Nie mogę przytyć [bez ed] - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-02-07, 01:30   #1
slut
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 17
Unhappy

Nie mogę przytyć [bez ed]


Witam was, mój problem jest trochę inny niż tematyka forum na to pozwala... Nie jestem anorektyczką, bulimiczką, nie mam zaburzeń w odżywianiu, uwielbiam gotować i jedzenie sprawia mi przyjemność. Czasem jem więcej, czasem mniej.
Mój problem polega na tym że w wieku 20 lat i wzroście 155cm ważę 33kg. Byłam u wielu lekarzy, dietetyków i nie byli w stanie mi pomóc bo efekty były chwilowo, a waga po czasie znowu spadała. Najwięcej ile mogłam to ważyłam 40kg, jadłam fast food'y przez 2 miesiące. Stosowałam dietę wysokoenergetyczną, wysokokaloryczną, do tego ćwiczyłam aby zamienić tkankę tłuszczową w mięśniową. Jedynie w co mi szło to w brzuch, więc wyglądałam jak przyszła mama w 4 miesiącu ciąży.

Być może znajdują się tutaj osoby, które borykają się z podobnym problemem? Szukam pomocy od wielu lat, jednak problem już czasem mnie przerasta. Mam zwiększoną łamliwość kości, podejrzenie osteoporozy w takim wieku, stany zapalne stawów. Podejrzewam że przyczyną jest tak moja niska waga i brak odporności. Dodam że jako dziecko często chorowałam, miałam astme, alergie.

Edytowane przez iza_wiosenna
Czas edycji: 2012-10-04 o 06:23
slut jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-07, 06:13   #2
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: 33kg.

aleś nazwała wątek.
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-07, 12:48   #3
SzaraLara
Raczkowanie
 
Avatar SzaraLara
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 169
Dot.: 33kg.

Nazwa wątku to nic, nazwa użytkownika jest lepsza

Na pewno robiłaś wszystkie możliwe badania? Na tarczyce? Na pasożyty?
__________________
1/5
SzaraLara jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-07, 12:48   #4
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 7 596
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez slut Pokaż wiadomość
Witam was, mój problem jest trochę inny niż tematyka forum na to pozwala... Nie jestem anorektyczką, bulimiczką, nie mam zaburzeń w odżywianiu, uwielbiam gotować i jedzenie sprawia mi przyjemność. Czasem jem więcej, czasem mniej.
Mój problem polega na tym że w wieku 20 lat i wzroście 155cm ważę 33kg. Byłam u wielu lekarzy, dietetyków i nie byli w stanie mi pomóc bo efekty były chwilowo, a waga po czasie znowu spadała. Najwięcej ile mogłam to ważyłam 40kg, jadłam fast food'y przez 2 miesiące. Stosowałam dietę wysokoenergetyczną, wysokokaloryczną, do tego ćwiczyłam aby zamienić tkankę tłuszczową w mięśniową. Jedynie w co mi szło to w brzuch, więc wyglądałam jak przyszła mama w 4 miesiącu ciąży.

Być może znajdują się tutaj osoby, które borykają się z podobnym problemem? Szukam pomocy od wielu lat, jednak problem już czasem mnie przerasta. Mam zwiększoną łamliwość kości, podejrzenie osteoporozy w takim wieku, stany zapalne stawów. Podejrzewam że przyczyną jest tak moja niska waga i brak odporności. Dodam że jako dziecko często chorowałam, miałam astme, alergie.

Ile kalorii dziennie spożywasz? Ile tracisz podczas ćwiczeń?
Jak wygląda twój przykładowy dzienny jadłospis?
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-07, 13:00   #5
slut
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 17
Dot.: 33kg.

Nie obliczam ile kalorii dziennie spożywam, jednak staram się jeść jak najwięcej mącznego jedzenia typu - naleśniki, pierogi z serem, omlety, makarony także jem sporo ryby, jajek, ryż, kasza, itp. Mięsa jem bardzo mało, nie przepadam za nim, mogłabym wogóle go nie jeść.

Przykładowo mój dzienny jadłospis: śniadanie -
3 kanapki z szynką, serem, pieczarkami, cebulką, pomidorem zapiekane na grillu.
obiad - zupa + drugie danie, np. spaghetti
podwieczorek - ciasto babcinego wypieku + inne przekąski
kolacja - kanapki z dżemem i białym serem

Wiem że powinnam jeść 5 posiłków dziennie, ale przez to jak jestem zapracowana nie jestem w stanie. Ale często mam przy sobie coś do jedzenia.

Ćwiczenia... Cóż tu problem, od dłuższego czasu mało ćwiczę bo obciążam przy tym stawy i strzelają mi wszelkie kości. Ostatnio moje jedyne ćwiczenie to długie spacery z psem i bieganie.

Badania miałam robione, wcześniej w żołądku wykryto helikobakter pylori, jednak wyleczyłam się około 2 lata temu. Tarczyca w porządku. Wszelkie badania krwi idealne, cukrzycy nie mam.
slut jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-08, 07:58   #6
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Piszesz, że ćwiczyłaś oraz że dużo pracujesz. Czy sprawdzałaś kiedyś czy czasem nie jest tak, że prowadzisz na tyle aktywny tryb życia, że wszystko to co zjesz momentalnie spalasz ?

Badałaś się pod kątem posiadania pasożytów ?

Próbowałaś pić nutridrinki i robić sobie koktajle wysokobiałkowe ? Jeśli tak to ile przy tym ćwiczyłaś ?

Mój przyjaciel też miał podobną sytuację - przy 1,86m wzrostu ważył 58kg (iiikkk..) i nie mógł przytyć, mimo że jadł cuda wianki w postaci "zapiekanek chłopa" i fast fodów. Okazało się, że musi odstawić fast foody, bo nie są pożywne, bezapelacyjnie zwiększyć częstotliwość posiłków o większą liczbę przekąsek i zmniejszyć aktywność.
Przybrał 12kg Może ta historia przyda się komuś

Edytowane przez Ilta
Czas edycji: 2012-02-08 o 08:00
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-08, 10:28   #7
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 7 596
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez slut Pokaż wiadomość
Nie obliczam ile kalorii dziennie spożywam, jednak staram się jeść jak najwięcej mącznego jedzenia typu - naleśniki, pierogi z serem, omlety, makarony także jem sporo ryby, jajek, ryż, kasza, itp. Mięsa jem bardzo mało, nie przepadam za nim, mogłabym wogóle go nie jeść.

Przykładowo mój dzienny jadłospis: śniadanie -
3 kanapki z szynką, serem, pieczarkami, cebulką, pomidorem zapiekane na grillu.
obiad - zupa + drugie danie, np. spaghetti
podwieczorek - ciasto babcinego wypieku + inne przekąski
kolacja - kanapki z dżemem i białym serem

Wiem że powinnam jeść 5 posiłków dziennie, ale przez to jak jestem zapracowana nie jestem w stanie. Ale często mam przy sobie coś do jedzenia.

Ćwiczenia... Cóż tu problem, od dłuższego czasu mało ćwiczę bo obciążam przy tym stawy i strzelają mi wszelkie kości. Ostatnio moje jedyne ćwiczenie to długie spacery z psem i bieganie.

Badania miałam robione, wcześniej w żołądku wykryto helikobakter pylori, jednak wyleczyłam się około 2 lata temu. Tarczyca w porządku. Wszelkie badania krwi idealne, cukrzycy nie mam.
Podstawą jest spisanie tygodniowego jadłospisu i podliczenie ile kalorii zjadasz dziennie. Wtedy dopiero można rozpisać odpowiednią dietę.
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-02-08, 17:49   #8
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez SzaraLara Pokaż wiadomość
Nazwa wątku to nic, nazwa użytkownika jest lepsza
łosz, nie zauważyłam ładnie, ładnie.

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------

Cytat:
Napisane przez slut Pokaż wiadomość
Nie obliczam ile kalorii dziennie spożywam, jednak staram się jeść jak najwięcej mącznego jedzenia typu - naleśniki, pierogi z serem, omlety, makarony także jem sporo ryby, jajek, ryż, kasza, itp. Mięsa jem bardzo mało, nie przepadam za nim, mogłabym wogóle go nie jeść.
a wiesz, że istnieje podejrzenie, które sprawdza się w 90% przypadków, że jedzenie najdmiaru kalorii z węglowodanów (czyli właśnie pieczywo, naleśniki, pierogi, ciasta, makarony, ziemniaki, jogurty, serki owocowe, kasze, ryże, owoce, słodycze) odkłada się w brzuchu, a nadmiast kcal z białka i tłuszczu (mięso, jaja, ryby, twaróg, serek wiejski/homogenizowany naturalny, sery żółte i pleśniowe, boczek, salami, smalec, orzechy, mleczko kokosowe, awokado, wszelkie pestki, masło) we wszystkich innych częściach ciała OPRÓCZ BRZUCHA? więc nie dziw się, że wyglądasz jak w 4. miesiącu ciąży.
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler

Edytowane przez morphine88
Czas edycji: 2012-02-08 o 17:52
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-08, 22:54   #9
Shiruki
Raczkowanie
 
Avatar Shiruki
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śrem
Wiadomości: 84
Dot.: 33kg.

Stawiałabym na pasożyty. Problem jest taki, że takie zwykłe badania mogą nic nie wykazać niestety, to zależy od aktualnej fazy rozwoju robala;/ poczytaj sobie o Siemionowej, jest sporo forów na temat jej metod i ogólnie oczyszczania z pasożytów.
Polecam Ci także zainteresować się olejem lnianym i dieta dr. Budwig. Może brakuje Ci właśnie tych zdrowych niezbędnych tłuszczy. Polecam każdemu do przeczytania fajny artykuł na ten temat-> http://budwig.vegie.pl/index.html
__________________
...::: Dream as if you live forever, Live as if you gonna die today :::...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~
...::: Who knows what miracles you can achieve
When you believe~ :::...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~

Shiruki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-09, 08:10   #10
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
łosz, nie zauważyłam ładnie, ładnie.

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------



a wiesz, że istnieje podejrzenie, które sprawdza się w 90% przypadków, że jedzenie najdmiaru kalorii z węglowodanów (czyli właśnie pieczywo, naleśniki, pierogi, ciasta, makarony, ziemniaki, jogurty, serki owocowe, kasze, ryże, owoce, słodycze) odkłada się w brzuchu, a nadmiast kcal z białka i tłuszczu (mięso, jaja, ryby, twaróg, serek wiejski/homogenizowany naturalny, sery żółte i pleśniowe, boczek, salami, smalec, orzechy, mleczko kokosowe, awokado, wszelkie pestki, masło) we wszystkich innych częściach ciała OPRÓCZ BRZUCHA? więc nie dziw się, że wyglądasz jak w 4. miesiącu ciąży.

Yyyy ?
A jest jeszcze coś takiego jak figura jabłka, czyli tendencja do odkładania się tkanki tłuszczowej tylko w obrębie brzuszka, wiesz ? Np. ja taką mam. Nawet przy niedowadze miałam całkiem sporo w talii a przy normalnym BMI dietetyk poradził mi udanie sie na ćwiczenia, żeby z niego spalić tkankę, bo mu wyszło procentowo za wiele
To jest magia. Kościste biodra, kościste ramiona, szczupłe nogi i ręce i taaaaaaka talia A raczej jej brak, bo i bioder brak
Może i ona to ma
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-10, 12:04   #11
slut
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 17
Dot.: 33kg.

Pasożytów nie mam, byłam badana pod tym kątem gdy wykryto u mnie helikobakter, bo dosyć długo trwało zanim udało się ustalić o mi dolegało.
Może warto dodać że moja mama do grubszych też nie należy, jest drobnej budowy, lecz jednak te grubsze uda czy ramiona ma. Moje to wręcz szczudła
Teraz nie mam okrągłego brzuszka, od dawna zaprzestałam jakich kolwiek diet bo po prostu nie mam na to siły, jednak gdy przez długi czas nie jadłam mięsa (jedynie jajka i czasami łosoś) to czułam ciągły głód, ciągle jadłam, przytyłam 2kg w miesiąc i jak znowu zaczęłam jeść mięso to waga spadła do pierwotnej.

Nie jadam tylko mącznych rzeczy, jem też dużo zieleniny, owoców, warzyw, rodzynki, pestki słonecznika, itp.

Nutridrinków nie próbowałam szczerze mówiąc, każdy dietetyk odsyłał mnie do domu z wymówką że mało jem i powinnam po prostu zacząć więcej jeść i troche ćwiczyć. Jeden z nich to mi polecał jest dużą ilość mięsa z kurczaka bo zawiera ono hormony dzięki którym nabiore masy - co mnie już doszczędnie załamało po takiej wypowiedzi lekarza...

Może znacie dobrego dietetyka z Krakowa? Ja chodziłam tylko do państwowych klinik ze względu na to że wydaję mnóstwo pieniędzy na moje inne schorzenia.

Chyba że się pogodzić z tym jak się wygląda i nie zwracać uwagi na niemiłe słowa innych ludzi. A nie raz usłyszałam "wygląda jak patyk" "anorektyczka" "chora psychicznie", itp. No cóż

Shiruki poczytam sobie artykuł.

PS. Co do mojej nazwy użytkownika nie miałam pomysłu na inną, a to że przeszłość mam jaką mam, to idealnie do mnie pasuje. Pozdrawiam
slut jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-02-10, 15:38   #12
Dora62
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 108
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez slut Pokaż wiadomość
Witam was, mój problem jest trochę inny niż tematyka forum na to pozwala... Nie jestem anorektyczką, bulimiczką, nie mam zaburzeń w odżywianiu, uwielbiam gotować i jedzenie sprawia mi przyjemność. Czasem jem więcej, czasem mniej.
Mój problem polega na tym że w wieku 20 lat i wzroście 155cm ważę 33kg. Byłam u wielu lekarzy, dietetyków i nie byli w stanie mi pomóc bo efekty były chwilowo, a waga po czasie znowu spadała. Najwięcej ile mogłam to ważyłam 40kg, jadłam fast food'y przez 2 miesiące. Stosowałam dietę wysokoenergetyczną, wysokokaloryczną, do tego ćwiczyłam aby zamienić tkankę tłuszczową w mięśniową. Jedynie w co mi szło to w brzuch, więc wyglądałam jak przyszła mama w 4 miesiącu ciąży.

Być może znajdują się tutaj osoby, które borykają się z podobnym problemem? Szukam pomocy od wielu lat, jednak problem już czasem mnie przerasta. Mam zwiększoną łamliwość kości, podejrzenie osteoporozy w takim wieku, stany zapalne stawów. Podejrzewam że przyczyną jest tak moja niska waga i brak odporności. Dodam że jako dziecko często chorowałam, miałam astme, alergie.

Myślałam, że nigdy nie trafię na kogoś z moim problemem! Jesteśmy w podobnym wieku (w listopadzie kończę 20 lat). Mam 153 wzrostu i obecnie ważę 33 kg Najwięcej w swoim życiu ważyłam 34 kg. Lekarze nie potrafili mi pomóc, tak jak Ty często choruję, mam bardzo osłabioną odporność, często łapię infekcje różnego rodzaju... Próbowałam przytyć wiele razy, ale nigdy waga nie ruszyła nawet o kilogram..
Dora62 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-11, 14:36   #13
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez Ilta Pokaż wiadomość
Yyyy ?
A jest jeszcze coś takiego jak figura jabłka, czyli tendencja do odkładania się tkanki tłuszczowej tylko w obrębie brzuszka, wiesz ?
wiem, ale poczułam się w tej chwili jak debil.

Cytat:
Napisane przez Ilta Pokaż wiadomość
Np. ja taką mam. Nawet przy niedowadze miałam całkiem sporo w talii a przy normalnym BMI dietetyk poradził mi udanie sie na ćwiczenia, żeby z niego spalić tkankę, bo mu wyszło procentowo za wiele
To jest magia. Kościste biodra, kościste ramiona, szczupłe nogi i ręce i taaaaaaka talia A raczej jej brak, bo i bioder brak
Może i ona to ma
no to może jeśli Autorka ma taką tendencję, to niech jej nie pomaga wcianając same makarony, a postawi raczej na tłuste jedzonko? tłuszcz w połączeniu z węglami ułatwia przytycie równomierne, a nie tylko na brzuchu.
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-11, 16:06   #14
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Cytat:
wiem, ale poczułam się w tej chwili jak debil.
Niepotrzebnie

Cytat:
no to może jeśli Autorka ma taką tendencję, to niech jej nie pomaga wcianając same makarony, a postawi raczej na tłuste jedzonko? tłuszcz w połączeniu z węglami ułatwia przytycie równomierne, a nie tylko na brzuchu.
A pojęcia nie mam, nie znam się na tym tak dobrze Dietetyk wie najwięcej. Jakiś tu krąży po zwierciadle, czy raczej Jakaś
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-12, 13:31   #15
unnoticed
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Ostrów Wlkp.
Wiadomości: 54
GG do unnoticed
Cool jak mój narzeczony

Masz ten sam problem co mój narzeczony.
Mierzy 188cm, a waży 74 kg i jest baaaardzo szczupły.
Co przytyje to schudnie.
Je dużo, nawet mogę powiedzieć że bardzo dużo!
I nie wiem jak mu pomóc. Staram sie przygotowywać dla niego posiłki wysokokaloryczne, ponieważ ma prace fizyczną. Ostatnio przytył 4 kg - wszystko poszło w mięśnie, ale za to ma już lepszą posturę.
Je dużo nabiału, szczególnie mięsa, jogurtów, warzyw i pije dużo mleka. Lubi ryż, ziemniaki i do tego dużooo sosu.
Ale strasznie ciężko jest mu przytyć, ostatnio jak stanął na wadze i zobaczył +4kg to był wniebowzięty .
__________________

What is love but the strangest of feelings?

Największą satysfakcję przynosi osiągnięcie celi, które sobie wyznaczyliśmy
i świadomość, że zrobiliśmy wszystko, aby je spełnić .


unnoticed jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-13, 07:52   #16
Abantha
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 110
Dot.: jak mój narzeczony

Cytat:
Napisane przez unnoticed Pokaż wiadomość
Masz ten sam problem co mój narzeczony.
Mierzy 188cm, a waży 74 kg i jest baaaardzo szczupły.
Co przytyje to schudnie.
Je dużo, nawet mogę powiedzieć że bardzo dużo!
I nie wiem jak mu pomóc. Staram sie przygotowywać dla niego posiłki wysokokaloryczne, ponieważ ma prace fizyczną. Ostatnio przytył 4 kg - wszystko poszło w mięśnie, ale za to ma już lepszą posturę.
Je dużo nabiału, szczególnie mięsa, jogurtów, warzyw i pije dużo mleka. Lubi ryż, ziemniaki i do tego dużooo sosu.
Ale strasznie ciężko jest mu przytyć, ostatnio jak stanął na wadze i zobaczył +4kg to był wniebowzięty .
Mnie też się wydaje, że białko pełni tutaj ważną rolę. Jeśli nie mięso (choć wiadomo, że od czasu do czasu trzeba) to ryby, przetwory mleczne, a polecać mogę warzywa strączkowe - np. fasolę, która białka zawiera sporo. Poza tym są soja, soczewica, cieciorka, groch itd - jest z czego wybierać
Abantha jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-13, 08:59   #17
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez unnoticed Pokaż wiadomość
Masz ten sam problem co mój narzeczony.
Mierzy 188cm, a waży 74 kg i jest baaaardzo szczupły.
Co przytyje to schudnie.
Je dużo, nawet mogę powiedzieć że bardzo dużo!
I nie wiem jak mu pomóc. Staram sie przygotowywać dla niego posiłki wysokokaloryczne, ponieważ ma prace fizyczną. Ostatnio przytył 4 kg - wszystko poszło w mięśnie, ale za to ma już lepszą posturę.
Je dużo nabiału, szczególnie mięsa, jogurtów, warzyw i pije dużo mleka. Lubi ryż, ziemniaki i do tego dużooo sosu.
Ale strasznie ciężko jest mu przytyć, ostatnio jak stanął na wadze i zobaczył +4kg to był wniebowzięty .
Mój ma to samo, ponad 190 wzrostu i 72kg wagi :/ Jak się cieszył jak ostatnio przytył do 77kg. Je ,,za trzech'', a co przytyje zaraz straci :/
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-13, 15:50   #18
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
łosz, nie zauważyłam ładnie, ładnie.

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------



a wiesz, że istnieje podejrzenie, które sprawdza się w 90% przypadków, że jedzenie najdmiaru kalorii z węglowodanów (czyli właśnie pieczywo, naleśniki, pierogi, ciasta, makarony, ziemniaki, jogurty, serki owocowe, kasze, ryże, owoce, słodycze) odkłada się w brzuchu, a nadmiast kcal z białka i tłuszczu (mięso, jaja, ryby, twaróg, serek wiejski/homogenizowany naturalny, sery żółte i pleśniowe, boczek, salami, smalec, orzechy, mleczko kokosowe, awokado, wszelkie pestki, masło) we wszystkich innych częściach ciała OPRÓCZ BRZUCHA? więc nie dziw się, że wyglądasz jak w 4. miesiącu ciąży.
A skad masz te informacje ?
__________________

Książki potrzebują nowego domu


Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-16, 09:15   #19
201607040946
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
Dot.: 33kg.

TAK ,też o tym czytałam. Oczywiście, jeśli się ma skłonnosć do tycia na brzuchu, to nigdzie nie zniknie, ale jesli nie ma, to faktycznie jedzenie pewnych produktów moze pomóc nie tyć w tej części ciała
Ja czytałam to chyba na jakiejś stronie o hormonach, każdy rodzaj jedzenie wywołuje wydzielanie się różnych hormonów, a wiadomo ,ze hormony działają na proporcje sylwetki. tak mocno w skrócie - to na otyłość brzuszną głównie połączenie węgli prostych + tłuszczy,m czyli wszelkie ciastka, ciasta, tory, plus biała mąka itp. Było nawet o tym, co poprawia biust, ale mnie to niepotrzebne, wiec nie zapamietalam , moze soja?
201607040946 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-02-16, 13:46   #20
blanti
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 56
Dot.: 33kg.

Najdziwniejsze jest to że żaden lekarz jeszcze Ci nie pomógł :/
blanti jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-16, 13:52   #21
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Ja to bym chętnie zobaczyła źródła z których to było wszystko czytane.
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-16, 14:00   #22
Ervisha
Zakorzenienie
 
Avatar Ervisha
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
łosz, nie zauważyłam ładnie, ładnie.

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:46 ----------



a wiesz, że istnieje podejrzenie, które sprawdza się w 90% przypadków, że jedzenie najdmiaru kalorii z węglowodanów (czyli właśnie pieczywo, naleśniki, pierogi, ciasta, makarony, ziemniaki, jogurty, serki owocowe, kasze, ryże, owoce, słodycze) odkłada się w brzuchu, a nadmiast kcal z białka i tłuszczu (mięso, jaja, ryby, twaróg, serek wiejski/homogenizowany naturalny, sery żółte i pleśniowe, boczek, salami, smalec, orzechy, mleczko kokosowe, awokado, wszelkie pestki, masło) we wszystkich innych częściach ciała OPRÓCZ BRZUCHA? więc nie dziw się, że wyglądasz jak w 4. miesiącu ciąży.
To jak jeść by przybierac na wadze i by "nie rósł brzuszek"

---------- Dopisano o 15:00 ---------- Poprzedni post napisano o 14:58 ----------


A moze to prowokacja? Ta historia nie wydaje mi sie do końca realna
__________________

Książki potrzebują nowego domu



Edytowane przez Ervisha
Czas edycji: 2012-02-17 o 08:37
Ervisha jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-16, 15:46   #23
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Mówisz w ogóle o historii tego wątku ?

Tak czy siak pojawiły się w nim posty w których dziewczyny piszą, że gdzieś czytały że cośtam powoduje "tycie tylko w brzuchu". W życiu o czymś takim nie słyszałam, więc chciałabym zobaczyć skąd to cudo wyczarowały, bo jakby to były dane z serii: "Amerykańscy naukowcy odkryli że..." z gazety "The Sun" to bym się nie zdziwiła Ja osobiście staram się nie pisać rzeczy, na które nie mam potwierdzenia, zwłaszcza w temacie jedzenia, zwłaszcza w tym dziale forum, bo za dużo tu osób, które bez szukania czy to prawda czy nieprawda biorą takie informacje do siebie.
I zawsze to zwiększa wiedzę. A ja lubię się uczyć
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-19, 22:47   #24
slut
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 17
Dot.: 33kg.

Nie, ten wątek nie jest zmyśloną hisoryjką aby prowokować. Z resztą nikt Ci nie każe czytać tych "prowokacji".

Jedzenie, jedzeniem. Cóż powiedzieć jem wszystko co zdrowe i niezdrowe. Widze nie jedna użeram się z takim problemem i dziękuję niektórym dziewczynom o informacje w PW, dzięki że pomagacie

Cóż, jak nic nie wyjdzie wystarczy mi z tym żyć bo co innego? Nie będę się wieszać za to jak wyglądam szczupło, czy moje BMI wskazuje na wyniszczenie organizmu.

Tutaj zamieszczam zdjęcia jak na dzień dzisiejszy wyglądam. Trudno było mi znaleść zdjęcie ujęte mnie w całości:
http://img545.imageshack.us/img545/3349/nik3636a.jpg
http://img826.imageshack.us/img826/7924/nik2632.jpg
slut jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-19, 22:50   #25
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Mam inne pytanie - a zastanawiałaś się czy to nie cekalia ?
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 06:44   #26
akot80
Zadomowienie
 
Avatar akot80
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: gdzieś pod stolicą ;)
Wiadomości: 1 793
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez Ilta Pokaż wiadomość
Mam inne pytanie - a zastanawiałaś się czy to nie cekalia ?
Chyba celakia
__________________
Cytat:
Napisane przez DudiBoy Pokaż wiadomość
Normalnie nowa dieta cud! "Nie jedz nic i licz na cud, że przeżyjesz!" A nie, przepraszam... zjadłaś jogurt.


"Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem..."
akot80 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 09:47   #27
Ilta
Zadomowienie
 
Avatar Ilta
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez akot80 Pokaż wiadomość
Chyba celakia
Racja...a wiesz że jak wpiszesz w google czy cekalia czy celakia to i tak Ci wyskoczy, że napisałaś chyba niepoprawnie a w obu przypadkach, że chodzi o nietolerancje glutenu ? Ciekawe.
Ilta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 10:13   #28
rickybobby
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 2 658
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez slut Pokaż wiadomość
do tego ćwiczyłam aby zamienić tkankę tłuszczową w mięśniową.
WTF?A co ty czarodziejem jesteś,że zamieniasz tłuszcz w mięso?Niezłą masz taka "wiedzę" na temat organizmu i odżywiania.
rickybobby jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-20, 10:20   #29
akot80
Zadomowienie
 
Avatar akot80
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: gdzieś pod stolicą ;)
Wiadomości: 1 793
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez Ilta Pokaż wiadomość
Racja...a wiesz że jak wpiszesz w google czy cekalia czy celakia to i tak Ci wyskoczy, że napisałaś chyba niepoprawnie a w obu przypadkach, że chodzi o nietolerancje glutenu ? Ciekawe.
Bo widocznie wiele osób błędnie wpisuje
__________________
Cytat:
Napisane przez DudiBoy Pokaż wiadomość
Normalnie nowa dieta cud! "Nie jedz nic i licz na cud, że przeżyjesz!" A nie, przepraszam... zjadłaś jogurt.


"Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem..."
akot80 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-02-23, 10:36   #30
aniolbezskrzydel89
Zadomowienie
 
Avatar aniolbezskrzydel89
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 177
Dot.: 33kg.

Cytat:
Napisane przez akot80 Pokaż wiadomość
Bo widocznie wiele osób błędnie wpisuje
A tak prawdę mówiąc, to ani cekalia, ani celakia, a celiakia.
Moja znajoma też za sprawą celiakii była zawsze strasznie szczuplutka. Więc to może być to.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day
GET HAPPIER!


Aparatka
20.12.2012 - góra
21.03.2013 - dół + wyciągi
aniolbezskrzydel89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:40.