2016-06-01, 20:59 | #61 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 132
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Ja mam 25 dokładnie za 5 dni :p a czym się zajmujecie na co dzień ?
|
2016-06-01, 21:08 | #62 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
To Ty szcxuplutka jestes :O
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-06-02, 05:45 | #63 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
szczupla moze i tak ☺ ale na pewno niezadowolona ze swojego cialq 😕
---------- Dopisano o 04:45 ---------- Poprzedni post napisano o 04:41 ---------- ja jestem brygadzistka na kontroli jakości w firmie produkujacej podzespoły do samochodów 😀😀 a poza pracą partnerka zyciowa swojego Tż 😊 |
2016-06-02, 06:30 | #64 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Ja jestem programistą
__________________
|
2016-06-02, 10:49 | #65 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
|
2016-06-02, 11:51 | #66 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Mnie ostatnio tez
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-06-02, 12:37 | #67 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
ja mam jakies zalamanie, mam wrazenie ze zamiast chudnac to ja tyje.. od ponad 2 tyg naprawde prawie codziennie cwicze, ostro sie wzielam za moaj dietea przegladajac moje zdjecia z niedawna t omam wrazenie ze jak jadlam 2 snickersy dziennie i w ogole nic nie robilam to bylam chudsza niz jestem teraz.. zlapal mie jakis dol :/
ps. wie mze 2 tyg to bardzo malo, ale to tak bardziej sie wzielam od tyc h2 tygodni, a ogolnie ponad miesiaca staram sie miec wiecej ruchu, a od prawie poltora ograniczam moja diete. Nie mowie ze chce zeby mi spadalo juz 10 kg, ale zdejmujac ubrania mam wrazenie ze jest gorzej niz bylo dzien marudy kiedys bylo mi latwiej, przytylo mi sie troche sie ograniczylam z jedzeniem pocwiczylam kilka minut dziennie i kilogramy lecialy ze szok.. a teraz.. wiem ze z wiekiem metabolizm spada no ale kurcze bez przesady ja tu chyba jestem najstarsza bo mam rocznikowo juz 29 Edytowane przez ckin2u Czas edycji: 2016-06-02 o 12:41 |
2016-06-02, 13:56 | #68 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
W zasadzie to przeciez nie nazremy sir niczego z rozpaczy, wiec walczmy dalej dla zdrowia
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-06-02, 16:10 | #69 | ||
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Moje wymiary:
Biodra 85 Talia 71 Biust 91 Pas 80 Udo 51 Mam 1,65 i ważę 58 kg Mam 23 lata i za pół roku będę inżynierem produkcji Póki co studiuję i pracuję dorywczo, tylko w weekendy. ---------- Dopisano o 15:10 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ---------- Cytat:
Cytat:
A wczoraj zjadłam steka z polędwicy bo tata mnie zabrał do mojej ulubionej restauracji na dzień dziecka i nie mogłam się nie skusić. A potem świętowałam zdanie egzaminu i wypiłam dwa wielkie piwska, ehhh W ogóle miałam wczoraj rozkminę po tym jak się zmierzyłam. Bo mówi się że idealna talia u kobiety to jakieś 60 cm. Ja mam figurę klepsydry, widocznie wcięcie w talii, i zawsze myślałam że talię mam wąską, a tu aż 70 cm. Nie wyobrażam sobie że mogłabym mieć aż 10 cm mniej :/ Edytowane przez Barolinka Czas edycji: 2016-06-02 o 16:13 |
||
2016-06-02, 17:16 | #70 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
w "najlepszych czasach" mialam w talii 64, max 62 cm... teraz kolo 68 i tez mam taleie dosc dluga. Dobrze jest sobie tez obliczyc stosunek obwodow talii i bioder. Ponoc ta najbardziej kobieca sylwetka charakteryzuje sie tutaj miara 0,7
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-06-02, 18:19 | #71 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Ech, aż mi wstyd wrzucać moje wymiary, jak tak patrzę na wasze.
__________________
|
2016-06-02, 18:33 | #72 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 109
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Chętnie do was dołączę, bo poszukuję motywacji do rozpoczęcia regularnych ćwiczeń. Generalnie wagę mam OK, chciałabym się ujędrnić, bo jestem flaczkiem. Z dietą u mnie nie ma problemów, słodyczy nie jadam, bo nie lubię słodkiego, fast foody tez średnio mi podchodzą. Do moich głównych grzechów należą chipsy i cola, ale ostatnio rzadko mi się zdarza grzeszyć. Próbowałam biegać, ale przez problem z kolanem zrezygnowałam. Ogólnie mam pełną szafkę ubrań i butów sportowych, matę, hantle, piłkę lekarską, tylko motywacji brak.
|
2016-06-02, 18:46 | #73 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
heh. mi tez dlatego nie podaje
Cytat:
melduje 76 minut treningu
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-06-02, 19:13 | #74 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 22
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
Ja dziś cały dzień ślęczę nad notatkami, więc treningu nie zaliczyłam, ale za to sączę sobie teraz koktajl ze szpinaku jarmużu jabłka i pomarańczy, i ogólnie cały dzień znowu udało mi się zdrowo jeść. Najgorzej jest jak jestem cały dzień poza domem, bo nie będę brała pięciu pudełek ze sobą przecież :/ |
|
2016-06-02, 19:54 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
hej Dziewczyny 😊 ja dzisiaj bez siłowni. 😕 chyba wczoraj przesadzilam 😯 nogi bola. myślałam ze to zakwasy wtedy rozbieganie jak najbardziej wskazane ale to inny bol. mam nadzieję ze jutro bedzie ok. ☺
|
2016-06-03, 07:19 | #76 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Dzien dobry
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-06-03, 09:55 | #77 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
ja sie wczoraj wazylam i waga ani troche nie zleciala, zdolowalo mnie to jeszcze bardziej :P ale i tak poskakalam na skakance + przysiady + brzuszki.
Dietowo ok Treaz na sniadanko sobie upieklam placuszki z bananem jajkiem platkami owsianymi dalam kilka migdalow (platkow) i blonnik i usmazylam na oleju kokosowym, dobre - zrobilam bo nie mialam ciemnego chleba, tylko bulki, wiec wybralam takie placuszki :P ja nie wrzucam swoich wymiarow przy Was jestem grubasem |
2016-06-03, 17:24 | #78 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 1 630
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cześć, można dołączyć?
Niby nie jestem gruba, ale jak patrzę na swój brzuch, jak siedzę, to czuję się jak jeden wielki kawałek tłuszczu Ćwiczyć zaczęłam tydzień temu, póki co ćwiczę po pół godziny dziennie, później będę wydłużać. ckin2u, twoje śniadanko brzmi pysznie |
2016-06-03, 17:31 | #79 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;6128695 6]Cześć, można dołączyć?
Niby nie jestem gruba, ale jak patrzę na swój brzuch, jak siedzę, to czuję się jak jeden wielki kawałek tłuszczu Ćwiczyć zaczęłam tydzień temu, póki co ćwiczę po pół godziny dziennie, później będę wydłużać. ckin2u, twoje śniadanko brzmi pysznie [/QUOTE] Witaj 😊😊😊 najważniejsze to ruszyc CZTERY LITERKI i zaczac cos robić a pozniej juz poleci 😊😊 ja dzisiaj wrocilam na silownie do moich ukochanych interwalow ☺☺☺ i jeszcze udało sie zaliczyć kikla cwiczen na brzuszek. |
2016-06-04, 08:24 | #80 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 1 630
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Dzień dobry
Ja już jestem po sobotniej porcji ćwiczeń i po prysznicu A tak strasznie nie chciało mi się dzisiaj ćwiczyć... chyba przez to, że się nie wyspałam. Ale popatrzyłam na przemiany osób, które wzięły się za siebie i się zmotywowałam Swoje wymiary też wrzucę: biust 93 talia 72 pas 85 kości biodrowe 87 biodra 94 uda 55 łydki 35,5 wzrost 168 Waga mi się popsuła, więc i kilogramów nie podam |
2016-06-04, 09:58 | #81 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
dzien dobry
Wczoraj przegralam z chrupkami orzechowymi przy filmie . Dzis w planach rozruszanie zakwasow
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-06-05, 00:13 | #82 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 2 697
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Hej. Można dołączyć?
Widzę, że znalazłam wątek idealny dla mnie. Mimo że nie jestem ani chuda ani gruba, nie czuję się dobrze ze swoim wyglądem, ciężko mi zacząć ćwiczyć, bo wiecznie mi coś przeszkadza, już nie mówiąc o diecie. Czas się w końcu ogarnąć. |
2016-06-05, 09:42 | #83 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
Moze zastosuj metode malych krokow ? Zdrowe zycie Cie wciagnie
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-06-05, 10:55 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
ja wczoraj mialam dzien bez cwiczen, bo cwiczylam 6 dni pod rzad i sobote postawnoilam sobie darowac i oczywiscie tez jadlam to na co mialam ochote, i wieczorwm czulam sie jak wieloryb, ale plus jest taki ze po kazdym takim dniu zaluje tego i nastepny taki dzien jest juz duzo 'lzejszy'
Dzisiaj za to juz skakalam na skakance, przysiady + brzuszki moje kolano pobolewa, musze uwazac naprawde :/ patrzac na Wasze wymiary to ja jestem naprawde gruba musze schudnac az ok 6 kg |
2016-06-05, 12:23 | #85 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 2 697
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
|
2016-06-05, 13:34 | #86 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
ja jestem po marszobiegu i chwilowo padam wiec do dziela
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-06-05, 13:52 | #87 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
Ćwiczenia na dzisiaj zaliczone - spacer i ścianka wspinaczkowa
__________________
|
|
2016-06-05, 14:37 | #88 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 1 630
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Cytat:
ckin2u, czasem trzeba zrobić sobie dzień wolnego Ja dziś ćwiczyłam brzuch, uda i pośladki Przez pierwsze 15 minut treningu było tyle skakania, że myślałam, że padnę i nie wstanę... |
|
2016-06-05, 14:44 | #89 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 2 697
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;6134997 6]Hej Jestem za tym, co proponuje BuryKotZPiwnicy A może uda ci się jednak wygospodarować choćby pół godziny na ćwiczenia? Nie mam pojęcia, jak wygląda twój dzień, ale czasem to kwestia innego zagospodarowania czasu
ckin2u, czasem trzeba zrobić sobie dzień wolnego Ja dziś ćwiczyłam brzuch, uda i pośladki Przez pierwsze 15 minut treningu było tyle skakania, że myślałam, że padnę i nie wstanę...[/QUOTE] Teraz już będę miała więcej czasu, więc mam nadzieję, że będzie ok, bo już mi brakuje ruchu. W tym semestrze miałam taki plan, że było bardzo ciężko, ale chociaż miałam wf raz w tygodniu, szkoda tylko, że zrobiłam sobie na nim kontuzję i jak już zrobiło się ładnie, to ja musiałam ograniczyć swoją aktywność do minimum Ale na wydział latałam codziennie 1,5 km w jedną stronę, więc też już coś |
2016-06-05, 18:36 | #90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Wątek dla dziewczyn bez nadwagi, ale niezadowolnych z swojego ciała...
Jak Wam mija wieczor ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:55.