2016-07-08, 00:16 | #91 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 16
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Cytat:
|
|
2016-07-16, 22:39 | #92 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 151
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Bardzo ładnie Ci idzie! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy I dodaję wątek do obserwowanych.
__________________
Zgaduję, że możecie to nazwać "porażką", ale ja wolę termin "nabywanie doświadczenia"
Andy Weir - Marsjanin |
2016-07-19, 16:29 | #93 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 102
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Rozumiem chudnięcie w ciszy, ale żeby aż takiej?!
|
2016-07-22, 17:16 | #94 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 48
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Hahaha, wybaczcie ;p Byłam teraz na wakacjach i powiem naprawdę szczerze że miałam 2 tygodnie obżarstwa, nie trzymałam się diety wgl. Jadłam lody, pizze, zapiekanki, chipsy, nachosy w kinie, no po postu wszystko. Aż boję się na wagę stanąć ale wiem że sama sobie będę winna jeśli przytyję. Jutro wracam z powrotem do diety. Ćwiczenia niestety dalej odpadają gdyż mam poważne problemy z nogami chociaż sama nie wiem dokładnie co mi jest ;/ No w każdym bądź razie do zrzucenia wagi mogę posłużyć się na razie tylko dietą. Dodatkowo mój tata podarował mi rower i chętnie bym sobie na nim pojeździła, chociaż 15 min dziennie a tu dupa ;/ Nie mogę się doczekać września gdyż powróci mój basen i ćwiczenia w wodzie a to po prostu uwielbiam.
|
2016-08-03, 19:27 | #95 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 48
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
A więc... Po moich rozpustnych wakacjach przytyłam 1,5 kg ale inaczej być nie mogło. Znowu się spięłam i trzymam się dietki oraz zaczęłam chodzić na basen. Nie mogę powiedzieć że jakoś dużo tam pływam bo większość czasu spędzam na wygłupach z mężem i czasem przepłynę 4-5 długość czymś co powinno być kraulem chociaż nie koniecznie nim jest ;p Ale mam nadzieję że spalam przez te 4h chociaż trochę kalorii a przy tym dobrze się bawię i nie obciążam stawów co jest dla mnie teraz bardzo ważne gdyż stwierdzono u mnie kilka dni temu dyskopatię wielopoziomową. Mogę tylko powiedzieć że plecy bolą mnie okropnie ;/ Ale może basen trochę pomorze
|
2016-08-06, 11:20 | #96 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 48
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Udało mi się powrócić do wagi sprzed wakacji ;p Także teraz walczę aby było jeszcze mniej Widziałam ostatnio swoje zdjęcie ze studniówki na którym ważyłam 89 kg, wyglądałam super ;< Nie wiem czemu ale po mnie nie widać mojej wagi. Gdy patrzę na dziewczyny które ważą tyle co ja i mają tyle wzrostu co ja to wyglądają na dużo większe.
|
2016-08-09, 20:48 | #97 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 102
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Ja też w wakacje zupełnie nie trzymałam diety. Na szczęście waga ani drgnęła, choć myślałam i zakładałam że spalę coś z kg w urlop. Ale dobrze że choć w górę nie poszła, na szczęście organizm nie zareagował na te wszystkie lody, grille, słodycze i przede wszystkim piwo i wino. Pomogło pływanie, a tego było naprawdę sporo. Najwidoczniej spaliłam tyle, ile wchłaniałam kalorii - skoro waga bez zmian. Teraz już wracam do poprzedniej wersji dnia, czyli porządniejsze jedzenie 9bo diety to ja jako takiej drastycznej nie mam) no i moje ulubione marszobiegi. Dziś 8 km, wczoraj 8 km. Jest dobrze! Aha! Jedynie co, to zrzuciłam znowu, kolejne 3 cm z obwodu talii. Możliwe, że u mnie idzie to bardziej w mięśnie teraz, niż w spadek wagi. W każdym razie, może nie ma efektów rewelacyjnych, ale jestem zadowolona.
|
2016-09-12, 16:01 | #98 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 102
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Yuukimi, co tam u Ciebie ciekawego? Zaglądasz tu jeszcze? Jak dieta?
|
2016-09-17, 17:01 | #99 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 14
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA!
Witajcie. Czy mogę dołączyć się do wątku?
|
2016-09-25, 17:53 | #100 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 352
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Kibicuję Ci z całego serca,dasz radę!
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
2016-11-10, 22:21 | #101 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 14
|
Dot.: Co tu dużo pisać - DIETKA! (Zrzucamy 60kg!)
Wątek umarł?
Bo jeśli nie to chciałabym dołączyć
__________________
107->...100->... 95-> ... 90->... 85 ->...80 ->...75->...69 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:43.