_zabrze]

Napisane przez Scio

Chamstwo
Ja wrzucam przez ten program chomikbox, bomożna zapauzować.

Ale niedobrą zupę sobie ugotowałam, blee

Na to nie wpadłam

[happenstance]

ależ sobie pogadałyście przez tą noc i poranek
Lady - pizza super, mimo, że na hasło ,,pizza z owocami'' trochę mnie wygięło, to jak zobaczyłam zdjęcie - ślinotok co do prezentacji maturalnej- ja swoją napisałam w 1 wieczór, w 2 poprawki i jazda a wynik 18/20 (o ile nie pomyliłam skali hahaha)

Bottega, gratuluję spadku ! naprawdę świetny wynik... a ten ogólny, od początku zwala z nóg

witam wszystkie nowe, nie opętane i ze zdrowym ( chyba) podejściem

ja dzisiaj mam dzień rozwalony jedzeniowo, właśnie zjadłam śniadanie ale jak się szło spać o 6 .... za to na imprezie trzymałam się dzielnie, żadnego obżarstwa słodyczami, orzeszkami i chipsami... tylko wódeczkę grzecznie piłam

[Sculpture of Regret]

Bottego, moje gratulacje, jesteś moim super motywatorem
wiwi, witaj 83 kg masz a wzrost? Przepraszam jeśli podałaś a ja nie doczytałam.

Dziś się ważyłam, ale na wiele po tej chorobie nie liczyłam, no i się nie przeliczyłam Bo waga stoi - nadal 73kg. Ale w przyszłą sobotę będzie już mniej bo biorę się porządnie w garść z dietą i z ćwiczeniami.
Kurczę, tyle piszecie, ledwo nadążam z czytaniem.

Scio, co za zupy sobie nawarzyłaś niedobrej?

Edit: hehe, ja dziś śniadanie o 13 zaliczyłam przybij piątkę!

[myszka_zabrze]

Dziewczyny czym można zastąpić syrop z agawy ? Tak mówicie o tej kanapce mlecznej, że ją zrobię, ale nie mam syropu

[wiwi89]

Sculpture of Regret 171 cm

[f_ola]

Napisane przez happenstance

ależ sobie pogadałyście przez tą noc i poranek
Lady - pizza super, mimo, że na hasło ,,pizza z owocami'' trochę mnie wygięło, to jak zobaczyłam zdjęcie - ślinotok co do prezentacji maturalnej- ja swoją napisałam w 1 wieczór, w 2 poprawki i jazda a wynik 18/20 (o ile nie pomyliłam skali hahaha)

tylko wódeczkę grzecznie piłam

Grzeczny student
Pjona! Miałam podobnie z prezentacją maturalną

Napisane przez myszka_zabrze

Dziewczyny czym można zastąpić syrop z agawy ? Tak mówicie o tej kanapce mlecznej, że ją zrobię, ale nie mam syropu

Syrop z agawy? hmm ksylitol, może miód?

Jaka supka Scio? może da się ją jakoś doprawić czy co?

[Scio]

Napisane przez myszka_zabrze

Dziewczyny czym można zastąpić syrop z agawy ? Tak mówicie o tej kanapce mlecznej, że ją zrobię, ale nie mam syropu

Ksylitol, słodzik.

Ola próbowałam.
Ugotowałam Agacie kalafiorówke, wiec mysle ugotuje więcej to sama zjem. No ale dla niej gotuje bez wywaru (tzn. gotuje mięso az wylezą szumy, wylewam i wrzucam do wody), bez soli. No i zupa straszna wodzianka się zrobiłam, ugotowałam troche ryżu, dosypałam przypraw, no ale niedobra. Ale zjadłam

[anna22r]

Napisane przez martikaj

F-olka, ja też wysyłam admina do okulisty, ja dostałam ostrzeżenie za tekst że g śmierdzi. A co, nie jest tak?

cześć dziewczyny ojej jak tak się wyrażasz, to czemu się dziwisz, że dostałaś ostrzeżenie...?

[czarnamamba29]

Oj, nie nadążam za Wami...nie bylo mnie chwile i tyle postów doszło, że szok Ja na razie się trzymam na dietce i mam minus 2 kg;D
Wiem wiem , pewnie to woda ale zawsze coś
Gorzej z ćwiczeniami...nie mam na nie czasu...non stop w biegu
Dowiedziałam się, że na moim osiedlu jest basen i można się zapisać na aerobic w wodzie
Muszę się dowiedzieć dokładnie co i jak...jak będę miała to w planie dnia to już chyba nic mi nie stanie na przeszkodzie...bo w domu to wiadomo jak to wygląda..."mamooooooooo". .."kochanieeeeee" , każdy coś chce...

[LadyTo0fat]

Napisane przez Bottega

Dziękuję! Wcale nie lecę,raczej ślamazarnie czołgam sie do przodu, ale nie ma tego złego...! Ważne, że w dół, a nie w górę!
zapomniałam dodać fotkę! Już edytowałam

Pizza wygląda pyszne, co to za spód?

Ano, laska ładna, ale chudzina straszna; jeszcze w tym ujęciu tak źle nie wygląda, ale pewnie w innych albo w realu, te nóżki same kości.

Spód - banał, bo nie chciało mi się kombinować. Zaraz niżej napiszę co i jak, bo pyta jeszcze Myszka o to.

Napisane przez myszka_zabrze

Jak robisz tę pizzę ?
Kurcze nie mam piekarnika i mi ciężko coś takiego wyczarować

Nie potrzeba piekarnika

Spód:
- 1 jajko + 1 białko (oddzielić białka od żółtka),
- jakieś 2/3 łyżki budyniu w proszku (pewnie zamiennie na jakąś skrobię/mąkę, ale ja się nie znam ),
- coś do lekkiego posłodzenia (dałam bodajże 3 pokruszone tabletki słodzika),
- można trochę aromatu,
- tym razem dodałam też około łyżkę mleka w proszku, ale robiłam wiele razy bez tego.
Wszystko oprócz białek mieszamy, ubijamy białka, dodajemy do masy, całość delikatnie mieszamy. Na rozgrzany teflon (można wysmarować tłuszczem) na niewielkim gazie i smażymy pod przykryciem (czasami na chwilę podnoszę pokrywkę, żeby odetchnęło ), później z drugiej strony. Tyle.

To chyba jedyna rzecz z patelni, która mi jeszcze ani razu w ogóle nie przywarła i nie rozwaliła się przy przekładaniu (zupełnie bez problemu się przekłada!). Wychodzi z tego taki biszkopcik, czasami taki na sucho wcinam (ale wtedy zwykle formuję kilka mniejszych placuszków, bo z tej podanej porcji wyszedł mi jeden taki biszkopt na całą patelnię).

A co na wierzchu pizzy, no to jak lubisz; ja zrobiłam najpierw serek homo wymieszany z łyżką mleka w proszku i bodajże 2-3 tabletkami słodzika, do tego dałam też pół łyżki rozpuszczonej żelatyny, ale właściwie niepotrzebnie, bo i tak u mnie była cienka warstwa tego serka.
A potem owocki, u mnie to było kiwi, wiśnie i starte jabłko.

Dodatkowo zrobiłam "posypkę" otrębowo-kakaową - łyżeczka kakao, łyżka czy więcej otrębów, łyżka serka homo, można posłodzić trochę, wymieszać (gęste ma być), do mikrofalówki, aż będzie twarde, a potem (z mojej mikro wychodzą twarde jak kamień więc nie mogłam pokruszyć na maciupkie kawałeczki sama. A większe są za twarde do jedzenia. ) tak jakby zetrzeć na tarce z takimi mini oczkami, i posypać na wierzch pizzy.

Napisane przez happenstance

Lady - pizza super, mimo, że na hasło ,,pizza z owocami'' trochę mnie wygięło, to jak zobaczyłam zdjęcie - ślinotok co do prezentacji maturalnej- ja swoją napisałam w 1 wieczór, w 2 poprawki i jazda a wynik 18/20 (o ile nie pomyliłam skali hahaha)

No to nieźle, u mnie pewnie też się skończy na tym, że będę pisać na ostatnią chwilę... Wynik super, 18/20! Właściwie polski ustny i tak mi się nigdzie nie liczy na uczelniach.
Super, że się tak imprezka udałaaa!

[happenstance]

Napisane przez LadyTo0fat

No to nieźle, u mnie pewnie też się skończy na tym, że będę pisać na ostatnią chwilę... Wynik super, 18/20! Właściwie polski ustny i tak mi się nigdzie nie liczy na uczelniach.
Super, że się tak imprezka udałaaa!

a jaki temat sobie wybrałaś ?