|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: | |||
0 | 0% | ||
Głosujący: 0. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2014-08-15, 17:19 | #3601 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 18
|
Dot.: callanetics
o callanetics dowiedziałam się przez przypadek. Pooglądałam sobie zdjęcia dziewczyn przed i po i stwierdziłam wow też tak chcę. A że jestem z natury leniwa (jeśli chodzi o ćwiczenia) i szybko się nudziłam podskokami, brzuszkami itp. no i nie lubię się pocić i męczyć i rezygnowałam z ćwiczeń.
Wczoraj zrobiłam pierwszą godzinkę z callan (tą orginalną z 1990 r) i powiem wam, że nawet nie wiem kiedy mi ta godzina minęła. ćwiczenia bardzo mnie uspokajają, relaksuje się przy nich i to mi się podoba. za chwilę robię kolejną godzinę 3 (2 była rano). Nudne??? ale czy powtarzanie 100 razy brzuszków też nie jest nudne?? zrobiłam sobie zdjęcia przed i zrobię po zobaczymy efekty. Na razie jestem bardzo pozytywnie nastawiona do callan. Nie zawsze zrobię wszystkie powtórzenia czy tak ładnie wyprostuję nogi, ale z czasem.... (nie jestem tak rozciągnięta, powiedziałabym, że w ogóle.) |
2014-08-20, 13:47 | #3602 |
Zadomowienie
|
Dot.: callanetics
Cześć! Też dołączę!
Jestem po drugiej godzinie. Biegam trzy razy w tygodniu i potrzebowałam czegoś konkretnego i solidnego, by się dobrze porozciagać. Trafiło na Callan i póki co trzymam się jej
__________________
Trenuję Nordic Walking to już 257 km Fanka Sagi G.R.R. Martina
|
2014-08-27, 09:07 | #3603 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: callanetics
Hej dziewczyny, również się dołączam Za mną 3 h i chociaż mam tu i ówdzie do zgubienia, to na callanetics zdecydowałam się w celu porozciągania ciała. Robię wieczorem, więc jak dotychczas miałam problemy ze snem, tak przesypiam całą noc Czytałam setki forum, w 80 % pozytywne opinie... Koleżanki drwiły, że ćwiczę z "babciami", ale ciężko tym "babciom" mi dorównać, bo faktycznie porozciągane są Poza callanetics robię 8 min. abs i buns, boczki Tiffany, a co drugi dzień Ab Ripper. A gdy tylko czas i pogoda dopisze, to jakieś 20 km na rolkach...Pozdrawiam i życzę nam super efektów z Callan
|
2015-02-05, 23:09 | #3604 |
Perfumoholik z wyboru
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 784
|
Dot.: callanetics
Ja wkrótce zaczynam! Mam zamiar później połączyć ćwiczenia ze skakanką i body wrappingiem
__________________
Fragrantica Lubimy Czytać "Don't you know there ain't no devil, there's just God when he's drunk." |
2015-02-20, 11:22 | #3605 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 1
|
Dot.: callanetics
Ja dzisiaj zaczęłam, mam zamiar ćwiczyć callan i zacząć w końcu spożywać 5 posiłków o stałych porach. Ciężko mi odżywiać się zdrowo, ale cóż już mało czasu do wakacji a chciałabym w końcu z dumą chodzić w bikini :
kto ze mną? pozdrawiam |
2015-02-20, 20:12 | #3606 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: Sosnowiec
Wiadomości: 10
|
Dot.: callanetics
Ja od jutra zaczynam!
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:08.