Schudnąć 20-30kg część III

[Unex]

Napisane przez Melonade

Nie będzie na Ciebie i tak zawsze chciałam wypróbować ich róże, więc na pewno będę miała jeden odkreślony z listy, a mam nadzieję, że listę będzie można wyrzucić do kosza i że to jest to! Swoją drogą, myłam ręce kilka razy, cały czas coś robię, a róż na ręce jak był tak jest! Fajnie się trzyma.

Czasem potrzeba takiego resetu. U Ciebie to były dwa dni, ja miewałam kiedyś odpały przez kilka miesięcy, to dopiero jest dramat. Codziennie było 'od jutra'.
A Ty jutro znowu będziesz jeść pięknie, waga będzie spadać i będzie wszystko jak należy!
Ja wiem, że łatwo sobie wszystko wkręcać. :/ Szkoda, że pozytywnych rzeczy się tak łatwo nie wkręca.
Pewnie jak nie będziesz ćwiczyć to waga będzie spadała wolniej, ale grunt, żeby nie rosła! Trzymaj się, bo takie masz już super ciało, że szkoda by było zaprzepaścić. Poczytaj jaka Monte chodzi wkurzona, że przytyła jak sobie odpuściła, może Cię to zmotywuje.

Jest trwaly, ja tez probowalam na rece i tarlam i mylam gary i nie schodzil
a jaki masz odcien?


nie no, od jutra postanowilam, jem jak sobie zaplanuje i zadnych nadprogramowych posilkow. Bo przez te dwa dni jadlam niby ok, niby dietetycznie, ale za duzo, no. Podjadlam pomiedzy posilkami, a to serek wiejski, a to kromka z kurczakiem o i tak Jutro najwyzej bede sie zapychac warzywami, jak dalej bede taka wyglodniala Nie wiem z czego to wynika.
A w ogole chyba sie przekonam i poprosze TZ o zdjecia, ale to moze jutro, takze zrobi mi " w calej okazalosci" ze tak powiem
No wlasnie, ja tez przezylam to co Monte, gdzie mialam okres odpuszczenia wszystkiego na 1,5 mies?
I to nie jest nic fajnego, po prostu sie cofasz, wszystko idzie na zmarnowanie, takze nie, nie, nie ma mowy o jakims odpuszczaniu na calej lini. Po prostu dzis mam chyba gorszy dzien i sobie musialam ponarzekac.


Btw, moj jadlospis na jutro!

- owsianka, mleko migdalowe nieslodzone, garsc jagod, orzechy wloskie szt 4 + kawa z mlekiem migdalowym
- 2 jajka na twardo, 2 kromki chleba razowego, papryka, cukinia, baklazan, pomidor, ogorek kiszony
- 2 filety z udka z kurczaka pieczone w piekarniku + 1/3 woreczka ryzu brazowego + warzywa jak wyzej
- 2 weganskie szaszlyki ( z batata, baklazana, cukini, pomidora, cebuli, papryki, marchewki)

[Must]

Unex jesteś królową fitnessu i naszą wątkową motywacją !

Chcesz pomarudzić, bo masz gorszy dzień ? Proszę bardzo, od tego jesteśmy.

Rozumiem, że wkurza Cię, że nie możesz ćwiczyć. Ale mam nadzieję, że niedługo wrócisz do zdrowa i będziesz znowu cisnąć.

A co do jedzenia, to ja jak miałam własnie mało zajęć/ wolne/ mało pracy to co chwila coś chciałam jeść.
a jak miałam ful roboty, to nawet nie myslałam o tym.
Więc to normalne, że chcesz coś podjeść.

Myślę, że warzywa będą dobrą opcją.


Ja też nie liczę na spadek w piątek. Nie czuję tego, że coś spadnie.
Ale nieważne. Jedna czerwona krateczka nie sprawi, że porzucę dietę.

Do wesela zostały mi 2tyg, do urlopu miesiąc, a nie chcę być płetwalem błękitnym czy orką na plaży

Wczoraj ćwiczyłam siłowo 40 min. Jutro planuje siłowy + cardio. Tak samo w sobotę i niedzielę.

Dziś na obiad kurczak duszony w cukinii i słoneczniku. TŻ robił

[Unex]

Must, a mialas jakies wpadki jedzeniowe, zeby mial byc wzrost, jak nie to sie nawet nie przejmuj nie bedzie wzrostu.
jak cos to bede warzywa dzis podjadac i zobaczymy

Chcialam sobie dzis pospac dluzej to dzwonili do mnie od dentysty zeby mi przypomniec ze mam wizyte jutro, dzwonili o 8;10, swinie nie ludzie no i juz nie zasnelam oczywiscie.

[Must]

Napisane przez Unex

Must, a mialas jakies wpadki jedzeniowe, zeby mial byc wzrost, jak nie to sie nawet nie przejmuj nie bedzie wzrostu.
jak cos to bede warzywa dzis podjadac i zobaczymy

Chcialam sobie dzis pospac dluzej to dzwonili do mnie od dentysty zeby mi przypomniec ze mam wizyte jutro, dzwonili o 8;10, swinie nie ludzie no i juz nie zasnelam oczywiscie.

Jezu
Szkoda, że nie o 7...
Eh.

Ja wyciszam na noc głos i jak widze, ze coś dzwoni mi np. o 7, to nie odbieram.
Rzadko mam okazję się wyspać, a zwykle, gdy ktoś dzwoni tak rano, to jest to pomyłka.

Od dawna nie miałam takiego dnia lenia. Planuję w ten weekend mieć więcej czasu dla siebie. W następny podobnie.

Unex nie, nie zjadłam nic niedozwolonego

[Unex]

Must to jakim cudem przewidujesz wzrost ? Skoro miche masz ladna i cwiczysz. Nie ma takiej opcji, wez sie nie zadreczaj kobieto niepotrzebnie


ja sobie wyciszam jak mi sie przypomni, bo do mnie z pracy to tez tak lubia zadzwonic o 7;30 do mnie w moj dzien wolny bo u mnie wiecznie ludzi do pracy brakuje i tak wydzwaniaja do wszystkich czy ktos nie przyjdzie na dzien extra.

[Must]

Rozumiem z tym tel.
Ja służbowy w wolny dzień lub na l4 wyłączam i mam spokój. Inni który tak nie robią mają tel. w trakcie urlopów i zwolnień

No ja zawsze się strasznie boje ważenia i może dlatego się zawsze nastawiam na wzrost wagi, żeby się przygotować na najgorsze
Kobieca logika

[Ulcia2512]

Apropo telefonów. W poprzedniej pracy miałam co któraś zmianę na telefon-czyli do ostatniej chwili nie wiedziałam czy pracuję. I to ja miałam dzwonić, żeby nie było, że nie mogłam odebrać

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

[Unex]

Napisane przez Ulcia2512

Apropo telefonów. W poprzedniej pracy miałam co któraś zmianę na telefon-czyli do ostatniej chwili nie wiedziałam czy pracuję. I to ja miałam dzwonić, żeby nie było, że nie mogłam odebrać

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

To gdzie Ty pracowalas?
To bylo juz UK? Przez agencje?
Jak moj TZ pracowal przez agencje to potrafili mu zadzzwonic o polnocy ze ma zmiane o 6 rano


Must, nie stresuj sie, serio, to nie pomaga! Podejdz do tego z luzem.
Mi pomoglo. Im bardziej myslisz o tym obsesyjnie (mimo, ze WIESZ, ze robisz wszystko ok) tym gorzej.

[Must]

Masakra z tymi tel z pracy.

Ja pracuje 9-17 lub 8-16 ( sama decyduje ) 5 dni w tyg. i to mi bardzo pasuje.

Unex masz rację, wrzucę na luz trochę.

Dziś w pracy usłyszałam, że dużo schudłam.
Myślę sobie tylko 4 kg, ale i tak miło coś takiego usłyszeć

[Ulcia2512]

W restauracji. 4-5 dni normalnie według rozpiski a 6 dzień tak zwany dyżur, wtedy trzeba było dzwonić czy potrzebują mnie czy nie.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

[Unex]

Mi tez w pracy mowia, bo mamy takie uniformy w pracy ze wszyscy wygladaja w nich jak worki i nie widac nic co pod nimi
No wiec jak juz zauwazaja, to chyba serio jest roznica
Nawet mama TZ mowila, ze duzo schudlam, co jest bardzo budujace


Ula, to faktycznie dziwnie skoro teorytycznie to oni Ciebie potrzebowali

[thenerdqueen]

Unex mimo tylu przeciwności ty ciągle idziesz do przodu, masa dziewczyn (w tym pewnie ja) tak bolące plecy by uznała za idealny powód do tego, żeby leżeć i płakać w łóżku rzucając dietę w cholerę. Trzymaj tak dalej, jesteś ogromną inspiracją, dokładnie tak jak powiedziała Mel motywujesz nas wszystkie tym swoim uporem
a telefon o tak drastycznej porze, no świnie, zgadzam się
(nadal nie wierzę w to, jak wstaję o 5:15 codziennie do roboty ;_

Must jak tam po rozmowie z szefostwem? udało się wszystko?


laski, kosmetyczne pytanie - po raz kolejny zmagam się z tym, żeby znaleźć sobie jakiś podkład, żeby ten mój ryj parchaty jakoś zamaskować, ale po raz kolejny nie jestem w stanie sobie kupić niczego, co by nie wyglądało na mnie jakbym czarnoskóra była
wszystkie "pierwsze numerki", razem z burżuła 51 na czele są ciemne. znacie coś, co jest jeszcze jaśniejsze od tego?
rimmel match perfection 010 light porcelain był zbyt różowy

[Ulcia2512]

Napisane przez Unex

Mi tez w pracy mowia, bo mamy takie uniformy w pracy ze wszyscy wygladaja w nich jak worki i nie widac nic co pod nimi
No wiec jak juz zauwazaja, to chyba serio jest roznica
Nawet mama TZ mowila, ze duzo schudlam, co jest bardzo budujace


Ula, to faktycznie dziwnie skoro teorytycznie to oni Ciebie potrzebowali

No dziwne było, ale na szczęście było i już nie jest.

Unex, jesteś inspiracją. Dasz radę, pięknie ci idzie xxx planuj wszystko i będzie do przodu.

Czuję się jakby mnie walec przejechał. Poszłam spać o 1, o 5.30 młodszy syn uznał, że się wyspał już. Siedzę nad kawą i próbuję się obudzić. Za godzinę przychodzi koleżanka, a ja nie mam mocy, żeby się zebrać.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

[Unex]

Szczurku a loreal true match jedynka? Sama go nie mialam, ale chyba Red Lipstick Monster robila film o najasniejszych podkladach i on byl tam dosyc jasny i raczej nie byl rozowy?
Ja nie pomoge, bo ja zazwyczaj podklady dwojki kupuje, w sensie nie te najjasniejsze.

Dzieki dziewczyny

[Bella2212]

Napisane przez Unex

Szczurku a loreal true match jedynka? Sama go nie mialam, ale chyba Red Lipstick Monster robila film o najasniejszych podkladach i on byl tam dosyc jasny i raczej nie byl rozowy?

Zgadzam się ja zimą jestem niemal biała i jest to mój ulubiony podkład, ma idealny kolor i super wygląda na buzi

[Must]

Dzień dobry,

Rozmowa z szefostwem udana bardzo, aż sama jestem zaskoczona.
Poprosiłam o sporą podwyżkę i w pon będę znać odpowiedź.
Ale ogólnie reszta warunków na +, czyli zostaje

Wczoraj miałam ciężki dzień. Czuje się mocno wyczerpana ostatnio. Zebrało się na to brak czasu na odpoczynek. Ciąglę coś mnie goni - sprzątanie, goście, wyjazdy, odwiedziny, pranie.

Poprzedni tydz. siedział ten kuzyn więc tydzień z dup*, potem byłam na wyjazdach i mam już dość wszystkiego.

Jutro mam plan po pracy odpoczać, w sobotę załatwić 2 sprawy i potem błogie lenistwo.
Nie mam zamiaru nigdzie chodzić, z nikim się widzieć.
W niedziele będę spać przez pól dnia !

Taki mam plan.

Dziś zaczynam ostry trening o 19, żeby szybko skończyć i iść spać o 22.

Ogólnie mam dość ludzi i spotkań, chce posiedzieć w swoim własnym domu i chociaż raz w tym miesiącu pospać dłużej niż do 7 bez psa w pokoju.

Upiekłam wczoraj chlebek z bananów. Przyniosłam go dziś do pracy. Wszyscy się szybko częśtowali, bo mysleli, że to ciasto z czekolady a potem po ugryzieniu to nie czekolada ?

[Melonade]

Napisane przez thenerdqueen

Unex mimo tylu przeciwności ty ciągle idziesz do przodu, masa dziewczyn (w tym pewnie ja) tak bolące plecy by uznała za idealny powód do tego, żeby leżeć i płakać w łóżku rzucając dietę w cholerę. Trzymaj tak dalej, jesteś ogromną inspiracją, dokładnie tak jak powiedziała Mel motywujesz nas wszystkie tym swoim uporem
a telefon o tak drastycznej porze, no świnie, zgadzam się
(nadal nie wierzę w to, jak wstaję o 5:15 codziennie do roboty ;_

Must jak tam po rozmowie z szefostwem? udało się wszystko?


laski, kosmetyczne pytanie - po raz kolejny zmagam się z tym, żeby znaleźć sobie jakiś podkład, żeby ten mój ryj parchaty jakoś zamaskować, ale po raz kolejny nie jestem w stanie sobie kupić niczego, co by nie wyglądało na mnie jakbym czarnoskóra była
wszystkie "pierwsze numerki", razem z burżuła 51 na czele są ciemne. znacie coś, co jest jeszcze jaśniejsze od tego?
rimmel match perfection 010 light porcelain był zbyt różowy

Tak, ja właśnie znalazłam podkład idealny, a jestem bielsza niż ściana i zdecydowanie nie różowa. Niestety jest z wyższej półki delikatnie mówiąc. Make up for ever ultra hd w kolorze y205 czyli najjaśniejszy i żółty. W ogóle to jest pierwszy podkład, który u mnie nie wygląda tragicznie nie tylko pod względem koloru, ale też po prostu nie widać, że mam na sobie makijaż.
Jeszcze w bobbi brown mają kolor 00 alabaster w niektórych podkładach. Tak to wszystko inne jest na mnie za ciemne.

---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:35 ----------

Napisane przez Bella2212

Zgadzam się ja zimą jestem niemal biała i jest to mój ulubiony podkład, ma idealny kolor i super wygląda na buzi

Kurde, a dla mnie on był za ciemny, za różowy albo jedno i drugie.

[Must]

A ja Wam powiem dziewczyny, że mi 95% podkładów pasuje, każdy krem BB i CC też.

Kupuję zwykle BB Eveline, bo jest najtańszy.

Teraz zaczynam to doceniać jak czytam, ile Wy musicie szukać tego jedynego

[Bella2212]

Napisane przez Melonade

Kurde, a dla mnie on był za ciemny, za różowy albo jedno i drugie.

No wiadomo, ważne jest żeby kolor dopasować ja od kiedy go kupiłam to używam namiętnie i powoli mi się kończy. Do tej pory nie zuzywalam podkładów do końca bo w każdym mi coś przeszkadzało i się wkurzałam.
Jedyny jego minus jak dla mnie jest taki że z moją bardzo tłustą cerą traci trwałość, ale to się niestety dzieje z każdym podkładem. Planuję w przyszłości zainwestować w estee lauder double wear albo Mac pro longwear.
Ostatnio szukałam jeszcze w drogeryjnych podkladach jakiegoś trwalszego (zanim sięgnę po ostateczność i kupię coś tak drogiego) i nic mi nie podeszlo kolorystycznie :-/ tylko tru match wygląda u mnie super pod tym względem

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Tak to siedzę cicho i tylko czytam forum ale jak o kosmetykach to się musiałam odezwać :-P
U mnie dużo się dzieje, jutro jadę do Chorwacji, odchudzam się i jakoś idzie po powrocie biorę się za siebie i daję 100%

[Melonade]

Napisane przez Bella2212

No wiadomo, ważne jest żeby kolor dopasować ja od kiedy go kupiłam to używam namiętnie i powoli mi się kończy. Do tej pory nie zuzywalam podkładów do końca bo w każdym mi coś przeszkadzało i się wkurzałam.
Jedyny jego minus jak dla mnie jest taki że z moją bardzo tłustą cerą traci trwałość, ale to się niestety dzieje z każdym podkładem. Planuję w przyszłości zainwestować w estee lauder double wear albo Mac pro longwear.
Ostatnio szukałam jeszcze w drogeryjnych podkladach jakiegoś trwalszego (zanim sięgnę po ostateczność i kupię coś tak drogiego) i nic mi nie podeszlo kolorystycznie :-/ tylko tru match wygląda u mnie super pod tym względem

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:14 ----------

Tak to siedzę cicho i tylko czytam forum ale jak o kosmetykach to się musiałam odezwać :-P
U mnie dużo się dzieje, jutro jadę do Chorwacji, odchudzam się i jakoś idzie po powrocie biorę się za siebie i daję 100%

Nie tylko kolor, ale też formułę. Ja od wielu lat nie używałam żadnego podkładu poza mineralnym w proszku, bo wolę ten efekt niż to jak widać, że mam podkład na twarzy, nie znoszę tego po prostu.
Całe życie szukam dobrego podkładu.
Póki co na co dzień minerały, a na jakieś większe wyjścia ten MUFE się jak dla mnie sprawdza. Ja nie mam takiej manii kosmetycznej jak niektóre dziewczyny, nie lubię mieć dużych ilości kosmetyków i dużo się malować, ale za to lubię mieć jedną rzecz, ale idealną. Jak się można domyślić, ciężko się takich szuka. Dlatego wiele kosmetyków przetestowałam, ale przynajmniej mam kilka takich swoich perełek. Ciekawe, czy kiedyś będę mieć taki cały zestaw, z którego będę w 100% zadowolona.

Nie wzięłabyś mnie ze sobą do tej Chorwacji?
Udanego wypoczynku!

[Must]

Dziewczyny, ja dziś przechodze na nowy level w ćwiczeniach.
Obecne w różnych zestawach wykonuję już 6 tydzień i są dla mnie już za słabe.
Od dziś zaczynam trudniejsze treningi, a potem będę dodawac do nich obciążenie.
Myślę, że do końca roku będzie widać jakiś efekt.

Dziś pewnie umrę

Na miły dzień wrzucam foto moich warzywek, które mi starczą jako dodatek do kilku posiłków + zdjęcie mojego psa.

[Unex]

A ja bylam u dentysty, wyrwali mi dwie osemki w koncu, bo nieraz tak bolalo, ze tabletki nie pomagaly. I po ptokach ;d Czekam tylko zeby znieczulenie zeszlo i wezme przeciwbolowe.
Z tym, ze jesc na razie nie moge, a glodna sie robie

[Melonade]

Napisane przez Must

Dziewczyny, ja dziś przechodze na nowy level w ćwiczeniach.
Obecne w różnych zestawach wykonuję już 6 tydzień i są dla mnie już za słabe.
Od dziś zaczynam trudniejsze treningi, a potem będę dodawac do nich obciążenie.
Myślę, że do końca roku będzie widać jakiś efekt.

Dziś pewnie umrę

Na miły dzień wrzucam foto moich warzywek, które mi starczą jako dodatek do kilku posiłków + zdjęcie mojego psa.

za nowy level!
Warzywka na pewno pyszne, choć spieczone mocno.
A pies przeuroczy!

---------- Dopisano o 14:22 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

Napisane przez Unex

A ja bylam u dentysty, wyrwali mi dwie osemki w koncu, bo nieraz tak bolalo, ze tabletki nie pomagaly. I po ptokach ;d Czekam tylko zeby znieczulenie zeszlo i wezme przeciwbolowe.
Z tym, ze jesc na razie nie moge, a glodna sie robie

Auć. Wyglądasz jak chomik?
Btw. ja wyglądam jak chomik na co dzień, ciekawe jak bym wyglądała po wyrwaniu ósemek. Mam nadzieję, że się nigdy nie dowiem!

[Unex]

Mel, troche tak Ale sie ciesze, ze juz ich nie mam, Rosly krzywo, bo nie mialy miejsca i krzywily mi caly zgryz. I nie mowie, jak bardzo bolalo jak rosly, tak od 17 roku zycia w sumie.
W Polsce nie chcieli mi tego zrobic, tylko u chirurga szczekowe, a koszt tp bylo 250 zl za zeba i terminy takie, ze oj...
Takze pare dni sie pomecze i bedzie ok

A zapomnialam wam napisac, dzis jest juz duzo lepiej z plecami i rano zrobilam lekki trening z FB dla poczatkujacych ( co by sie za bardzo nie forsowac jeszcze)

[Must]

Napisane przez Unex

Mel, troche tak Ale sie ciesze, ze juz ich nie mam, Rosly krzywo, bo nie mialy miejsca i krzywily mi caly zgryz. I nie mowie, jak bardzo bolalo jak rosly, tak od 17 roku zycia w sumie.
W Polsce nie chcieli mi tego zrobic, tylko u chirurga szczekowe, a koszt tp bylo 250 zl za zeba i terminy takie, ze oj...
Takze pare dni sie pomecze i bedzie ok

A zapomnialam wam napisac, dzis jest juz duzo lepiej z plecami i rano zrobilam lekki trening z FB dla poczatkujacych ( co by sie za bardzo nie forsowac jeszcze)

Unex musiałaś być dzielna z tymi zębami. Bryyy

Ja też mam problem z ósemkami, bo mi wrastają w siódemi i muszę wszystko prywatnie zrobić. Chce to zrobić w styczniu-marcu 2016 zanim zaczniemy starać się o potomka, żeby sobie już w ewentualnej ciąży oszczędzić zabiegu

Unex

ode mnie ze wytrwałaś u dentysty !

I fajnie, że z plecami już lepiej i że dziś poćwiczyłaś. Mam nadzieję, że po weekendzie będziesz już w pełni zdrowa.


Piesek dziękuje i przekaże mu, że jest uroczy

Nie mogę się doczekać treningu dziś ! TŻ zaczyna bieganie od pon, bo mi pozazdrościł ćwiczeń

[Ulcia2512]

Napisane przez Melonade

Nie tylko kolor, ale też formułę. Ja od wielu lat nie używałam żadnego podkładu poza mineralnym w proszku, bo wolę ten efekt niż to jak widać, że mam podkład na twarzy, nie znoszę tego po prostu.
Całe życie szukam dobrego podkładu.
Póki co na co dzień minerały, a na jakieś większe wyjścia ten MUFE się jak dla mnie sprawdza. Ja nie mam takiej manii kosmetycznej jak niektóre dziewczyny, nie lubię mieć dużych ilości kosmetyków i dużo się malować, ale za to lubię mieć jedną rzecz, ale idealną. Jak się można domyślić, ciężko się takich szuka. : Dlatego wiele kosmetyków przetestowałam, ale przynajmniej mam kilka takich swoich perełek. Ciekawe, czy kiedyś będę mieć taki cały zestaw, z którego będę w 100% zadowolona.

Nie wzięłabyś mnie ze sobą do tej Chorwacji?
Udanego wypoczynku!

Podzielisz się tymi perełkami?

Unex dobrze, że już po osemkach. Ja juz nie mam ich od kilku lat.

Ja używam maxfactora jakiegoś. W Polsce kupiłam próbkę Annabelle Minerals i zobaczymy.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

[_Ewka423_]

Witam

Czy tutaj można znaleźć wsparcie podczas odchudzania się ?

[Ulcia2512]

Napisane przez _Ewka423_

Witam

Czy tutaj można znaleźć wsparcie podczas odchudzania się ?

Jasne, że można. Witaj xxxx
Napisz coś o sobie.

Wysłane z mojego GT-I9300 przy użyciu Tapatalka

[_Ewka423_]

Ewelina mam na imię, mam 28 lat, ważę 106 kg i trzeba się tego pozbyć.
Dwa lata temu byłam na diecie, schudłam prawie 15 kg wiec fajnie. ale juz nie dałam rady wiecej, ciągnęło mnie do słodkiego
Ale niestety znowu wróciły te kilogramy....
Mam pracę siedzącą bo pracuje w księgowości. I wiem że prócz jakiejs diety potrzebne są ćwiczenia wiec czas sie zapisac na jakiś aerobić lub siłownię.
A jak wam idzie ?Długo się odchudzacie ?
pozdrawiam

[Bella2212]

Napisane przez Melonade

Nie wzięłabyś mnie ze sobą do tej Chorwacji?
Udanego wypoczynku!

Dziękuję :-* niestety mamy 5 osób w aucie :-(

---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 21:17 ----------

Napisane przez _Ewka423_

Ewelina mam na imię, mam 28 lat, ważę 106 kg i trzeba się tego pozbyć.
Dwa lata temu byłam na diecie, schudłam prawie 15 kg wiec fajnie. ale juz nie dałam rady wiecej, ciągnęło mnie do słodkiego
Ale niestety znowu wróciły te kilogramy....
Mam pracę siedzącą bo pracuje w księgowości. I wiem że prócz jakiejs diety potrzebne są ćwiczenia wiec czas sie zapisac na jakiś aerobić lub siłownię.
A jak wam idzie ?Długo się odchudzacie ?
pozdrawiam

Czeeeeść! Ktoś mojego kalibru <3 będziemy się nawzajem motywować ile masz wzrostu?
Też siedzę w księgowości :-P a tak dokładniej to zrobiłam właśnie licencjat "finanse i rachunkowość" na UE i będę szukać pracy. Póki co dziubie w biurze rachunkowym mamy. Jak Ci się ta praca podoba i w ogóle? Jakieś spostrzeżenia?