40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV - Strona 92 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-07-19, 21:14   #2731
DudiBoy
Zakorzenienie
 
Avatar DudiBoy
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
GG do DudiBoy
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Ej... No bez jaj... Jakieś marsiki twixiki kanapeczku a ja dietuje w najlepsze... Jedyne co to nie cwicze bo nie mam czasu.Albo się ucze albo pracuje albo śpię albo siedze z dziećmi siostry (jedyne co to spacer ostatnio
Oooo pokazała się nasza zapracowana duszyczka
Weekend jest daj żyć, trzeba korzystać z życia bo potem już nie będzie okazjiI tak te marsiki i tak spalę bo jak widać NW dobrze na mnie działa

Cytat:
Napisane przez mysiunia85g Pokaż wiadomość
Emilka ale ja bardzo grzeczna byłam przez ostatnie 2 tygodnie i ładnie jadłam i ćwiczyłam, nagrodę za to dostałam -5kg, to chyba sobie mogę pozwolić na małe odstępstwo. Zapewniam Cię kochana że ja tą kanapkę dziś całkowicie spaliłam sprzatając i teraz 1h 20min. zumbowałam, to myslę że jestem rozgrzeszona

Dudi dobrze prawisz dziś dzień dobroci dla każdego, polać Ci za to no to chlup do dnia


Też byłem całe pół roku grzeczny i w nagrodę dostałem -25 kg na wadze
Teraz to już będzie z górki, jeszcze tylko 30 kg. Co to dla mnie


Nie mi nic nie lejcie, nie piłem chyba z rok poza 2-3 kieliszkami wina. Nie chcę żeby ktoś myślał że mam brzuch bo chleję piwsko bez umiaru Już i tak mam wystarczające wyrzuty jak przyjdzie mi coś zjeść w miejscu publicznym. Jak np siedzimy nad wodą, albo jesteśmy na zakupach to czekam żeby dopiero zjeść coś w domu. Nie chcę żeby mnie palcami ktoś wytykał mówiąc - "patrz gruba świnia żre zamiast schudnąć"...

---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

I dziękuję wszystkim za wsparcie Mam nadzieję że wkrótce zobaczę 8 z przodu...
DudiBoy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 06:26   #2732
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Hejka

Dziś miałam w planie pospać... w końcu sobota i co... mój wspaniały budzik zadzwonił o 6 Co za buc z niego


Mysiunia, Dudi gratki za spadki

Monic tylko się cieszyć jak nie było czym grzeszyć


Cytat:
Napisane przez mysiunia85g Pokaż wiadomość
Akcja sprzatąnie zakończona
U mnie dziś się dopiero zaczyna. Zabieram się za porządną segregację w domu, może do końca wakacji się wyrobię

Cytat:
Napisane przez mysiunia85g Pokaż wiadomość
Sama sobie pozwoliłam na uwaga: kawałek martadeli smażony w bułce tartej z plasterkiem żóltego sera, który położyłam sobie na kromkę białego chleba i polałam ketchupem, a co sobie dziś będę żałować
Ja uwielbiam mortadelkę usmażoną w jajku i bułce tak jak schaby. Do tego ziemniaczki i mizeria Hmm... już parę lat nie jadłam, jak byłam dzieckiem to była częściej.

Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Ej... No bez jaj... Jakieś marsiki twixiki kanapeczku a ja dietuje w najlepsze...
To ja dorzucę do listy jeszcze moje wczorajsze chipsiki cebulowe


Menu na dziś:

I truskawki + borówki amerykańskie + wiśnie + jogurt naturalny + orzechy włoskie
II twarożek ze szczypiorkiem, koperkiem i ogórkami małosolnymi
III placuszki z cukinii
IV bób parowany
V pomidor + ogórki małosolne + cebula + śmietana 10 %
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 08:44   #2733
mysiunia85g
Zadomowienie
 
Avatar mysiunia85g
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Dzień doberek
Dobrze dzis już wszyscy sie ładnie wracamy do pionu i koniec grzeszenia
Za bardzo to ja się nie wyspałam, ale co tam, tak to jest jak się leży w łózku i o 1 w nocy jeszcze się myśli

Dudi
no ba, że co to dla Ciebie 30kg, nim się obrócisz a juz tego nie będzie
A ludzmi się człowieku nie przejmuj, raz się żyje, a ważne jest to co Ty myślisz a nie inni

Marina ale mi teraz smaka na obiad zrobiłaś, tyle że martadele ktoś zjadł ale ta mizeria już czuje jej smak, mniamm
Marina a jak ja bym u siebie miała porzadną segregacje robić, to nie wiem czy bym się do końca tego roku wyrobiła, ale Tobie zycze szybkiego wygrzebania się

Dobra idę pralke załączyć i przydałoby się troche poprasować
mysiunia85g jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 10:17   #2734
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

O, też bym zjadła taką smażoną martadelę czy mortadelę, sama już nie wiem jak to się zwie
U mnie waga podpisowa, oficjalnie się dziś zważyłam. Oficjalnie to wiecie, prezydent był i w ogóle... Wahało się między 96,8 a 96,9 no i stanęło na tym drugim To i tak dobrze, bo we środę było jeszcze coś koło 97,6.
Dudi Co to dla nas 30 kg Ja docelowo 70 bym chciała mieć. Boże, gdzie mi do tego

Ogólnie samopoczucie mam nienajlepsze, wczorajszego wieczora kręciło mi się w głowie i bylam przekonana, że się porzygam ale nie. Dziś jest lepiej, ale trochę mnei jeszcze w głowie kołowaci. Pogoda mnie dobija, nie lubie takiej duchoty.

Wczoraj w Rossmannie kupiłam Playboy V.I.P, nawet fajny zapach ale drogi trochę Ogólnie nie lubię sie perfumować zbyt, tylko antyperspirantow uzywam ale ludzie tacy wypachnieni to co i ja bede załować
To znaczy niektórzy wypachnieni bo od niektórych je.bie na kilometr

aha jeśli chodizi o wczorajsze grzeszki to zeżarlam całą paczke michałków białych

Edytowane przez ogolnie
Czas edycji: 2013-07-20 o 10:18
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 10:46   #2735
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Wasze grzeszki będą wybaczone
ale ale Ogolnie całą paczkę
Monic mam jeszcze kilo nadbagazu ale pedze do tej wagi a potem dalej
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 11:30   #2736
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Jajuż po zakupach. Nic niedozwolonego i niezdrowego nie kupiłam. Więc wszystko idzie zgodnie z planem, nawet jak na razie dzisiejsze posiłki mimo, że w domu siedzę i jest więcej pokus.
Zaraz będę się zabierać za placuszki z cukinii, robię pierwszy raz i nie wiem czy w ogóle będą mi smakować.

Mysiunia
mnie te porządki też wiele czasu zajmą Ja lubię rozgrzebać wszystko i zająć się czymś innym bo już mi się nie chce
A mizerię na jutro planuje do kurczaczka na obiad

ogolnie eeee to pewnie max. 20 dag Zawsze mogłoby być gorzej... bo ja np. na kilogramy kupuję

Emila ten kilogram to zgubisz tak szybko, że hej

Chyba porządki zacznę od łazienki i posegreguję kosmetyki do kąpieli, itp. Mam tego całą masę, jak kupię to w dziurę wcisnę a później lecę do sklepu po kolejne. A jak są promocje to już w ogóle
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 11:33   #2737
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Marina no 200 g paczka ma To kilka cukierków a reszta opakowania to powietrze
Ja na kilogramy nie kupuję, bo wiem, że bym żarła na potęgę, a po co.

nic mi sie nie chce
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-07-20, 11:38   #2738
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Marina mnie i tak nie przebijesz z kosmetykami 27zeli pod prysznic i 15 odżywek do włosów (nie wspominając o 7 maskach do włosów)
To się nazywa mania
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 12:27   #2739
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Marina mnie i tak nie przebijesz z kosmetykami 27zeli pod prysznic i 15 odżywek do włosów (nie wspominając o 7 maskach do włosów)
To się nazywa mania
Hehehe na pewno nie przebiję Ale zliczę wszystko i napiszę. Myślę, że na kilka miesięcy na pewno mam zapas

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
Marina no 200 g paczka ma To kilka cukierków a reszta opakowania to powietrze
Ja na kilogramy nie kupuję, bo wiem, że bym żarła na potęgę, a po co.

nic mi sie nie chce
Wciągnęłaś 1082 kalorie
http://www.ilewazy.pl/5-cukierkow-biale-michalki

Tak z ciekawości zajrzałam też ile mają kalorii cukierki co mam akurat w domu... Malaga 95 kcal/szt. a Tiki Taki 113 kcal Jakoś zawsze liczyłam, że cukierek ma 50 góra 60 kcal.



Cytat:
Napisane przez Heydrich Pokaż wiadomość
Niech ktoś zrobi zdjęcia - biały wieloryb ujeżdżany przez negroidalne małpy - takich rzeczy nie pokazują nawet na Discovery Channel, hahaha
Co za buc
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 12:45   #2740
czarownica1
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: chatka w środku lasu
Wiadomości: 4 189
Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Czolem Dziewczynki!
Od 4 lipca jestem szczesliwa mama Antosia.
Z odchudzaniem musze jeszcze poczekac bo karmie piersia ale z ciazowych 13 kg zostalo kg zostaly mi tylko 2
Pozdrawiamy Was serdecznie!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
czarownica1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 12:48   #2741
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez czarownica1 Pokaż wiadomość
Czolem Dziewczynki!
Od 4 lipca jestem szczesliwa mama Antosia.
Z odchudzaniem musze jeszcze poczekac bo karmie piersia ale z ciazowych 13 kg zostalo kg zostaly mi tylko 2
Pozdrawiamy Was serdecznie!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Czarownica gratulacje kochana
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-07-20, 13:09   #2742
mysiunia85g
Zadomowienie
 
Avatar mysiunia85g
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez czarownica1 Pokaż wiadomość
Czolem Dziewczynki!
Od 4 lipca jestem szczesliwa mama Antosia.
Z odchudzaniem musze jeszcze poczekac bo karmie piersia ale z ciazowych 13 kg zostalo kg zostaly mi tylko 2
Pozdrawiamy Was serdecznie!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Serdeczne gratulacje Kochana Mały raczek Antosiowy
Prosimy o foteczki pociechy
mysiunia85g jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 13:46   #2743
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Antoś - przepiękne imie! Zdrówka dla Was obojga

Dudi, Ty się nie masz czym przejmować, każdy człowiek je, czy ma 200kg czy 35^^ A opinii ludzkich nie zmienisz..

Mysiuniaaa, z tymi kosmetykami to projekt denko by Ci się przydał!!

Monia, ja też właśnie nigdy nie kupuje na kg, bo wiem, że by mnie kusiło..

Emilka, 1 kg to nic! Raz dwa pójdzie w zapomnienie! Jak zaczynałam z Wami to miałam tą samą wagę co Ty, a teraz 6kg więcej.. Znaczy, teraz to nie wiem, ale ogólnie mi tyle doszło przez ten kwiecień. Także i tak jesteś ode mnie lepsza

Marina, a jak robisz te placuszki z cukini? Też nigdy nie jadłam..

Posprzątałam dom, pojeździłam 1h i 17 min na rowerku i teraz będę pic kawwwwkę dla relaksu. Za chwile jeszcze na działkę pójdę. Lubczyk zbiorę i ususzę i ogóreczki, na wieczór do przegryzania z marchewka..
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:06   #2744
mysiunia85g
Zadomowienie
 
Avatar mysiunia85g
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Warto było wczoraj pogrzeszyć, żeby dziś mieć 80dkg mniej na wadze
Monic z tymi kosmetykami chyba miało być do Emilki albo Mariny

Trollu uciekaj stąd, nikt nie będzie cie komentować, szukaj publiki gdzie indziej
mysiunia85g jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:18   #2745
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Taak, to miało być do Emilki, przepraszam ;PP
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:22   #2746
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Monic do projektu denko to podchodzilam już kilka razy a lepsze kupowanie zeli niż slodyczy
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:24   #2747
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

No zdecydowanie! Słodyczom mówimy stanowcze.. no może.. ;PP
Jak się wliczy je w bilans to źle nie będzie Ale 2-3 cukierki, 1 loda albo 1-2 ciasteczka a nie pół ciasta czy 1kg cukierów/ciastek albo littr lodów ;P

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ----------

Cytat:
Napisane przez mysiunia85g Pokaż wiadomość
Warto było wczoraj pogrzeszyć, żeby dziś mieć 80dkg mniej na wadze
Monic z tymi kosmetykami chyba miało być do Emilki albo Mariny

Trollu uciekaj stąd, nikt nie będzie cie komentować, szukaj publiki gdzie indziej
I gratuluje spadku!! Czasem tak jest, jak się człowiek naje, uzupełni czegoś tam i dopiero wtedy waga spada, bo w końcu ciągle organizm jedzie na rezerwie
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:29   #2748
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Ale muszę się pochwalić że w tym miesiacu nie kupiłam żadnego zelu ani odżywki tylko denkuje ale i tak mało schodzi bo teraz moja pielegnacja zeszla do minimum przy włosach(odzywka tylko na długość ds i ten sam żel pod prysznic
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 14:56   #2749
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Ale muszę się pochwalić że w tym miesiacu nie kupiłam żadnego zelu ani odżywki tylko denkuje ale i tak mało schodzi bo teraz moja pielegnacja zeszla do minimum przy włosach(odzywka tylko na długość ds i ten sam żel pod prysznic
I prawidłowo!! Nie ma co kupować kilkunastu produktów, bo nie zdążysz zużyć. Ja mam 1 lub 2 żele pod prysznic, 1-2 szampony i 2-3 odżywki/maseczki plus jakiś olej. Tyle. 1-2 balsamy do ciała. Tyle Nie kupuje póki nie zużyje
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-07-20, 17:09   #2750
DudiBoy
Zakorzenienie
 
Avatar DudiBoy
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
GG do DudiBoy
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez mysiunia85g Pokaż wiadomość

Dudi
no ba, że co to dla Ciebie 30kg, nim się obrócisz a juz tego nie będzie
A ludzmi się człowieku nie przejmuj, raz się żyje, a ważne jest to co Ty myślisz a nie inni
Tiaaa, nim się obrócę. Własnie dziś jak się zobaczyłem w lustrze przymierzalni to mało nie uciekłem stamtąd z krzykiem... Jak można się tak spaść ?!

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
Dudi Co to dla nas 30 kg Ja docelowo 70 bym chciała mieć. Boże, gdzie mi do tego
A pomyśl gdzie mi do 60 jeszcze Przynajmniej szybko tego wątku nie opuścimy Zostaniemy weteranami

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Chyba porządki zacznę od łazienki i posegreguję kosmetyki do kąpieli, itp. Mam tego całą masę, jak kupię to w dziurę wcisnę a później lecę do sklepu po kolejne. A jak są promocje to już w ogóle
O to oddaj ze dwa bo my dzisiaj tak coś skromnie tylko po żelu do kąpieli sobie kupiliśmy

Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Marina mnie i tak nie przebijesz z kosmetykami 27zeli pod prysznic i 15 odżywek do włosów (nie wspominając o 7 maskach do włosów)
To się nazywa mania
Cholera na odżywki też patrzyłem i w końcu nie wziąłem, bo mi jakaś maruda za uszami truła o Rossmannie A do Rossmana i tak nie poszliśmy bo z siatami i jeszcze surówkami źle się chodzi. Jutro jak nie znajdę swojej Timotei Pure tak wysyłam TŻ do Auchana.

Cytat:
Napisane przez czarownica1 Pokaż wiadomość
Czolem Dziewczynki!
Od 4 lipca jestem szczesliwa mama Antosia.
Z odchudzaniem musze jeszcze poczekac bo karmie piersia ale z ciazowych 13 kg zostalo kg zostaly mi tylko 2
Pozdrawiamy Was serdecznie!
Gratuluję pociechyImię piekne, sam je lubię i takie też wybrałem sobie na bierzmowaniu

Cytat:
Napisane przez monicfeliz Pokaż wiadomość
Dudi, Ty się nie masz czym przejmować, każdy człowiek je, czy ma 200kg czy 35^^ A opinii ludzkich nie zmienisz..

No i właśnie dzisiaj postanowiłem się nie przejmować i poszliśmy zjeść na mieście. Jeszcze surówek nabraliśmy na wynos jak na ciężkie czasy




Dzisiejszy dzień bez większych grzeszków, dodatkowo sporo kalorii wychodziłem więc pozwoliłem sobie na jednego wafelka z serkiem z Wasa, tak na drugie śniadanie żeby nie usnąć w tramwaju
Obiadek zjedliśmy dzisiaj w Złotym Ośle, nabrałem surówek jak głupi a potem walczyłem bo już nie mogłem Suma sumarum stwierdziliśmy że wyjątkowo świeże i smaczne były, więc wzieliśmy jeszcze sporo na wynos - a niech widzą że grubi warzywa jedzą, a co! Dorzucę wieśniaka i przynajmniej będę miał spokój z kolacją dziś.


Dzisiejsze zabiegane menu:


Ś: buła na drogę czyli grahamka z meksykańską pastą warzywną Sante
+ plaster pomidora
+ plasterki rzodkiewki
+ plastry ogórka małosolnego
+ 2 łyżki serka wiejskiego
+ łyżeczka sosu tatarskiego ( wiem, wiem...ale przynajmniej Kielecki ma mało tłuszczu)


IIŚ: wafelek Wasa z ziołowym serkiem (całe 72 kcal)


O: zapiekanka bułgarska (brązowy ryż, bakłażan, pomidory, cebulka, roślinny ser)
+ surówka z młodej kapusty
+ surówka z marchwi, selera i ziaren słonecznika
+ mizeria z jakimiś czarnymi ziarenkami, bez śmietany
+ pomidorki
+ surówka z kapusty i warzyw z jogurtem


P: już mi wpadło pół cebulowej bułki z pastą cebulową (cóż za subtelne, oryginalne i wyszukane połączenie)
+ mizeria na wynos
+ nektarynka


K: pewnie będzie serek wiejski albo wędzona kiełbaska sojowa z zestawem surówek

Edytowane przez DudiBoy
Czas edycji: 2013-07-20 o 17:16
DudiBoy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 17:43   #2751
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Czarownica gratuluję W końcu dałaś znać Pochwal się fotką Antosia Może być z Mamusią
A jak się czujesz ?? Wszystko w porządku ??


Cytat:
Napisane przez emilia0508 Pokaż wiadomość
Marina mnie i tak nie przebijesz z kosmetykami 27zeli pod prysznic i 15 odżywek do włosów (nie wspominając o 7 maskach do włosów)
To się nazywa mania
Z żelami to nie przebiję bo 7 tylko naliczyłam ale odżywek wraz z maskami aż... 25 Z czego ok. 15 po terminie i już dawno takich nie używam więc będę musiała wyrzucić.
Jak wszystko posegregowałam to masakra, ja mam magazyn w domu Nic dziwnego, że chrześniak mówi, że w razie wojny jestem dobrze zabezpieczona
Samych AA intymnych dla siebie i mamy 21 sztuk, alwaysów duo 11 paczek (a już z rok nie kupowałam więc ile ja miałam ), carefree 6 dużych paczek, chusteczek higienicznych 6 paczek (po 10 sztuk), 11 past do zębów, 12 nowych szczoteczek, 12 antyperspirantów (co ciekawe od jakiegoś czasu już sam etiaxil używam ), chusteczek nawilżanych 9 paczek. Już nie wymieniam więcej bo normalnie obciach Już nie chcę myśleć jak się będę za kuchnię zabierać... Już mam 5 worków naszykowanych do wyrzucenia, od razu będzie luźniej w szafkach i w ogóle.


Cytat:
Napisane przez monicfeliz Pokaż wiadomość
Marina, a jak robisz te placuszki z cukini? Też nigdy nie jadłam..
Monic nie spodziewałam się, że wyjdą takie smaczne. Będę na pewno częściej teraz robić. Zmieniłam trochę proporcje i wyszły mi takie fajne miękkie w środku. Wzięłam 2 bardzo duże cukinie, zamiast czosnku dodałam koperek oraz zamiast 4 łyżek dałam tylko 3 łyżki mąki (użyłam pełnoziarnistej). Do masy dodałam 2 łyżki oleju kokosowego i smażyłam już na patelni bez dodatku tłuszczu.
http://gotujsiektomoze.blogspot.com/...z-cukinii.html

Dudi
mogę Ci podesłać odżywkę Timotei do włosów farbowanych czereśnia i bawełna Aż nie mogę uwierzyć ale 10 lat temu minął termin przydatności. Niezła śmieciara jestem
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 17:59   #2752
DudiBoy
Zakorzenienie
 
Avatar DudiBoy
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
GG do DudiBoy
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Czarownica gratuluję W końcu dałaś znać Pochwal się fotką Antosia Może być z Mamusią
A jak się czujesz ?? Wszystko w porządku ??



Z żelami to nie przebiję bo 7 tylko naliczyłam ale odżywek wraz z maskami aż... 25 Z czego ok. 15 po terminie i już dawno takich nie używam więc będę musiała wyrzucić.
Jak wszystko posegregowałam to masakra, ja mam magazyn w domu Nic dziwnego, że chrześniak mówi, że w razie wojny jestem dobrze zabezpieczona
Samych AA intymnych dla siebie i mamy 21 sztuk, alwaysów duo 11 paczek (a już z rok nie kupowałam więc ile ja miałam ), carefree 6 dużych paczek, chusteczek higienicznych 6 paczek (po 10 sztuk), 11 past do zębów, 12 nowych szczoteczek, 12 antyperspirantów (co ciekawe od jakiegoś czasu już sam etiaxil używam ), chusteczek nawilżanych 9 paczek. Już nie wymieniam więcej bo normalnie obciach Już nie chcę myśleć jak się będę za kuchnię zabierać... Już mam 5 worków naszykowanych do wyrzucenia, od razu będzie luźniej w szafkach i w ogóle.



Monic nie spodziewałam się, że wyjdą takie smaczne. Będę na pewno częściej teraz robić. Zmieniłam trochę proporcje i wyszły mi takie fajne miękkie w środku. Wzięłam 2 bardzo duże cukinie, zamiast czosnku dodałam koperek oraz zamiast 4 łyżek dałam tylko 3 łyżki mąki (użyłam pełnoziarnistej). Do masy dodałam 2 łyżki oleju kokosowego i smażyłam już na patelni bez dodatku tłuszczu.
http://gotujsiektomoze.blogspot.com/...z-cukinii.html

Dudi
mogę Ci podesłać odżywkę Timotei do włosów farbowanych czereśnia i bawełna Aż nie mogę uwierzyć ale 10 lat temu minął termin przydatności. Niezła śmieciara jestem
Umiesz człowieka poratować nie ma co, 10 lat temu przeterminowaną odżywką
A tak na poważnie to ładne składziki macie. U nas tak zwyczajnie... coś się skończy to się potem kupuje nowe... Nie mamy potrzeby posiadania 20 szamponów z których żadne z nas nie będzie potem korzystać... Tak skromnie, każdy ma po szamponie, odżywce, jakiejś masce albo kuracji
DudiBoy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:01   #2753
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

jeszcze z łososiem!!!! Zrobie niedługo. Muszą być pyszne!!

A na kolacje był pomidor, ogórek i pół kulki mozzarelli Pyyyycha!

---------- Dopisano o 19:01 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ----------

Cytat:
Napisane przez DudiBoy Pokaż wiadomość
Umiesz człowieka poratować nie ma co, 10 lat temu przeterminowaną odżywką
A tak na poważnie to ładne składziki macie. U nas tak zwyczajnie... coś się skończy to się potem kupuje nowe... Nie mamy potrzeby posiadania 20 szamponów z których żadne z nas nie będzie potem korzystać... Tak skromnie, każdy ma po szamponie, odżywce, jakiejś masce albo kuracji
Tak samo mam, 1 lub 2 sztuki i wystarczy
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:04   #2754
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Monic ja bez łososia jadłam. Na kolejny raz dodam do masy kawałki kurczaka.

Dudi ano jak człowiek głupi to składuje. Ile kasy marnuję w ten sposób. Zaczynam się uczyć mądrze gospodarować

Menu na jutro:

I bułka żytnia ze słonecznikiem + masło + tatar wołowy + ogórki małosolne
II bób
III ziemniaki z koperkiem + kurczak pieczony + mizeria + sałata ze śmietaną 10 %
IV arbuz
V pomidor + ogórki małosolne + cebula + śmietana 10 %
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:06   #2755
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Ja od dwóch lat tak kupuje odzywki i zele ale o dziwo szampony mam 2 - jeden na co dzień i jeden do oczyszczania raz na tydzień.
Ale musze zminimalizować zapasy ale zelomaniactwa się nie pozbede tak łatwo bo czasem lubię taki zapach a czasem inny
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:08   #2756
DudiBoy
Zakorzenienie
 
Avatar DudiBoy
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
GG do DudiBoy
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Monic ja bez łososia jadłam. Na kolejny raz dodam do masy kawałki kurczaka.

Dudi ano jak człowiek głupi to składuje. Ile kasy marnuję w ten sposób. Zaczynam się uczyć mądrze gospodarować

Menu na jutro:

I bułka żytnia ze słonecznikiem + masło + tatar wołowy + ogórki małosolne
II bób
III ziemniaki z koperkiem + kurczak pieczony + mizeria + sałata ze śmietaną 10 %
IV arbuz
V pomidor + ogórki małosolne + cebula + śmietana 10 %
Może Ty tam po prostu jakiś magazyn masz i sklep prowadzisz
WoW już wiesz co będziesz jeść jutro? Też bym tak chciał. U mnie to zawsze spontan jest.
DudiBoy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:08   #2757
emilia0508
królikoholiczka
 
Avatar emilia0508
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

A w tym miesiacu oszczedzilam bo niestety na królika poszły ponad 300zł na badania i leki a to jeszcze nie koniec leczenia
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY
NIE KUPUJ
ADOTUJ







Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
emilia0508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:15   #2758
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Ano popatrzyłam co jest w lodówce, podumałam na co mam ochotę i gotowe Mnie jest lepiej planować dzień przed bo jak na bieżąco to za dużo wciągam Na wszystko mam wtedy ochotę.
Aaaaaa i jeszcze biorę pod uwagę czy jakiś termin wkrótce mija produktom Też muszę trochę poogarniać zakup produktów żywnościowych. Trza zacząć w końcu myśleć, że za dużo wyrzucam później.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:17   #2759
czarownica1
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: chatka w środku lasu
Wiadomości: 4 189
Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Widze ze ktos tu sie probuje dowartosciowac dennymi tekstami
Bedac anonimowym cienkim pismakiem odwagi ni braluje.

-----
Dziewczynki czuje sie ok. Mialam cc przyspieszone ze wzgledu na zdrowie. Antos zdrowy sie urodzil. Bylismy ponad tydzien w szpitalu bo zoltaczka. Dolegliwosci z czasow ciazy przechodza. Ogarniamy sie ze wszystkim.
Jestem zakochana po uszy w moim malenkim Synku.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

Pisze ... Dziewczynki a przeciez jeden Chlopczyk z nami jest... Dudi pozdrawiam!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
czarownica1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-07-20, 18:22   #2760
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: Odp: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV

Emilka, a lepiej już z królikiem?

Marina, czyli Ty wszystko tak magazynujesz na czarną godzinę? :P Może jakaś wyprzedaż garażowa :PP

A właśnie, gdzie Łukasz? ;>
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-10 21:28:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:11.